20代に突入して、生き方を考えるようになった方も多いのではないでしょうか。社会人になったり、環境の変化があることで、自分自身について考える機会が多くなりますよね。
後悔しない生き方をするには、自分磨きも重要！特に女性は内面だけでなく、見た目のお洒落にも気を付けたいところですよね。
メイクやスキンケア、ファッションに力を入れるのも良いですが、髪の毛のお手入れもしっかりやっておきたいところ。今を綺麗に生きていくためにも、抜け毛などで後々後悔しないためにもヘアケアはとても大切なんです。
今回は、20代におすすめのシャンプー特集！
髪の毛がサラサラになるシャンプーや、頭皮に良いシャンプーなどなど、おすすめ商品をランキング形式でご紹介していきます。選び方の秘訣も伝授しちゃいますので、シャンプー選びにいつも時間がかかってしまう方も必見です♩
目次
どんなシャンプーが欲しい？気分に合わせてシャンプーを選ぼう
シャンプー、次は何を買おうかな？と思っても、商品数が多すぎて頭を抱えることってありませんか？あれも良いこれも良いと思っていると、とても1つに絞れませんよね。
さまざまなシャンプーが発売されている中で、商品選びに時間がかかってしまうなら、気分に合わせてチョイスするのがおすすめ！
普段よりちょっと贅沢したい！
みなさんが社会人になって良かった～！と思うことって何がありますか？私は、自由にお金を使えるようになったことです。もちろん節約などは考えなければなりませんが、それでも学生の頃に比べれば、ずいぶん好きにお金を使えるようになりました。
しかし、どんなことにお金を使えば良いか分からないという方もいますよね。そこでおすすめしたいのが、シャンプーです！
サロンシャンプーなどは使用している成分も質が良い物が多く、髪の毛や頭皮へのメリットに期待ができます。ヘアケアに重点をおきたい方だけでなく、いつも頑張っている自分へのご褒美としても、少しお高めのシャンプーはおすすめなんです。
天然のアロマオイルを使ったシャンプーなどもあり、リラックス効果にも期待できますよ。気分も上がり、自分磨きへのモチベーションもUPしますよ♩
コスパも使い心地もどっちも外せない方！
そうは言っても、シャンプーにお金をかけすぎるのは気がひける……。私もなるべくなら節約したい派なので、購入する物のコストパフォーマンスのチェックはかかせません。
シャンプーはピンからキリまで価格帯の幅が広いのが特徴的。お高めのシャンプーもあれば、気軽に購入できるプチプラ価格の商品もあります。
コスパにこだわるなら、価格帯だけでなく使用感にも注目！いくら安いシャンプーを買っても使用感が悪く、結局使わなくなってしまっては元も子もありません。また、容量もしっかり確認しておきたいところ。
大容量でいて低価格帯、使用感の良さの3点をチェックすると、シャンプー選びが成功しやすくなります。1000円以下のシャンプーでも使用感の良い物はたくさんあるので、口コミやレビュー、成分表などをしっかり見ておきましょう。
彼氏と一緒に使いたい！
お風呂場には置く物がたくさんありますよね。洗顔料だったり、シャンプー・リンス、トリートメントやボディーソープなどなど、置き場所に困ってしまう方も多いでしょう。
そこへきて、彼氏や夫と別々の物を使うとなると、お風呂場がごちゃごちゃになってしまうことも……。
スッキリとしたお風呂場にするなら、共用のシャンプーを使うのがおすすめです♩物が少なくなってスッキリするだけでなく、大好きな人と同じ香りになれるのも嬉しいですよね。
詰め替えなどの手間も減り効率も◎！リラックスタイムを増やすためにも、彼氏や夫と同じシャンプーを使ってみるのも良いでしょう。
とにかく、いい匂いが良い！
女性らしさを引き立ててくれるのは、香りの存在。髪の毛からふんわりと漂う素敵な香りは、自分だけでなく周囲の気分まで上げてくれます。
