飲まないなんて損してる!?ルイボスティーおすすめ8選

皆様、ルイボスティーをお飲みになったことはありますか?
飲んだことはないけれど、聞いたことはある。と、いう方は非常に多いと思いますが、「別に普通の紅茶やお茶と同じでしょ。」
そう、思ってはいないでしょうか?

いえいえ、とんでもない。
普通の紅茶やお茶とは大違いのスゴイ力を持ったお茶なのです。

今回は、そのスゴイ力のルイボスティーをご紹介したいと思います。

 

ルイボスティーとは

ルイボスティーは、紅茶や緑茶、ウーロン茶とは全く異なる南アフリカに自生するマメ科の植物であるルイボスの葉を自然発酵させたお茶です。

産地である南アフリカでは、昔から健康のために住民に日常的に愛飲されていたルイボスティーは、カリウムやマグネシウムなど様々なミネラルを含み、抗酸化作用を持つ注目の成分であるSOD(スーパーオキシドジムスターゼ)酵素も含んでいます。

また、体内では作ることの出来ないカルシウムも含んでおり、ノンカフェインであることから妊娠中の方にもおすすめできるお茶なのです。

 

ルイボスティーのスゴイ力

健康や美容におすすめできる様々な成分を含むルイボスティー。大きく注目したいのは抗酸化作用を持つSOD酵素でしょうか。

体内で生成される不必要な活性酸素には身体の抵抗力を弱め免疫力を低下させてしまいます。

その結果、生活習慣病や花粉症、アレルギー症状、シミやシワなどの肌の老化を引き起こしていまう要因にもなってしまうのです。
SOD酵素には、この活性酸素を抑える働きがあるとされています。

また、ミネラルには便秘解消やむくみ解消などの働きも期待できるので、特に女性にはぴったり!なんと二日酔いからの回復にも役立ちます。

とにかく妊娠中の女性にもお子様にも飲んでおいて損はないほどの働きがあるのです。

 

ルイボスティーの味わい

ノンカフェインですので渋みや苦みはほとんどありませんし、茶葉をポットに入れたままにしておいても渋くなって飲めないということもありません。

マメ科ならではのまろやかでほのかな甘みと発酵茶ならではの香りが感じられます。

味や香りが苦手と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、オレンジやバニラなどのフレーバーティーも多く出ているので是非チャレンジしてみてくださいね。

 

ルイボスティーは継続的に飲むこと

せっかく飲むのなら働きに期待が持てる飲み方をしたいですよね。
まず、大切なのはルイボスティーは薬ではないので速攻性があるわけではありません。日常的な習慣になるように継続的に飲み続けることが大切です。

 

ルイボスティーの注意する点

ルイボスティーは発酵茶ですので身体を温める働きがあり、冷え性の方にもおすすめしたいお茶です。

しかし、発酵していないグリーンルイボスティーというものもあり、身体を冷やす働きがあります。商品名に必ず表記されているのでご注意ください。

 

ルイボスティーおすすめ8選

ルイボスティー ティーライフ

南アフリカ共和国のルイボス茶葉メーカーの良質な原料を使用したティーライフのルイボスティーは、蒸気殺菌処理がされているので成分が出やすく味わいもまろやかです。

ただ濃いだけではなくルイボス本来の味が引き出されたバランスの良いルイボスティーになります。

ティーバッグが100個入り1000円というお値段も非常に良心的。
有機JAS認定のオーガニックタイプも用意されているので、ご要望に応じて購入できる点も魅力です。

 

ルイボスティー natural shop なごみ

有機JAS認定のオーガニックルイボスを使用し、国内の認定工場で袋詰めを行っているnaturalshopなごみのルイボスティー。
在来農法に比べ高価な有機JASオーガニックのルイボスですが、大量買い付けと独自輸入により100個入り1000円と非常にお手頃なお値段で提供されています。

味わいもやさしく、万人受けするタイプです。

 

ママのためのおためしセット ルイボス専門店 RT Room

ママのためのおためしセット RT Room

ルイボスティー専門店のスタッフが妊娠中・授乳中の方のためにセレクトした3種類のオーガニックルイボスティーがおためしできるセットです。
ティーバッグ、煮出し用のルイボスティー、グリーンルイボスティーとルイボスティーの豆知識をまとめたリーフレットもセットになっているのでルイボスティー初心者の方が少し味見をしてみたいという時にもおすすめです。

 

さらさらパウダー・ルイボスティー natural shop なごみ

お湯や水にサッと溶かして飲むことができるとても手軽なパウダータイプのルイボスティーです。
スティックタイプなので外出先などでも道具いらずでミネラルウォーターのペットボトルでもルイボスティーが作れ非常に便利です。

 

4アソートルイボスティー ポンパドール

ハーブティーの大手ポンパドールからは飲みやすいフレーバールイボスティーが販売されています。
ストレート、オレンジ、キャラメル、バニラの4種類のフレーバーなので、ルイボスティーはちょっと苦手という方にも挑戦していただきやすい商品です。
また、販売店も多くお値段も控えめなので購入しやすい点もポイントです。

 

ルイボス&レモンブラス・ジンジャー バーゲンダル

ルイボス&レモンブラス・ジンジャー バーゲンダル

ほんのりジンジャーが香るすっきりした飲みやすいブレンドルイボスティーです。
レモングラスの清涼感ある香りでエスニック料理との相性もよく、アイスティーとしてもおすすめです。

 

ルイボスチャイ ガスコ

有機ルイボスとハチミツのような甘い香りのハニーブッシュと5種類のスパイスをブレンドし、絶妙なバランスのスパイシーな香りのチャイにおすすめのブレンドルイボスティーです。

ルイボスティー単体は苦手だけれどチャイは大好きという方には是非おすすめします。濃いめに抽出してミルクと砂糖で本格的なチャイがご家庭で楽しめますよ。

 

マイボトル有機ルイボスティー ひしわ

会社にマイボトルを持参されている方も多いと思います。
こちらは350mlの水筒にぴったりのティーパックです。煮出す必要ななく、手軽に水出しができるので水筒にポンと入れるだけで美味しいルイボスティーがいただけます。

 

まとめ

ルイボスティーの様々な健康的な働きかけは、飲まないと損!と、言っても過言ではないほど。
手軽なティーバッグタイプも豊富に販売されていますので、是非、お気に入りの1品を見つけてみてくださいね。

記事内で紹介されている商品

ルイボスティー ティーライフ

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ルイボスティー natural shop なごみ

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