【マスク口臭・市販】口臭対策ケアおすすめ人気ランキングTOP12！毎日のエチケットの必需品！

アンケートで体の悩みの上位にあげられるのが、「口臭」です。

気になるけど自分ではわかりにくく、人にも聞きにくい。かといって悩んでいてもどうすればいいかわからない。ネットで探してみても情報が多すぎてどれを選べばいいかわからない、という方がほとんどだと思います。

私は、たくさんの美容モニターをしていますが、その中に口臭や体臭を対象にした商品も数多くあります。

しかし、口臭予防商品は、タイプが様々で効果も個人差があるので実際使ってみないとわからないということも多いです。

ですので、まず口臭予防について、たくさんの商品を実際に使ってきたモニターの経験から解説します。

 

そもそも口臭の原因とは？

口臭気になりますよね。相手も口臭が気になったときに、「自分も大丈夫かな。」と心配になる方も多いようです。そもそも口臭の原因とは何か知らないという方も多いのではないでしょうか。口臭の原因は、口の中のトラブルが原因であることが多いと言われています。

たとえば、舌苔がついていたり歯周病なども原因になります。それから虫歯がある人も口臭がすることがあるようです。歯を磨いたり舌を掃除したりすることだけでなく、お口の中の健康も口臭予防にはとても大事です。

 

口臭がある場合は「体臭」も臭っているかも

 

ここでもう1つ頭に入れておいてほしいことは体臭についてです。

口内の疾患や歯や舌の汚れなどの場合は、口臭のみという場合がありますが、体の疾患や清潔にしていない場合などは体臭も伴う場合があります。

体の疾患というのは、ストレスや胃の痛みなどが含まれます。その場合は口だけでなく体からも不快なニオイが出ている場合があります。

まずは清潔に保つことも重要ですが、それでも良くならない場合は体の疾患の可能性もあります。ニオイの原因となる病気を治すこと、ストレスのかからない規則正しい生活をして睡眠をよくとることなどでも軽減されることがあるようです。

心と体が健康であれば、そこまでひどいニオイは出ていないはずですので、まずは、原因を自分なりに探し、それらを取り除くことや日常の生活を見直すことが大事です。

 

自分の口臭で周りの人の態度が変わってない？

自分の口臭は、わからないものです。ですから子供の時は気にしませんよね。しかし、大人になり異性との距離が縮まったり、仕事で多くの人と接することになったとき、自分は大丈夫だろうかと心配になるものです。

しかも、テレビや雑誌などのメディアや友人・同僚などの他人の口臭についての悪口などを聞くと、途端に心配になりますよね。

直接相手に聞くことも普通の人だったら恥ずかしくてなかなかできないものです。その場合は、病院へ行って検査してもらったり、口臭チェッカーなどで調べることもできますが、そこまで…という方も多いのではないでしょうか。

実は性別によって相手の態度を見るだけで、自分の口臭の有無の判断をできるんです。思い当たることがあれば、口臭ケアをおすすめします。

 

男性の場合は、女性の態度ですぐわかるはず！

私も女ですが、女性はとてもニオイに敏感です。

好きな男性の匂いはいい香りに感じるという実験もTVなどで見ますよね？

男性は、もともと体臭自体が女性より出やすい体質なのですが、私の場合は好きな人の匂いは無臭ですね。

嫌いになるととたんに匂いがダメになる女性も多いです。ですので、恋愛関係にない女性に匂いを指摘されるような態度を取られてもそこまで気にする必要がないことが多いです。タイプじゃない、ということにもなるので少しがっかりはするかもしれませんが。

そこで、気にしてほしいのは、独身の方であれば、彼女。書かなくてもわかると思いますが、簡単に書くとキスをしてくれなくなったら確実に問題があるということです。

彼女がいない方や既婚者の方だともっとわかりやすいのが、家族の中の女性の態度です。お母さんであったり奥さんであったりお姉さんであったり妹であったり、女性は、ほとんどの場合はっきり親族の男性には不快感をしめすので、「口が臭い」「歯を磨いて」などというはずです。はっきり言われると腹が立つものですが、その場合確実に口臭はかなり進んでいると思ったほうがいいでしょう。

それから、仕事上で女性と話をするときに、顔が近いと少し離れるような態度が続いているなら、それも、口臭または体臭に問題があると思ったほうがいいです。男性同士や自分で、もし気づくようであれば、それはかなり重症化しているということです。

男性の場合は、そもそも清潔に保つことを怠っている人も多いと思うので、まずは、歯磨きなどのオーラルケアから見直しが大切です。

直接聞くという人もいますが、女性は自分から言うのは平気ですが、聞かれた場合本音で答える人は少ないので「気にならない」と言われると思います。相手から聞かなくても言われた場合と態度で判断してください。

 

女性の場合は、同性との距離間を想い浮かべてみよう

口臭に関して悩むときは、やはり好きな男性に対して大丈夫かなという気持ちがあると思いますが、男性の場合はそこまで口臭については気にしていないように思います。

女性の場合だと食事のすぐ後は気になるものですが、男性は気にしない人も方が多いですよね。男性自体がニオイがでやすい体質でもあるので、自分だけでなく男同士の友人とのつきあいでも口臭についても体臭についても、そこまで気にしていないように思います。

