普段、パソコンやスマホをよく使用している方は、目が疲れていると感じているのではないでしょうか。そういった目を酷使した後には、目薬を使いたくなります。
目薬を使うことによって、目が清々しく感じたり、つかの間のリフレッシュ感も得られるように思います。
パソコンやスマホは、私達の日常に溶け込んでいる必須アイテムなので、決して手放すことは出来ないので、目の健康を考えながらつきあっていくことが重要になります。
目薬は、長時間スマホを使用する方には若いうちからおすすめです。
ここでは、「疲れ目・眼精疲労の原因は？」「疲れ目や眼精疲労に効く成分は？」「目薬を選ぶときのポイント」について説明させていただきます。
そして、ランキング形式で「おすすめ目薬TOP10」をご紹介致します。
目次
疲れ目・眼精疲労の原因は？
疲れ目や眼精疲労にお悩みの方はとても多いと思います。現代人はパソコンやスマホを日常的に使うので、目を酷使するようになってしまいます。
最近では、自宅でのリモートワークも採り入れられていたり、オンラインを利用しての会議やイベントに参加する方もおられますね。
こういったリモートワーク中心の生活に馴染んでいる方は、長時間のパソコンやスマホの利用により、眼精疲労になってしまう傾向にあります。
長時間使用する場合でも、1時間のうち5分の休憩をはさむことにより、目の健康を保つことも可能になります。
もともと、パソコンや携帯、テレビなどのディスプレイ画面のことをVDT といいます。
こういった機器を使っての作業を長時間続けると眼精疲労になりやすく、VDT 症候群と言われています。
目の疲労が主な症状となりますが、疲労が慢性化することで仕事の効率が落ちたり、首や肩、背中などの全身に様々な症状が見られるようになります。
また、使用している眼鏡やコンタクトが合わない状態が続くことで、目のピンとが合わせられなくなり毛様体筋の収縮が出来なくなるということもあるので気をつけたいものです。
（参考：公益社団法人日本眼科医会公式サイト ）
疲れ目や眼精疲労に効く成分は？
目薬には、目の症状に合わせて様々な成分が配合されています。疲れ目や眼精疲労に効く成分について見ていくことにしましょう。
末梢神経へアプローチ
末梢神経へアプローチする成分では、「ビタミンB12」が挙げられます。
ビタミンB12は血液を作ったり神経の働きを調節したりする物質として知られており、目の働きの中でも大きな役割を担ってくれるものです。このビタミンB12は、葉酸（ビタミンB9）と一緒に作用することによって、効果的に働いてくれることがわかっています。
ビタミンB12が欠乏すると貧血状態になることもあり、末梢神経へアプローチするためには、ビタミンB12を補給することで血流をよくすることが出来るようになります。
血行促進
目が疲れた時に、目の上から蒸気を当てたりしてあたためると甦ったような気分になりますね。血行促進をすることは、疲れ目には非常に効果的だと実感出来るのではないでしょうか。
血行促進に一役買ってくれる成分としては、末梢血管の血流を良くする「天然型ビタミンE」が真っ先に挙げられます。
その他、よく市販の目薬に入っている成分には「タウリン」「パンテノール」等もあります。目薬を選ぶ時に覚えておくと便利だと思います。
目を潤す
疲れ目に使用する目薬としては、「目を潤す」作用も当然ながら期待される方も多いでしょう。目を潤して保護することで、ドライアイから瞳を守る事も出来るようになります。
若い方もこういった「目を潤す」ための目薬を是非使っていきたいものです。
実際の成分としては、「コンドロイチン硫酸」「エステルナトリウム」等が挙げられます。
目を潤すと同時に角膜保護にもなるので、目を常に潤しておくことで目を酷使した後にもおすすめです。
ピント調節機能へアプローチ
長時間のパソコンやスマホ作業の後には、目のピント調節がなかなか合わないということがあります。単に「老眼」ということで片付けずに、毛様体筋の収縮に支障がでることも考えられます。
早いうちから、ピンと調節機能へアプローチしてくれる成分に注目するのも目の健康には良いと思います。実際の成分としては「ネオスチグミンメチル硫酸塩」「シアノコバラミン(ビタミンB12)」が挙げられます。
こういった成分は、目だけでなく身体全体の健康にもつながるので、目薬も選んでいくようにしましょう。
