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冷凍フルーツおすすめ人気ランキング8選|ダイエット・栄養補給にも!

コンビニで手軽に購入して、栄養補給をしたい方には、冷凍フルーツがおすすめです。今回は冷凍フルーツの選び方や、おすすめ商品のランキングをご紹介。万一期限が迫った場合や、味変も楽しみたい方にアレンジメニューもご紹介します。

 

冷凍フルーツ選び方のポイント

冷凍ぶどう

冷凍フルーツを選ぶ際は、下記のポイントから自分向きの項目を考えてみましょう。

 

冷凍フルーツのタイプで選ぶ

・「カットタイプ」はスムージーやジャムに

1つ目はカットタイプ。一口サイズなどに切られた状態で冷凍されているので、そのまま食べるだけでなくアレンジにも適しています。ミキサーなどでスムージーにしたり、煮詰めてジャムにするのも手間をかけずにできて美味しいです。より細かいクラッシュタイプも併せてチェックしてみましょう。

・「ミックスタイプ」はヨーグルトやトッピングに

複数のフルーツが含まれるミックスタイプは、それだけで彩も華やかです。ヨーグルトやアイス、ケーキなどのトッピングとして、1袋開けるだけで見栄えも良くなり、わざわざ種類別に購入する手間も省けます。反対にジャムなど特定の材料のみ必要な場合は、1種類のみのタイプにしましょう。必要なフルーツだけ取り出す手間がなくなり便利です。

・「丸ごとタイプ」はカクテルやお弁当に

冷凍ミカンなどの丸ごとタイプは、大きさがある分氷や保冷剤の代わりとしても役立ちます。氷代わりならカクテルグラスに浮かべたり、またお弁当に入れれば、保冷剤代わりとしてほかのおかずの品質もキープしやすいです。反面すぐ食べるには解凍まで時間を要しますから、事前に冷凍庫から取り出すなどの工夫をしましょう。

 

使い方に合わせて内容量を選ぼう

冷凍フルーツは、1人分の手軽なものから大容量まで様々。冷凍庫に空きがあるなら大容量でも構いませんが、ほかの冷凍食品などでいっぱいの場合やすぐ使い切るのであれば、必要な分だけ用意する方が効率も良いです。

大容量はg当たりのコスパがよいメリットもありますが、冷凍庫を圧迫してしまうとより電気代がかかり、結果プラマイゼロになる可能性もあるので注意してくださいね。

 

【コンビニ】おすすめ人気冷凍フルーツはどこで買える?

冷凍ベリー

冷凍フルーツは近所のスーパーやインターネットショップなどでも手に入りますが、コンビニや業務スーパーなどをチェックしてみるのもおすすめです。

 

コンビニエンスストア

セブンイレブン

コンビニは1種類タイプ、かつ小粒のフルーツやカットタイプなどを1人分など少量にまとめた商品が多いです。セブンイレブンはプライベートブランドの冷凍フルーツを販売しており、やや価格が高めなものの、味の満足度が高いコンビニ。特にマンゴーは生の甘味や食感に近い状態で楽しめます。

ローソン

ローソンも価格でみると高めのコンビニですが、ジッパー付きの袋や手を汚しにくい構造など、冷凍フルーツをさらに細かく使い分けたい時に便利。そのまま食べるのではなく、アレンジメニューに取り入れたい方にはおすすめのコンビニです。セブンイレブン同様、プライベートブランドの商品を扱っています。

ファミリーマート

3つ目のファミリーマートは、プライベートブランドではなくDOLLなど別企業の冷凍フルーツを扱っているのが特徴です。他社ブランドの割に、自社ブランドを扱うセブンイレブンやローンよりは安めで、お試し感覚で使いやすいのも魅力。冷凍フルーツ自体は、味より食感に定評があります。

 

・業務スーパー

業務スーパーはとにかく大容量が便利。gどころかkg単位で販売している冷凍フルーツも多く、毎日果物を食べたい、スムージーを楽しみたいという方でも、頻繁に買い足す手間が省けます。内容も1種類タイプからミックスまでと様々ですが、店舗によっては決まったフルーツ・タイプのみの場合もあるので、欲しいフルーツがあるかは事前に確認しましょう。

 

【ランキング】冷凍フルーツおすすめ人気ランキングTOP8

冷凍イチゴ

ではここから、おすすめしたい冷凍フルーツをランキングでご紹介します。

 

第8位 八ちゃん堂 わけあり むかん

フルーツ みかん
形状タイプ 丸ごと
内容量 1kg

皮むき状態で食べやすい

8位は八ちゃん堂から、みかんの丸ごと冷凍タイプ。丸ごととは言っても、外皮は向いた状態のため、解凍してすぐ食べやすいのが魅力です。基本的には甘めのみかんですが、訳あり品だけに稀にハズレもある様子。その点のみ注意ですね。ただ同量を生で買うよりは圧倒的にコスパも良いので、みかん好きな方にはぴったり。そのまま食べるのはもちろん、ジュースなどにしてもおいしいです。

