市販おにぎりの具おすすめ人気ランキング｜変わり種・簡単冷凍タイプも

子供にも大人にも大人気のお弁当メニュー「おにぎり」。今回は、簡単においしいおにぎりを作れる「市販おにぎりの具」の2021年最新版おすすめ人気ランキングをご紹介します！変わり種や冷凍タイプのおにぎりの具もご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

 

人気・おすすめのおにぎりの具が知りたい！

おにぎりの具にはさまざまな種類があります。鮭や梅干しなど親しみやすい定番の具から、ピリ辛の大人向けの具やおかず系の具まで、味のバリエーションは無限大です。

そんなおにぎりの具ですが、毎日イチから用意するのは大変ですよね。混ぜ込みご飯を作ったり、肉や野菜を調理したりと、何かと手間がかかるものです。

特に、貴重な朝の時間は、なるべく手間のかからない簡単な調理方法を選びたいでしょう。そこでおすすめなのが、市販や通販で手に入るおにぎりの具です。美味しいおにぎりの具を購入しておけば、毎日の朝食やお弁当作りがぐっと楽になります。

人気で美味しいおにぎりの具をチェックして、毎日の献立やお弁当作りに役立てましょう！

 

市販おにぎりの具の種類と選び方は？

おにぎりの具を選ぶ際は、どんなおにぎりを作りたいかをイメージしながら、種類や味わいを選ぶようにしましょう。おにぎりの形や、おにぎりを食べるシーンを踏まえたうえで、ベストなおにぎりの具を選んでくださいね。

 

おにぎりの具のタイプで選ぶ

一口に「おにぎりの具」といっても、ベーシックな一口タイプからふりかけタイプ、ちょっぴり贅沢な気分になれるペーストタイプや、扱いやすい冷凍タイプなど、種類によってタイプはさまざま。

どういうおにぎりを好むかによって、具のタイプも変わってくるため、それぞれのタイプの特徴と魅力をおさらいしておきましょう。

 

・一口サイズタイプのおにぎりの具

ぱくりと食べられる一口サイズの具は、スタンダードなおにぎりに最適なサイズ感が魅力です。梅干しや鮭など、伝統的な食材が多いので、子どもから大人までどんな年代でも親しみやすいのもポイント。

家族みんなで食べる朝食シーンや、ピクニックや動物園など家族旅行、遠足や運動会などの行事にも、あらゆる場面にぴったりでしょう。

・ふりかけタイプのおにぎりの具

ふりかけタイプは、ご飯に混ぜて使うおにぎりの具です。入れる量によって味わいの濃さを調節できるので、他のおかずとの相性を考えながらバランス良く使えるのが魅力。

塩分不足が気になるお父さんには濃いめ、子どもには薄めなど、使い分けることができます。

・ペーストタイプのおにぎりの具

ツナマヨやネギトロなどのペーストタイプは、調理不要で手作りの具のような味わいを実現できるのが魅力。朝の時短にも最適ですね。

粘度のあるペーストタイプは、おにぎりが握りやすく、食べ進めても崩れにくいのもポイント。これなら、食べこぼしがちな子どものおにぎりにもぴったりでしょう。

・冷凍タイプのおにぎりの具

冷凍タイプのおにぎりの具は、保存がきくのが特徴です。バリエーション違いでまとめ買いして冷凍しておけば、マンネリしがちなお弁当や朝食作りの救世主となるでしょう。

なかでも、おにぎり専用の冷凍食品なら、簡単に解凍せずに使える商品もあります。具や味付けの種類も豊富ですから、冷凍タイプの具なら幅広い年代が喜ぶおにぎりが作れるでしょう。

 

おにぎりの具の味で選ぶ

おにぎりの具は、おにぎりそのものの味を左右します。味わいによっては、大人向け・子ども向けなど好みが分かれますので、おにぎりを食べる人にあわせて、味わいを選ぶようにしましょう。

 

大人向けのおにぎりの具

大人が食べるおにぎりの具は、味が濃かったり、塩味や酸味が強かったり、具のインパクトが強いものが良いでしょう。いくら・塩辛・佃煮などの珍味や、ピリ辛な食材とも相性抜群です。