目薬を選ぶときのポイント
疲れ目にきく「目薬」を選ぼうと思っても、数多くのメーカーから様々な商品が販売されているので、どれを選んだら良いのかわからなくなってしまいますね。
ここでは、「目薬」を選ぶ際に予め調べておきたいポイントを見ていくことにしましょう。
コンタクト着用時も使用可能か
コンタクト愛用者の方は、コンタクト装着時にも目薬が使用可能かどうか気になりますね。市販の目薬は、大抵がコンタクト装着時には使用出来ない処方となっています。
コンタクトでも使用出来る目薬は、用途が涙の補給という簡単なもので、目薬の箱に記載されています。
記載のない目薬をコンタクト着用時に使用すると、瞳への負担が大きく目に悪影響を及ぼしてしまう可能性があります。防腐剤等の成分が配合されている目薬は特に注意するようにしましょう。
血管収縮剤には注意
目の充血でお悩みの方は、血管収縮剤配合の目薬を選ぶと良いとされています。充血解消の用途であれば血管収縮剤配合の目薬はとても有効です。すぐに解消されるので、速効性を求める方におすすめです。
けれども、長期に渡って血管収縮剤配合の目薬を使い続けることはやめるように記載されています。長期的に目の充血に取り組みたい方は、血管収縮剤が配合されていない目薬で抗炎症成分が配合されている目薬を選んでいくと良いでしょう。
血管収縮剤が配合されているか気になる方は、「塩酸ナファゾリン」、「塩酸テトラヒドロゾリン」、「塩酸フェニレフリン」等の成分が含まれているかどうかを調べてみるのが良さそうです。
【ランキング】目薬おすすめ人気ランキングTOP10
ランキング形式で、「おすすめ目薬TOP10」をご紹介致します。
第10位 サンテ サンテボーティエ
| 区分 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 有効成分 | タウリン、ビタミンB12(シアノコバラミン)、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム、塩酸テトラヒドロゾリン、クロルフェニラミンマレイン酸塩 |
| こんな人におすすめ | 目の疲れ、結膜充血、目のかすみ（目やにの多いときなど） |
| コンタクト着用時使用可能 | ハードコンタクト…○ ソフトコンタクト…× |
| 血管収縮剤 | ◯ |
| 爽快感 | ◯ |
代謝を促し瞳の疲れを癒す
サンテの「サンテ ボーティエ」という瞳の不快感に効果が期待出来る目薬です。赤の容器が美しく携帯するのにもお洒落感があるところが人気となっています。
紫外線や排気ガスの多い現代の生活環境、寝不足、偏った食生活など、私たちの瞳は日々さまざまなストレスにさらされています。
そうした影響が蓄積されて瞳の不快感などにつながることもあります。
サンテボーティエは疲れを癒し、充血のない健やかな瞳に近づけるために、瞳のターンオーバー(代謝)を促進するタウリンや、角膜を保護・保湿するコンドロイチン硫酸エステルナトリウム、目の中の筋肉の疲れを癒す赤いビタミンB12など5つの成分を最大濃度*配合しているという記載があります。（*一般用眼科用薬製造承認基準の最大濃度配合）
1回1~3滴、1日5~6回点眼すると良いそうです。
ハードコンタクトレンズを装着している時にも使用出来る点が嬉しいですね。
第9位 佐藤製薬 ノアールNアルファ
| 区分 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 有効成分 | ナファゾリン塩酸塩、グリチルリチン酸二カリウム、シアノコバラミン、ピリドキシン塩酸塩、タウリン |
| こんな人におすすめ | 目の疲れ、結膜充血、眼病予防(水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど)、紫外線その他の光線による眼炎(雪目など) |
| コンタクト着用時使用可能 | ハードコンタクト…○ ソフトコンタクト…× |
| 血管収縮剤 | ◯ |
| 爽快感 | ◯ |
さしごこちのよいピンク色の目薬
佐藤製薬のノアールNアルファです。こちらは、ピンク色のカラーがきれいな目薬で女子に人気があります。
疲れ目や結膜の充血時に効果的と期待出来て、手軽に使えるところが良いと思います。目のかすみ(目やにの多いときなど)が気になる時にも、使っていける優れものです。