 

第7位 Delcy ブルーベリー 冷凍

フルーツ ブルーベリー
形状タイプ 丸ごと
内容量 0.18kg

比較的大きめのブルーベリーを採用

7位はブルーベリーの冷凍商品です。180gと少量タイプで、使い切りや1人分を探している方に向いています。ブルーベリーは丸ごとと言っても小粒ですが、ブルークロップ種と呼ばれる、他に比べて大きめの品種を採用。そのままでも食べごたえを感じられるブルーベリーです。

味はブルーベリーのみでも甘めで、無糖タイプのヨーグルトなどにも合います。スムージーやミックスジュースなどにもおすすめです。

 

第6位 トロピカルマリア マンゴーチャンク 冷凍

No.6

出典: Amazon.co.jp

トロピカルマリア マンゴーチャンク 冷凍
ブランド
カテゴリ
フルーツ マンゴー
形状タイプ カット
内容量 0.5kg

甘味あふれる完熟マンゴー

6位は冷凍マンゴーのカットタイプ。ペルー産のアップルマンゴーを採用しており、甘味は高め。冷凍時でも美味しいですが、常温で解凍した時により甘味を感じられるので、そのままマンゴーのみを食べたい方におすすめ。もちろんスムージーなどにしても美味しいです。稀に未熟なマンゴーも入っていることがありますが、その分コスパは抑えられており、リピートや大量ストックとしても使いやすいです。

 

第5位 トロピカルマリア 冷凍ミックスベリー

No.5

出典: Amazon.co.jp

トロピカルマリア 冷凍ミックスベリー
ブランド
カテゴリ
フルーツ ブルーベリー、ラズベリー、ブラックベリー、ストロベリー
形状タイプ カット(ストロベリーのみ)、ミックス
内容量 0.5kg

4種のベリーをまとめて

5位も引き続き、トロピカルマリアから選んだ冷凍フルーツ。こちらは1種ではなく、ベリー限定で4種類のフルーツが含まれています。ブルーベリーなどもとから小粒のフルーツはそのままで、ストロベリーのみカット。ストロベリーも含めて1つ1つが細かいサイズですから、ヨーグルトに混ぜたり、ケーキの生地に入れるなどのアレンジがしやすいです。

味は複数のベリーということもあって甘く、よほど甘味好きの方でなければ、アレンジは砂糖不要でも十分楽しめます。

 

第4位 カークランド レッドグレープフルーツ カップ

No.4

出典: Amazon.co.jp

カークランド レッドグレープフルーツ カップ
ブランド
カテゴリ
フルーツ グレープフルーツ
形状タイプ カット
内容量 約2.7kg

シロップ漬けを小分けに

カークランドから発売している冷凍グレープフルーツは、1カップあたり227gと小分けにされているのが特徴です。袋で小分けされているのとは異なり、そのままでも食べやすいのが魅力。またグレープフルーツのみの冷凍ではなく、シロップ漬けにしての冷凍であり、グレープフルーツの苦みがダメという方にもおすすめです。

一方シロップはかなり多めで、解凍時は勢いよく開けると溢れそうになることも。その点だけ気を付けて扱いましょう。

 

第3位 シーフードマックス 冷凍 ライチ

No.3

出典: Amazon.co.jp

シーフードマックス 冷凍 ライチ
ブランド
カテゴリ
フルーツ ライチ
形状タイプ 丸ごと
内容量 1kg

珍しいライチを手軽に食べられる

あまり見かけない、ライチの冷凍商品が3位。皮つきなので、半解凍ぐらいで皮をむく必要がありますが、生でもなかなか見ないライチを手軽に食べられる点は魅力的です。また1kgは500gずつ2パックに分けられているので、保存しやすいのもポイント。

味は甘さがありつつもややあっさりした印象。もちろん粒ごとに違いはありますが、ジュースなどの濃縮還元タイプの甘さでなじんでいる方は物足りなさがあるかもしれません。

 

第2位 カークランドシグネチャー ストロベリー冷凍

No.2

出典: Amazon.co.jp

カークランドシグネチャー ストロベリー冷凍
ブランド
カテゴリ
フルーツ ストロベリー
形状タイプ 丸ごと
内容量 2.72kg

アレンジ用におすすめの大粒イチゴ

カークランドの冷凍ストロベリーは、酸味の効いた大粒タイプ。そのため甘いイチゴをそのまま食べたいという方には向きませんが、スムージーなどアレンジにはぴったり。酸味がある分スッキリした味わいが期待でき、飲みやすいです。もちろん甘さが欲しい時は、砂糖などで調子えすればOK。

3kg近い大容量ですが、コスパはとても良いので、毎日スムージーを飲む方やジャムを楽しんでいる方にはぴったりの冷凍フルーツです。

 

第1位 カークランドネイチャーズ スリーベリーミックス

No.1

出典: Amazon.co.jp

カークランドネイチャーズ スリーベリーミックス
ブランド
カテゴリ
フルーツ ラズベリー・ブルーベリー・ブラックベリー
形状タイプ 丸ごと
内容量 1.81kg

味の異なる3つのベリーを食べ比べ

冷凍フルーツおすすめ1位は、カークランドのベリー3種ミックスです。粒によってはヘタや種がそのままなので、取り出すのが面倒な場合はミキサーなどで粉砕してしまうのが良いかもしれません。もちろんそのまま食べても美味しいです。味はブルーベリー、ラズベリーの順に甘く、ブラックベリーは酸味を感じやすい印象を受けます。

2位ほどではないにせよ大容量なので、小まめに追加するのが面倒な方にもおすすめ。袋はチャックがついているので、残った場合の保管もしやすいです。

 

【比較表】おすすめ人気冷凍フルーツの比較表はこちら!

