旅行や飛行機でも大活躍!安眠できる男女別アイマスクおすすめランキング10選

最近、「質の高い睡眠」が話題になっていますね。

それに連動するように「アイマスク」を使う方が増えてきています。

一昔は、アイマスクと言うと、飛行機の中や新幹線の中で使うもの、というアイテムでしたが、今は普段の睡眠の質を高めるために、デイリー使いする方が多いです。

光を遮断するだけでなく、疲れた目を癒すようにあたためてくれる効果がついていたり、音楽が聴ける機能が備わっていたりと、アイマスクにも様々なタイプがあります。

自分のニーズに合ったアイマスクを選ぶ事で、快適な睡眠につなげていきたいものです。

ここでは、アイマスクの種類、アイマスク選びのポイント、旅行時のおすすめアイマスク紹介、ランキングによる男女別のおすすめアイマスクの紹介までを書いていきたいと思います。

 

目次

アイマスクは必要?

移動中や昼間に睡眠をとる場合

夜勤などで、昼間に睡眠をとる必要がある方も多いと思います。

出張などで飛行機や新幹線での移動時に眠る方もいらっしゃいますね。

陽が差し込む場所であれば、カーテンを閉めていても、どうしても明るさが気になってしまうもの。

そんな時には、アイマスクをして光を遮断すると寝つきがよくなり、十分な睡眠につなげることが出来ます。

遮光性の高いアイマスクも数多く販売されているので、そういったタイプを選ぶと良いですね。

アイマスク

 

リラックスしたい時に

アイマスクは睡眠時に使うのはもちろんですが、目をつぶってリラックスしたい時にも大活躍してくれます。

近年では、PCやスマホを長時間使用する方が多いため、若い方でも慢性的に目が疲れてしまっているようです。

目を酷使することで頭痛がしたり睡眠の質が低下するということも考えられます。

帰宅してゆっくりする時間が少しあれば、目をつぶって温められるタイプのアイマスクを使うとリラックス効果が得られて心地良いですよ。

 

目元の美容アイテムとして

目を酷使する事で、目の横にシワが増えてくることが考えられます。

これは女性にとっては大問題ですね。

アイクリームをつけた上から蒸気タイプのアイマスクを使うと目の周辺が見違えるようにキレイになるというから、美容面でも積極的に使っていきたいアイテムです。

 

アイマスクの種類は4つ!あなたに合うのはどれ?

アイマスクには様々な機能や特徴がついている商品があります。

ここでは、その機能や特徴により、大きく4タイプに分けてみました。

是非、自分に合うアイマスクを見つけていって下さいね。

アイマスク

 

温度が変化するタイプ

あたたかいアイマスクを使うと、目の疲れがす~ッと引いていくように感じますね。

簡単な作りの「蒸気アイマスク」に代表されるように、アイマスク自体がホットになるタイプは人気があります。

逆に、冷たくなるタイプのアイマスクも販売されているので、好みや使う季節によって選んでいくと良いでしょう。

この温度が変化するタイプのアイマスクのメリットは、目の疲れがすぐに取れてリラックス効果が得られる点です。

デメリットとしては、電子レンジでホットにするアイマスクは、出先では簡単に使えないですね。

また、USB充電機能が搭載されているアイマスクもありますが、事前に充電しておかないといけないという点が面倒です。

 

音楽が聴けるタイプ

音楽を聴きながら、リラックスタイムを過ごすという方に最適なアイマスクです。

スピーカーは内蔵されているので、携帯性にも優れているというメリットがあります。

ほとんどが、スマホやミュージックプレイヤーに対応しているので、簡単に音楽を楽しめるように設定出来るのも良いと思います。

通常のイヤホンやヘッドホンをして眠るわけにはいきませんが、アイマスクからイヤホンが出ていると絡まりにくいので、眠りにつく寸前まで音楽を聴いていられます。

 

