アサイージュースおすすめランキング10選！【体にうれしい栄養素を気軽に】

スーパーフルーツの代表と言える、アサイー。カロリーを抑えながらもミネラル・ビタミンなどのたくさんの栄養素を含んだスーパーフルーツですが、中でも最も有名なのがアサイーではないでしょうか。アサイーを素材に使って作られているアサイージュースは、健康や美容を意識している方にピッタリの飲み物です。

自分好みのレシピでアサイージュースを作る方もいらっしゃいますが、筆者はなるべく気軽にアサイーを摂りたいのでコンビニやスーパーで購入できる市販品をよく買っています。味が美味しいのに健康・美容に効果的と言うことで、愛飲中です。

今回は、どんなアサイージュースを飲めば良いの？と疑問に思っている方向けに、おすすめ商品をランキング形式にてご紹介！自分に合ったアサイージュースの選び方もご紹介しますので、アサイージュース好きの方はもちろん、まだ飲んだ事がない！という方も、ぜひチェックしてみてくださいね。

 

アサイージュースとは？

そもそもアサイージュースって何？とハテナが頭に浮かぶ方もいらっしゃいますよね。アサイーは栄養素をたっぷりと含んだスーパーフルーツの一種です。そんなアサイーを素材に使用して作られているのが、アサイージュース。

アサイー以外にもベリーやオレンジなど、さまざまな果物と混ぜて作られている商品も。美容や健康への効果が期待されるだけでなく、味が美味しいのもアサイージュースの魅力的なポイントです。

 

栄養素やカロリー、糖質は？

アサイージュースの多くに含まれている一般的な栄養素は、鉄分やポリフェノール、ビタミンやミネラルといった体に必要不可欠な成分です。酸化を防いでくれるポリフェノールは美容や健康に気を付けている方は特におすすめしたい成分。

ビタミンやミネラルも同様に、健やかな体作りにかかせない成分ですよね。アサイーには鉄分も豊富に含まれているので、貧血しがちな女性には特におすすめなんです。

また、α-リノレン酸という体で作る事ができない成分もアサイーに含まれています。血中中性脂肪を下げてくれる効果に期待ができるα-リノレン酸を摂れるスーパーフルーツとしても有名です。

栄養素が豊富に配合されているアサイーを手間をかけずに摂取しやすくしてくれる、アサイージュース。栄養たっぷりですが、カロリーが抑えめになっているのが魅力的！販売されているアサイージュースは、100㎖でおおよそ50キロカロリーほどでしょう。

気になる糖質ですが、2.0グラムなど低糖質の商品もたくさん販売されています。アサイージュースはダイエット中の栄養補給としても注目されている、万能ジュースなんですよ。

 

どんな味？飲み方は？

筆者がアサイージュースをおすすめする最大の理由は、ズバリ！味です。スーパーフルーツと聞くとなんとなくまずそうなイメージが浮かぶ方も多いのではないでしょうか。しかし、アサイージュースはクセがなくスーッと飲みやすい味をしているのが特徴です。

アサイーには主張するような味が感じられないので、ジュースとしてブレンドするのに最適な果物なんです。スーパーやコンビニなどで販売されているアサイージュースのほとんどは、アサイーだけでなくほかのフルーツと混ぜられているので、とても飲みやすくなっていますよ。

アサイージュースの飲み方に決まりはありません。飲みたいと思った時に飲んでもOK！効率的に栄養素を摂取したい時には、朝にスムージータイプのアサイージュースもおすすめです。

アサイージュースを使った寒天やプリン、朝食として人気なアサイーボウルなどなど、レシピも盛りだくさん！アサイージュースにハマった方は、ぜひアサイージュースを使ったレシピにも挑戦してみてくださいね。

 

アサイージュースの選び方

初めてアサイージュースを購入する方は特に、どんな商品を選べば良いのか迷ってしまう事もあるでしょう。ここでは、アサイージュースの選び方を項目別にてご紹介。アサイージュースの魅力にハマリたい方、必見です。

 

アサイーの含有量や使用されているフルーツをチェック

たくさんの種類が販売されているアサイージュース。確認してほしいポイントは、アサイーの含有量です。アサイージュースは大きく区分すると、アサイーだけのフルーツを原材料に使用した物と、アサイーに加えてほかのフルーツを混ぜた商品が存在します。

