美容ライターがおすすめするボディスクラブ10選!

お肌のくすみやざらつきに悩んでいる女性も多いのではないでしょうか!?

ボディケアってフェイスよりケアする部分が広いので、どうしてもめんどくさくなったりしますよね!

夏に向けてすべすべで綺麗なボディを手に入れるためにボディスクラブでの簡単でさらにオススメのケア商品をご紹介をしたいと思います!

 

目次

ボディスクラブとは

ボディスクラブとは、細かい粒子を含んだジェルのことで、古くなった肌の角質を除去してくすみや黒ずみなどを解消してくれるものです。

ボディスクラブの「スクラブ」にはこすり磨くという意味があり、普段の洗顔では落ちない毛穴汚れも綺麗にしてくれます。

粒子は一般的に塩(ソルトスクラブ)が多いようですが、砂糖(シュガースクラブ)などもよくあります。

忙しい日々の生活でカラダの汚れやひじの裏やかかとなどがなめらかでなくなりますよね!

でも、ボディスクラブを使えば、細かい粒子が角質と汚れを柔らかくして除去してくれます。

また、スクラブのつぶつぶを活用しながらマッサージをすれば血行もよくなるので、むくみの取れたつるつるなお肌に導いてくれる効果もあります!

 

ボディスクラブの種類

殺菌効果や洗浄力が高いソルトスクラブ

塩

スクラブと言ったら塩ですよね!!

原料はもちろん塩です。粒子が大きく洗浄力が高いのが特徴です。古い角質や汚れをしっかり取り毛穴の黒ずみの改善にも繋がります。

また、塩には殺菌効果があるのでニキビの防止や改善にもいいでしょう!さらに塩には血行促進の作用もあり、肌の新陳代謝を高めてくれる効果もあります。

 

刺激が少なく保湿効果が高いシュガースクラブ

スクラブ
奈月

シュガースクラブは砂糖を原料にしています。

ソルトよりも粒子が小さくて肌への刺激が少ないのが特徴でシュガーは保湿効果が高いので優しく古い角質を除去しながら保湿も同時にしてくれます。

お肌の弱い人は少し溶かしてから使えばさらにマイルドになるのでオススメです。

 

天然由来こんにゃくスクラブは敏感にも使える

こんにゃくイモが原料のスクラブです。

粒子がソフトで肌に優しく原料は赤ちゃんのスポンジにも使われているほどなんです。ほかのスクラブに比べザラザラ感が少なく摩擦も少なめです。

シュガーやソルトはその粒子で古い角質を取り除いてくれますが、こんにゃくは顔や皮膚の古い角質を吸着して落としてくれるのが嬉しいポイントです。

 

しぶとい黒ずみには重曹スクラブ

家庭でもお料理やお掃除で使われている、重曹を使った炭酸水素ナトリウム(重曹)スクラブは粒子が大きく洗浄力が強いです。

カラダで気になるしぶとい黒ずみのひじや膝に使用されることが多いです。顔パックで小鼻の毛穴の汚れや黒ずみ対策に、パックのように塗ってしばらく放置する使用方法もあります。

 

ジェルスクラブ

スクラブ
らむね

ジェル状になっているので肌への刺激が少ないのが特徴です。

角質を取り除く効果と保湿効果を合わせ持っているので効果的にボディケアが行えます。スクラブとマッサージを両方できるので忙しい方に好まれます。

 

効果

塩

  • 古い角質の除去
  • お肌に潤いを与える
  • マッサージによる引き締め
  • リラックス効果

お肌のターンオーバーは28日ほどのサイクルで肌が生まれ変わる仕組みです。これが正常に働いていれば、肌に古い角質も残らず、いつも健康なハリのあるお肌でいられます。

しかし、年齢とともにターンオーバーは遅くなり、剥がれ落ちるはずの古い角質が肌に蓄積しやすくなってしまうのです。

スクラブは単に汚れを落とすだけではなく、肌の機能を取り戻すスペシャルケアなのです!!

ストレスはお肌にとって良いものではないので、リラックスした状態でボディスクラブを使ってマッサージすると古い角質をとりながら血行がよくなるので、引き締め効果も期待できます。

スクラブとマッサージでお肌がツヤツヤすべすべになること間違いなしです。

 

ボディスクラブの選び方

Arisa

ボディスクラブの選び方として、自分の肌の状態で使用するスクラブを選んでみましょう。

たとえばしっかりと古い角質を落としたいときはソルト、肌が過敏になっているときは使用感のマイルドなジェルやシュガーの保湿成分が配合されているものを使うといったものです。

さらに体全体に使用できますが、部位によって使い分けるのがオススメです。

例えば、皮膚の薄い部分には保湿効果もあるマイルドのシュガータイプのもを使用したり、黒ずみが気になる部分にはソルトや重曹入りのものを使うといいかもしれませんね!!

