普段の食生活で野菜は十分に取れていますか？私はまったく自信がありません。
ついつい朝食を抜き、昼は外食、夜は疲れて作れずカップ麺なんて事もしばしば・・・
これでは野菜不足で栄養が取れず、お肌の調子も悪くなるいっぽうです。
しかし野菜中心の生活にすぐにチェンジするのは難しい！！ではどうするのがいいのでしょうか？
そんな時、手っ取り早く野菜の栄養を取れるのが「野菜ジュース」です！！
栄養を補う事以外にも、色々な作用や満腹感も得られ、なにより美味しいというのが嬉しいですね。美味しくなくては続けられませんから。
今回は、野菜ジュースの選び方から、おススメTOP8、そしてお取り寄せトマトジュースまでご紹介致します。
目次
市販野菜ジュースの選び方
賞味期限で選ぶ
野菜ジュースはさまざまな容器で販売されています。
「缶」「パック」「ペットボトル」、それぞれにメリットがあるんですよ！！
賞味期限で選ぶなら断然「缶」がおススメ！！長期保存できるので非常時の栄養補給としても重宝します。
「パック」は鮮度がよくすぐ飲むのならこちらがおススメ。そのままチュ～っと飲めるのも楽でいいですね。
大きなサイズの「ペットボトル」であればコスパがいい！家族でシェアするならこちらがおススメです。
栄養素で選ぶ
よくパッケージに「ビタミン」や「食物繊維」「リコピン」「βカロテン」「鉄分」などの文字を見る事がありませんか？
美容におススメなのは「ビタミン」「リコピン」ですかね。そして風邪予防には「βカロテン」！
便秘予防には「食物繊維」、貧血予防に「鉄分」など、用途によって選ぶといいでしょう。
もちろんこれだけとっていればいいというものではありません、あくまで栄養補助という事をお忘れなく。
カロリーで選ぶ
飲みすぎは要注意です。美味しいから、野菜ジュースだからと言っても飲みすぎてはカロリーの取りすぎになります。
そして、飲みやすさ重視の商品には糖分が多いものや、果汁が多いものがあります。フルーツミックスなどは要注意。
カロリーを気にする方には、「糖質オフ」や「低カロリー」の商品も多くありますので、そちらを選んでみてはいかがでしょうか。
市販野菜ジュースのおすすめランキングTOP8
8位 カゴメ 野菜生活100 Peel＆Herb レモン・レモングラスミックス
出典: Amazon.co.jp
ひとつまみのハーブと柑橘のピールですっきりと甘すぎない、リフレッシュに最適な新しい野菜・果実ミックスジュースです。ビタミンCとクエン酸で元気をサポートしてくれます。
レモンの甘酸っぱいおいしさに、レモングラスとタイムが加わり、爽快な気分になりますよ。後味もスッキリしていて、どんなシーンでも飲めちゃいます。
レモングラスがちょっぴりオシャレな感覚にさせてくれるかも♡
さっぱりしているので、お風呂上りにぴったりです！リピート確実、病みつきになる美味しさです。
7位 雪印メグミルク 農協 野菜Days 野菜＆フルーツ100％
出典: Amazon.co.jp
39品目の野菜＆フルーツを使用した野菜ジュース。コップ1杯（200ml）で、栄養素等表示基準値のビタミンCの100％が摂取できます！
甘さも控えめで、さらりとしていてのど越しがよく飲みやすい！ごくごくと飲めてしまいます。
砂糖・食塩不使用なので、自然な味が味わえます。
比較的にんじんの味が強いですが、フルーツをMIXする事でフルーティーさもしっかり感じて、子供でも美味しくいただけるかと思います。
農協ブランドで安心感がありますよね。
6位 伊藤園 理想のトマト
出典: Amazon.co.jp
厳選された完熟トマト6個分使用した、甘くて濃厚な味わいのトマトジュースです。酸味が少なく完熟した甘みを引き出したバランスのよさが特徴です。
とろっとしていて濃厚さが感じられます。砂糖・食塩無添加！
生でトマトをたくさんとるのは大変ですよね、続ける為にはこのジュースが丁度いいんです。
リコピンを含有している為、美容と健康を気にされる方におススメです。
オリーブオイルをたらしたり、タバスコを加えたり。楽しみ方もいろいろ♪
トマトジュースなので、もちろん料理にも使えますよ！パスタやミネストローネ、ラタトゥイユなんかにいかがですか？
5位 カゴメ 食事と一緒に飲むサラダ
出典: Amazon.co.jp
1本で1/2日分以上の野菜195gを使用した野菜100%ジュースです。
繊維がとっても感じられ、食事に響かない飲み口が特徴です。まるでサラダ感覚！
食塩・砂糖・香料・保存料を使用していません。
容器は、環境配慮型の紙製容器「カートカン」を使用し、デザインがとてもオシャレで、丸い形がかわいく見えます。スーパーでもひときわ目を引きます！！私も最初は見た目だけで購入しちゃいました。
しかしとっても美味しく、繊維質のおかげで良い物飲んでるって感じがすごくしちゃいます。
いつもの食事にプラス一品としていかがでしょうか。45kcalと低カロリーで嬉しい♪
4位 Oisix(オイシックス) Vegeel(ベジール)
出典: Amazon.co.jp
Oisixで人気No.1の野菜ジュース。18種類の野菜がぎゅぎゅっとつまっています！！
野菜汁に野菜のピューレを組み合わせる事によって、スムージーのようにあらごし食感！野菜のつぶつぶがいっぱいで、濃厚さが感じられます。
飲んだ・・・というのと同時に食べたというような感覚も味わえ、ちょっとずつ飲めば満腹感もあります。
とれたての野菜のおいしさと、搾りたてのフレッシュさを閉じ込めた、新感覚の野菜ジュースです♪
