体の中から美容サポート!プラセンタサプリおすすめ10選

さまざまなコスメがありますが、肌の表面からでなく中から美容サポートできるものがあるとうれしいですよね。

それが、現在女性の中で注目されているサプリです。その中でも、1番人気があるのがプラセントサプリです。

飲みやすい形状になっていて続けやすいものが最近増えてきました。

今はドラックストアやネットでも気軽に買うことができます。

さまざまな美容モニターをしてきた私が肌サポートしてお助けアイテムになっているプラセントサプリについてご紹介します。

 

そもそもプラセンタとは?

DHC 純粋生プラセンタ 箱入り

 

プラセントサプリとは、平たく言うとプラセンタの成分が入っているサプリメントのことです。

プラセンタはよく聞くけどいったいなんなんだろうと思う方も多いと思います。実は、プラセンタとは「胎盤」のことなんです。

胎盤には、アミノ酸やたんぱく質、糖分など高い栄養素が含まれています。

それから、ビタミンやミネラル、さらに酵素まで豊富に含まれています。なぜなら、胎盤は赤ちゃんのベッドだからですね。

お腹の中で胎児が成長する上で大事な成分になるんです。

 

胎盤について、3人を妊娠中のことを思い出してみた

私は、3人のママです。なので、3回妊娠をしていて3回胎盤をお腹の中に作っていたことがあるわけです。

妊娠をすると、最初に超音波で胎盤を見つけるんです。

それが、私がお母さんになれる準備ができた証拠。妊娠すると、体の変化や心の変化など大変なんですが、女であることを実感することも起きます。1つは、みなさんおわかりになるいうにバストのサイズアップです。

それから、肌がつるつるになります。

妊婦さん綺麗ですよね?お腹に赤ちゃんがいて胎盤が育っていく経過に、まず手足の体毛がなくなり、肌がつるつるもちもちになります。

女性ホルモンの効果なのかなと思ったけど、胎盤ってプラセンタのことだから、リアルにお腹の中にプラセンタいっぱいになっていると、特に肌は綺麗になるんだなと思いましたね。

もちろん、個人的見解ではありますが、産むときに胎盤を出すんですが、その後しばらくは、女の肌はボロボロになるんですよね。

育児づかれもあるのだとおもうけど、もしかしたら胎盤がなくなったからなのかなとも思ったりもします。

なぜなら、最初にいいましたように、私は3回妊娠経験があるので、妊娠するたびに肌はつるつるになったからです。

そう考えるとプラセンタってすごいなと思うのが私の感想です。

 

プラセンタサプリの魅力

最初に誤解ないように言っておきますが、サプリメントは食品です。健康補助食品になります。

毎日、規則正しい食事をしてそこにプラスするものです。

お薬ではないので、いきなり効果を感じるといったことはありません。

足りなくなった成分を食品として補うのはサプリメントの役目です。プラセンタの効果としては、体の新陳代謝をあげ、美肌効果や健康維持や促進それから更年期症状の改善などが期待されるのではないかといわれています。

とくに、美肌を目指して取り入れる女性が多い気がします。さまざまな美容サポートの中でも迷ったらとりあえず、プラセンタというくらいサプリメントのさきがけと言ってもいいような気もします。

化粧品のプラセンタは匂いが独特で苦手という人もいますが、サプリメントはなるべくクセのないように成分を閉じこめて飲みやすいように企業努力さえているものが多いです。手軽に飲めるということも人気の秘密です。

 

飲み始めるようになったきっかけ

あまり私はサプリメントなどには興味はなかったんですが、年齢を重ねたり子供を産んだりした時に、自分の肌の衰えを感じて、昔とはなんだか違うような気がすると悩んでいた時期がありました。

でも、口に入れるとなるとなかなか敷居が高かったのは本音です。

そういうときに、年上の綺麗な女友達や先輩と美容の話をすることが私は好きなんですが、理由は、噂話とか悪口とかはしたくないから美容だと害がないからです。そんなときに、サプリメントを取り入れている人がとても多いことがきっかけですね。

そこに、私はさまざまな美容モニターをして記事を書いているのでプラセンタサプリもコスメだけでなくチャレンジして飲んでみたら、なんだか朝のメイクのりが違うような気がする、綺麗だとか若いとか言われることが増えて消え散るような気がするというのが、私が飲むようになったきっかけであり、みなさんにおすすめする理由でもあります。

それから、飲むと綺麗になれるような安心感もどこか美容効果が心からあるような気は、自分や周りを見ても思いますね。

女性は、自分の綺麗にお金と時間をかけることでより安心感とか自信とかも出るものという精神的な面も担っているような気がします。

 