ナファゾリン塩酸塩が結膜充血に良いとされているので、会議前等に使用するのがおすすめです。
目の疲れに効果をあらわすシアノコバラミン、ピリドキシン塩酸塩、タウリンが配合されている点も嬉しいですね。
※本剤の点眼後、口中に甘味を感じることがありますが、これは本剤に含まれるグリチルリチン酸二カリウムが涙道を通って口中に伝わってくるためで、ご心配ありません。
第8位 佐賀製薬 アイリッチα
| 区分 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 有効成分 | 塩酸テトラヒドロゾリン、イプシロン-アミノカプロン酸、ピリドキシン塩酸塩、タウリン、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム、ネオスチグミンメチル硫酸塩、グリチルリチン酸二カリウム、L-アスパラギン酸マグネシウム・カリウム(等量混合物) |
| こんな人におすすめ | 目の疲れ，結膜充血，眼病予防(水泳のあと，ほこりや汗が目に入ったときなど) |
| コンタクト着用時使用可能 | ハードコンタクト…○ ソフトコンタクト…× |
| 血管収縮剤 | ◯ |
| 爽快感 | ◯ |
スマホによる眼疲労に
パソコン，テレビ，ゲームや携帯電話などの使用により目を酷使すると，「目の疲れ、目のかすみ、ピントが合いにくい、目の乾燥感を感じる」などの症状が現れます。
ネオスチグミンメチル硫酸塩がピント調節機能を回復させ，疲れ目を改善すると期待出来ます。ビタミン・アミノ酸類が，新陳代謝の促進、栄養補給や酸素補給を助け、疲れた目の働きを活発にしてくれます。
また、涙の蒸発を防止し目にうるおいを与えてくれます。
目の覚めるような強い清涼感とともに8つの有効成分が広がり瞳がリフレッシュ出来るように感じます。
第7位 マイティア ピントケアEX
| 区分 | 第3類医薬品 |
|---|---|
| 有効成分 | ネオスチグミンメチル硫酸塩、アラントイン、クロルフェニラミンマレイン酸塩、酢酸d-α-トコフェロール(ビタミンE)、パンテノール(プロビタミンB5)、L-アスパラギン酸カリウム |
| こんな人におすすめ | 目の疲れ、目のかすみ(目やにの多いときなど)、目のかゆみ、結膜充血、眼瞼炎(まぶたのただれ)、紫外線その他の光線による眼炎(雪目など)、眼病予防(水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど) |
| コンタクト着用時使用可能 | ハードコンタクト…○ ソフトコンタクト…× |
| 血管収縮剤 | ◯ |
| 爽快感 | ◯ |
ピント調節機能改善作用が期待出来る目薬
マイティアのロングセラー商品です。
こちらは、ピント調節機能改善作用があるネオスチグミンメチル硫酸塩を最大濃度（※一般用眼科用薬製造販売承認基準内）配合しているという特徴があります。
アラントインの組織修復作用、クロルフェニラミンマレイン酸塩の抗ヒスタミン作用により、目のかゆみ・充血などにも効果を発揮してくれると期待出来ます。
清涼感があり、スッキリ爽快なさし心地が嬉しいですね。無色澄明の目薬なので、目薬のカラーが気になる方にもおすすめです。
中高年の方の目の疲れに最適だと思います。
第6位 アイボン アイボン トローリ目薬 ドライアイ
| 区分 | 第3類医薬品 |
|---|---|
| 有効成分 | コンドロイチン硫酸エステルナトリウム、塩化カリウム、塩化ナトリウム、ヒプロメロース |
| こんな人におすすめ | 涙液の補助(目のかわき)、ハードコンタクトレンズまたはソフトコンタクトレンズを装着しているときの不快感、目の疲れ、目のかすみ(目やにの多いときなど) |
| コンタクト着用時使用可能 | 〇 |
| 血管収縮剤 | × |
| 爽快感 | 〇 |
コンタクトをしたまま目のケアが出来る
小林製薬の「アイボン トローリ目薬」です。コンタクトで目が乾いたり、装着による不快感やゴロゴロとした異物感を感じたりした時に効果があると期待出来ます。
コンタクトをしたまま目のお手入れをしたい方にぴったりで、角膜保護成分配合のとろみのある薬液が、涙の不足で乾きがちな角膜表面にじんわり広がります。