良い香りを身にまとうには、シャンプーがピッタリ！可愛らしい香りから爽やかな香り、リラックスできる香りなどなど、シャンプーによって香りの種類はさまざまです。気分によって香りの違うシャンプーを使い分けするのもおすすめ！
バスタイムだけでなく、長い間シャンプーのいい匂いを保っていたい方は、持続力に優れているタイプのシャンプーが◎！香りの種類や持続力などをチェックして、自分に最適なシャンプーを選んでみてくださいね♩
20代女性におすすめのシャンプーの選び方
気分に合わせたシャンプー選びも良いですが、やはり使い心地にもこだわりたいところ！自分の髪の毛や頭皮に合ったシャンプーを使うと、商品の効果を最大限引き出せます。
含まれている成分をチェック！
髪の毛や頭皮を洗い上げる洗浄成分と、潤いを与える保湿成分などが配合されているシャンプー。ここで注目したいのが、洗浄成分です。
多くのシャンプーで使われているラウリル硫酸Naなどの界面活性剤は、スッキリとした洗い心地の反面、刺激を与えてしまうことも。
おすすめなのは、アミノ酸系の洗浄成分を使用しているシャンプーです。洗浄力がありながらも刺激が強すぎないので、デリケートな肌質の方にもおすすめできる優しさがあります。
具体的には、ココイルグルタミン酸・ココイルメチルアラニン・ココイルグリシン・ラウロイルメチルタウリン・ココイルサルコシン・ラウロイルアスパラギン酸などの成分がアミノ酸系の洗浄成分になっています。
グルタミン酸やアラニン、グリシンやタウリンなどの記載があればアミノ酸系と考えて良いでしょう。20代女性の頭皮や髪の毛に優しいシャンプーを選びたいなら、アミノ酸系の洗浄成分のシャンプーをチョイス♩
ノンシリコンかどうかに注目
多くのシャンプーに配合されているシリコン。なんとなく良いイメージがない方も多いのではないでしょうか。
実はシリコンは体に染み渡ることなく、1回に多くの量を使わなければ、危険性はないとされています。髪の毛にサラサラ感が欲しい時やツヤ感を出したい時は、シリコン配合のシャンプーがおすすめです。
しかし、髪の毛の見た目が良くなるぶん、頭皮に詰まりやすくなるというデメリットも。シリコン入りのシャンプーは、かゆみやフケが気になる方にはおすすめできませんが、すぐに髪の毛をさらさらにしたい方には◎！
ノンシリコンのシャンプーは、ナチュラルな素材を使って作られている物が多いです。
洗い上がりはサッパリとしていて、頭皮ケアをしたい方におすすめしたいタイプ。髪の毛がぱさつきなどのデメリットもありますが、抜け毛が気になる方やカラーなどの持続力を上げたい方にはピッタリです。
また、デリケートな肌質の方もノンシリコンタイプのシャンプーがおすすめ。自然派シャンプーを使って、健やかな頭皮を保ちましょう。
保湿成分に注目
髪の毛に水分量が少なくなっていると、乾燥して指通りが悪くなってしまいます。トリートメントやリンスなどのヘアケアをメインとして、シャンプーは保湿力が高い商品をチョイス！
セラミド系統の成分が配合されているシャンプーは、髪の毛にしっかりと潤いを与えてくれます。髪の毛をまとめたい方や乾燥に困っている方は、セラミド系統の成分がシャンプーに含まれているかチェックしてみてくださいね。
ほかにも、ヒアルロン酸やはちみつなど、保湿成分が豊富に含まれているシャンプーがおすすめです。
髪のお悩みに合わせて選ぼう
人によって髪の毛の悩みはそれぞれ。それぞれの悩みに合わせたシャンプーで、髪の毛や頭皮を労ってあげましょう♩
まとまりやすさ重視ならオイル系成分が配合された物を
しっとりとした潤いを与えてくれるオイル系成分。髪の毛にボリュームが出てしまってまとまらないのがお悩みの方は、シャンプーにホホバオイルやヒマワリ種子オイルなどのオイル系成分が配合されている商品がおすすめです。