アサイーだけの物はアレンジが捗る！

フルーツはアサイーのみを使用したアサイージュースは、自分の好みに合わせてさまざまなレシピに活用できるのが特徴です。好きなように果物と混ぜたり、スムージーにしたり、アサイーボウルやプリンなどのレシピに使用したりと、マルチに使いやすいですよ。

他のフルーツとブレンドされている物は飲みやすい

アサイーだけのアサイージュースと比べて、他のフルーツとブレンドされている商品は飲みやすさが◎！あまりアサイージュースを飲んだ事がない方は、ほかのフルーツが混ぜてある商品がおすすめです。味の美味しさはもちろん、手軽にアサイージュースを飲みたい方にも向いているでしょう。

 

 

成分をチェック！

鉄分やビタミンなどのさまざまな体に必要な栄養素が入ったアサイージュース。商品によっては成分配合に違いがありますので、そこの部分もしっかりと確認しておけるとgood！健康や美容意識が高い方は特に、アサイージュースの成分も見逃さないようにしてみましょう。

砂糖不使用や無添加タイプも

ダイエット中の方におすすめしたいのは、砂糖を使わずに作られているアサイージュースです。低糖質や砂糖不使用になっているアサイージュースは、ダイエット中の大きな味方にもなってくれそうですよね。

着色料や保存料などを使わずに作られているアサイージュースは、健康意識を高めたい方にピッタリ！事前にアサイージュースの原材料に使用されている成分をしっかりと確認しておけると安心感がありますね。

ビタミンやコラーゲンなど+α成分にも注目

アサイーと組み合わせると更に効果的な成分が配合されていると、美容・健康に◎！筆者が特におすすめしたい成分は、ビタミンです。鉄分要素がたっぷりなアサイーですが、鉄分は体への吸収率があまり良くない成分とされています。しかし、ビタミンと一緒に鉄分を摂取する事で、吸収率を上げてくれる効果にも期待ができるそうです。

コラーゲンなどの美容に効果的と言われる成分が配合されているアサイージュースもおすすめ！何も考えずにアサイージュースを選ぶより、配合されている成分が自分に合っているかなどを考えて商品を選べると、大満足間違いなしの買い物になるでしょう。

 

アサイージュースおすすめランキングTOP10

第10位　 カゴメ グリーンズ ベリーアサイースムージー

使用されているフルーツ	りんご、ぶどう、レモン、いちご、ラズベリー、アサイーなど
タイプ	ペットボトル
内容量	210㎖

素材の味を堪能！果物だけでなく野菜も配合されているお得なスムージージュース

りんごやアサイーなどの果物のほかに、にんじんやビートと言った野菜まで含まれている、カゴメ グリーンズ ベリーアサイースムージー。豊富なポリフェノールで、健康や美容に嬉しい効果をもたらしてくれそうですね。スムージー仕様になっているアサイージュースなので、飲みがいがある質感になっています。

低音あらごし製法で素材の下ごしらえをしているので、野菜や果物本来の味わいをしっかりと堪能できるのも嬉しいポイント！ベリーの風味が感じられる美味しいアサイージュースです。

 

第9位　Zola ゾラ オーガニック アサイー ジュース with ザクロ

使用されているフルーツ	アサイー、ざくろなど
タイプ	ペットボトル
内容量	946㎖

新鮮なアサイーをギュッと濃縮！有機栽培の原材料も◎

アサイーを収穫してから時間をかけずにスグ作られる、新鮮なアサイージュース。有機アサイーや有機さとうきび、有機ざくろなどの有機栽培されたオーガニック仕様の原材料が魅力的ですね。健康にこだわりたい方に最適な有機栽培仕様のアサイージュースとしても人気がある商品です。

こちらの商品は、ざくろが配合されていて美容にもおすすめしたいアサイージュース。さっぱりとした美味しさを感じられて、味を重視したい方にもピッタリです。アサイーボウルなどのレシピにも活用できそうなさっぱりとしたアサイージュース、おすすめです。

 

第8位　サンバゾン オーガニックアサイー スーパーフード ドリンク

使用されているフルーツ	アサイー、ライム果汁など
タイプ	ペットボトル
内容量	1.89ℓ

コストコで大人気なアサイージュースがこちら！

コストコで購入する方が多い、サンバゾン オーガニックアサイー スーパーフード ドリンク。SGCといったオーガニック認証機関より認められているアサイーなどを素材に使っています。スムージーやアサイーボウル、プリンや寒天などのレシピに使いやすいストレートタイプ。