立体型タイプ

アイマスクと言えば、一枚の布地で作られている簡単なものを思い浮かべると思いますが、立体型をしているアイマスクもあります。

目元部分がくぼんでいて、眼球の疲れが軽減される設計になっているのが特徴的です。

また、立体構造をしているため、鼻の下に隙間が無くなるので、光が差し込んでくることもなくなります。

遮光性が高くなるというメリットがある商品です。

 

肌触りが快適なタイプ

アイマスクの素材にも注目です。

冬に使うアイマスクには、もこもことした肌触りの良いアイマスクが人気です。

女性向けのブランドからも色々なタイプが出ていて、旅行先でも話題になるということで愛用者が多くなっています。

また、シルクのような肌触りで肌に優しい素材のアイマスクも人気が高いです。

肌触りが快適だと眠っている時にも肌への負担が少ないというメリットがあります。

ただ、こういったタイプのアイマスクは女性用が多く男性用が見つからないというデメリットがあります。

 

アイマスク選びにチェックしておきたいポイント6つ

アイマスクの種類も様々あることがわかりました。

では、実際にアイマスクを選ぶ上では、どのような点に注意していったら良いのかを考えてみましょう。

アイマスク

 

付け心地は耳掛けの具合いでチェック

アイマスクは長時間装着するアイテムなので、付け心地は重要になってきます。

スタンダードな耳掛けのアイマスクは、長時間の使用で耳がいたくなってくるという方もおられるので、合わなければマジックテープで頭の後ろで付けるようになっているタイプを選ぶと良いでしょう。

また、付け心地に近いのですが、フィット感も大切です。

特に、鼻の高い方は平面的なアイマスクを使うと隙間が空いてしまい、そこから光が差し込んでしまうため、立体的になったアイマスクを使うようにすると良いでしょう。

目元のフィット感もチェックしておきましょう。

 

肌触りにこだわるならシルク素材を

アイマスクの肌触りも大切です。

肌に負担がかかるようでは、長時間の使用には向いていませんので、自分が快適だと思えるような肌ざわりのアイマスクを選ぶと良いですね。

シルクのアイマスクが販売されているので、そういった商品がおすすめです。

大抵は、アイマスクには軽めの布地が使われているので、それほど肌に負担を感じるタイプは少ないとは思います。

 

圧迫感がある場合はサイズをチェック

アイマスクは慣れるまでは圧迫感があるという方も多いアイテムです。

しかし、圧迫感があるためにリラックスとは程遠かったり、睡眠の質も低下するというのでは意味がありません。

目の形状に合わせたシルエットのアイマスクを選ぶようにし、大きすぎるサイズは避けるようにしましょう。

女性が男性向けのアイマスクを着用すると圧迫感が感じられるかもしれないので注意するようにしましょう。

 

音楽が聴きたい!機能性で選ぶ!

前述した様に、「温度が変化するタイプ」「音楽が聴けるタイプ」「立体型タイプ」「肌触りが快適なタイプ」など、機能性を重視して選ぶ方法もあります。

このうちの複数の機能を備えたアイマスクも販売されているので、自分が欲しいと思う機能をチェックしておきましょう。

 

睡眠の質を高めるなら遮光性の高いタイプを

アイマスクの中では、一番重要なチェック項目ではないかと思います。

遮光性が優れたアイマスクを使用すれば、睡眠の質の向上が期待出来るようになります。

旅行先や出張中の飛行機の中などでは、周囲が明るくなる傾向があるため、遮光性の高いアイマスクを持っておくと安心出来ますね。

デイリー使いするアイマスクも、出来るだけ遮光性が優れた商品を使うようにしていきましょう。

アイマスク

 

蒸れない通気性の高いタイプも

アイマスクを長時間装着していると、蒸れてきてしまうという方も少なくありません。

目元の蒸れが気になる方は、通気性の良いアイマスクを選べば快適に使用することが出来ます。

夏場にアイマスクを使う場合には、通気性の良さはとても大切になるため、汗をかいても良いような布地を使ったアイマスクを着用しましょう。

 

旅行や飛行機で使うならこんなアイテムがおすすめ!

