たかが靴下一枚のことと思うことなかれ！今まで悩んでいた「足が冷たい」「足にダイレクトに響いて疲れる」「ムレて臭くなる」「踵がすぐに磨り減って何枚も買い換えて来た」などの問いに答えてくれるのが、アウトドア用高機能靴下。
保湿性・保温性も優れていることから厳冬を過ごす土地の人々にも必需品です。
目次
登山にアウトドア用高機能靴下は必要か否か？
断言します、絶対必要です。登山は、平坦な道ばかりではなく坂道があったり、岩道があったり、足に負担がかかる道を歩いて行くスポーツなゆえ、その負担を和らげるようにすることが先決。
靴はもちろんのこと靴下も重要な補助をしてくれるものなのです。
アウトドア用高機能靴下と普通のソックスの違いって何？
普通のソックスでハイキング・登山をすると、ダイレクトに地面や岩、砂利の固さが足の裏に響いて疲れやすくなり、足の裏に痛みが走ってきます。しかしアウトドア用高機能靴下は、スポーツで足の裏にかかる負担の比重を軽減する機能があるので長時間または数日履いていても疲れず歩きやすいのです。
また足の裏から出る汗対策、つまり通気性や吸収性、乾燥性も素晴らしく、ずば抜けていて気持ち良く歩いていられます。
アウトドア用高機能靴下のサイズの決め方
基本は素足の状態で選ぶ
基本は裸足の状態の足のサイズでソックスを選ぶようにしてください。但し、耐久性を重視している靴下は密度が高く編んであるためキツ目に感じるはずですから、その場合は若干大きめの靴下を選ぶようにすると良いでしょう。
ソックスの素材は、メリノウールがおすすめ！
メリノウールとは、羊毛の中でも最高級とされるウールでメリノ種の羊から取れるもので、毛が非常に細くても均一でやわらかくしなやかな素材なのです。
ウール特有のちくちく感もなく汗もウールの吸収湿性により快適な状態を保ちます。暖かいのでアウトドアだけではなく、厳寒地方の方々からも支持を得ている素材です。
アウトドア用高機能靴下を選ぶ時のポイント！
クッション性
厚みがあるほどクッション性が高くなり、地面からの衝撃を和らげます。トレッキングでは長時間歩いても疲れにくく、足の裏が痛くなりませんし、冷え防止策としても大変有効です。多くがパイル編みでこれに対応しています。
しかし短時間で早く動く、地面に足の裏の感覚を求めるようなスポーツ、例えばジョギング、ランニング、スキー、スノーボードなどの場合は、クッション性より足の裏の滑り止めが大事ですから、滑りにくい綿の比率の高い靴下を探すことが大事です。
通気性
足にはたくさんの汗腺があるため汗を沢山かいてしまい、蒸れること多し！靴下が臭いっていうのはこの汗を吸収してしまっているからです。通気性の高い素材は綿ですが、乾きにくいという欠点も持ち合わせています。
現在は綿ではなくても防臭・抗菌効果のある素材の靴下も多く出回っているので選びたい素材です。
吸汗性
文字通り汗を吸ってくれる素材のことで、吸収性に関しては綿が一番よい素材だと思っている人も多いでしょうが、「メリノウール」「フィールドセンサー」「クールマックス」など吸汗速乾素材を使用した素材も出ています。
化学・繊維の素材メーカーからは多くの機能素材が開発されているので使用素材をよく見て選んで下さい。
耐久性
誰でも経験があると思いますが、爪先に穴が空いたり、踵がすり減ってしまった靴下。擦れやすい爪先や踵を補強した靴下も数多く登場していますよ。
アウトドア用高機能靴下おすすめ人気ランキングTOP10！
第10位 TaoTech スポーツソックス
厚いので温かい。そして脹脛までしっかり覆ってくれるロングタイプのアウトドア靴下は数少ないので注目しましすね。厚手なので足が冷えたり痛くなることもありません。ただ脹脛が太い人ほどキツク感じてしまうので、ぴったりした靴下が苦手な人には不向き。
ハードなアウトドア使いと日用使いは摩擦力も違いますから耐久性に関しては洗濯回数や使い方により長持ち度は変わります。手洗いでやさしく洗うと長持ちするでしょう。
第9位 mont-bell WIC.トレッキング ソックス
誰もが知っているアウトドア代表格のモンベルだから購入できるという安心感もあります。耐久性と吸汗性・速乾性を併せ持つ高機能素材ウイックロンを使用したソックスなので、入門編の靴下として購入すれば失敗ないものです。
第8位 smartwool マウンテニアリング女性用 SW71236
エキストラヘビーフルクッション(全体に内側が起毛。最も厚手の設定) で超厚地の靴下。クッション性と防寒性は敵なし！
第7位 HALISON 5302 スコッチウールマウンテンソックス
出典: Amazon.co.jp
登山ソックスの定番、超厚手ローゲージソックス。 ざっくりした太番手のスコッチウールの靴下。私は未経験なのですが、主人はこれを一生履いていくと断言しているほどのファン。厚めで固めな靴下はガッシリと足と地面の感覚を捉えて気持ちよく歩けるそうです。