プラセンタの種類について

 

DHC純粋生プラセンタ パケ

プラセンタは、胎盤です。市販されているプラセンタの代表的な原料は、豚、馬、羊、魚、植物があります。

プラセンタの中で人気な原料とすると豚、馬だと思います。その中で1番人気があり高価なものが馬ですね。

馬は、1年に1度一頭しか出産しません。そのことから、馬の胎盤はとくに重宝されています。お値段は少し高くなります。

原料で選なら最初は比較的安価な豚由来のものや栄養価の高い馬由来ののものから始めてみるのがいいと思います。

プラセンタがどういうものかわかりやすいと思いますね。飲みだすといろいろとメーカーの違いなどもわかってきて、自分の飲みやすいものがわかってきます。それから、純度についてもさまざまあります。

より効果を期待したいなら純度100パーセントのものがおすすめです。

 

プラセンタサプリに含まれている主な美容成分、栄養成分について

プラセンタサプリはプラセンタ成分だけでなく他にも肌にいい成分が入っているものなどメーカーによっても違います。

よく一緒に配合されている美容成分は、たるみなどを防ぎ、美白や美肌にいいと言われているコラーゲン、ヒアルロン酸などは、もともとプラセンタが生成するといわれているものなのでさらにプラスされていたりもします。

ビタミンEやハト麦エキスなど肌あれにいい成分などは配合されているものもあり、トータルでお肌の綺麗をサポートする成分が一緒に入っているところもうれしいところです。

でも、口に入れるものですので、アレルギーなどのある方は、必ず成分を確かめたり、主治医の先生に確認してもらうほうが安心だと思います。

アレルギーのない方も、もし、飲んだ後に少しでもなにか体に不調を感じたら、我慢して飲まないで中止しましょう。

サプリメントは、お薬ではなく健康補助食品であるから長く服用する可能性があるからこそ自分の体にあうかどうかは大切です。

 

プラセンタサプリを飲んだ後の肌の印象について

あくまでも自分の感想ですが、1週間から10日くらい続けてなんとなく飲んでいるだけなのに、肌の調子がいい気がすることが1番の印象かなと思います。女性って、肌あれするとブルーになりすごく気になりますよね。

そういう肌のトラブルをそういえば感じていないなと思ったらサプリを続けていたときが多いような気がします。

私の場合、美容モニターで長期サプリメントを飲むこともあるのでその時期は、コスメモニターも併用してるので自撮りがしやすいとかもあるかな。それから、飲むものなので顔だけでなく体全体が潤っているような気がすることがあります。

効能についてはわからないのですが、足の弁慶の泣きどころとかが乾燥していなかったり、爪とか髪がなんだか調子がいいような気がしたり。はっきりとわからないのが本音ですが、プラセンタについての私が飲んだときに感じるのは、潤いがいつもより増しているような気がするということかなと思います。

このことについては、あくまでも個人的感想になりますが、他にも口コミなどを見るとそれぞれうれしい効能を感じてる方もいらっしゃるので参考がてら読んでみるのもおもしろいですよ。

 

どんな人におすすめ?飲んではいけない人は?

プラセンタに限らず、機能性食品であるもの口に入れるものは、まずアレルギーの確認が必要です。

成分表を確かめることや問い合わせもできる窓口もありますし、主治医がいれば具体的に聞いてみるのもいいでしょう。

それから、女性だけでなく男性にもプラセンタサプリは実は人気があります。

美肌だけでなく翌朝すっきり目覚められるとかお酒が残らないという感想をお持ちも方も多いですしエイジングケアとして若々しさをサポートする成分も含まれているのであくまでも栄養補助食品としてですが、男性にも有益なサプリです。

お肌の綺麗な男性も素敵ですしね。

でも、小さなお子さんや赤ちゃんなどはもちろんのこと妊娠中授乳中などは飲まないようにしましょう。

お薬ではないにしても、安全性に絶対はないので避けるべきです。

主に、ある程度年齢を重ねて肌の乾燥が気になる世代におすすめかなと思います。

以前は40代以上の方が主流だったようですが、今は20代、30代の女性の美意識の高いので中から美容サプリを摂取したいと思ったときに1番最初はプラセンタが多いようです。

肌年齢の衰えや乾燥肌が改善しないときに試してみてよかったので続けている人が多いようです。

 