また、夏場の屋外で仕事をしていたり、スポーツをしていたりする大人には、発汗によって不足しがちな塩分を補える具もおすすめです。梅干しや塩鮭などを入れることで、熱中症予防にも役立つでしょう。

 

子ども向けのおにぎりの具

子どもが食べるおにぎりは、子どもの好みを考えて選ぶと失敗しにくいでしょう。お肉を使った甘辛の具や、子どもが喜ぶふりかけを混ぜてみたりと、子どもが好きな味の具をおにぎりに仕込めば、朝食が苦手な子どもでも美味しく食べられそうですね。

また、子どもの年齢や環境に応じて具材を選ぶのも大切なポイント。幼稚園のお弁当なら彩りも良く子どもウケも良いふりかけ、部活を頑張る子どもには腹持ちの良いお肉系の具、受験勉強を頑張る子どもにはあっさり食べられる野菜系の具など、子どものことを考えたおにぎりが喜ばれるでしょう。

 

【子供向け】市販おにぎりの具おすすめ人気ランキングTOP5

ここからは、子供が食べるおにぎりにおすすめの具を見ていきましょう！彩りが可愛いふりかけや、ご飯との相性が良い甘辛系の具など、子供が喜ぶ具を厳選しました。子供のおにぎりに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

第5位　澤田食品 カルシウムいか昆布

種類	ふりかけ	内容量	60g
主な原材料	調味いか・調味昆布・ごまなど	おすすめ	男の子・女の子

子供の健康が気になる方へ！おにぎりで手軽に栄養摂取

『澤田食品』のカルシウムいか昆布は、1食分（10g）で約1/2日分のカルシウムが摂取できる生ふりかけです。栄養士が身体への吸収率を考えた独自レシピで、子どもに必要な栄養を効率良く摂取することができます。

これなら、成長期の子どもの栄養バランスを考えた健康的なおにぎりを作れそうですね。子供の身体づくりが気になるお母さん・お父さんに、ぜひおすすめしたい一品です。

 

第4位　丸美屋 混ぜ込みわかめシリーズ

種類	ふりかけ	内容量	31g（1袋あたり）
主な原材料	わかめ・鮭・ごまなど	おすすめ	男の子・女の子・男性・女性・お年寄り

やっぱり定番が美味しい！普段使いに最適な良コスパふりかけ

『丸美屋』が手掛けた“混ぜ込みわかめシリーズ”は、老若男女に愛されているロングセラー商品。ご飯に混ぜるだけで、手軽に混ぜ込みご飯が作れる優れものです。

毎日、子どものお弁当や朝食のためにおにぎりを作っていると、味のバリエーションが偏ってしまい飽きられてしまうこともありますよね。しかし、混ぜ込みわかめシリーズなら、鮭・しらす・わかめなど、さまざまな味を日替わりで楽しむことができます。

これなら、飽きっぽい子供でも、毎日新鮮な気持ちでおにぎりが楽しめそうですね。手頃な価格ですから、複数の味わいを揃えておいても使いやすいでしょう。

 

第3位　はごろも シーチキン マヨネーズタイプ しょうゆ風味

種類	ペースト	内容量	10g×4袋
主な原材料	きはだまぐろ・しょうゆ・半固体状ドレッシングなど	おすすめ	男の子・女の子

子供が喜ぶツナマヨおにぎりが調理いらずで作れる！

子供が大好きなツナマヨおにぎりですが、忙しい朝の時間にツナマヨを用意するのは面倒ですよね。そんなときは、こちらの商品が大活躍します。

『はごろもフーズ』が仕上げたツナマヨが10gずつ個包装されており、調理いらずでさっとツナマヨおにぎりを作れます。こいくち醤油を使った濃いめの味付けで、ご飯との相性もバッチリ。

また、1袋で小さめおにぎりを2つ作れる量ですから、少量ずつ使ってもOKです。これなら、子ども用の小さなおにぎりを作りたいときにもぴったり。無駄なく使いきれるため、経済的で衛生的ですね。

 

第2位　酒悦 鶏そぼろカレー味

種類	ペースト、ふりかけ、冷凍など	内容量	85g
主な原材料	カレー粉・トマトペースト・ビーフエキス・チキンエキスなど	おすすめ	男の子

子供ウケ抜群！おにぎりがカレーに大変身！

『酒悦』が手掛けた鶏そぼろカレー味は、子供が大好きなカレー味のおにぎりを作れる一品です。子どもの舌にぴったりな甘辛仕立てで、どんな子どもも美味しく食べることができます。