他にも香りによるリラックス効果を高めたいなら好きな香りのボディスクラブを選びましょう。せっかくゆっくりとケアをするからにはリラックス効果もある癒しの香りを選びたいですよね。

ボディスクラブは種類によって使い方も原料も様々です。ぜひあなたに合うボディスクラブを見つけてみて下さい。

 

ボディスクラブは顔にも使えるの?

「両手を顔に添える色白の女性」[モデル:川子芹菜]

ザラザラとした質感でお肌の余計な角質を取り除いてくれるボディスクラブ。つるんとしたお肌に仕上げてくれるので、ボディケアに是非取り入れたい美容アイテムです。

全身にボディスクラブを使用して効果を実感できると、「顔には使えないのかな?」と疑問に思う方もいらっしゃいます。ボディスクラブを体にだけでなく、顔にも使用できれば、一石二鳥ですよね。

しかし、残念ながらボディスクラブを顔に使用するのはオススメできないんです……。

体の角質が溜まりやすい部分は皮膚が厚めになっていて、ボディスクラブのザラザラ感と相性バッチリ!顔の薄い皮膚層においては、ボディスクラブのザラザラ感が逆効果に。刺激を受けてしまい、ダメージを負うこともあります。

そうは言ってもスクラブ効果で、体だけでなく顔もスッキリさせたいですよね。そんな方におすすめなのが、フェイススクラブです!

お肌の余計な角質を除去できるスクラブ効果はボディスクラブと同様、刺激を受けやすい顔にも使用できるよう、優しさを加えたアイテムがフェイススクラブ。

植物性成分や美容成分が配合されているフェイススクラブなら、お肌にダメージを与えにくいですよ。敏感肌さんがボディケアとして使用するのにもフェイススクラブが◎!

 

LUSH ラッシュ ヴィーナス誕生

出典: Amazon.co.jp

LUSH ラッシュ ヴィーナス誕生

オーガニックな素材を使用していることで有名なLUSH。ジューシーな果物や新鮮な野菜のような成分で、ナチュラルさを実感できるブランドです。
こちらの「ヴィーナス誕生」も、例外なくオーガニックなアイテム。グレープフルーツ果実エキスだったりライム果実エキス、アボカド脂など、植物性の成分がギュッと詰まっている商品です。

スクラブのザラザラ感は肌あたりの良い海塩を素材に使用。お顔に溜まった古い角質もスッキリ取り除いてくれます。キュッと引き締まった爽快な洗いあがりですが、しっとりとした潤い感も。

見ているだけでもワクワクするようなホワイト・ブルーカラーの中身と、気分転換に最適な柑橘系の香りなどなど、おすすめしたいポイントは盛りだくさん!優しい肌あたりなので顔用はもちろん、敏感肌さんのボディケアとしても使いやすい商品です。

 

ボディスクラブの使い方

「毛が薄くて脱毛の必要がほぼない人」[モデル:川子芹菜]

 

ボディスクラブを使用したことがない方は、どういう使い方をすれば良いのか分からなくなってしまうこともありますよね。しかし、定期的に愛用している方でも、もしかしたら間違った使い方をしているかもしれません。

ボディスクラブは使用方法を守ることがとても重要なんです。間違った使用方法ですと、お肌にダメージを与えてしまったり、思ったような効果を実感できなくなります。

正しいボディスクラブの使用方法をチェックして、ボディケアを完璧にしちゃいましょう♡

 

お肌を綺麗に洗浄してから使います

まず1番最初にしておきたいのは、体を洗うことです。汚れが目に見えている状態でボディスクラブを使用しても効果は半減。

お風呂で体を洗浄した後、お肌に水分がある状態の時に使用するのが◎!お肌が乾いている時ですと、傷つけてしまうこともあります。しかし、商品によってはお肌が乾いている時に使用する物もありますので、説明欄を確認しておきましょう。

 

効果を実感したいなら少量ずつ

体を洗い終えた後は、ついにボディスクラブの出番です。手のひらに少量ずつを取り、優しくお肌にのせていきます。

1度に多量を使用すると、肌にフィットしなくなる場合も。ふくらはぎやふともも、など体の部分ごとに少量ずつを使用するようにしましょう。

 

ゴシゴシこするのは絶対NG!