どちらかといえば、化粧臭いとか香水臭いとか人工的な匂いに男性は敏感で嫌悪感を示すことの方が多いのではないでしょうか。

そう考えると、女性についても、同じ女性の態度をみて判断ができます。女性は、体臭について厳しいですよね。女同士でも一緒です。

本人には、言わないけど話をするときに、あからさまに顔をそむけられるとか相手が鼻と口を手のひらでおおっているなど、わざとではなくても言えないだけに態度に出る場合もあります。

それから、隣の席に座らないとか仲良くなろうとしても距離を置かれているなどというときも実は口臭が原因ということもあります。

女性が普段から、オーラルケアをしているのに、口臭が改善しない場合は、ストレスや口腔内のトラブル(虫歯や歯周病、歯肉炎)などの場合が多いのでまずは、原因を探取り除くことが大事です。

 

口臭ケア用品ってそもそもなに？

口臭ケア用品というとみなさんはどのようなことを思い浮かべるでしょうか？

身近な友人たちにも実際に聞いてみましたが、ほとんどの方が「ガム」や「タブレット」のようなお菓子売り場やドラックストアで売っている手軽な商品を答えますね。でも、実際はもっと広範囲のものを口臭ケア用品といいます。

忘れがちですが、歯磨きは口臭予防の代表です。便利な商品が多く、当たり前のことが今は出てこない世の中になっていますが、ニオイ防止についても基本はニオイの原因を取り除くことです。ですので、口臭ケア用品とは歯磨き・舌磨き用品などニオイの原因になるところをお掃除する商品も含まれます。

ガムやタブレットもそうですが、デンタルリンスや口臭予防サプリなども口臭ケア用品の一つです。口内のニオイを防止したりケアして口内を清潔に保ち、歯周病予防のために使用するものを広く「口臭ケア用品」といいます。

 

みんな本当に口臭ケアなんてしてるの？

ガムやタブレットなど気軽に買える商品は、みんなの前でも使いやすいのですが、口臭予防商品のモニターを依頼されるときによく言われていたことが、こっそりと買う人が多く感想などの本音がなかなか出ないということです。

どこかはずかしいという面が出るようですね。そういえば、こんなにSNSが発達してるのに口臭についての書き込みなどは特に女性はほとんどないですよね。

だけど、ネットでは口臭用品についてのアクセスが大変多く、ネットで購入する方も多いです。こっそり調べてこっそり買うというかんじですね。

しかも本当に悩まないと買わないというのが本音ではないでしょうか。どことなく買うのもよくわからなく敷居が高い商品でもあります。

口腔内トラブルのなかで多いのが歯周病です。もちろん歯科で歯石や歯茎の治療などで改善する方が早いのですが、虫歯でもないのに行きにくい方も多いと思います。もし、歯茎がはれたり、ぶよぶよしている場合は歯周病の可能性が高く、そこからニオイが出ている可能性もあります。

口臭予防の基礎の基礎は歯磨きであるので、その場合は歯周病予防できる歯磨き粉を使い続けるとだんだん改善していくこともあるようです。気軽にプラスできるものもありますが、まずは原因を取り除くケア用品から使いましょう。

 

【種類別】使い分けたい口臭ケア用品の種類

口腔内を清潔に保つための歯みがきなども大切ですが、他にも口臭ケアには便利なグッズがたくさん販売されています。

口臭予防ということでドラックストアなどにも多数売っていますが、少し買いにくいという方も多くいてネット販売でも口臭予防用品は人気はあります。具体的に口臭予防のために販売されている製品をご紹介します。

 

マスクウォッシュタイプ

医薬部外品 薬用 LISTERINE リステリン マウスウォッシュ

お口にいれてうがいをするタイプの商品は、歯磨きでみがき残した食べカスや舌や口腔内の見えない小さな汚れなども薬剤で洗い流すことができます。お口がネバネバする時も、うがいをするとすっきりしますよね。そのお口のネバネバもニオイの原因の細菌がいっぱいある証拠です。歯磨き後にプラスすると、さらに口臭予防になりますよ。

 

タブレットタイプ

噛むブレスケア レモンミント

こちらは手軽に口臭を予防するタブレットですね。レモン味でさわやかです。ミントもすっきりしますが、歯磨きをした後のような香りよりさわやかなレモンのほうがナチュラルに口臭予防ができる場合もあるかなと思いますね。

デートなどのときも噛むだけなので手軽に口臭予防ができます。ニオイが気になる焼き肉やニンニク料理、それからアルコールの後も気になる時に2粒から3粒噛むだけでお口だけでなくお腹の中からの息もリフレッシュできます。

 

サプリメントタイプ

ローズサプリメント 薔薇の吐息 飲むバラの美容エチケットサプリ

こちらは女性向けの口臭予防エチケットサプリメントですね。ローズバッツ・バラの花びらエキスの2つのローズ成分をふんだんに配合した美容サプリでもあります。1日3粒を定期的に飲むことで口臭を抑えることが期待できます。