うるおい感たっぷりに目の乾きを癒してくれるので、コンタクト装着時の目の疲れや乾きに対応出来るように思います。
涙に近い成分になっているのも嬉しいですね。コンタクトをしていない方も使える処方です。
第5位 PHARMA CHOICE(ファーマチョイス) 眼科用薬 マリンスカイDX
出典: Amazon.co.jp
| 区分 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 有効成分 | 塩酸テトラヒドロゾリン、イプシロン-アミノカプロン酸、ピリドキシン塩酸塩、タウリン、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム、ネオスチグミンメチル硫酸塩、グリチルリチン酸二カリウム、L-アスパラギン酸マグネシウム・カリウム(等量混合物) |
| こんな人におすすめ | 目の疲れ、結膜充血、眼病予防(水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど)、紫外線その他の光線による眼炎(雪目など)，眼瞼炎(まぶたのただれ)、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感、目のかゆみ |
| コンタクト着用時使用可能 | ハードコンタクト…○ ソフトコンタクト…× |
| 血管収縮剤 | 〇 |
| 爽快感 | 〇 |
パソコン等目の酷使による「目の疲れ・かすみ」などに
Amazon限定ブランドの目薬です。
パソコン，テレビ，ゲームや携帯電話などの使用により目を酷使すると，「目の疲れ，目のかすみ，ピントが合いにくい，目の乾燥感を感じる」などの症状が現れるのだそうです。
こちらは、ネオスチグミンメチル硫酸塩がピント調節機能を回復させ，疲れ目を改善してくれると期待出来ます。また、ビタミン・アミノ酸類が、新陳代謝の促進、栄養補給や酸素補給を助けて、疲れた目の働きを活発に。
さらに、涙の蒸発を防止し，目にうるおいをあたえてくれる効果も期待出来そうです。
目の覚めるような強い清涼感が大きな特徴となっています。8つの有効成分の働きにより、疲れた目をリフレッシュしてくれそうです。
第4位 ロート目薬 ロートデジアイ
| 区分 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 有効成分 | フラビンアデニンジヌクレオチドナトリウム(活性型ビタミンB2)、ネオスチグミンメチル硫酸塩、タウリン、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)、ナファゾリン塩酸塩、L-アスパラギン酸カリウム |
| こんな人におすすめ | 目の疲れ、紫外線その他の光線による眼炎(雪目など)、結膜充血 |
| コンタクト着用時使用可能 | ハードコンタクト…○ ソフトコンタクト…× |
| 血管収縮剤 | 〇 |
| 爽快感 | 〇 |
スムーズに点眼できるフリーアングルノズル採用
ロート目薬の「ロートデジアイ」です。こちらは、長時間のパソコン作業や就寝前の真っ暗闇の部屋での寝スマホやSNSや動画サイト視聴を行っている方におすすめです。
ブルーライトダメージに効く有効成分最大濃度配合しているという特徴があります。
また、スマホ、PC画面を長時間見続けることで生じる、乾燥などによる目の疲れ、炎症にも効果が期待出来そうです。ピント調節筋に作用して疲れを改善する「ネオスチグミンメチル硫酸塩」、角膜の組織代謝を促進し、修復を促す「活性型ビタミンB2」が配合されているところも嬉しいですね。
いつでも、どこでも、スムーズに点眼できる フリーアングルノズルが採用されており、簡単にアイケアできて、とっても便利です。自由な角度で点眼OKなので、使い勝手の良いところにも注目です。
第3位 ロート製薬 Vロートプレミアム
| 区分 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 有効成分 | 塩酸テトラヒドロゾリン、ネオスチグミンメチル硫酸塩、アラントイン、グリチルリチン酸二カリウム、硫酸亜鉛水和物、クロルフェニラミンマレイン酸塩、ビタミンB6、パンテノール、酢酸d-α-トコフェロール、L-アスパラギン酸カリウム、タウリン、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム |
| こんな人におすすめ | 目の疲れ、結膜充血、目のかゆみ |
| コンタクト着用時使用可能 | ハードコンタクト…○ ソフトコンタクト…× |
| 血管収縮剤 | 〇 |
| 爽快感 | 〇 |
酷使して疲れている瞳に
ロート製薬の「Vロートプレミアム」です。こちらは、高機能眼科用薬で、酷使して蓄積していくつらい疲れ目に向いている目薬です。
現代人の疲れ目を科学し、その原因に多角的にアプローチしてくれます。国内(基準*内)最多の12もの有効成分が配合されているので、成分だけを見ても期待出来そうです。
また、筋肉（ピント調節筋）へアプローチし、ピント調節機能を改善する成分が国内(基準*内)最大量配合されています。
涙液保持機能を持つコンドロイチン硫酸エステルナトリウムも配合されているので、目の乾きが気になる方にもおすすめです。
どの角度からでもさしやすい「フリーアングルノズル」と「ワンタッチ式スクリューキャップ」が採用されているので、使用しやすいところも良いと思います。
第2位 参天製薬 サンテメディカルアクティブ
| 区分 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 有効成分 | ビタミンA(レチノールパルミチン酸エステル)、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム、天然型ビタミンE(酢酸d-α-トコフェロール)、タウリン、L-アスパラギン酸カリウム、ネオスチグミンメチル硫酸塩、クロルフェニラミンマレイン酸塩、イプシロン-アミノカプロン酸、塩酸テトラヒドロゾリン |
| こんな人におすすめ | 目のかすみ(目やにの多いときなど)、目の疲れ、結膜充血、目のかゆみ、 眼病予防(水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど) |
| コンタクト着用時使用可能 | ハードコンタクト…○ ソフトコンタクト…× |
| 血管収縮剤 | 〇 |
| 爽快感 | ◯ |
年齢・乾きによる眼の疲れに
参天製薬の「サンテメディカルアクティブ」です。年齢を重ねるにつれ、目のピント調節機能が低下していき、さらに涙の分泌量が減少し目が乾きやすくなることに注目して開発された目薬です。
目の機能は徐々に衰えていきますが、こちらは、涙成分(ムチン)の分泌を促進し、涙を安定化させるビタミンA(レチノールパルミチン酸エステル)や、目の表面を保護しうるおいを与えるコンドロイチン硫酸エステルナトリウムをはじめとした、5つの成分を最大濃度配合※するなど、考え抜かれた9種の有効成分をバランス良く配合しているという特徴があります。
（※一般用眼科用薬製造販売承認基準の最大濃度配合）
年齢による目の機能低下などが原因の眼疲労や、目のかすみに効果的に働いてくれると期待出来ます。
第1位 スマイル スマイル40EX ゴールド
| 区分 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 有効成分 | ビタミンA、ビタミンE、ビタミンB6、タウリン、L-アスパラギン酸カリウム、ネオスチグミンメチル硫酸塩、クロルフェニラミンマレイン酸塩、塩酸テトラヒドロゾリン |
| こんな人におすすめ | 目の疲れ、目のかすみ(目やにの多いときなど)、結膜充血、目のかゆみ |
| コンタクト着用時使用可能 | ハードコンタクト…○ ソフトコンタクト…× |
| 血管収縮剤 | 〇 |
| 爽快感 | 〇 |
目を酷使する全ての方向け
スマイルの「スマイル40EX ゴールド」です。こちらは、目を酷使する人の「目の疲れ」「目のかすみ」に効く8つの有効成分配合の目薬です。
2種類のアミノ酸(タウリン、L-アスパラギン酸カリウム)が、疲れた瞳に直接働き、目の細胞の代謝を高めてくれます。
また、瞳のピント調節筋に直接作用して目の疲れをほぐし、疲れ目の症状を改善していくと期待出来ます。
「目のかゆみ」「目の充血」にも優れた効果を発揮するので、1つ持っておくと重宝するように思います。さし心地もマイルドで、瞳に優しい処方なのも嬉しいですね。防腐剤無添加なのも◎