おすすめプラセンタサプリ

たくさんのプラセンタサプリがありますよね。成分とかいろいろ書いてあってもよくわからないし選びにくいのが女性の本音だと思います。

私が、美容モニターで実際に試したものや周りの綺麗な友人が飲んでいるもの、またはSNSやコスメサイトで人気のものをご紹介します。

 

10位 DHC プラセンタ

サプリメントといえばDHCというくらいドラックストアでも見かけますよね。

気軽に短い期間からお試しできるのもサプリ初めてさんにはとってもはじめやすいということでしょうか。

こちらは、20日分です。20日といえば3週間に手が届くくらいですね。

サプリが合うか考えるときに最初の飲んだ感じそれから次の日にまずなにもトラブルがないかを確認して、1週間から2週間くらいで少し効能的なことを感じる人が多いのでこの容量くらいだとチャレンジしやすいですよね。

もし、合わなくても容量が少ない分お値段が安いので、やめやすいと思います。

こちらは国産SPF豚由来の物を使用してあります。1日3粒でプラセンタエキス濃縮末360mgとることができます。

その他にもトコトリエノール、ビタミンB2が配合されています。

DHCのサプリは、ドラックストアにいろいろな種類がどーんと並んでいるので、他の美肌サプリなどと一緒に買ったりもしますね。

DHCでは、サプリの飲み合わせなども公式HPでは問い合わせができるサービスなどもあるのでより安心して飲めると思います。

私の場合は、肌が乾燥しているときなど、プラスするとなんとなく潤いを感じるように思いました。

手軽にどこでも売っていることが多いのもうれしいですね。

 

9位 REPLA リプラ 馬プラセンタ ローヤルゼリー ブラッドオレンジエキス 厳選配合

こちらは、馬プラセンタを中心に人気のローヤルゼリーや話題のブラッドオレンジエキスを贅沢に配合してあるものですね。

90粒で1箱の 約1か月分となります。こだわりの GMP認定工場による国内生産で厳選成分のみを使用して安全性に配慮している会社ですね。

飲みやすいソフトカプセルです。 1日に3粒を目安で飲みます。

ここでもそうですが、説明をみるとはっきりとした数字が書いてあるものと少し飲む量を目安などと任せるような表示のあるものがありますよね。

サプリメントは食品なので、そこまで厳選に飲む量を決めなければいけないということはないらしです。

だけど、推奨する量が1番効果が出やすいというです。

たくさん、飲むからより肌にいいなどもなく少なく飲みすぎても効果をそこまで感じないということもあるので、決められている量のものは決められている量、これくらいという量のものはその範囲で飲むというのが大事です。

まとめて飲んでも分けて飲んでもいいようです。馬由来のものは特にプラセンタでも人気がありますね。

馬は人と同じように1年に1頭しか出産しないので胎盤が豚より頑丈で多くの成分が配合されていると認知されています。

なので、少し御値段も高いものが多いのは確かですが、馬が好きな女性は多いです。

この馬プラセンタを中心に、ローヤルゼリーやビタミンCはもちろん、アントシアニンやフラボノイドなど特に女性に嬉しい成分として注目されているブラッドオレンジエキスも配合しています。

栄養機能食品であるビオチンはも配合してあり皮膚や粘膜の健康維持も補助してくれます。

お化粧のノリがよくなったとか寝起きが良くなったなどもプラセンタを飲んだ感想では良く見られます。

 

  8位【 サロン店販品 サプリメント 】 リセル 馬プラセンタプロ

美容サプリを最初にはじめるならプラセンタという方が多いのではないでしょうか。

それくらいなじみのある成分になっていますね。

こちらは、馬プラセンタのものですね。

市販で発売されているものではなく、サロン店販品の高濃度 馬プラセンタサプリメントです。

人気の馬プラセンタは 豚の胎盤よりも厚く、アミノ酸総量も1.86倍、成長因子(グロスファクター)の量も多く含まれています。

馬プラセンタのアミノ酸量の中でも、美容(コラーゲン)に関係するグリシンは豚プラセンタの3倍、グルタミン酸・アルギニン・アラニンは2倍近く豊富に含まれています。プラセンタサプリはたくさんありますが、やはり濃度の濃いものいい成分を使ったものは私は、より翌朝の感じや持続しても肌のうるおいが良いような気がします。

それから、お酒を飲んだ後も残らないということも私は感じます。これは個人差があるようですが、健康栄養食品としてのうれしい補助的な効能なのかなという話は友人とたまにします。

 