毎日続けられるように成分にもこだわっていて保存料・着色料・防腐剤などは一切不使用です。女性の場合は、男性と違って瞬間だけニオイを除去したい方よりは継続してニオイケアをしたい方のほうが多いです。好きな人の前だけでなくいつもきれいでいたいのと同じですね。ニオイで悩んでいる方は飲むサプリをしばらく続けてみるのもいいですね。

 

スプレータイプ

スプレータイプは、気軽に直前に使うことができます。たとえば、大事な仕事で取引先の方に会う前やデートの途中にお手洗いでシュッと口腔内の消臭もできます。

いつでも気になるときにすぐ使えるので大変便利です。歯磨きの後の清潔な口腔内に使うと、さらに効果もアップするので大切な人に会う朝にもプラスするといいですね。持ち運びしやすくコンパクトなので化粧ポーチやバッグのポケットなどにも収納しやすいところも便利です。

 

ガムタイプ

口臭ケアとして一番手軽で身近なものといえばガムがメジャーでしょう。

コンビニやスーパーなど身近でさっと買えて、価格も百円台のものが多くポケットに入れておくことも可能です。

ガムさえ噛んでおけば口臭ケアができるという単純なものでもありませんが、口の中が乾くことで口臭が発生しやすい状況になりますので、ガムを噛むことによって唾液が分泌され、口臭自体が予防されることに繋がります。

基本的にはガムは短時間の効果しか得られませんが、長時間味が続く種類も販売されています。口臭ケアを長持ちさせておきたい方は味が長持ちするタイプのものを選ぶと良いでしょう。

 

舌専用クリーニングジェル

口臭予防として原因自体からケアしていきたい方におすすめなのがした専用クリーニングジェル。

ドラッグストアなどで手に入れることができます。口臭の原因の60％は舌から発生しています。

舌用のジェルはにおいの原因となるものへの殺菌作用と、乾燥もにおいのもととなるので、乾燥を防ぐ保湿作用のある成分が含まれています。手軽な口臭対策よりも、もっと効果が欲しい方は舌専用のジェルを使ってみることをおすすめします。

また、一緒に使ってみて欲しいアイテムが舌用のブラシです。

口の中が乾きやすい方には舌専用のジェルを使用してみてください。

 

配合成分に着目！

殺菌成分

販売されている中にはしっかりと効果が得られる殺菌成分が配合されているものがあります。

口臭予防を目的とする商品の中に配合されている有効成分をご紹介します。

ハミガキ粉やマウスウォッシュのなかにはこれらの成分が配合されている商品が多いです。

 

歯周病に有効な成分

歯周病は、歯周ポケットに歯垢が溜まって歯茎が炎症を起こし、はぐきが下がって歯がもろくなってきます。

その時に生じる匂いが歯周病特有のニオイです。

歯周病対策には歯周病のもととなっている原因菌の殺菌作用と、歯茎に作用する様々な成分が配合されているものを必要とします。

上にある殺菌成分以外に、歯茎に必要な成分は、抗炎症、止血、血行促進、ひきしめなどです。

血流改善にはビタミンEが主に配合されており、炎症を鎮めるグリチルリチン酸ジカリウム

などが入っているものが望ましいでしょう。

歯茎を健康に近づけて、口臭を予防していきましょう。

 

臭い吸着成分

有名なものがゼオライトです。

ゼオライトは歯石の沈着を防止し、口臭を予防する働きがあります。

ニオイのもととなる原因臭を吸着してハミガキと同時に洗い流すと口臭が結構予防されてすっきりとできます。

ゼオライトは匂い吸着作用が強いので、おうちの消臭用に使用されているものもあるほどですので、期待度が高いと思います。

 

【使い方】口臭ケア用品の使い方のポイント

最初に最も大事なことは、ニオイの原因を取り除くということです。

まずは、いつもより丁寧に歯磨きをしてみましょう。それから、舌や歯や歯茎などは清潔で健康であるかどうかをチェックして、疾患があれば治し、汚れがあれば取り除くということを丁寧に続け、それでも改善しない場合、口臭ケア用品に切り替えるということを私はおすすめします。

わたしの口臭予防の提案としては、まずは軽いケアからはじめることです。口臭は気になり出すといつも不安でなんでもやってしまおうと思いがちですが、実は自分が思っているより軽い場合もあります。

まずは、気になる場面だけに使ってみたり、日常に使っている商品を口臭ケア用の軽い商品から切り替えてみたりと段階を経て納得できたところでキープするのが大事です。

最もわかりやすい例をあげると、トイレです。ニオイを消す商品をいくら使っても、いい香りをプラスしても根本的に綺麗にお掃除をしなければ快適な場所にはならないですよね。

もちろん、他の場所でもニオイに関しては、同じことです。根本的な原因をなくさないといくら使っても改善されないということになります。ですが、デートの時や仕事の商談、接客業の方などは、手軽なもので安心感や相手に対してのエチケットとしてプラスするというのはありだと思います。

 

