おしゃれな商品も紹介！おすすめ健康スリッパ9選

足裏は第二の心臓ともいわれるほどたくさんのツボがあります。足裏を刺激することは健康のためにはもちろん、体質改善にもアプローチできるという話をよく聞きますよね。

しかし、忙しい現代人。マッサージに通ったり自分でマッサージしたりするのは手間がかかります。そこでおすすめなのが健康スリッパです。

健康スリッパは履くだけで足のツボ押しが簡単にできます。また、体質改善目的の健康スリッパは、かかと部分に工夫が施されていたり傾斜がかかっていたりして履いているだけでツボ押しされてるのを実感できそうです。

この記事では健康スリッパの選び方をはじめ、おすすめの商品をランキング形式でたっぷり紹介します。

 

健康スリッパの選び方

健康スリッパの選び方について4点ご紹介します。商品選びの参考にしてくださいね。

 

どのような働きがあるか

健康スリッパといっても、ツボ押しを目的とするもの、体質改善を目的とするもの、偏平足にアプローチするものなどたくさんの種類があります。健康スリッパを選ぶときは、自分の目的に合ったものを選ぶことが大切です。

商品特徴を読み、どのような期待ができるのか、どこにアプローチしているものなのかを確認してから購入しましょう。

 

凹凸の有無や大きさ

ツボ押しを目的とした健康スリッパには凹凸がついているものがほとんどです。しかし、凹凸の大きさはさまざまです。

凹凸つきのものを選ぶときは、凹凸の硬さや大きさに注目するのがポイント。凹凸が大きめでゴムやポリエステルでできているものは比較的刺激が少ないですが、凹凸が小粒で石などの硬い素材でできているときは刺激が強めです。

健康スリッパを履くときに痛みをどの程度感じるものなのかは、商品レビューなどを参考にして選ぶと良いでしょう。

 

傾斜がついているかどうか

体質改善目的の健康スリッパには傾斜がついているものがあります。日ごろヒールを履かない女性やそもそも傾斜つきの靴を履かない男性は、傾斜つきの健康スリッパを履くと足が疲れてしまうことがあります。そのような場合は、傾斜が緩めのものから始めると良いでしょう。

 

かかと部分がついているかどうか

体質改善目的の健康スリッパにはかかと部分がないものがあります。かかと部分をカットすることで、つま先立ちをしているような働きをするのです。体質改善目当てには向いていますが、歩きにくい、疲れやすいなどと感じる人もいます。長時間履くのには向いていないので、商品に記載されている目安時間を必ず確認しましょう。

 

健康スリッパおすすめランキングTOP5

ここではおすすめの健康スリッパについてランキング形式で5つ紹介します。

 

第5位　体幹を整えるスリッパ Sliet(スリエット)

履いているだけで体幹が鍛えられる

足のサイズ：23.0~24.5cm

カラー：ホワイト、オレンジ、ブルー

材質：甲部分・中敷（合成皮革）、足底部（ポリエチレン）

人は普段、前かがみのような姿勢で立ったり歩いたりすることが多いものです。体感を鍛えるには、身体の重心を後ろに意識させることがポイントなのだとか。スリエットは身体の重心が後ろに傾くように工夫されている健康スリッパです。

スリエットは、身体の重心を後ろに意識させる「体幹立ち」をサポートして下腹部・ヒップ・ふくらはぎに力が入るので、身体のラインが整えられます。

土踏まずの部分は緩やかに盛り上がっているので、足裏への刺激はほとんどなさそうです。

体幹を整えることは体全体にとってよさそうですが、健康スリッパの主流ともいえるツボ押し機能はついていないため、5位にしました。

 

第4位　足つぼ マッサージスリッパ  レザー天然石

天然石を散りばめた刺激強めの健康スリッパ

足のサイズ：24.5～28.5cm（S・M・L）

カラー：ピンク、レッド、ブラウン、ブラック

材質：レザー、天然石、木、EVA

天然石が足裏全体に散りばめられたツボ押しタイプの健康スリッパです。天然石が足裏を刺激することで血行を促進し、コリをほぐしたり足のむくみを取ったりします。

足の甲部分はマジックテープになっているので、足回りの大きさによって調整できます。スリッパの底はEVAを使用しているので、滑りにくいのがポイントです。

天然石を使っているので、足裏への刺激はかなりありそうです。普通の健康スリッパでは刺激が足りないという方におすすめの上級者向け健康スリッパなので4位にしました。

 