【比較表】おすすめ人気目薬の比較表はこちら！
| 商品画像 |
No.1
|
No.2
|
No.3
|
No.4
|
No.5
|
No.6
|
No.7
|
No.8
|
No.9
|
No.10
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | スマイル スマイル40EX ゴールド | 参天製薬 サンテメディカルアクティブ | ロート製薬 Vロートプレミアム | ロート目薬 ロートデジアイ | PHARMA CHOICE(ファーマチョイス) 眼科用薬 マリンスカイDX | アイボン アイボン トローリ目薬 ドライアイ | マイティア ピントケアEX | 佐賀製薬 アイリッチα | 佐藤製薬 ノアールNアルファ | サンテ サンテボーティエ |
| 区分 | 第2類医薬品 | 第2類医薬品 | 第2類医薬品 | 第2類医薬品 | 第2類医薬品 | 第3類医薬品 | 第3類医薬品 | 第2類医薬品 | 第2類医薬品 | 第2類医薬品 |
| 有効成分 | ビタミンA、ビタミンE、ビタミンB6、タウリン、L-アスパラギン酸カリウム、ネオスチグミンメチル硫酸塩、クロルフェニラミンマレイン酸塩、塩酸テトラヒドロゾリン | ビタミンA(レチノールパルミチン酸エステル)、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム、天然型ビタミンE(酢酸d-α-トコフェロール)、タウリン、L-アスパラギン酸カリウム、ネオスチグミンメチル硫酸塩、クロルフェニラミンマレイン酸塩、イプシロン-アミノカプロン酸、塩酸テトラヒドロゾリン | 塩酸テトラヒドロゾリン、ネオスチグミンメチル硫酸塩、アラントイン、グリチルリチン酸二カリウム、硫酸亜鉛水和物、クロルフェニラミンマレイン酸塩、ビタミンB6、パンテノール、酢酸d-α-トコフェロール、L-アスパラギン酸カリウム、タウリン、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム | フラビンアデニンジヌクレオチドナトリウム(活性型ビタミンB2)、ネオスチグミンメチル硫酸塩、タウリン、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)、ナファゾリン塩酸塩、L-アスパラギン酸カリウム | 塩酸テトラヒドロゾリン、イプシロン-アミノカプロン酸、ピリドキシン塩酸塩、タウリン、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム、ネオスチグミンメチル硫酸塩、グリチルリチン酸二カリウム、L-アスパラギン酸マグネシウム・カリウム(等量混合物) | コンドロイチン硫酸エステルナトリウム、塩化カリウム、塩化ナトリウム、ヒプロメロース | ネオスチグミンメチル硫酸塩、アラントイン、クロルフェニラミンマレイン酸塩、酢酸d-α-トコフェロール(ビタミンE)、パンテノール(プロビタミンB5)、L-アスパラギン酸カリウム | 塩酸テトラヒドロゾリン、イプシロン-アミノカプロン酸、ピリドキシン塩酸塩、タウリン、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム、ネオスチグミンメチル硫酸塩、グリチルリチン酸二カリウム、L-アスパラギン酸マグネシウム・カリウム(等量混合物) | ナファゾリン塩酸塩、グリチルリチン酸二カリウム、シアノコバラミン、ピリドキシン塩酸塩、タウリン | タウリン、ビタミンB12(シアノコバラミン)、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム、塩酸テトラヒドロゾリン、クロルフェニラミンマレイン酸塩 |