【選び方】自分にあった口臭ケア用品を選ぶポイント3つ

口臭が気になるといってもいろいろなケア方法が違ってきます。もし口臭に悩んでいるなら自分にあった口臭ケアを知ることが大事です。

 

歯ブラシと歯磨き粉から見直してみる

口臭が気になる方は、タブレットやガムなどお菓子売り場で売っているような商品から試す方が多いようですが、基本はやっぱり歯みがきです。今使っている歯ブラシは、毛先が開いていませんか？古い歯ブラシはよく歯が磨けませんし、細菌がこびりついて歯ブラシにおっている場合もあります。それから歯磨き粉も歯周病に向いた商品や口臭予防を目的とした商品もあります。毎日使う歯ブラシ、歯磨き粉をまずは見直してみるのも口臭予防の第一歩だと思います。

 

舌磨きをしてみる

口臭がする原因は舌苔がついているという理由も多くあります。わかりやすくいえば舌が白くなっていることですね。ただ、貧血などを持っている方だと舌苔がついていなくても白っぽいことがあるのでごしごしこすったりはしないほうがいいです。

できれば舌専用のブラシを使い、舌専用磨きをつかったほうが刺激はないです。一気には摂ることはできませんが続けることで、だんだんきれいになり口臭も気にならない場合があります。

 

お守り代わりに！補助的な口臭予防用品も積極的に

タブレットやガムだけでは口臭は予防できないと最初に書きましたが、歯磨きや舌磨き、それからうがいなどで口の中を清潔にした後に、さらに口腔内が汚れにくく、臭いを発生させないようにするには、タブレットやガムも有効です。

きれいに清潔にした後のひと押しというところでしょうか。口臭に悩みがある方は、いつも口臭のことが気になって仕方ないという方も多くいると思います。

そんな方もタブレットとガムなどの口臭予防商品は安心感にもつながります。だんだん気にならなくなったときにいつのまにか、買わなくなったというのが理想的な口臭の悩み解決方法です。気になる場合は、積極的に使うのもありだと思います。

 

【ランキング】口臭ケア用品おすすめ人気ランキングTOP12

ランキングでは、グッズなどと共に、口臭対策としてやってみるべき商品をご紹介したいなと思います。

歯周病や舌の汚れなどがニオイの原因とわかっている方は直接その原因を排除できる商品から利用を検討してみてください。

 

第12位　  プラセス製薬トゥースシャイン キュキュ

タイプ	シートタイプ
味	ブルガリアローズ
内容量	50枚
特徴的な成分	セチルピリジニウムクロリド
持ち運び	〇

デート前などにぴったり

おそらく、男性も女性もデート前だと特に口臭ケアには気をつけるものだと思います。普通だとガムやタブレットタイプの口臭ケア商品などでニオイを消すなど、臭い対策をすると思いますが、ミントタイプだと相手に伝わってしまいますよね。

キスする気満々なんだなとかわかっちゃうと私は思うんですが、みなさんの感想はいかがでしょうか。

こちらは別のニオイでごまかして対策するというよりは、口腔内をサッと拭き取ることで綺麗にする商品です。わかりやすくいうとウェットテッシュのようなものを指に巻き付けて、食事の後の汚れとかお手洗いに行くときのお化粧直しの時に、口内もついでにきれいにするものです。

歯ブラシ不要、水不要で出先で歯磨きでの対策ができない時でも、拭き取るだけの簡単ケアができます。 ふき取りタイプなので、歯の汚れだけでなく唇とか舌にも使えます。

ブルガリアローズの香りと書いてありますが、フルーツ系のガムのようなかんじですね。味が甘くてふき取った後はスーッとする感じがします。日本製です。

女性らしい香りがするのですが、男性も使えます。タバコを吸った後やコーヒーを飲んだ後にも汚れも取れるのでニオイも抑えられます。

異性とのデートのときは、席をなかなか頻繁に外せないし、お化粧室などへ行ってもメイク直しで精いっぱいで歯磨きまで出来ませんよね。鏡がなくても手に巻いてお掃除できるのでとても便利です。

特別な日や大事な人と会うときなどに食事あとなど瞬時の口臭ケアにこういったふき取れるシートタイプの商品は便利です。

 

第11位　デンティス エチケット ハミガキ粉

タイプ	ペースト
味	爽やかなミント
内容量	100g
特徴的な成分	9種類の天然成分
持ち運び	△

目覚めてすぐキス

以前はCMもありました。え？目覚めてキスがすぐできるってどういうこと？と思いつつお試しできないことを嘆きつつ使ってみました。

なるほど、そういうことか。夜は歯を磨きますよね。それで、ひと晩寝ます。ここの設定では素敵な王子様が腕枕しているという仮定でいくと、朝、王子様が先に目覚めたときでも、私が先に目覚めてときにも躊躇せず、「おはよう」とってお口にキスができるというものです。

前置きが長くなりましたが、これで磨いていると寝起きで口が臭わないということなんです。9種類の天然成分が、睡眠中に活動するバクテリアの繁殖を抑制し、イヤな口臭を防ぎます。