7位 ステファニー プラセンタ100 270000

こちらは、酪農畜産国トップのデンマークで、トレーサビリティ(生産地証明制度)のもと、健康な豚のプラセンタから不純物や水分を取り除き、50倍濃縮した100%プラセンタエキス末を1カプセルに180mg配合したものです。

プラセンタ原料換算すると1粒に9000mgを使用しています。

プラセンタエキス末は、コラーゲンやヒアルロン酸、各種アミノ酸・ビタミン、 活性ペプチドなどを含みトータル美容サポートをしてくれます。

また、ビタ ミンB1、B2、B12も配合していますので、エイジングケアも期待できるものです。

社会科でデンマークは豚の畜産が有名と中学1年生の時に習ったように思いますね。

豚のプラセンタサプリは比較的安価で、でも人に合いやすいです。

こちらは、チャレンジパックなので、どのメーカーが悩むときなどもいいと思います。お試しパックなどを有効に利用して自分にあるサプリを見つけましょう。

 

6位  生プラセンタ サプリメント  高濃度

こちらは、高濃度97%生プラセンタのものですね。

プラセンタの実感力を引き出すオレイン酸豊富なエクストラバージンオリーブオイル配合してあります。

40代、50代、60代の方を対象により成分のこだわり作られています。

その他にも 皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素のビタミンB2や 抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素のビタミンEも配合されています。

3か月たっぷりとお試しできるお得な価格になっているので初回限定のものです。

プラセンタは濃度も大事な選ぶポイントになります。

 

5位 美つぶ プラセンタ&ローヤルゼリー

こちらは豚の胎盤の抽出物であるプラセンタエキスを100mg配合です。

それから、ローヤルゼリー、大豆イソフラボン、美体質乳酸菌の4種の素材が入っています。

大豆イソフラボンは女性ホルモンの変わりになるのではないかと今最も注目されている成分です。

こちらは、定期おトク便もあります。サプリメントは、自分の体にあうものを長く愛用することが大事なので定期便なども便利です。

ローヤルゼリーなど人気の成分が配合されていると別にサプリを買う必要もないので美容成分がミックスされているものも手軽でいいと思います。

 

4位 母の滴プラセンタEX スーパープラセンタ

こちらは、馬由来のものを使っています。

1日2から4カプセルをお水やぬるま湯でのみます。60カプセルです。

こちらのメーカーでは、朝と夜にわけて飲むと1日中プラセンタ成分が体内に残るのでおすすめの飲み方だそうです。

プラセンタ(胎盤)とサイタイ(へその緒)を特殊な処理方法で低分子化して吸収率の高く仕上げてあります。

プラセンタの要であるタンパク質量が98.8%引き上げてあります。

この数値はプラセンタにしか含まれない成長因子が多く含まれている証明になりますよね。

成分も純度100%スーパープラセンタ原末で栄養価の高い馬スーパープラセンタサプリです。

希少なさい帯は、ヒアルロン酸の1.3倍保水力もあります。

製法にもこだわっていて安心なGMP認定工場で急性経口毒性試験、動薬検査、農薬検査、変異原性検査、放射線分析検査も行っています。

健康食品としてのプラセンタサプリは、口から入れて長く飲み続けて効果を感じやすくなるものなので安全面を重視する会社は信頼できますよね。

 

3位  アンファー (ANGFA) 濃縮リッチプラセンタ【パウダーサプリメント】

錠剤が苦手な方には、パウダータイプのサプリメントもあります。

食品や飲み物に混ぜて使うタイプですね。この粉末タイプも知っていると便利なので紹介しますね。

こちらは、栄養補助食品として1日約4g(添付のスプーン約1杯分)を目安に、お好きな飲み物や食べ物に溶かして摂取します。

ミルク風味と書いてあるものは、牛乳っぽいというのではなく、癖のない味に仕上げていて混ぜても気にならないという味も物が多いです。

実際に、わたしは牛乳の味が苦手なのですが、そういう感じはしません。

こちらは7つの高級美容成分をプラスし、女性の美容ケアサポートを考えられた製品です。

1日約4gあたり豚プラセンタエキス末80mg(生換算4,000mg)、コラーゲンペプチド1,000mgが配合されています。

粉末タイプは、飲み物に混ぜると飲みやすいです。ココアやコーヒーなどに一緒に入れると上手に摂取しやすいのでおすすめです。

粉末だと体に浸透力がいいのか私は、より潤い度などを感じやすいような気がしています。

 

2位 マルマン ピュアなプラセンタ15000

こちらは、豚由来のものですね。

プラセンタエキス末の他にヒアルロン酸、プロテオグリカン含有サケ鼻軟骨抽出物、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステルなどが配合されています。