サラサラ重視ならアミノ酸系シャンプーがピッタリ！
髪の毛にダメージが多く指通りが悪くなってしまうなら、アミノ酸系のシャンプーが最適。低刺激ですっきりと洗い上げて、髪の毛をサラサラにしてくれます。
ボリューム欲しいなら保湿力の高い物を
髪の毛のハリやコシを上げるためにも、保湿力に特化したシャンプーが◎！セラミドなどの保湿成分が含まれているシャンプーのほか、ラベンダーなどのナチュラルな成分を使用している商品がおすすめです。
頭皮のことも考えるなら素材と使用感に注目
頭皮ケアを重視するなら素材にこだわって作られたシャンプーが良いでしょう。また、オイリー肌でスッキリとした洗い心地を求めるなら、爽快感のあるシャンプーを選んでみてくださいね。しかし、爽快感の強いシャンプーは刺激的な成分を使っていることも多いので、天然素材で作られているかどうかなどを確認するのも大切です。
筆者一押し！20代女性におすすめのシャンプーはこれ！
私が実際に使用して「良かった～！」と感じたシャンプーが、こちらです。
マシェリ モイスチュア シャンプー ポンプ ( しっとり まとまる )
出典: Amazon.co.jp
シャンプー選びで重視するポイントが香りの私。マシェリ モイスチュアシャンプーの香りが、とてもお気に入りなんです！ふんわりときめくフルーティフローラルの香りは、花々と果実を連想させる甘さとフレッシュな感覚。
バスタイムが一気に華やかになるエレガンスな雰囲気もあり、リラックスタイムにもピッタリです。女性らしい甘さが感じられ、周囲からの評判も上場。スモーキーカット香料が配合されているので、タバコの煙や食べ物のニオイなどから髪の毛を守ってくれるのも嬉しいポイントです。
とろりとしたテクスチャーですが、泡立ちは最高！弾力のある泡で髪の毛を洗うのが心地良すぎます。パールコンキオリンなどの成分のおかげで、ダメージのある髪の毛でもうるっとまとまる使用感！
香りと髪の毛への使い心地のどちらも叶えるなら、マシェリ モイスチュアシャンプーがおすすめです。いつものバスタイムを自分だけの豪華なリラックスタイムにしちゃいましょう！
to buyインフルエンサーおすすめのシャンプーもご紹介！
ハンドソープは使ったことあったけど、シャンプーとコンディショナーはまだなかったから…嬉しいやつ！！
もったいなくてまだ使ってません。
実用品はいくらあっても困らないから、嬉しいですね。
ちなみにゆうこすちゃんがサプライズでくれた。
（ボディシャンプーとの３本セットで）
太っ腹ゆうこす！
#イソップ #Aesop #癒しバスグッズは香りで選んで #香りで快適な毎日をプロデュース
栄養がたっぷり入っているので、トリートメントは、半プッシュくらいで足ります。
オイルは髪の毛をドライヤーで乾かす前に1プッシュ、乾いてからセット時にもう半プッシュくらいを、髪の毛全体になじませると、ツヤツヤサラサラになるのでオススメです。
いきなりネットで買うのが怖い人は、表参道のお店で試してから買うと、いいかもしれません。店頭でも購入可能です。
#ホームケアでも美髪は作れる
20代女性におすすめの人気シャンプーおすすめランキングTOP10
10位 モッズ・ヘア ホットケアシャンプー
出典: Amazon.co.jp
コテやアイロンをよく使う人におすすめのシャンプー
髪の毛をばっちりきめるためにコテやアイロンを多用する方も多いですよね。素敵な髪型になるのは良いですが、ダメージが気になるところ……。そんな方におすすめなのが、モッズ・ヘアのホットケアシャンプー。
配合されているオイル成分が熱に反応して髪の毛に浸透していく仕様になっているので、ヒートダメージがお悩みの方にピッタリなシャンプーなんです。ドライヤーなどの熱にも反応して、しっかりヘアケアできちゃうスグレモノ！