朝、お口のネバつきなどが気になる方も多いかと思いますが、朝起きても口のなかはさっぱりしているという感じと思ってもらえばいいです。

もちろん、個人差はありますが、歯を白くする歯磨き粉などのように口臭予防の物を使うとさわやかに口の中がより保てるような気はします。こちらは、全世界40カ国で販売、愛用される大ヒット歯磨き粉でありますので愛が地球には溢れているんだなと思いますね。

それから、泡があまりたたないのでしっかり磨けるとこもいいとこです。恋をしたら、ちょっと使ってみたい歯磨き粉ですね。

 

第10位　第一三共ヘルスケア クリーンデンタル マイルド

タイプ	ペースト
味	ペパーミント
内容量	100g
特徴的な成分	3種類の殺菌成分と2種類の消炎成分
持ち運び	△

口臭の原因は歯周病？！

さきほどのデンティスなどの口臭予防歯磨きなどの軽い商品を使ってみて改善しないとか、歯茎がはれていたり、ブヨブヨしている方は歯肉炎になっている可能性が高いです。中には、膿がでるという方もいるようです。その場合は、痛くなくても虫歯の影響もあるので歯科医に相談してみましょう。

年配の方のほうが口臭に悩んでいるのは、歯周病になっていて気づかないで放置している人が多いからと、わたしが行っている歯科の先生はいっていました。30代以上といわれていましたが、最近は20代や小学生にも歯周病の方は比較的多いようです。食生活の変化が原因なのかもしれませんね。

こちらは、歯周病(歯肉炎・歯槽膿漏)と気になる口臭を予防してくれる 10種の薬用成分配合の医薬部外品の歯磨き粉です。いわば、特別な歯磨き粉になります。もし、歯周病などの場合は歯科医や薬局などでもすすめられることが多い商品ですが、お値段が高いので持続するのはむずしいかと思われます。

歯周病で口臭が気になるときは、まず歯科医で治療をしてもらった後にこちらのような商品でケアを行い、口臭が改善するまで行うとよいでしょう。

かといっても大人になると時間がありませんよね。そういう場合は、こちらをしばらく使ってみて改善すれば元の歯磨き粉に戻し、改善しなければやはり歯科医で治療することをおすすめします。

放置しておくと口臭だけでなく、歯が根が腐り歯もボロボロになるので、原因がお口の中の歯周病を始めとするトラブルの場合は気をつけましょう。

 

第9位　トゥービー・フレッシュ 薬用 マウススプレー

タイプ	スプレー
味	フレッシュミント
内容量	20ml
特徴的な成分	塩化セチルピリジニウム
持ち運び	〇

ノンアルコールの口腔内用消臭スプレー

お口の中にはたくさんの細菌がいます。そのバランスを整えてニオイを気にならないようにするというスプレーです。

ノンアルコールなのでスプレータイプにありがちな強いメントール感はなく使いやすいように工夫されている商品です。細かな霧状にお口の中に広がるのが特徴です身体にも優しい植物性ブレスケア成分3つを採用しています。

大切な人と会う前に口臭が気になる時やたばこお酒それからドライマウスにより口臭が気になる時なども気軽にシュッとするだけで簡単に口臭予防ができます。携帯できるので他の口臭予防の最後の仕上げとして使っていくとさらに安心です。

 

第8位　香リセット シャンピニオン配合

タイプ	サプリメント
味	ー
内容量	60粒
特徴的な成分	濃縮シャンピニオンエキス、緑茶成分
持ち運び	〇

カプセルタイプの口臭予防サプリメント

飲むタイプなので口臭だけでなく体臭も一気に予防できます。お口のニオイが気になる方の多くは体臭も気になっているという方も多くいます。

そういう場合は飲むサプリメントタイプがおすすめです。ニオイを抑制する成分のシャンピニオンエキス配合です。口臭予防サプリでよく配合されているこの成分は、実はマッシュルームから抽出した成分を粉末化した成分です。

粉末化しているのでマッシュルームの味やニオイを感じることはありませんが、とても苦手だという方はカプセルタイプを選ぶと飲みこむだけなのでより味も臭いも感じにくいと思います。

こちらの商品は1日2錠を水かぬるま湯で飲むだけです。飲む時間に関しては決まりはないのですが、朝起きて活動する前か就寝前が効果的のようです。ニオイは腸内の悪玉菌から出るとも言われています。腸内を善玉菌でいい環境にすることで気になるニオイを根本から絶ちます。

さらに抗菌作用があり消臭も期待できるといわれているポリフェノールを含む緑茶抽出分とクエン酸が体内環境を正常化してニオイを抑制するためのサポートが期待できるといわれているリンゴ酸をプラスしています。

 