適量のボディスクラブをお肌にのせたら、お次は円をイメージしながら優しく馴染ませていきます。指の腹を使用して、ゆっくり丁寧に移動させていきましょう。

その際に注意したいのが、こすりすぎてしまうこと。角質を落としたい気持ちで一心不乱にゴシゴシとこすってしまいがちですが、お肌に刺激を与えてしまいます。肌トラブルの原因にもなりかねないので、ゴシゴシと強い力でボディスクラブを使用するのは避けましょう。

 

軽く洗い流したら完了♡

ボディスクラブで気になる部分のマッサージが終わったら、後は軽く洗い流します。入念にシャワーで洗い流すのではなく、「軽く」がポイント!しっとりする潤いをお肌に残しておきたいので、洗い流しすぎに気を付けましょう。

 

週1~2回が◎!

つるんっとしたお肌に仕上がるボディスクラブを、毎日使用したい!と思う方も多いですよね。しかし、正しい使用頻度は1週間に2~3回程度。

毎日使用してしまうと、お肌に刺激を与えてしまう場合もあるので注意が必要です。正しい使用頻度を守って、つるつるお肌をキープしましょう♩

 

to buyオフィシャルインフルエンサーおすすめのボディスクラブをご紹介!

CLARINS (クラランス) スムージング ボディスクラブ

to buy編集部のイチオシ!

これは、ボディ オイル アンティ オーを購入した際に、オイルのなじみをさらに良くしてくれると、一緒に紹介していただき購入したものです。

何がおすすめかというと、
肌を出す機会が増えて、肘や膝の角質が気になっていたのですが、一度使用するだけでかなりのスベスベ肌になったんです!
しかも、やった部分、やっていない部分で比べてみても肌の明るさが歴然…

スクラブというと、ザラザラ感が強すぎて洗浄力が高いものが多い印象でしたが、これは全く乾燥も感じませんでした✨
むしろもっちり!

また香りも強すぎず、後につけるボディ オイル アンティ オーの邪魔もしません!

週一回の特別なボディケアとして使っています♡

 

イソップ ボディスクラブ

kumiのイチオシ!

香りも良くて、使うとふわっふわなお肌に。

 

SABON (サボン) ボディスクラブ ムスク

SHOKOのイチオシ!

乾燥時期のボディスクラブだったら断然SABONってくらい保湿力あるし、ツルンツルンになる〜??
塩と一緒にオイルが入ってるので、それを混ぜて使うんだけど、ボディローションいらないんじゃないかなってくらいしっとりして良いです☺?❤
今は好きなムスクの香りを愛用中☝️
ジャスミンもいい香りよ~❁
大きい瓶で3ヶ月くらい持ちます〜。

 

おすすめボディスクラブ10選

SABON ボディスクラブ

ボディスクラブと言ったらサボンですよね!!

サボンは世界中から愛されている商品で死海の塩のスクラブ効果とアーモンド・ホホバボラージなど自然の恵みがたっぷりと詰まったオイルの保湿効果でシルクのように滑らかなツルツルお肌に仕上げます。

スクラブの程よいマッサージ効果で引き締められくすみのない透明感のあるお肌へと導きます。

サボンの商品は量も多いのでコスパがいいですし香りもとてもいいのでサボンをつけると気分が上がります!

 

イソップ ボディスクラブ

イソップのボディスクラブは、柔らかいスクラブ剤が肌にダメージを与える事なく古くなった角質や汚れを取り除き洗い上げてくれます。香りもマンダリン油とベルガモット油のさわやかな香りでとてもすがすがしい気持ちになります。

また全ての肌タイプに合う商品なのでプレゼントにもオススメです。使用期間は週1~2回でシャワー後の濡れた肌に優しく塗ってあげてください。

 

クラランス スムージングボディスクラブ

出典: Amazon.co.jp

クラランス スムージングボディスクラブ 

クラランスの体全身に使えるスクラブ入りボディ洗浄クリームです。 クリームの中に含まれている微粒子スクラブ剤が肌表面の汚れや古くなった角質を取り除き全身の肌のキメを整えます。

特にざらつきやすいひじ、ひざ、かかとなどもなめらかにしてくれます。すっきりと汚れを落とした後の肌はなめらかでしっとりやわらか肌になるので理想のすべすべ感が味わえます。

 

ジョヴァンニ シュガーボディスクラブ

出典: Amazon.co.jp

ジョヴァンニ シュガーボディスクラブ 

ジョヴァンニのシュガーボディスクラブはニコスパも良くオーガニックシュガーなので、細かく砕いたクルミの殻がボディの不要な角質を優しく取り除いてくれるシュガースクラブです。