ほんのりと甘みを感じられて、ストレートタイプにしてはだいぶ飲みやすいほうのアサイージュースだと思います。美味しさと栄養素、どちらも兼ね備えているのが嬉しいポイントです。コストコで販売されているそうですが、近くにコストコがない方でもAmazonなどの通販サイトで購入できるので、気になったらぜひチェックしてみてくださいね。

 

第7位　伊藤園 太陽のスーパーフルーツ ブルーベリー&アサイーミックス

使用されているフルーツ	ぶどう、ブルーベリー、マキベリー、カシス、アサイーなど
タイプ	ペットボトル
内容量	265グラム

スーパーやコンビニでも！目を酷使する方におすすめ

伊藤園 太陽のスーパーフルーツ ブルーベリー&アサイーミックスは、コンビニやスーパーでも販売されている店舗が多い商品です。アサイージュース飲もう！と思った時に気軽に手に入れやすいのが嬉しいですね。こちらの商品の特徴は、ブルーベリーを素材に使用していて目の疲れなどにも効果が期待できるところ。

デスクワークをしている方や、スマホ・PCをよく使う方におすすめですよ。ベリーミックスという事で、ほんのり甘酸っぱくコクが感じられる味わいも◎！コストパフォーマンス重視の方にも自信を持っておすすめできる商品です。

 

第6位　スジャータ アサイー 本格濃厚ブレンド

使用されているフルーツ	バナナ、りんご、アサイー、ぶどうなど
タイプ	パック
内容量	330グラム

飲みやすさ抜群のブレンドタイプ！気軽にアサイーを始められます

こちらも、スーパーやコンビニなどの店頭で見かける事が多い人気商品です。おすすめしたい理由は、アサイーが苦手な方でも飲みやすいブレンドタイプなところ。バナナやリンゴ、ぶどうといったアサイー以外のフルーツが混ぜてあるので、飲みやすさは随一！

リッチな味わいで美味しいアサイージュースをお求めの方にもおすすめです。ポリフェノール・鉄分・食物繊維を手軽に摂取したい時にもピッタリ。

サイズ感は大きめですが価格帯はお手頃でコスパも◎！一回で飲みきれなくてもキャップが付いているので、安心です。

 

第5位　エリートナチュラル 有機ざくろ＆アサイー100%ジュース

使用されているフルーツ	アサイー、ざくろ、ブラックマルベリー、りんご
タイプ	瓶
内容量	250㎖

天然素材のアサイージュース！美味しく健康・美容意識を高められます

こちらの商品の特徴は、砂糖や添加物が不使用となっている点です。自然派なアサイージュースをお求めの方や、ダイエット中で糖質が気になる方の栄養サポートにもおすすめ。有機アサイー・有機ブラックマルベリー・有機ざくろ、有機りんごのみのシンプルな成分配合も、注目したいポイントです。

余分な物をいれずに自然の物で構成されたアサイージュースで、健康的な生活を支えてくれそうですね。合成的な甘みはありませんが、やみつきになるざくろの甘酸っぱさで、ハマる方が続出中！

 

第4位　成城石井 アサイーグロッソ

使用されているフルーツ	アサイー、ぶどう、アローニャ、レモンなど
タイプ	パック
内容量	1000グラム

飲みやすさ◎！ポリフェノールたっぷりのアサイージュース

成城石井のアサイーグロッソは、ポリフェノールが3300㎎とたっぷり配合されているのが嬉しいポイントです。ほかにも鉄分・ビタミンE・食物繊維と、たくさんの栄養素を気軽に摂取できるおすすめのアサイージュース。高濃度のグロッソアサイーを素材に使い、リッチな味わいを実現してくれました。

繊維が入ったとろみのあるアサイージュースですが、ぶどうとブレンドされていてサッパリとしている味わいが好印象！香料や甘味料を使わずに作られている点も魅力的ですね。少し飲んだだけでも空腹感を解消してくれる感覚があるので、ダイエット中の方にもおすすめしやすい商品です。

 