第7位　リクープ 舌ブラシ グリーン

タイプ	舌ブラシ
味	ー
内容量	1本
特徴的な成分	ー
持ち運び	×

お口の中のニオイの原因は舌の汚れ

舌に苔が生えてしまう人もいます。欧米では、舌磨きは当たり前なのですが、日本では最近すこしずつ増えたもののまだあまりされている方は少ないのかなと思います。

舌を磨いたほうがいい理由として、舌表面の小さな凸凹に食べかすと細菌が付着することにより、タンパク質の分解が起こり臭気物質がでやすいということがあるようです。

ネットでは、たくさんの商品があります。私もモニターで何本か使ったことがありますが、こういったタイプの商品の中には刺激が強く舌がいたくなる商品もありました。

とれないからといって舌表面を強くこすったり、舌の奥深くを刺激すると吐き気を起こしますので無理をせず少しずつ毎日ケアすることが大事です。

こちらは、ネットで人気のある商品ですね。頻繁な使用は舌を痛める原因となるので、使用は1日1回とし、やさしくが基本です。

おすすめの時間としては、起床時が最も舌苔が溜まっているので、朝の歯磨き前に行うのが最も効果的です。慣れるまでは、週に2、3回からはじめてもいいと思います。歯磨きもしっかりとしているし口腔内のトラブルもない場合は、舌磨きタイプのケアもプラスしてみるといいでしょう。

 

第6位　アルファネット タンジェル 舌専用クリーニングジェル

タイプ	ジェル
味	フレッシュミント
内容量	85g
特徴的な成分	塩化亜鉛
持ち運び	△

舌専用のクリーニングジェル！？

こちらは、さきほどの舌磨きにつける商品です。

たとえば、赤ちゃんがいらっしゃる方はわかると思いますが、最初の歯磨きは練習がてら歯磨き粉はつけませんよね。

もともと唾液には、口腔内を綺麗に洗浄する効果があり、虫歯予防口臭予防にも一役かっています。舌磨きの場合も、ブラシだけでもずいぶん違ってくるとは思いますが、さらに綺麗にしたい方は、舌専用のクリーニングジェルをプラスする方法もあります。

歯磨き粉と同じように、専用ジェルを使うことで、 舌の凹凸に付着した汚れがさらに取れやすくなります。 舌専用に開発されたクリーニングジェルでキシリトールとソルビトールや、 臭いを中和する塩化亜鉛を配合し、グリセリンが口内のうるおいを保ちます。

口腔内がうるおうことは口臭予防にもつながります。舌に直接ジェルをのせるタイプの商品なので、人それぞれ味や使い心地に好みがありますので、舌磨きを続けていてさらに綺麗にしたいと思ったときにプラスしてみるというやり方がいいでしょう。

ときどき普通の歯磨き粉を使って磨いてる人もいますが、舌に刺激が強い場合もあるので専用もののほうが安心かなと思います。

 

第5位　アパガードディープケア ポーションタイプ ペパーミント

タイプ	ペースト
味	ペパーミント
内容量	7個
特徴的な成分	薬用ハイドロキシアパタイト
持ち運び	〇

歯の美容液

マウスウォッシュのような商品ですね。内容量は1つあたり7ml。

アパガードと言えば、白い美しい歯の研究をされているサンギさんの商品です。こちらのマウスウォッシュタイプの商品は、独自の有効成分「薬用ハイドロキシアパタイト【mHAP】」配合のアパタイトデンタルローションです。 シャンプー後のトリートメントや洗顔後の美容液と同じように歯もトリートメントケアしようというものですね。

1個ずつ個別包装された使い切りタイプのの商品です。こちらのマウスウォッシュタイプの商品は1つ当たり 7個入っており、1日1個を夜寝る前の歯磨きの後に使用することで、7日間で白い歯になる仕組みです。レビューなどには、毎日使っていいかどうかわからないというものを読みます。

もちろん、お薬ではないので、数日置きに使用することも可能です。このマウスウォッシュタイプと他にデンタルリンスのようなポットに入ったタイプの商品もあります。

ただ、私としては、こういうマウスウォッシュタイプは、もったいないと思って「今度使おう」が「永遠に来ない」という場合があるので、しっかりケアしたいとおもったら7日間連続使用のタイプがいいのではないかと思います。

こちらのマウスウォッシュタイプの商品の使用方法ですが、普段どおりに歯を磨いて口をすすいだ後に、ポーション内の液体を口に含んで軽く歯ブラシで磨きます。磨くというよりは歯ブラシで歯に液で行きわたらせる感じですね。

ちょっとその方法がむずかしいので、まず口に含んでゆっくりクチュクチュと口の中に行きわたらせてから吐き出し、そのまま容器の残ったものも歯ブラシでつけるように書いてあるのでそのようにつけるかんじですね。その後に、少量のお水ですすぎます。

正直、ちょっと味に関してはペパーミントの香料が入っていて独特なんですが、ひりひりしないので慣れるのと綺麗になると思えば我慢できないことはないなという感じです。

うがいも本当はたくさんしたい感じにはなりますが、ちょっと我慢するとすぐ無味無臭になるというか、歯の仕上がりが全然違うような気持ちになります。

マウスウォッシュ後は歯の表面がつるつるになり口の中がミント風味の香りで包まれてびっくりするくらいすっきりスースーした感じになります。マウスウォッシュでケアした後がとても心地いいです。夜にするものなので翌朝の口の中がまるでちがいます。歯を磨いた後のような感じがわたしは持続していますね。