濃いめの味付けなので、野外活動時のお弁当や部活動のお供、ガッツリ食べたい成長期の子供のおにぎりにも最適。カレーが大好きな子なら、絶対に喜ぶこと間違いなしですよ！

 

第1位　キッチン飛騨 ご飯にかける飛騨牛ハンバ具ー

種類	ペースト	内容量	120g
主な原材料	飛騨牛・ソテーオニオン・全卵など	おすすめ	男性・男の子・女の子

おにぎりがハンバーグの味に！老舗が手掛けた本格的な一品

こちらは、50年以上の歴史を誇る飛騨牛ステーキ専門店『キッチン飛騨』が手掛けた本格的な一品。子供が大好きなハンバーグの味が、おにぎりで楽しめる新感覚の具です。

100％飛騨牛を使用したこちらは、熱々のご飯とあわせると飛騨牛の旨味がさっと溶け出し、絶品の美味しさに。濃いめの味付けですから、子供の味覚にもぴったりでしょう。

調理いらずで老舗の味を楽しめるため、忙しい朝にも最適。お肉の味が贅沢に楽しめるハンバーグ味なら、おにぎりが苦手な子供でも、ぱくぱくと食べることができそうですね。

 

【子供向け】市販おにぎりの具おすすめ人気ランキングの比較表

商品画像	No.1	No.2	No.3	No.4	No.5
商品名	キッチン飛騨 ご飯にかける飛騨牛ハンバ具ー	酒悦 鶏そぼろカレー味	はごろも シーチキン マヨネーズタイプ しょうゆ風味	丸美屋 混ぜ込みわかめシリーズ	澤田食品 カルシウムいか昆布
種類	ペースト	ペースト、ふりかけ、冷凍など	ペースト	ふりかけ	ふりかけ
内容量	120g	85g	10g×4袋	31g（1袋あたり）	60g
主な原材料	飛騨牛・ソテーオニオン・全卵など	カレー粉・トマトペースト・ビーフエキス・チキンエキスなど	きはだまぐろ・しょうゆ・半固体状ドレッシングなど	わかめ・鮭・ごまなど	調味いか・調味昆布・ごまなど
おすすめ	男性・男の子・女の子	男の子	男の子・女の子	男の子・女の子・男性・女性・お年寄り	男の子・女の子
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【大人向け】市販おにぎりの具おすすめ人気ランキングTOP5

続いて、大人向けのおにぎりの具を見ていきましょう。大人向けのおにぎりの具は、定番とはひと味違う美味しさを追求したものが人気です。豪華な海鮮や丁寧に仕上げたふりかけなど、本当に美味しい商品を厳選してご紹介します。

 

第5位　函館えさん昆布の会さいとう 子持ちきくらげ

種類	一口サイズ	内容量	760g（190g×4）
主な原材料	きくらげ・魚卵・しその実など	おすすめ	男性・お年寄り

コリコリとした食感がたまらない！一度食べたらクセになる具

コリコリとしたきくらげと、プチプチとした魚卵の食感が魅力の商品です。ご飯とあわせることで、食感のアクセントに。飽きの来ない美味しさを届けてくれます。

しその風味をプラスした甘じょっぱい味わいは、ご飯との相性も抜群。親しみ深い佃煮タイプの具材で、若い人からお年寄りまで、幅広い年代が好む味付けに仕上がっています。

おにぎり以外にも、お茶漬けや毎日のご飯のお供にも最適。ひとつあれば、どんなシーンでも使える優れものです。

 

第4位　いばな園 五色の花むすび

種類	ふりかけ	内容量	8g×8パック
主な原材料	–	おすすめ	男性、女性、男の子、女の子など

大人のお弁当がおしゃれに！彩りを添える上品なふりかけ

『いばな園』の五色の花むすびは、赤かぶ・青菜・青じそ・にんじん・しば漬けといった5種類の味が揃ったふりかけです。大人好みの味わいを厳選したふりかけで、お弁当や朝食のプレートをおしゃれに彩ります。