第3位　マイスムージー スーパーフルーツ アサイー

使用されているフルーツ	アサイー、りんご、バナナ、ラズベリー、ブルーベリーなど
タイプ	パック
内容量	250㎖

添加物が気になる方に一押し！リッチな味わいでダイエットにも◎

砂糖が使われていないアサイージュースをお探しの方におすすめなこちらの商品。添加物や防腐剤といった成分も不使用となっています。原材料は果物だけで構成されていて自然の力を感じられるアサイージュース。

果物200グラムがこちら1本で摂取できるので、栄養素のサポートのためにアサイージュースを始めたい方にも向いている商品だと思います。リッチな美味しさを感じられてダイエット中の空腹対策にもピッタリ！アサイーボウルとして食べるのにも向いていそうな美味しさも魅力的なアサイージュースです。

 

第2位　効酸果 (こうさんか) アサイーベリー 濃縮ドリンク

使用されているフルーツ	アサイー、チェリー、レモンなど
タイプ	瓶
内容量	500㎖

本格的に健康・美容を意識するならこちら！原料にこだわりがある方にもピッタリ

モンドセレクションやベストビューティドリンクなど、さまざまな受賞歴があるこちらの商品。特徴は、アサイー濃縮エキス、サワーチェリー濃縮果汁、レモン濃縮果汁のみのシンプルな成分配合です。新鮮な原材料をギュッと濃縮した、贅沢な味わいは健康や美容のためだけでなく、美味しさメインとしてもおすすめしたい商品です。

含まれているアサイー濃縮エキスは75%と高く、抗酸化作用など健康や美容に良い効果を期待できそう。価格帯はお高めですが、本格的に健康や美容を意識し始めた方に最適なリッチなアサイージュースです。ストレートで飲んだり、アサイーボウルなどのレシピに使ったりと、幅広く使える商品です。

 

第1位　フルッタ アサイー エナジー

使用されているフルーツ	アサイー、バナナ、ぶどう、ブルーベリーなど
タイプ	パック
内容量	195グラム

砂糖・保存料・香料を使わずに作られたリッチなアサイージュース

アサイージュースファンの中でも人気が高い、フルッタフルッタのアサイーエナジー。特徴は、砂糖・保存料・香料を使わずに作られている点や、有機JASに認められているアサイーを使っている点など、ナチュラル感満点なところです。砂糖を使わずに作られているので、ダイエットなどで糖質を気にしている方にもおすすめしやすい商品。

オレイン酸やリノール酸など、健やかに生きていくために必要な栄養素が含まれているのも魅力的ですね。濃厚な味わいですが飲みやすく、腹持ちが良いのも、おすすめポイントのひとつ！スポーツ選手が愛飲しているといった、エネルギッシュなアサイージュースです。

 

アサイージュースの飲み方アレンジ！

ここでは、アサイージュースのアレンジレシピを紹介したいと思います。

 

アサイースムージー

アサイージュースの定番のアレンジは、スムージーです。お好きな果物とアサイージュースをミキサーで混ぜるだけでよいので、忙しい朝でも簡単に作ることができます。

私は、冷凍したバナナにヨーグルト、チアシード、アサイージュースで作るスムージーが好きです。ハチミツを入れると、さらに飲みやすくなりますよ。

 

アサイーヨーグルト

こちらも、ヨーグルトの上にアサイージュースをかけるだけなので、作り方はとても簡単です。

ただ、アサイージュースをヨーグルトにソースのように絡めたいので、ブレンドされているものより、100パーセントに近いものの方がよいでしょう。

一緒にグラノーラやフルーツを飾れば、あっという間にお洒落なヨーグルトボウルが出来上がりますよ。

 

アサイーの売れ筋ランキングもチェック！

なおご参考までに、アサイーの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

楽天売れ筋ランキング Yahoo!ショッピング売れ筋ランキング

 

アサイージュースで美容・健康の質を高めよう

 

気軽に始められるアサイージュースは、美容や健康意識を持っている方にぜひ飲んでみてほしいドリンクです。たっぷりの栄養素と味わい深い美味しさで、毎日楽しく美容や健康に気を使えるでしょう。

今回ご紹介させて頂いたアサイージュースは、味・栄養にこだわって厳選しました。アサイージュースが気になっている方はもちろん、あまり知らなかったなんて方も、ぜひこの機会におすすめ商品をチェックしてみてください。毎日の美容・健康サポートには、アサイージュースがおすすめです。