歯も強く、そして口腔内も綺麗に口臭予防にもなるので女性だけでなく男性にもおすすめな商品ですね。ただ、7日間しか入ってないと思うと高いので特別ケアとして取り入れるほうがいいかなとおもいます。

 

第4位　GUM デンタルリンス

タイプ	液体はみがき
味	ハーブミントタイプ
内容量	960mL
特徴的な成分	塩化セチルピリジニウム（殺菌剤CPC）、グリチルリチン酸2K（抗炎症剤GK2）、塩化ベンザルコニウム（殺菌剤BKC）
持ち運び	×

やはりど定番のGUM！

歯医者さんから勧められてこともあるなどと聞いているほど歯磨き粉として虫歯予防やフッ素入りで歯が強くなるのにお値段が安く手軽に買えることも人気の秘密です。こちらは、デンタルリンスです。

歯磨きでは、歯ブラシを使いますが歯の隙間などに汚れが残っていたりするようです。そこから歯周病菌が発生して、口臭にもつながるようです。

歯周病予防として歯周病菌の殺菌に加え、殺菌後の菌の破片もしっかり吸着除去して、歯周病を予防します。液体だからすみずみまでひろがります。ペーストとの併用でより積極的な歯周病ケアができます。

こちらは、ノンアルコールなので元来刺激の強いデンタルリンス系の商品よりは少し緩やかです。多少、ぴりっと舌がすることはありますが使いやすいですね。

歯磨きと併用するのが1番効果的ですが、時間がないときでもこれだけで使えます。口腔内を清潔に保つこともでき、虫歯や歯周病ケアができる商品なので口臭予防もかねて取り入れてみるのもいいかもしれません。

今、朝1番の口内が細菌が多いということがテレビの健康番組などでも取り上げられて起きてすぐに歯磨きを推奨しています。うがいだけでも、ウイルスなどの菌も洗い流すことができ、口臭予防にもなります。

時間があれば歯磨きがいいですが、なければとりあえず、デンタルリンスでうがいすることもいいと先日薬局の薬剤師さんにも風邪薬をみているときに勧められました。口臭予防だけでなく健康にも清潔って大事なんだなと思いました。

 

第3位　ライオン Systema オーラルヘルスタブレット

タイプ	タブレット
味	クリーンミント
内容量	90粒
特徴的な成分	プロバイオティクス
持ち運び	△

唾液が口臭予防の鍵！

そちらは、自らの体液の浄化作用からなのですが、取り入れる食品ということになると乳酸菌がいいのではないかという研究結果が出ているそうです。乳酸菌はさまざまな健康効果があるものでもありますが、口臭にも効果があるんですね。

こちらは 口内環境にアプローチするタイプの乳酸菌含有食品です。口臭予防のサプリもありますが、まずは体に優しい商品から試してみることをおすすめします。

こちらは、ネットでも口コミが多くたくさんの方が買われています。ライオンのシステマというオーラルケアのブランドから出ていることも人気です。

配合されている 乳酸菌(T12711)は、口内に生息する乳酸菌なんですね。そう、唾液に含まれている成分です。その量をさらに増やして口臭ケアを促すという商品です。プロバイオティクスの発想から生まれた乳酸菌(T12711)なんですね。

プロバイオティクスはからだに好影響を与える生菌や微生物のことです。こちらを 1gに生きた乳酸菌(T12711)を3億個配合しています。

ニオイの原因となるものを取り除く商品が多い中、 プロバイオティクスは抗生物質のように有害な菌と有益な菌まで同時に殺すのではなく、元々体内にいる有益な菌を積極的に増やす商品になります。有益な菌をさらに増やすことで口臭の発生しにくい口腔内環境に導くお手伝いをしてくれます。

1日3粒が目安です。朝昼夜に1個ずつ舐めて服用します。クリーンミント味ですが、刺激が強いものでなく飲みやすいやさしいタブレットタイプです。

 

第2位　 森永乳業 森永 口臭・口内ケアタブレット オーラバリア

タイプ	タブレット
味	ブルーベリー
内容量	18個
特徴的な成分	ラクトフェリン、ヒドロキシプロピルセルロース
持ち運び	〇

さきほどの商品と同じく、体にいい成分をプラスするタイプです。森永乳業の特許成分のラクトフェリンとラクトパーオキシダーゼを配合しています。

1日3個、朝昼夜に1個ずつを目安になめて服用します。お薬ではないので、目安ということになりますが、1度に多く摂取するとお腹がゆるくなることがあります。もちろん、一時的なものですがたくさん飲んだからと言って効果がよくなるものでもないので、推奨されている量は守ったほうが、体にもお財布にも優しいと思います。

口臭については、高齢の方にも多い悩みですが、 気管をふさぎにくい真ん中に穴があいた形で安心です。森永乳業は、食品メーカーなのでさらに安心という人やオーラルケア全般のミントの強い味ではなく、フルーツ系のフレーバーで舐めやすいとの声もあります。

ただ、タブレット系は、口に入れるタイプの商品であり舐めてしばらく口腔内に味やニオイも残るので口臭予防効果も、もちろんのことですが好きな味を探すことも大事かなと思います。