なんと言っても、プチプラ価格が嬉しすぎる……！低価格でサラサラ髪を目指すなら、こちらの商品がおすすめです！髪の毛をまとめやすくしたい方にも◎！
| 主な成分 | オレイン酸 |
| 香り | フローラルパッション |
| シリコンの有無 | あり |
9位 アミノメイソン モイスト ホイップクリーム シャンプー
出典: 楽天市場
ジャータイプのパッケージデザインがキュート！
アミノ酸系の洗浄成分とボタニカルクレンジング成分で洗い上げるアミノメイソンのモイストホイップクリームシャンプー。ふんわりとした泡立ちに包まれて心地の良い時間を過ごせます。
ホワイトローズブーケの香りと相まって、バスタイムがとても贅沢に。香りの持続力が強いのも嬉しいポイントです。
ノンシリコンやサルフェートフリー、無鉱物油など刺激的な成分が5つフリーになっている仕様に好感を持てます。過剰に油分を取り過ぎずにスッキリと頭皮を洗い上げられるので、乾燥肌の方におすすめ。
シンプル感あるアメリカンなパッケージデザインがお洒落で、パケ買いする人も多いそうです。お風呂場のインテリアにこだわる方にもピッタリなシャンプーですよ！
| 主な成分 | ボタニカルアミノ酸系洗浄成分・ボタニカルクレンジング成分 |
| 香り | ホワイトローズブーケ |
| シリコンの有無 | なし |
8位 ボタニスト ボタニカルシャンプー モイスト
出典: Amazon.co.jp
お洒落さんはみんな使ってる！？優しく髪の毛を洗えるボタニカルシャンプー
植物との共生がコンセプトのボタニストシリーズ。ナチュラルな植物由来成分を使い、髪の毛だけでなく頭皮にも優しいヘアケア用品をたくさん販売しています。
シンプルながらに可愛いデザインのパッケージデザインで、お風呂場がお洒落に大変身。バスルームのインテリアにこだわりたい方にもおすすめできる商品です。
弱酸性仕様の洗浄成分で洗い上がりはソフトながらスッキリな使用感。モイストタイプのこちらの商品は、髪の毛に潤いを与えてしっとりとまとめやすくしてくれるのが特徴です。
アプリコット&ジャスミンの香りが爽やかなのも、お気に入りのポイント！嫌味にならない自然な香りなのに、どこか甘い雰囲気も出せる可愛い香りです。自然体でいられるような素敵な香りで、癒やされます！
| 主な成分 | グリセリン・コカミドプロピルベタイン |
| 香り | アプリコット&ジャスミン |
| シリコンの有無 | なし |
7位 ディアボーテ オイルインシャンプー(リッチ&リペア)
出典: Amazon.co.jp
髪の毛にまとまりを出したいならコレ！
プレミアムヒマワリオイルEXの力で、ボリュームが出すぎる髪の毛をしっとりまとめてくれる、ディアボーテのオイルインシャンプー。リッチなテクスチャーが泡立ち感を良くし、さっぱりと地肌と髪の毛を洗い上げます。
髪の毛にうねりが出てしまうのが悩みの方や、くせ毛やぱさつき髪の方にもおすすめ。水分量をしっかり補ってくれて、しっとりとした潤いある髪の毛に仕上がります。
コストパフォーマンスにも優れていて、気軽に購入できるのが嬉しいポイント！シャンプーに迷った時には、ディアボーテのオイルインシャンプーをチョイス！
| 主な成分 | ココイルメチルタウリンNa・ヒマワリ種子エキス |
| 香り | エレガントフローラル |
| シリコンの有無 | なし |
6位 ロクシタン ファイブハーブス リペアリングシャンプー
出典: Amazon.co.jp
ヘアケア重視ならコレがおすすめ！
上質なシャンプーをお探しの方におすすめなのが、ロクシタンが販売しているファイブリーブスリペアリングシャンプーです。洗ってすぐに分かる髪の毛のサラサラ感に感動すること間違いナシ！ダメージを補修してくれるレシチンやアベナストリゴサ種子エキスのおかげで、指通りの良い髪の毛に仕上がります。