第3位　健康スリッパ からだにい岩

慣れてくると快感になる

足のサイズ：23.0~28.0cm（M・L）

カラー：グレー、ブラック

材質：ポリエステル

岩を思わせるような大きめの凹凸がついた健康スリッパです。足裏中央部分の凸はかなり大きめでしっかりした刺激があります。足の甲部分はマジックテープになっているので、フィット感を実感できるでしょう。

最初は痛みを感じることがあるけれど、慣れてくると他のスリッパでは物足りなくなるというレビューが数多く寄せられている健康スリッパです。

落ち着いた色合いで見た目がシンプルなのがポイント。スッキリとしたデザインで男女ともに場所を選ばず履けそうなので、3位にしました。

 

第2位　bluecookie_jp 健康サンダル

どこに効いているのかがわかりやすい

足のサイズ：レディース（23.0~25.0cm）、メンズ（26.0～28.0cm）

カラー：レディース（赤）、メンズ（黒）

材質：足底部（シリコーン）

足のツボを刺激すると気持ち良いと感じる部分や痛いと感じる部分がありますよね。しかし、どこのツボが身体のどの部分にアプローチしているのかがわかりにくいことがあります。

この健康スリッパは、身体のどの部分にアプローチするツボなのかが記載されているので、ツボがわかりやすいのがポイント。足裏全体に凹凸があるのではなく、身体に不調が出やすいツボのみにシリコン製の凹凸がついています。

凹凸が小さめでやわらかいので、刺激が少なめです。健康スリッパを初めて履く人におすすめ。刺激が少なめで長時間でも履きやすく、かかと部分には磁石もついていることから2位にしました。

 

第1位　室内用滑り止めマッサージスリッパ

サイズ豊富で6色から選べる多機能スリッパ

足のサイズ：21.5～25.0cm（4サイズ展開）

カラー：ピンク、ブラック、ライトブルー、グリーン、イエロー

材質：EVA

人間工学のデザインに基づき、足をサポートする形になっています。EVA素材を使用し、丸洗いが可能。靴底にはゴムを採用しているので滑りにくいのがポイントです。何度丸洗いしても抗菌防臭機能は持続します。

5色のカラー展開をしており、見た目はシンプルなので自宅・オフィスなど、どの場所でも快適に履けそうなおしゃれなデザインです。

濡れても大丈夫な素材なので、室内に限らず、ベランダやプールでも使えそうですよね。軽量で履き心地が良く、見た目もスッキリした万人ウケするデザインなので1位にしました。

 

レディース向け健康スリッパおすすめランキングTOP4

ここでは女性向けのおしゃれな健康スリッパについて紹介します。

 

第4位　メガ押しふみっぱ

シンプルなデザインが魅力

足のサイズ：23.0~25.0cm

カラー：ピンク、グリーン

材質：生地（ポリエステル）、中材・底材（ポリエチレン）

メガ押しふみっぱは、足裏のツボを刺激するスリッパですが、小さな凹凸がついているのではありません。2ヶ所のツボ部分が大きめに隆起させた健康スリッパです。足裏専門家と共同開発した健康スリッパで、青竹踏みのような刺激を得られて足裏のコリをほぐしながら血行を促進します。

カラーは2色ありますが、カラーで足裏への刺激が異なります。ぷにゅぷにゅとした心地良い刺激の柔らかないインソールを採用した「グリーン」、グイグイ刺激するインソールの硬さが強めの「ピンク」です。

1回の使用時間目安は1時間。オフィスでの休憩時間に履いたり、家事をするときに履いたりするのにおすすめです。立ち仕事が多い女性にプレゼントするのも良さそうですね。足裏全体を刺激しないこと、色が派手めなところから4位にしました。

 

第3位　室内スリッパ バランスサンダル

履いているだけで筋肉の活動量を上げる

足のサイズ：22.5～25.0（S・M）

カラー：ブラック、レッド

材質：EVA

普段使わない筋肉の活動量を上げてエネルギー消費を増やす、体質を改善させるを目的とした健康スリッパです。履いて歩くことで身体全体でのバランスを取るので、全体の筋肉活動を促します。脂肪燃焼、代謝力のアップが期待できる健康スリッパです。