商品画像
No.1

No.2

No.3

No.4

No.5

No.6

No.7

No.8

商品名 カークランドネイチャーズ スリーベリーミックス カークランドシグネチャー ストロベリー冷凍 シーフードマックス 冷凍 ライチ カークランド レッドグレープフルーツ カップ トロピカルマリア 冷凍ミックスベリー トロピカルマリア マンゴーチャンク 冷凍 Delcy ブルーベリー 冷凍 八ちゃん堂 わけあり むかん
フルーツ ラズベリー・ブルーベリー・ブラックベリー ストロベリー ライチ グレープフルーツ ブルーベリー、ラズベリー、ブラックベリー、ストロベリー マンゴー ブルーベリー みかん
形状タイプ 丸ごと 丸ごと 丸ごと カット カット(ストロベリーのみ)、ミックス カット 丸ごと 丸ごと
内容量 1.81kg 2.72kg 1kg 約2.7kg 0.5kg 0.5kg 0.18kg 1kg
リンク Amazon楽天Yahoo! AmazonYahoo! Amazon楽天 Amazon楽天Yahoo! Amazon楽天Yahoo! Amazon楽天Yahoo! Amazon楽天Yahoo! Amazon楽天Yahoo!

 

【レシピ】おすすめ人気冷凍フルーツのアレンジレシピ

マンゴースムージー

冷凍フルーツをそのまま食べるのに飽きたら、アレンジにも挑戦してみましょう。

 

スムージー

定番アレンジはスムージー。冷凍フルーツ100g当たり、牛乳200ml、水少量を加えてミキサーで混ぜるだけ。材料の量は目安なので、好みの味や実際に飲む量に応じて調整しましょう。砂糖を入れたり、夏なら氷を入れて混ぜた直後からヒンヤリさせるのもおすすめです。

フルーツヨーグルト

冷凍フルーツはヨーグルトに乗せるだけでも美味しいですが、混ぜてしまうのも◎。また下からフルーツ、ヨーグルト、フルーツ…と重ねて見た目もおしゃれなパフェ風にするのもおすすめです。冷凍フルーツは自然解凍してから使っても良いですし、食後のデザートなどすぐ食べない場合は予め冷凍状態で作っておくと、食べるタイミングでほどよく解けた状態が楽しめます。

サングリア

お酒の果物漬けことサングリアですが、冷凍フルーツにお酒を注ぐだけでも簡単に作れます。冷凍フルーツが氷代わりになり、サングリアの冷たさをキープできるのも魅力です。合わせるお酒は白ワインや焼酎などがおすすめ。また日本酒のワンカップ容器などに入れると、見た目にもおしゃれで、蓋があるため持ち運びも安心できます。

レモンサワー

冷凍レモンにお酒と炭酸でレモンサワーの完成です。レモンの味を濃くしたい場合は、別途レモン果汁を追加しましょう。また冷凍フルーツをレモン以外にすることで、甘味のあるレモンサワーも楽しめます。レモン以外の冷凍フルーツを使う場合もレモン果汁は必須ですが、入れない場合はそのフルーツのサワーになるので、お好みで選んでOKです。

 

冷凍フルーツの解凍方法は?

冷凍ミカン

冷凍フルーツを解凍してから食べる・使う場合は、急ぎなら常温で、時間をかけても問題なければ冷蔵庫での解凍がおすすめです。緊急の場合でも電子レンジはNG。また冷凍フルーツは、解凍すると水分が出てきます。アレンジ料理に必要なのでなければ、事前にクッキングペーパーなどを敷いて吸い取ってもらいましょう。

 

冷凍フルーツの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、冷凍フルーツの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

Amazon売れ筋ランキング

楽天売れ筋ランキング

Yahoo!ショッピング売れ筋ランキング

 

冷凍フルーツが気になる人はこちらの記事もチェック!

スムージーと果物

 

冷凍フルーツでダイエット・栄養補給を!

冷凍柿のシャーベット

冷凍フルーツは保存がきき、なおかつ、フレッシュな果物を楽しみたい時にぴったりの商品。フルーツのバリエーションや、予めカットされているタイプなどもあり、そのまま食べてもアレンジしても楽しめます。生のフルーツはなかなか手が出せないという方も、冷凍フルーツで毎日ジューシーな食生活を送りませんか?

 

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