第6位 あったか防寒靴下
量販店などでは手に入らない「完全弊社オリジナル商品」でクッション性と耐久性が特徴の厚手ソックス。抗菌防臭・吸湿速乾加工を施してあるので登山用にも適しています。
土踏まずあたりがリブ編みで締まっているので、ずれ難く歩きやすいです。地味な柄ですが足元はシンプルに希望される人には嬉しい！
第5位 iyoiyo コンプレッションソックス
「好き」か「嫌い」かが真っ先に分かれるスポーツソックス。ふくらはぎを段階的に加圧していくコンプレッションが、履いていて気持ちいいか、キツクて履くのも脱ぐのも嫌だと思うか、その感じ方の差でしょうか。長くスポーツをしている人ほど好印象に傾きますね。圧力によりふくらはぎの肉離れを予防する為に着用する人も少なくなく、怪我予防になります。
コンプレッションは伸縮性が優れた素材を使用して、汗のかきやすい足指付け根部分も蒸れにくく足をドライな状態で快適にキープしてくれます。
第4位 YUEDGE 2足入女性靴下多機能アウトドアスポーツソックス
吸汗速乾、抗菌 – 足の湿気や汗を素早く吸収放出し、体表面の温度を快適に保ってくれますからムレることなく快適です。 かかとやつま先など補強してあるので薄くならず物持ちがよいのです。
ただ少し薄めなので、短時間ハイキングやサイクリングなどの軽スポーツ向き。デザインがスタイリッシュなところも魅力ですね。
第3位 MIZUNO ブレスサーモ厚手ウールソックス 73UW402
ブレスサーモの威力を感じる靴下です。クッション性も密着感もあるのでしっかりしたサポート力を求める人にぴったりです。ミズノのしっかりした製品で3位をキープ。
第2位 千代治のくつ下 レディース 本格トレッキングソックス
これを履いたら、「この靴下しかいらない」と思ったのが千代治の靴下です。肌触りよく柔らかで大変暖かい上、クッション性が高く歩いていて疲れません。しかも綿以上の吸湿・速乾性を持つドラロンウールを使用しているためムレもないという良いことづくめで、コストパフォーマンスが高い靴下。
第1位 ファイントラック メリノスピンソックス
出典: Amazon.co.jp
暖かく、ムレにくく、臭くなりにくいというすぐれた特長を持つ天然ウール使用しています。登山用デザイン設計でクッション性も高く保湿も高いのに通気性・吸収性も抜群！値段は高いけれど悩みを解消してくれるなら試したい靴下です。
【5本指タイプ】アウトドア用高機能靴下
JAPAN スポーツ5本指ソックス
出典: Amazon.co.jp
女性用の5本指で高機能靴下というのはなかなか見当たらないのですが、5本タイプ、足袋タイプの2種類を扱っているのがSPORTS SOCKS。底にシリコーンの素材がついていて坂道でも靴の中で滑らない、コラックスパークリンで抗菌、汗対策もあり！サポート編みで足にジャストフィット。最近出てきた左右設計で左右の足にキチンとフィットするのです。この左右設計は私も使っており味にジャストフィット感が気持ちいいのです。
Nyan-Deux レディース 五本指ソックス
出典: Amazon.co.jp
底についている滑り止めのグリップ力が大変効果的なタイプ。靴をはいても、床で直接歩いても滑ったりしないという点が注目に値しますね。少し薄地ですが軽いランニングやウォーキング、ヨガ、などには最適です。
実際、高齢者にもおすすめ。足腰が危うい場合は家での転倒は危険。高齢者の場合はもしかして車椅子になってしまうかも？という不安もなくもなく、絶対に裏地に滑り止めがあったほうがよいのです。
レディース用で多彩な色があるというのはめったにありません。これだけカラフルな可愛いカラーが揃っているなら色違い・お揃いで購入して、毎日を楽しく彩りませんか！
Sokaya 五本指 ソックス
出典: Amazon.co.jp
綿、ポリエステル、ポリウレタン素材の靴下でなめらかなフットカバーは、柔らかい、薄生地、足汗を吸収して足のムレとニオイをシャットアウト！特に汗の溜まりやすい足指の間の汗も吸収してくれるのです。汗から臭い匂いが発生するのでこれは本当に使いたいです。女性の足から匂いが…なんて恥ずかしいものね。
また冷え症は5本指ソックスをはくと指が自由に移動できて指の間の圧力と摩擦を軽減して、血の巡りがよくなるそうですよ！スポーツ的なシンプルなデザインも好印象です。私もこれを買おうっと!
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快適な一枚を見つけよう
靴下選びひとつで快適なアウトドアライフを過ごせるなら安いものではありませんか。悩んでいたらアウトドアは楽しくない、楽しむために快適な一枚を手に入れましょう！