旅行や飛行機でアイマスクを使うという方は多いですね。

飛行機内では周囲の方が読書をしていたり、映画を観ていたりと、暗闇にはならないものです。

そういった環境の中で眠るには、やはり遮光性の優れたアイマスクが必要ですね。

また、長時間装着するため、付け心地やフィット感が自分に合う商品が良いでしょう。

こちらなどは、なかなか良いのではないかと思います。

 

NEGODA  アイマスク  SM-066

3D 立体構造で遮光性抜群!

人間の顔面に合わせたデザインの3D立体構造をしています。

隙間がなく、目を圧迫しない設計で、鼻の形に合わせているので、光を遮断して、息苦しさも感じない作りとなっています。

しかも、素材は柔らかいシルク質感というから、肌触りにこだわる方も安心です。

通気性も良い素材で、暑さや熱気を感じる事がある飛行機内でも、快適に使っていけそうです。

低反発素材を使用しているので、軽量で優しいつけ心地を実現してくれます。

耳栓がついているので、同時に使うことにより、周囲に人がいる場所でも安眠出来そうに思えます。

携帯しやすい袋が付いているところも良いですね。

 

いかがでしたか。

基本的には、旅行や飛行機で使うには、こういったタイプのアイマスクを持っておくと心強いと思います。

お値段も意外と安いので、買いやすいところも嬉しいですね。

 

男性向けアイマスクおすすめランキングTOP5

男性向けのアイマスクは、サイズ感や機能性が大切になってきます。

出張や飛行機内で使いやすい商品を紹介します。

 

5位 めぐりズム  蒸気でホットアイマスク FOR MEN

出典: Amazon.co.jp

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク FOR MEN

男性向け!蒸気でホットアイマスク

めぐりズムの蒸気でホットアイマスクの男性向け商品です。

めぐりズムは花王のブランドなので、信頼出来るところが良いですね。

どこらへんが「男性向け」なのかと言うと、無香料という点です。

内容量は12枚入り。

疲れた目を心地良い蒸気で温めるアイマスクで、つけた瞬間から約40℃の心地良い蒸気が目元をやさしくほぐしてくれます。

伸縮性のあるアイマスクで、肌に優しくフィットする感触も良いと思います。

蒸気が続く時間は約20分なので、一日の終わりに使うと癒しの時間を楽しむことが出来そうです。

使い捨てタイプで、便利なところも良いですね。

どこへでも携帯出来る手軽さも嬉しいです。

価格帯もリーズナブルなので、いつでも値段を気にせず買える点も良いですね。

使い勝手も品質も良いのですが、長期的に使うと案外とコスパが良く無いかも、という点を考えてランキング5位とさせていただきました。

 

4位 PLEMO アイマスク

滑らかなシルクの究極の肌触り

天然シルク素材のアイマスクです。

外部素材と充填物全部100%シルクという究極の肌触りを実現しています。

血行促進の効果があり、保湿効果も期待出来ます。

オールシーズン快適に使えるシルク素材だから、吸湿性、保温性、紫外線吸収効果が嬉しいですね。

男性でも目元まわりの肌が敏感な方は多いので、そういった方にこのアイマスクは向いていると思います。

軽量でソフト感があるため、圧迫感も無いところも良いと思います。

耳にかけるタイプではなく、伸縮性のあるストラップとバンドで装着する仕様なので、調整が楽に出来てフィット感も抜群です。

商品は男女兼用となっています

カラー展開は3色で、レッドの他、シャンパンゴールド、ネイビーブルーから選べるようになっています。

価格帯も非常に安く、買いやすい点も良いと思います。

肌触りが良く評判も良いのですが、立体構造をしているアイマスクより遮光性が低いのではないかという印象なため、ランキング4位とさせていただきました。

 