使いきりタイプなので、いつでも衛生的に使える点も嬉しいポイント。毎日使うものですから、衛生面にも気を付けたいところですよね。一方、使うときに使う分だけ取り出せる本商品なら、使いきれずに捨ててしまうという心配もありません。

 

第3位　サーモン専門店 岩松　いくら醤油漬け

種類	一口サイズ	内容量	200g
主な原材料	いくら	おすすめ	男性・女性・お年寄り

専門店の豪華ないくら！豪華なおにぎりにどうぞ！

『サーモン専門店 岩松』が提供する、北海道いくらの醤油漬けです。しっかりと醤油の味がついているため、味付けの手間いらず。ご飯との相性も抜群。

本商品は200gで小分けにされているため、「おにぎりの具として、ちょっとだけ使いたい！」というシーンにも最適。家族みんなで豪華ないくらおにぎりを楽しむことができます。ちょっとした慶事のシーンや、家族で集まるシーンなどにおすすめです。

北海道産なのもポイント。品質にこだわったものを選びたいという方にもぴったり。これなら、大切な家族が食べるおにぎりに入れても安心ですね。

 

第2位　軽井沢ファーマーズギフト 具マヨおかかツナチーズ

種類	ペースト	内容量	160g
主な原材料	マヨネーズ・ツナ・米味噌・チーズなど	おすすめ	女性・男性

定番なのに新感覚！これぞ大人のツナマヨネーズ！

オリジナルの和風マヨネーズをベースに、魚介やチーズ、香辛料などを絶妙バランスでブレンド。舌の肥えた大人もきっと満足する深い味わいに仕上げた瓶詰めツナマヨネーズです。

ツナマヨネーズのおにぎりというと、和風なイメージがありますよね。しかし、こちらの“具マヨ”は洋風の食材にもしっかりマッチするのが魅力です。これなら、洋風のおかずとおにぎりをあわせても、味が喧嘩せずに美味しく楽しめるでしょう。

おにぎりの具以外にも、サンドイッチやクラッカーとあわせたり、おつまみやおやつにも最適。手軽にお店レベルの味わいが叶う具材で、ワンランク上のおにぎりを作れそうですね。

 

第1位　澤田食品 いか昆布 ちりめん入り&梅ちりめん セット

種類	ふりかけ	内容量	60g/1袋あたり
主な原材料	いか・梅・ちりめん・ごま・昆布・ひじきなど	おすすめ	男性・女性・お年寄り

海の幸がお口に広がる、オトナの生ふりかけ！

ふりかけタイプのおにぎりの具というと、子ども向けというイメージがありませんか？こちらのふりかけは、そんなイメージを払拭する大人のためのふりかけです。

『澤田食品』は、海の幸の美味しさを届けるメーカー。本商品もいか・ちりめん・昆布などの海の幸がたっぷり入った、生タイプのふりかけです。これまでのふりかけにはなかった新食感のふりかけは、きっと家庭のおにぎりにマンネリを感じている方の救世主となるでしょう。

また、全国ふりかけグランプリで3度の金賞受賞を果たしているのもポイント。人気・知名度・味わい共に素晴らしいふりかけを、ぜひ一度おにぎりでご賞味ください。

 

【大人向け】市販おにぎりの具おすすめ人気ランキングの比較表

商品画像	No.1	No.2	No.3	No.4	No.5
商品名	澤田食品 いか昆布 ちりめん入り&梅ちりめん セット	具マヨおかかツナチーズ　おにぎり・サンドイッチ・恵方巻き　具入り和風マヨネーズ	サーモン専門店岩松　北海道産いくら醤油漬け	東海農産 業務用五色の花むすび 200g	函館えさん昆布の会さいとう 子持ちきくらげ
種類	ふりかけ	ペースト	一口サイズ	ふりかけ	一口サイズ
内容量	60g/1袋あたり	160g	200g	8g×8パック	760g（190g×4）
主な原材料	いか・梅・ちりめん・ごま・昆布・ひじきなど	マヨネーズ・ツナ・米味噌・チーズなど	いくら	–	きくらげ・魚卵・しその実など
おすすめ	男性・女性・お年寄り	女性・男性	男性・女性・お年寄り	男性、女性、男の子、女の子など	男性・お年寄り
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【変わり種】市販おにぎりの具おすすめ人気ランキングTOP3