毎回、口臭ケアをするたびに、我慢してするのはつらいですもんね。どの商品でも、口に入れるタイプの商品は自分の好みのフレーバーじゃないと続かないのかなとも思います。

 

第1位　シャンピニオンエキス

タイプ	サプリメント
味	ー
内容量	30g(1 粒重量 1g×30 粒)
特徴的な成分	シャンピニオンエキス末、白ナタ豆末、グァーガム酵素分解物(食物繊維)、難消化性デキストリン
持ち運び	◯

口臭以外の臭いをオールケア

こちらは、口臭予防のサプリとして大変人気がある商品です。

私もたくさん口臭予防系のサプリを飲んできていますが、やはり飲む商品は効果が高いのかなという感想はあります。

飲んで体に吸収されるので口臭だけでなく体臭、加齢臭、便臭、ワキガ、足の臭いもケアするニオイを軽減するサプリということになります。

成分としては、消臭成分で有名な緑茶カテキン、生コーヒー粉末、バラの花びらエキスをはじめ多数の消臭成分を配合しています。1日4粒を目安飲みます。朝、昼、夕方と寝る前に1粒ずつくらい1番オーソドックスな飲み方だと思います。

世界10カ国特許取得 の150倍濃縮シャンピニオンエキスをたっぷり配合されていて 長野県の工場(GMP、ISO2200を始めとした11個の特許保有)で製造されています。

GMPとは国が認めた安全な工場ということですね。安心安全ということにもこだわっているそうです。

 

おすすめ人気口臭ケア用品の比較表はこちら！

商品画像	No.1	No.2	No.3	No.4	No.5	No.6	No.7	No.8	No.9	No.10	No.11	No.12
商品名	臭活サプリ シャンピニオンエキス	森永乳業 森永 口臭 口内ケアタブレット オーラバリア	ライオン Systema オーラルヘルスタブレット	GUM デンタルリンス	アパガードディープケア ポーションタイプ ペパーミント	アルファネット　タンジェル 舌専用クリーニングジェル	リクープ 舌ブラシ グリーン	香リセット シャンピニオン配合	トゥービー・フレッシュ 薬用 マウススプレー	第一三共ヘルスケア クリーンデンタル マイルド	デンティス エチケット ハミガキ粉	プラセス製薬トゥースシャイン キュキュ
タイプ	サプリメント	タブレット	タブレット	液体はみがき	ペースト	ジェル	舌ブラシ	サプリメント	スプレー	ペースト	ペースト	シートタイプ
味	ー	ブルーベリー	クリーンミント	ハーブミントタイプ	ペパーミント	フレッシュミント	ー	ー	フレッシュミント	ペパーミント	爽やかなミント	ブルガリアローズ
内容量	30g(1 粒重量 1g×30 粒)	18個	90粒	960mL	7個	85g	1本	60粒	20ml	100g	100g	50枚
特徴的な成分	シャンピニオンエキス末、白ナタ豆末、グァーガム酵素分解物(食物繊維)、難消化性デキストリン	ラクトフェリン、ヒドロキシプロピルセルロース	プロバイオティクス	塩化セチルピリジニウム（殺菌剤CPC）、グリチルリチン酸2K（抗炎症剤GK2）、塩化ベンザルコニウム（殺菌剤BKC）	薬用ハイドロキシアパタイト	塩化亜鉛	ー	濃縮シャンピニオンエキス、緑茶成分	塩化セチルピリジニウム	3種類の殺菌成分と2種類の消炎成分	9種類の天然成分	セチルピリジニウムクロリド
持ち運び	◯	〇	△	×	〇	△	×	〇	〇	△	△	〇
リンク	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	AmazonYahoo!	AmazonYahoo!	AmazonYahoo!	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!

 

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薬用リステリン クールミント

 

diem (ディエム) ボタニカルマウスウォッシュ ローズアロマ ミント

 

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自分に合った口臭対策をしっかりしよう！

ネットではたくさんの口臭や体臭予防の商品があります。

でも最初は、仕事をハードにしている中年のサラリーマン向けの商品が主流でした。

夏もスーツを着て汗を流し、今のように禁煙のところは昔はなかったのでタバコのニオイや自身のタバコやコーヒー、そしてお酒のニオイなどが交っても歯を磨く時間なく働くような男性向けですね。

口臭でお悩みの方は、本当にたくさんいらっしゃいます。だけど、実際は一時的なものや気にしすぎという方も多いようです。

世の中が清潔志向になってきていることからも若い方のニオイについての不安を掻き立てているのかもしれません。

若い方の口臭の原因は、ほとんどの場合、虫歯や歯周病予備軍です。しっかり歯磨きをして歯科で治療することが1番の口臭予防の糸口になるのかもしれません。

それから、余談ですが男性に注意したい事として、タバコとコーヒーを一緒に飲むと悪臭を放つという実験結果があります。

このベストな組み合わせは本当はタブーなんですね。彼女とデートがある場合や合コンへ行く前などは控えたほうがよさそうです。

どちらにしても、お口のケアは自分だけの問題だけでなくまわりにも迷惑をかけることもあるので日ごろからしっかりしていたいものですね。