3位 BOOCOSA 立体型 アイマスク

出典: Amazon.co.jp

BOOCOSA 立体型 アイマスク

3D立体構造で遮光性、通気性に優れた仕様

人間の顔面に合わせて作られた立体的な3D構造をしているので、目への圧迫感がないので快適です。

鼻の形に合わせた形状のアイマスクなので、光を遮断して、息苦しさも全くありません。

デイリー使いにも、旅行時にも使っていけるアイマスクです。

ソフトなタッチのシルクのような柔らかい素材で作られており、通気性が高く、遮光性も期待出来るので、睡眠の質を高めると期待出来そうです。

長さの調整が可能なストラップと面ファスナーを使用しているので、ピッタリとフィットして使用出来るようになっています。

洗う事が出来るので、繰り返して使え、清潔に保てるところも良いと思います。

低反発ウレタンフォームが目元にぴったり合うようになっています。

全体的に高品質で使いやすい仕様になっているので、機能面で特にこだわりが無い方へおすすめしたい商品です。

価格帯も非常にリーズナブルで買いやすい点も良いと思います。

オールマイティーなアイマスクですが、機能性やブランド力が弱いのでランキング3位とさせていただきました。

 

2位 AGPTEK 音楽アイマスク

音楽が聴けるアイマスク☆コスパ抜群

スピーカー内蔵のアイマスクで、音楽を聴きながら目をとじてリラックスタイムが過ごせます。

3.5mmステレオプラグで、様々な機器に対応が可能となっています。

携帯が簡単で、装着した時にとても快適なのでデイリーに使っていける商品です。

ヨガやリラックスタイムに使うと楽しい時間が過ごせると思いますよ。

睡眠前に音楽を聴く習慣があるという方は多いと思うので、そういった方におすすめの商品です。

スピーカーは着脱可能なので、マスクを洗うことも出来るため清潔に保っていけます。

コードの長さは150 cmと長めで使いやすい仕様です。

サイズは52.5~62cmなので、ほとんどの方にフィットする大きさになっています。

収納ポーチがついているので、携帯もしやすいですね。

価格帯が非常に安く、すぐに買える点が良いと思います。

コスパ抜群の商品ですが、音楽を聴く方でなければ良さが実感出来そうもないため、ランキング2位とさせていただきました。

 

1位 テンピュール スリープマスク

出典: Amazon.co.jp

テンピュール スリープマスク グレー フリーサイズ

あの枕のテンピュールのアイマスク

テンピュールのアイマスクです。

テンピュールと言えば、枕でとても有名なブランドなので信頼出来るところが良いと思います。

見た感じは、一般的なアイマスクとは異なりますが、完全に光をシャットアウトするという働きを高めてくれる形状です。

遮光性が高く、日中であっても周囲の明るさが気にならず、安眠出来る仕様になっています。

アイマスクの生地はベロアで、肌触りが良いところも人気の理由の1つですね。

カラーはグレーで、サイズはフリーとなっています。

テンピュールの枕の質感がそのまま伝わるアイマスクで、やわらかな感触が好みの方向けです。

テープで装着するようになっているので、フィット感も抜群です。

優しい質感をアイマスクに求める方におすすめの商品です。

価格帯も、ブランドのアイマスクとしてはリーズナブルなのも良いと思います。

amazonの口コミも概ね高評価ですし、テンピュールというブランドの商品ということもあり、ランキング1位とさせていただきました。

 

 

女性向けアイマスクおすすめランキングTOP5

女性向けのアイマスクとしては、リラックス効果や癒し効果が重要ですね。

ここでは、使っていて快適になれて夢心地になれる商品を紹介します。

 

5位 めぐりズム  蒸気でホットアイマスク  完熟ゆずの香り

出典: Amazon.co.jp

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り

疲れた目にじわっと蒸気が心地いい!