アロマとはちみつでボディにうるおいを与えククイナッツのオイルとシアバターでなめらかな肌に整えます。カカオバターの香りで食べたくなるようなこの甘い香りがなんとも言えないのがジョヴァンニのボディスクラブです。

 

エステニー ホットマッサージュウルトラスーパーハード

出典: Amazon.co.jp

エステニー ホットマッサージュ ウルトラスーパーハード 

お近くのドラックストアにでも手に入るお手頃のホットマッサージ効果も期待できるボディスクラブソルトです。

ジリジリとくる熱さとソルトのスクラブが古い角質を落としてくれます。

また大量のスパイス成分が配合なので入浴タイムでたっぷり汗を流しながらダブルの塩スクラブでゴリゴリともみほぐしが出来ちゃいます!

ドッラックストアで購入できるので日々の肌のお手入れに最適です。

香りもアジアンなイメージが連想する、ホットなスパイシージンジャーとレッドペパーの香りです。発汗をしながらスクラブをして気になる部分をしっかりと引き締めましょう!

 

 ハウスオブローゼ Oh! BabyボディスムーザーN

出典: Amazon.co.jp

ハウスオブローゼ Oh! BabyボディスムーザーN  

温泉にも含まれている成分でできた3種のスクラブが入っています。

マッサージをすることで余分な角質を優しく取り除き、お肌をつるつる・すべすべにしてくれます。

季節によって温度管理に気をつかうなど、手塩にかけて作っています。すぐに体感して実感ができるので、クセになる肌触りです。大きさの違う粒の絶妙なバランスとお肌にやさしいスクラブが使い心地と効果実感に期待できます。

 

 ラリンスクラブ

ラリンはイスラエル産の死海の塩を使用しており、ラリンのコンセプトは、「優しさ」と「癒し」です。商品へのこだわりも強く、原料から製作、パッケージまで全ての工程はラリン独自で行なっています。

ラリンこだわりの原料は、レモングラスやパチュリ、シードオイルといった自然由来のハーブを使用しています。また、死海のミネラルが豊富に含まれているのも特徴でイスラエル特有の死海はラリンの柱となる要素です。

ラリンはボディスクラブの香りも豊富なので、つい迷ってしまうぐらいのリラックス効果と魅力があります。使用後からすぐに体感してお肌がすべすべになるのでオススメです。

 

 ラッシュ パワーマスク

毛穴の汚れが気になったらラッシュのパワーマスクでスクラブマッサージがおすすめです。ラッシュのパワーマスクはクレイが汚れを取り除き、ペパーミントが毛穴を引き締めてくれます。

ミントは殺菌効果があると言われておりニキビケアもできるようです!

ラッシュのパワーマスクにはハチミツも入っているからお肌をいたわりながら角質ケアができちゃいます。オイリーになりがちなTゾーンや背中の部分ケアにも良いです。

ラッシュはプレゼントとしても人気なのでぜひ使ってみてください!

 

ロクシタン リバイタライジング ボディスクラブ

ロクシタンはボディクリームが人気ですよね!蓋を開けるとオレンジシトラス系の香りが広がり癒されます。スクラブの感触は少し硬めですが、マッサージしながら肌にのせるとよくなじみます。

ロクシタンのこのスクラブはさっぱりするのにしっとりなめらかな感触が残る仕上がりのスクラブです。肌に優しいシュガースクラブなので露出の多い夏の肌にぜひ使用してみてください。

 

ジョンマスターオーガニック L&Pリラックスボディスクラブ

出典: Amazon.co.jp

ジョンマスターオーガニック L&Pリラックスボディスクラブ

オーガニックコスメブランドのジョンマスターです。10種のオーガニック成分を贅沢にブレンドしたボディスクラブ。シュガー(スクロール)でやさしく古い角質をオフしラグジュアリーなバスタイムを全身で体感できます。

柑橘系の爽快な香りに気分もリフレッシュ感を味わえます。保湿効果もあるので乾燥対策もでき仕上がりももっちりしっとりのお肌になります。

 

ボディスクラブの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、ボディスクラブの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

Amazon売れ筋ランキング 楽天売れ筋ランキング Yahoo!ショッピング売れ筋ランキング

 

定期的なボディスクラブでサロン級のお肌メンテナンスを♡

ボディースクラブ
SHOKO

ボディスクラブは使い方も簡単で全身ケアができるアイテムです。ボディスクラブは週1〜2回お肌に合わせて使用するのがベストです。

スクラブの種類や使い方を屈指して透明感のあるなめらかなお肌を手にいれましょう!!

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記事内で紹介されている商品

LUSH ラッシュ ヴィーナス誕生

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