| こんな人におすすめ | 目の疲れ、目のかすみ(目やにの多いときなど)、結膜充血、目のかゆみ | 目のかすみ(目やにの多いときなど)、目の疲れ、結膜充血、目のかゆみ、 眼病予防(水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど) | 目の疲れ、結膜充血、目のかゆみ | 目の疲れ、紫外線その他の光線による眼炎(雪目など)、結膜充血 | 目の疲れ、結膜充血、眼病予防(水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど)、紫外線その他の光線による眼炎(雪目など)，眼瞼炎(まぶたのただれ)、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感、目のかゆみ | 涙液の補助(目のかわき)、ハードコンタクトレンズまたはソフトコンタクトレンズを装着しているときの不快感、目の疲れ、目のかすみ(目やにの多いときなど) | 目の疲れ、目のかすみ(目やにの多いときなど)、目のかゆみ、結膜充血、眼瞼炎(まぶたのただれ)、紫外線その他の光線による眼炎(雪目など)、眼病予防(水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど) | 目の疲れ，結膜充血，眼病予防(水泳のあと，ほこりや汗が目に入ったときなど) | 目の疲れ、結膜充血、眼病予防(水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど)、紫外線その他の光線による眼炎(雪目など) | 目の疲れ、結膜充血、目のかすみ（目やにの多いときなど） |
| コンタクト着用時使用可能 | ハードコンタクト…○ ソフトコンタクト…× | ハードコンタクト…○ ソフトコンタクト…× | ハードコンタクト…○ ソフトコンタクト…× | ハードコンタクト…○ ソフトコンタクト…× | ハードコンタクト…○ ソフトコンタクト…× | 〇 | ハードコンタクト…○ ソフトコンタクト…× | ハードコンタクト…○ ソフトコンタクト…× | ハードコンタクト…○ ソフトコンタクト…× | ハードコンタクト…○ ソフトコンタクト…× |
| 血管収縮剤 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 爽快感 | 〇 | ◯ | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| リンク | Amazon楽天Yahoo! | Amazon楽天Yahoo! | Amazon楽天Yahoo! | Amazon楽天Yahoo! | Amazon | Amazon楽天Yahoo! | Amazon楽天Yahoo! | Amazon楽天Yahoo! | Amazon楽天Yahoo! | Amazon楽天Yahoo! |
to buy インフルエンサーおすすめの目薬もご紹介！
【第2類医薬品】ロートリセb
【第3類医薬品】サンテ ボーティエ コンタクト
参天製薬 / サンテ ボーティエ（第2類医薬品）
充血・瞳の疲労感には、以前もご紹介した、これで対策しています。
瞳のターンオーバーをサポートし、白目の充血をケアして（※1）、透明感のあるキラキラな瞳にしてくれる目薬です。
昼間疲労感を感じた際にはもちろん、寝る前に点眼するのもおすすめです。
パッケージにも高級感があり、点眼しやすい細めのノズルなのも、アイメイクが崩れにくいなどなど、細部までこだわられていてお気に入りです。
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参天製薬 / サンテ ボーティエ
花粉の時期だけでなく年中愛用している目薬なのですが、 瞳のターンオーバーを促進してくれつつ（※4）、目がスッキリするのでお気に入りです。
寝る前に点眼すると、一日中PC画面を見つめることでの疲労感や、瞳の不快感にも良いんですよ〜〜 。
香水瓶のようなパッケージも、高級感があって可愛いですよね。
点眼しやすい細めのノズルなのも、アイメイクが崩れにくいなどなど、細部までこだわられている目薬なのです！
※4：公式サイト参照。
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【第2類医薬品】サンテPC
参天製薬 / サンテPC（第2類医薬品）
長時間パソコンとにらめっこをしていると、目がとても疲れます。
そのままパソコン作業を続けていると、目から頭痛を引き起こすことも。
そんな時私は、目薬に頼ります。 疲れ目の原因となるのは、目の奥のピント調節筋のコリ。