スウィートオレンジやレベンダーなど5つのハーブを素材に使い、髪の毛だけでなく頭皮ケアまでできちゃうスグレモノ！ふんわりとした泡に包まれて最高級の洗い心地を体感できる商品です。
ハーブっぽさを感じる香りは好き嫌いが分かれるかもしれませんが、好きな人はとても好きになる香り。持続力が優れているので、香りが気に入れば長く楽しめるでしょう。
| 主な成分 | レシチン・アベナストリゴサ種子エキス |
| 香り | ハーブ |
| シリコンの有無 | なし |
5位 オハナマハロ フレグランスシャンプー &トリートメントセット(ハリーアノヘア)
出典: Amazon.co.jp
SNS映えする可愛いパッケージ＋素敵な香り＝最強！
20代の女性のこそおすすめしたいこちらの商品。ぱっと見ただけでも目がハートになるくらい可愛いパッケージで人気のオハナマハロ フレグランスシャンプーです。もともと香水やハンドクリームが人気だったオハナマハロシリーズですが、満を持してシャンプーやトリートメントが登場！
淡いピンクカラーとゆめかわいい雰囲気のイラストのパッケージデザインは、インスタ映えにもピッタリ！可愛らしいバスルームのインテリアにしたい方におすすめの商品です。
香水シリーズであっただけあって、香りの良さは最高級！果実の爽やかさとバニラの甘さが絶妙にマッチしたキュートな香りに包まれて、女子力が上がります♩保湿成分がたっぷり配合されているなど、髪の毛にも嬉しい期待ができるシャンプーです。
| 主な成分 | ココイルグルタミン酸TEA・セラミド |
| 香り | ハリーアノヘア |
| シリコンの有無 | なし |
4位 いち髪 ナチュラルケアセレクト スムース
出典: Amazon.co.jp
デリケートな肌質の方にもおすすめ！こだわりぬいて作られた一級品
日本人の髪の毛に最適な素材を使って作られた、いち髪シリーズ。女性から高い支持を得ている大人気シリーズです。そんないち髪の中でも私が特におすすめしたいのが、ナチュラルケアセレクトです。
アミノ酸系の洗浄成分を使っている点や、ノンシリコンやサルフェートフリーなど、髪の毛や頭皮への優しさを考えて作られているのが特徴的。90%以上のナチュラルな成分を使い、繊細な肌質の方も安心して使用しやすいシャンプーです。
へちまエキスを含んだナチュラルケアセレクト スムースは、髪の毛へのダメージが気になる方におすすめ。たっぷりの潤いを髪の毛に与えて、指通りの良さを実感できるでしょう。
ハーバルグリーンの香りはフレッシュで気分転換にも◎！風が吹き抜けるような爽やかさで自然を感じられる香りです。優しいシャンプーをお探しの方におすすめしたシャンプーです。
| 主な成分 | ラウラミドプロピルベタイン ・米ぬかエキス・ツバキ種子エキス・ヘチマ果実 |
| 香り | ハーバルグリーン |
| シリコンの有無 | なし |
3位 ルベル イオ クレンジング リラックスメント シャンプー
出典: Amazon.co.jp
サロンシャンプーで贅沢なヘアケア体験♩
自宅でもサロン級のヘアケア体験ができる、ルベル イオ クレンジング リラックスメント シャンプー。サロンシャンプーと言えば値段がお高めになってしまいますが、その中でもこちらの商品は低価格帯。コスパを考える方にもピッタリなサロンシャンプーです。
フレッシュメントやクリアメントといったバリエーションがありますが、乾燥が気になる方にはリラックスメントタイプが◎！配合されている保湿成分のリピジュアで、頭皮のかさつきを潤いでしっかり補います。アミノ酸系などの洗浄成分で低刺激ながらもしっかり洗い上げられるのが魅力的！
シリコンが入っていないのに髪の毛がしっかりまとめる仕上がりなので、ノンシリコンシャンプーが苦手な方にもおすすめできます。女性らしさを演出できるローズグリーンの香りも最高ですよ！