めぐりズムの蒸気でホットアイマスクです。

めぐりズムは、花王のブランドで知名度の高い商品だと思います。

疲れた目元を、たっぷりの心地良い蒸気があたたかく包み込んでくれるという画期的な商品。

一日の終わりに使うと、とてもリフレッシュ効果があり、気分まで奥からじんわりほぐれていくという優れものです。

袋から出すだけで温まるので、どこでも使えるところが嬉しいですね。

これなら旅行先や飛行機の中でも持っていって使えます。12枚入り。

40℃の温度が約20分続き、座っていても目元にピタッとフォットするところが嬉しいですね。

使い捨てタイプなので、一回一回衛生的に使えるところも良いと思います。

柚子の良い香りも一緒に楽しめるようになっているので、気分転換にもなります。

目の疲れをじわっとあたためてほぐしたい、という方におすすめです。

使い捨てタイプということもあり、価格帯も安く、買いやすい点も良いと思います。

男性用と同様、長期に渡って使う場合には、コスパが良いとは言えないため、ランキング5位とさせていただきました。

 

4位 LC-dolida アイマスク

音楽が楽しめるBluetoothアイマスク

Bluetoothのアイマスクで、手持ちのスマホを活用して音楽を聴くことが出来ます。

もちろんスピーカー内蔵で、スピーカーの厚みは普通の3分の1で、装着感も安定しているということですよ。

もちろん、普通のアイマスクとしても優れていて、耳が痛くならないバンドタイプを採用しており、生地には吸汗速乾素材を使っているので夏の暑い時でも蒸れを軽減出来そうです。

着脱式なので、汚れたら洗うことも出来る点が清潔に保てて良いですね。

また、立体構造をしているので、圧迫感が無く、眉から眼球、頬骨の周りにピッタリとフィットするように設計されているので、遮光性が高い点も嬉しいですね。

USB充電式で、充電しながら使用することが出来ます。

こちらはフリーサイズとなっており、51~67 cmまでの対応ということです。

アイマスクに音楽機能を求める方におすすめの商品です。

価格帯も、性能を考慮すると非常にリーズナブルなので、お買い得感のある商品だと思います。

音楽を楽しむ方限定で価値のあるアイマスクなので、ランキング4位とさせていただきました。

 

3位 PROTAGE 天使のシルクアイマスク

出典: Amazon.co.jp

PROTAGE 天使のシルクアイマスク

天然シルクの肌触りが心地良い

PROTAGEのアイマスクです。

天然シルクの素材で作られており、吸湿性、保温性に優れ、紫外線吸収効果も期待出来ます。

オールシーズン快適に使っていけるアイマスクです。

シルクの質感は人間の肌との相性が良いので、肌触りにこだわりがある方でもこれなら納得できるのではないでしょうか。

柔らかなシルクが目を包み込み隙間から入ってくる光、紫外線をブロックしてくれる働きをします。

普段の就寝時だけでなく、旅行先や飛行機などの乗り物の中でも使っていける商品です。

金具が調節出来るので、ベルトをフィットするように装着できる仕様になっています。

耳に掛けるタイプでは無いので、長時間装着する場合にもつけ心地が良いですし、フィット感も得られると思います。

アイマスク収納のポーチがセットで付いてくるので、持ち運ぶ際にも便利ですね。

アイマスクのサイズは、横幅21.5cm、縦10.5cmと女性に丁度良い大きさになっています。

こちらの「ノーマルタイプ」の他、秋冬に向いている「耳まで暖かタイプ」も用意があります。

シルクの質感のアイマスクを探しておられる方におすすめです。

価格帯もリーズナブルなのも良いと思います。

シルクの質感は素晴らしいのですが、使っていてワクワクするような楽しさには欠ける、ということでランキング3位とさせていただきました。

 