栄養補助食品として1日3粒を目安にそのまま水またはぬるま湯と一緒に飲みます。

アミノ酸、ミネラル、ビタミン、ヒアルロン酸、ビタミンEも贅沢も配合されていてトータルで美容サポートしてくれるサプリです。

それから全ての動物の皮膚や軟骨などに生存し、若々しさを保ち、柔軟な関節を維持するためのプロテオグリカンも取ることができます。

原料の豚については、イタリア産プラセンタ使用しています。

養豚先進国であるEU域において、近年の大規模養豚に対する環境面や安全面に対する各関連制度の整備が進んでいます。

これらで規定されるEU域の養豚は日本のSPFより厳しい管理基準を要求されていますのでより安全にはこだわっています。

その原料を使い安心安全な国内工場でも生産です。プラセンタサプリの中ではとても人気のある製品ですね。

 

1位 DHC 純粋 生プラセンタ

DHC純粋生 プラセンタ サプリ とりかた

こちらは、私が飲んでいるものです。形状がおもしろいですよね。

プラセンタなどのサプリはソフトカプセルやタブレットで大き目なんですが。

こちらはとても粒が小さいです。しかも、飲む量に幅があります。1日5~20粒目安です。

みなさんも感じることが多いと思いますが、肌の調子がいい人悪い日ありますよね?

肌は食品や規則正しい生活でうるおい綺麗に保たれている部分もあるので、このサプリの場合は、綺麗なときはそんなに飲まなくてよく、調子悪い時は、がっつりと飲んでくださいというスタンスですね。

食品になるのでいつ飲んでもいいということですが、食後が1番消化、吸収がプラセンタはよくなるようです。

こちらは、スプーンを使えば触らず衛生的に5粒とれます。

肌調子がいい時は夕食後に5粒、肌の調子が悪い時や明日なにか用事があるときは朝、昼、晩、寝る前に5粒ずつ計20粒飲んだりします。

プラセンタは、成長因子や必須アミノ酸をはじめ多くの有用成分を含んでいます。

市販されているプラセンタの多くはウイルスや細菌を殺菌するための加熱処理で、その多くの有用成分が失われてしまうこともあるようです。

そこでDHCは、安全性を確立した独自の製法により、生のプラセンタを使用したサプリメントを開発しました。

生プラセンタがこんなに小さいのは、体に吸収しやすい形状に仕上げたという理由だからだそうです。

生のまま100%胎盤由来の豚プラセンタエキス末で作られています。

ほのかなミルク味だそうですが、ほとんど無味で味は感字ズのみやすいです。

DHCの製品はamazonなどの総合通販サイトでで口コミが少ないのですが、自社の公式通販サイトを持っているメーカーはそちらから買う人の方が多いということですね。

でも気軽に変えるのはamazonなどのサイトだと思うので、公式サイトで見て手軽な総合サイトで探すのもおすすめです。

 

まとめ

いかがでしたか?

美容サポートサプリメントは、今や綺麗な人はなにかしら飲んでいるのが常識といってもいいほどメジャーになってきました。

口に入れるものなので、飲みやすいもの飲みにくいものなど多数あります。

食品に分類されるので、やはり自分に飲みやすいもの続けやすいものを選ぶことが大事になってきます。

けど、これって、実際にやっぱり飲んでみないとわからないんですよね。

でも数が多すぎるので、やはり誰かがいいといったものから飲んでみてしがったら他に探していくのが自分のサプリを見つける近道かなと思います。

私が今実感しているのは、綺麗に年齢が関係しなくなってきたことです。女性は年齢を好評しないので聞くまでわかりません。

自分より年下かなとか自分と同じくらいかなと思った人がうんと年上なんてことも今の時代はありえるんじゃないかな。私はあります。

以前は、綺麗な人に「なにかしてるの?」と聞くと「なにもしていない」というのが美人の決め台詞だったのですが、今綺麗な人に同じ質問をするとだいたい「筋トレとサプリメント」と答えるような気がします。

私はフィットネスが趣味なのですが、若い人よりも大人女子といわれる人のほうがはっきり言って綺麗な人が多いですね。

運動だけじゃなく、美容にも気を使ってる人が多いですね。

そういう人たちは、産後太って育児でぼろぼろになったけど、これじゃいけないと思ってもう1度綺麗を努力していて結果を出している人が多いです。

年だから子供がいるからと綺麗から離脱する人との差が歴然と差が出ているのを見ると私も綺麗にしがみついてがんばりたいと思ってしまう日々です。

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