サンテPCは、そんなコリをほぐしてくれるビタミンB12が配合されています。（※1）
また、角膜を保護する成分も最大濃度配合でされているので、目の乾きをも和らげてくれます。
在宅ワークのお供に最適な目薬です。
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【第3類医薬品】ロート養潤水α
ロート製薬 / ロート養潤水α （第三類医薬品）
【マスクの日におすすめの理由】
マスクメイクのポイントは、「充血していないキレイな白目」。
養潤水を、寝る前と朝起きてから1滴づつ使うと、疲れて充血した目のの疲労を和らげてくれます。
血管収縮剤が配合されていない処方も、気に入っています。
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【第3類医薬品】ロート 新緑水b
(１)経緯
もともと起床時に目やにが気になる体質なのですが、秋口から、唐突に目がしみたり、目やにが増えて困っていました。
眼科で精密検査を２回受けても、上記のような症状が出る原因は分からず、正常と診断されました。
抗菌作用のある処方された目薬を２週間継続しましたが、完治には至りませんでした。
(２)出会い
毎日Twitterを見ますし、画像の編集や文字入れのために何時間も液晶画面を見続けているので、目の健康はとても大切。市販の目薬で何とか緩和しないかなーと薬局をフラフラしている際に、こちらを発見しました。養潤水はよく聞くけれど、新緑水って何だろう？仲間？…とりあえず、買ってみました。
(３)使い方
公式サイト引用▽
目やにが多く、目がかすむ時などに、１回１～３滴を１日に５～６回点眼してください。
※特に目やにが出たあとだけでなく、睡眠前（就寝より５分以上前を目安）にも点眼することをおすすめします。
私はソフトコンタクトレンズを常用しているため、日中にさすことができません。
ですので、睡眠前にのみ、片目に１滴ずつ垂らして使用しています。そのまま、Twitterを見て(恐らく見ない方が良いです笑)、５分後に就寝すればバッチリです。
(４)使用感
新緑水をさした日の翌日と、忘れた日の翌日の朝の目の感じは"違う"と感じています。
目やにの量が違う！
お風呂に入ってすぐに眠っているし、目はある程度きれいなはずだと思っていましたが、専用のものを使うと違うのだなと驚いています。
スースー感が苦手な方は、少しヒヤッとするかもしれません。(特に夜は)
(５)まとめ
明らかに目の調子がおかしい時は、必ず病院に行ってくださいね。
私のように診断済みだけれど、何だか気になるなという方や最近目やにが多いな、目がかすむなという方は、是非お試しください。就寝前ルーティンの一環になるくらいお気に入りです！
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スマホで酷使した瞳を目薬で癒してあげよう
リモートワークの普及に伴い、自宅で長時間パソコンやスマホを利用する方が増えています。
普段、オフィスでパソコンを使用する場合には休憩がありますが、自宅での作業では、ついつい無理をして休まずに目を酷使してしまうのではないでしょうか。
瞳に安らぎを与えてあげることはとても重要です。
パソコンやスマホを長時間使用した後に、目薬を使用することで疲れが解消すると期待出来ます。
疲れ目だけでなく乾燥も気になる季節なので、瞳にも潤いをもたらしてくれる成分が配合されている目薬を選ぶと非常に重宝するように思います。
ランキングでピックアップした商品は、ロングセラー商品、話題商品、新商品等を集めてみました。
目薬を選ぶ際に、少しでもお役に立てれば、と思います。
ロート製薬 / ロートリセ（第2類医薬品）
ドラッグストアに行き、目薬を探していた際にこの商品を見つけ、完全にパケ買い。
「充血除去」「角膜トリートメント成分配合」「疲れ目ケア」「UVダメージケア」（※1）と、可愛いパッケージ以上に魅力的な効能があるようで、それ以来迷わずリピートして購入しています。
特に私は、日中のPCや作業などでブルーライト疲れが多いので、気づいたときに点すように。
デート中に目がゴロゴロしたときも、可愛いパッケージなので構わず使っています！
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