1回の使用時間の目安は20分以内。代謝力のアップなどは期待するのですが、歩くときにかなり不安定さを感じるので、注意が必要です。シンプルなデザインなので、服を選ばず自宅やオフィスで気軽に試せるのできるのがうれしいですよね。

特徴あるデザインで、使用時間も少なめなので、3位にしました。

 

第2位　シークレットシェイプスリッパ

健康スリッパに見えない上品なデザイン

足のサイズ：22.5~24.5cm

カラー：ピンク、ブラウン

材質：本体（ポリエステル、レーヨン、ポリウレタン）、中材・床材（ポリエチレン）

見た目はキュートなリボン付きのおしゃれなスリッパでありながら、しっかりツボ押ししてくれる健康スリッパです。インソールに凹凸があり、足のツボをグイグイ押してくれます。4cmのヒールつきなので、履いていると美脚に見えるのもポイントです。

オフィスでも違和感のないシンプルなデザインでありながら、いかにも健康スリッパという感じがないので女性に人気です。健康や美容にこだわりたいけど見た目も気になるという方におすすめの健康スリッパです。

安価で気軽に試せそうな健康スリッパなので、2位にしました。

 

第1位　[勝野式] オフィスサンダル 足裏を癒すサンダル

おしゃれなうえにスタイルが良く見える

足のサイズ：22.5～25.0cm（2サイズ展開）

カラー：ブラック

材質：メイン素材（ポリエステル）、ソール・裏地（合成底）

外出用のおしゃれなサンダルのような見た目の健康スリッパです。ヒールの高さは7cmですがウェッジソールなので、履いていても高さによる負担は少なめです。足が長く見えるだけではなく、幅広の4E設計で疲れにくいように作られています。

足裏のアーチをサポートする構造で、いくつかのツボにアプローチする隆起がついています。丸洗い可能なので、清潔さをキープできるのもうれしいポイントといえそう。

アーチが整うので、ひざや腰の痛みを感じることがなく、冷えやむくみなどの身体の不調にアプローチします。

シンプルなデザインで服を選ばず、自宅でもオフィスでも使えそうなので1位にしました。

 

【番外編】オフィスで使える健康グッズおすすめ2選

ここでは番外編としてオフィスでも気兼ねなく使える健康グッズをご紹介します。ちょっとした休憩時間やお昼休みに使ってみるのはいかがでしょう。

 

ルルド ハンドケア

手のツボをやさしく刺激

本体サイズ（約）：幅170×長さ185×高さ100mm

重量（約）：700g

書類書きやパソコンで疲れた手をマッサージするグローブ型のハンドマッサージャーです。指を指を1本ずつ包み込み、15層のエアバックで手のひらはもちろんのこと、指の1本1本をエアーの力で揉みだします。

手全体の血行が良くなるので冷えを感じる女性にもおすすめ。ヒーターをオンにすればホットマッサージもできます。

好みに合わせてエアの強さが2段階から選択可能。約10分で自動停止するタイマー設定付きです。休憩時間に大活躍しそうな健康グッズですね。

 

アテックス(ATEX) 指圧器

背中や腰をグイグイ押せる

サイズ（約）：幅200×長さ415×高さ23mm
重量（約）：200g

仕事で疲れた肩や腰を誰かに揉んでもらいたいと思うことがありますよね。アテックス(ATEX) 指圧器は誰の手を借りることもなく、自分ひとりで押して欲しいポイントをグイ押しできます。

昭和40年の発売以来ずっと愛され続けるベストセラーで、累計販売台数は50万本以上。疲れたときにすぐにアプローチできる健康グッズと言えるでしょう。オフィスに置いていたら、貸して欲しいという人が続出しそうですね。

 

健康スリッパの売れ筋ランキングもチェック！

なおご参考までに、健康スリッパの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

楽天売れ筋ランキング Yahoo!ショッピング売れ筋ランキング

 

健康スリッパで軽やかな身体を手に入れよう

健康スリッパは、履いているだけでツボを刺激したり、体質改善にアプローチしたりする役割があります。時間を取って特殊な運動をする必要もなければ、高価すぎるものもありません。気軽に健康を手に入れるひとつのツールとして利用すると良いでしょう。

昔の健康スリッパは、年配の人が履く大きめサイズのものという印象がありました。しかし、今では普通のスリッパやおしゃれなサンダルと変わらないほどのスタイリッシュなデザインの健康スリッパが増えています。

健康スリッパでツボを手軽に刺激し、軽やかな身体を手に入れてみませんか。