| 主な成分 | アミノ酸系洗浄成分・リピジュア |
| 香り | ローズグリーン |
| シリコンの有無 | なし |
2位 凜恋 レメディアル シャンプー
出典: Amazon.co.jp
気になるくせ毛対策には凜恋がおすすめ
髪の毛に対する悩みが出始める20代。特に、くせ毛が気になる方は、凜恋 レメディアルシャンプーがおすすめです。国産の植物原料を10種類使い、髪の毛に潤いを補給。アミノ酸の中でも品質が高い国産真珠エキスを使用するなど、素材の贅沢さが特徴的な商品です。
乾燥やダメージが気になる髪の毛の方にもおすすめですよ♩
シリコンや硫酸系洗浄成分、鉱物油やパラベンなどの刺激的な成分を排除し、優しさを追求したシャンプー。毎日使用する物だからこそ、安心できる物で揃えたいですよね。凜恋のレメディアルシャンプーは安心感も特徴のひとつです。
お手頃な価格帯で品質の良いシャンプーをお探しの方にも◎！コストパフォーマンス重視の方も大満足するクオリティです。髪の悩みをしっかりケアするなら、こちらのシャンプーをチョイスしてみてくださいね。
| 主な成分 | 国産真珠エキス |
| 香り | ローズブレンド |
| シリコンの有無 | なし |
1位 オルナ オーガニック シャンプー
出典: Amazon.co.jp
素材重視ならオーガニックシャンプーがピッタリ
髪の毛や地肌へ優しさを追求するならば、シャンプーに使われている素材に注目しましょう。オルナ オーガニックシャンプーは、アミノ酸系洗浄成分に加え、ビタミンC誘導体やセラミドなどの保湿成分も配合しているリッチな商品。フケやかゆみが気になる地肌をスッキリと洗い上げ、潤いのある髪の毛に仕上げます。
また、ラベンダー花エキスやローズマリー葉エキス、ユズ果実エキスやカミツレ花エキスなど、24種類もの植物成分も配合。髪の毛と頭皮に優しく栄養を与えられる豪華さが特徴的です。
硫酸系フリーやノンシリコン、パラベンなどを使わず作られ、安心感も◎！素材にこだわる方にも自信を持っておすすめできるシャンプーです。自然を感じられるハーブの香りで、自然体でいられるリラックスタイムに最適！
| 主な成分 | アミノ酸系洗浄成分・セラミド・ビタミンC誘導体 |
| 香り | ハーブ |
| シリコンの有無 | なし |
20代女性におすすめのシャンプーの売れ筋ランキングもチェック！
なおご参考までに、20代女性におすすめのシャンプーの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。
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お気に入りのシャンプーで、毎日のバスタイムをハッピーに！
日常的に使用することになる、シャンプー。どうせ使うなら、自分好みの物を選んだほうがお得です。
今回紹介させて頂いたシャンプーはどれも人気な商品で揃えました。また、使用感・仕上がり・香り・デザインにこだわって厳選したシャンプーばかりなので、きっとお気に入りが見つかるはずです！
シャンプー選びが毎回迷ってしまう方、自分に合ったシャンプーが見つからない方、20代にマッチするシャンプーが欲しい方は、ぜひ今回のランキングをチェックしてみてくださいね。
お気に入りのシャンプーを使って、毎日のバスタイムを素敵な時間にしちゃいましょう♩
シャンプー後も全然きしまなく、むしろ髪が柔らかくなったように感じます✨
トリートメントは、美容室でしたトリートメント効果を続出してくれるように、流し終わった後はトロントしたふわふわの髪に?
わたしの髪質にはかなりあっていますᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
ちなみにわたしは、
細くて柔らかい髪質です??