おにぎりの具は、梅干しやツナマヨなど定番の食材以外にも、変わり種も大人気。ちょっとマンネリ気味なおにぎりも、変わり種の具を使うことでちょっと新鮮な気持ちで味わえますね。そこでここでは、意外なトッピングだけど実は美味しい、おにぎりの変わり種食材を3つご紹介します！

 

第3位　おにぎり丸 牛カルビと3種のナムル

種類	冷凍	内容量	80g
主な原材料	ほうれん草・にんじん・もやし・牛肉など	おすすめ	男性・男の子

まるで焼肉ご飯！冷凍だからお弁当にぴったり

牛カルビとナムルがぎゅっとひとつに。お肉の旨味と野菜のシャキシャキ食感が手軽に楽しめる冷凍具材です。

冷凍された本商品を温かいご飯で包むだけで、ご飯の粗熱でじんわりと溶けていく新感覚さも楽しい。冷凍だからたくさんストックしておけるのも嬉しいですね。

ただし、冷凍なので解凍できるまで食べられないのはデメリット。炊き立てご飯で作った場合は約15分後、保湿ご飯で作った場合は約20分後に食べられます。

朝食用ではなく、お弁当や夜食用のおにぎりに大活躍するでしょう。

 

第2位　成城石井 千年屋 国産味付けうずらたまご

種類	一口サイズ	内容量	22個
主な原材料	うずら卵・しょうゆ・かつおエキスなど	おすすめ	男性・女性・お年寄り

じっくり煮込んだ卵が美味しい！一口サイズの変わり種

食べやすい一口サイズのうずらの卵を、醤油や黒糖、かつおエキスなどでじっくりと煮込んで味付け。手間ひまをかけた味わいが、手軽に楽しめる一品です。

メインのうずらの卵は国産のみを使用。口にした瞬間にかつおと黒糖の旨味がじんわりと広がり、満足度が高いおにぎりを作ることができます。

保管は常温保存でOKですから、ごちゃごちゃしがちな冷蔵庫を圧迫しないのも嬉しいポイント。ひとつあると非常に重宝しそうなアイテムです。

 

第1位　サクサクしょうゆアーモンド

種類	ドレッシング	内容量	280g
主な原材料	ローストアーモンド・フライドオニオン・フライドガーリック・しょうゆ	おすすめ	男性・女性・男の子

風味が良く食感も楽しい！丁寧で贅沢なおにぎりに！

ローストしたアーモンドをメインに、フライドオニオン・フライドガーリックをプラス。もろみを配合したフリーズドライ醤油がアクセントになり、サクサクとした食感と香ばしい味わいがお口に広がります。

豊かな風味と食感は、定番のおにぎりに飽きてしまった方におすすめ。丁寧に仕上げた具でちょっぴり贅沢なおにぎりが味わえるでしょう。簡単にお店の味を楽しみたい方にぴったりです。

 

【変わり種】市販おにぎりの具おすすめ人気ランキングの比較表

商品画像	No.1	No.2	No.3
商品名	サクサクしょうゆアーモンド	成城石井 千年屋 国産味付けうずらたまご	おにぎり丸 牛カルビと3種のナムル
種類	ドレッシング	一口サイズ	冷凍
内容量	280g	22個	80g
主な原材料	ローストアーモンド・フライドオニオン・フライドガーリック・しょうゆ	うずら卵・しょうゆ・かつおエキスなど	ほうれん草・にんじん・もやし・牛肉など
おすすめ	男性・女性・男の子	男性・女性・お年寄り	男性・男の子
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ふりかけの売れ筋ランキングもチェック！

なおご参考までに、ふりかけの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

Amazon売れ筋ランキング 楽天売れ筋ランキング Yahoo!ショッピング売れ筋ランキング

 

おすすめ人気ふりかけもチェック！

 

簡単に作れるおにぎりの具でもっとおいしく！

この記事では、マンネリになりがちな“おにぎり”を大変身させる、美味しくて人気の具材を13種類ご紹介しました。どの具も新鮮で味わい深く、バリエーション豊かなおにぎりを楽しむことができるでしょう。

今回は子ども向け・大人向けとご紹介したので、食べる人別に何種類かの具を用意しておにぎりを握っても良いですね。毎日のお弁当やレジャーの際は、ぜひ参考にしてみてください。