2位 Aroma Season 蒸気でホットアイマスク

出典: Amazon.co.jp

Aroma Season 蒸気でホットアイマスク

ラベンダーの香り♪うさぎのホットアイマスクが可愛すぎる

目元を温めて、血行を促進し、目の疲れを緩和してくれるアイマスクです。

睡眠時に使う以外にも、リラックスタイムに大活躍してくれる商品です。

内蔵ヒーターは炭素繊維発熱で、安全に使えるようになっています。

温度設定は5段階で、39 ℃~52℃の間で使え、時間設定も6段階で、10分~60分の間で選べます。

カバーのデザインが可愛いうさぎなのが嬉しいですね。

これだけ可愛いと使うのが楽しくなりそうです。素材はベロアで、肌触りがもこもこしていてとても寒い季節には良いと思います。

カバーは取り外して洗えるようになっているので、清潔に保てるところも気に入っています。

リモコン付USB電源コードを本体とUSB電源にそれぞれ接続して使います。

また、ラベンダーサシェを使って、香りを楽しむことが出来るようになっているのも、リフレッシュ出来て良いですね。

香りが好みでなければ取り外せるようになっています。

カバーは、うさぎの他、普通のピンク、グレーの商品もあるので、3つから選べるようになっています。

とても可愛らしいので、お友達へのちょっとしたプレゼントに選んでも喜んでもらえると思います。

価格帯もリーズナブルなので、買いやすいところも良いですね。

ダントツに可愛いので、独断と偏見でランキング2位とさせていただきました。

 

1位 Gelato pique ジェラート ピケ  サテンロゴ刺繍アイマスク PWGG184645

出典: Amazon.co.jp

Gelato pique ジェラート ピケ サテンロゴ刺繍アイマスク PWGG184645

女子力アップ♪ジェラートピケのアイマスク

女の子に大人気のジェラート ピケのアイマスクです。

ウエアとセットで揃えて使いたくなるサテン素材です。

肌触りが良く、表面はサテン素材、裏面は柔らかなカットソー素材で作られています。

ブランドロゴの刺繍が入っているところも、ジェラートピケが好きな人にはたまらない!

淡いベージュピンクのカラーも可愛らしく、リラックスタイムを盛り上げてくれるアイマスクです。

サイズは、横18cm×縦6.5cmの大きさで、女性にぴったりの大きさで使いやすいと思います。

このアイマスクは、アイマスクも見た目重視という方におすすめです。

カラーは、ピンクの他にホワイトもあります。

ジェラート  ピケが好きなお友達へのプレゼントにもピッタリだと思います。

価格もリーズナブルで、ウエアと一緒に揃えやすい点も嬉しいですね。

女の子なら誰でも大好きなブランドのアイマスクで、持っているだけで楽しくなりそうなのでランキング1位とさせていただきました。

 

商品画像
商品名 NEGODA アイマスク SM-066 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク FOR MEN PLEMO アイマスク BOOCOSA 立体型 アイマスク AGPTEK 音楽アイマスク テンピュール スリープマスク グレー フリーサイズ めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り LC-dolida アイマスク PROTAGE 天使のシルクアイマスク Aroma Season 蒸気でホットアイマスク Gelato pique ジェラート ピケ サテンロゴ刺繍アイマスク PWGG184645
リンク 詳しく見る 詳しく見る 詳しく見る 詳しく見る 詳しく見る 詳しく見る 詳しく見る 詳しく見る 詳しく見る 詳しく見る 詳しく見る

 

アイマスクの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、アイマスクの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

Amazon売れ筋ランキング 楽天売れ筋ランキング Yahoo!ショッピング売れ筋ランキング

 

睡眠の質を高めたいならアイマスクを

どうせ同じ時間だけ眠るのなら、睡眠の質を高めたいですよね。

長時間PCやスマホを使っていることで、目はくたくたに疲れています。

眠る前に、ホット機能のついたアイマスクで目をいたわってあげると眠りの質も良くなりそうですよね。

睡眠時にもアイマスクを使って、周囲の光を遮断することで、ぐっすりと眠れるようになるかもしれません。

アイマスクは、私達の生活の様々なシーンで使われるようになってきているアイテムです。

上手く使う事によって、目の疲れをとったり、睡眠の質を高めたりすることも夢ではありません。

ランキングで挙げたアイマスクは、人気がある商品、機能性の高い商品、話題の商品を集めてみました。

アイマスク選びの際に、少しでも参考にしていただければと思います。

記事内で紹介されている商品

NEGODA アイマスク SM-066

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めぐりズム 蒸気でホットアイマスク FOR …

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BOOCOSA 立体型 アイマスク

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AGPTEK 音楽アイマスク

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PROTAGE 天使のシルクアイマスク

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