野菜不足を感じるあなたにおススメです。
3位 伊藤園 ビタミン野菜
出典: Amazon.co.jp
「1日分のビタミン12種」が補給できる栄養機能食品。とくに「ビタミンC1000mg」含有と、美容や健康を気にする女性にとってもおススメです。
にんじんを中心に、21種の野菜・りんご・オレンジ等7種の果実を使用。砂糖・食塩不使用。
柑橘系のすっきりとした味わいで、飲み飽きないです。
日焼けの気になる季節に、風邪に気を付けたい日常に是非ビタミンを取りたいですよね。そんな時にこの商品がおススメです。
2位 カゴメ 野菜一日これ一本
出典: Amazon.co.jp
「これ一本」で彩り豊かな30品目の野菜を350g分使用！香料や栄養強化剤を使用せずに、野菜由来の栄養とおいしさが味わえる野菜100％ジュースです。
トマトをベースに緑野菜をバランスよくブレンド、食物繊維・リコピンがしっかり摂れます。
味も濃く飲みごたえバッチリです。
朝食やお弁当に1本プラスしてみては？野菜をしっかりとれない一人暮らしの若者におススメです。
1位 カゴメ 野菜生活100 オリジナル
出典: Amazon.co.jp
にんじんを中心に、21種類の野菜と3種類の果実をブレンド、ベストバランスの野菜ジュースです。
スッキリとした味わいで、飲みやすい。砂糖・食塩・甘味料不使用。
1食分の野菜(120g/本)を使用しています。にんじんのβカロテンで、食生活のバランスをサポートしてくれます。食事で野菜がなかなか取れない時に重宝します。
生野菜からでは吸収しにくいとされている栄養素も、ジュースにすることで、吸収力を向上させます。
「野菜生活100」は、ラインナップも豊富なので気分によって選んでみてはいかがでしょうか。
出典: Amazon.co.jp
出典: Amazon.co.jp
「マンゴーサラダ」「北海道メロンミックス」など、こちらも最近よく飲む私のおススメ商品です。
to buyインフルエンサーのおすすめ野菜ジュース！
川平ファーム パッションフルーツジュース100％
竹之内農園×ANTEPRIMA CASA CUCINAコラボ
ネットに情報が少ないのですが、AIKOという甘いトマトを使った100%のトマトジュース。
これまで、高級な物、海外の物などいろいろなトマトジュースを飲んできましたが
間違いなく、人生で一番美味しいトマトジュースでした。
入手困難すぎますが、もしもどこかで見かけたら必ず買ってみてください。
価値のあるものにお金をかけることの良さを実感します。
yes Tokyo コールドプレスジュース
契約農家の良質な食材を使っているとこも安心でオススメです☺
色々な企業ともコラボしてるくらい人気者。
今回はAULAの展示会でもコラボした物が置かれていました❤
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市販野菜ジュースの売れ筋ランキングもチェック！
なおご参考までに、市販野菜ジュースの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。
Amazon売れ筋ランキング 楽天売れ筋ランキング Yahoo!ショッピング売れ筋ランキング
【番外編】お取り寄せトマトの野菜ジュースのおすすめTOP3
3位 とまとの森 ロゾリオピッコロゴールド・シルバー&食べる濃厚トマトジュース
公式サイトをチェック完熟フルーツトマトを贅沢に使用したトマトジュース3種セット！！
ハーブの一種「ステビア」の有機肥料を使って作られているのでとても濃厚な味わいです。糖度15度の「ゴールド」と12度の「シルバー」、そして甘みを抑えた酸味のある「食べる濃厚トマトジュース」。
無添加で、塩や砂糖、水さえも加えていないので、トマト本来の美味しさをそのまま味わうことができます。臭みがなくフルーティーで美味しいですよ。
かわいい小瓶に入っており、贈答品として喜ばれる事間違いなし。
2位 北海道アグリマート 北海道サイダー スパークリングトマト
出典: Amazon.co.jp
トマトジュースとサイダーのコラボレーション！！新感覚のトマトのスパークリングです。口当たりがシュワシュワっとしていて面白い。
甘いミニトマト・キャロルセブンの搾汁を50％使用しており、しっかりとトマトを感じられます。
サイダーの清涼感もとてもいいです。
普通のトマトジュースに飽きた方に是非飲んでいただきたい変わり種のトマトジュースです。
1位 大地 大地のミニトマトジュース sun pallet
公式サイトをチェックハウスの中で太陽の光をいっぱいに浴びて完熟したミニトマトのみを原料に作ったミニトマト100％ジュース。
5種類のミニトマトのみを原料に作っており、味・風味・色ともに全く違うジュースのセットで、見た目がとても華やかです。グッドデザイン賞受賞で、デザートかと見間違えるような可愛らしさです。
トマトジュースはたくさんありますが、原料がミニトマトで、しかも色々な種類をちょっとずつ楽しめるのは嬉しい。
そのまま飲んでも美味しいですが、料理にも使えますし、カクテルにも最適です！
是非飲み比べてみてください。
野菜ジュースで元気な毎日を！
いかがでしたでしょうか？野菜ジュースもさまざまな種類があります、入っている栄養素もそれぞれに特徴があり、自分に合ったものを見つけてくださいね。
もちろん野菜ジュース一本で全ての栄養が取れるわけではありません。しかし「栄養補助」として、毎日の生活に野菜ジュースを取り入れてみてはいかがでしょうか。
気づけばお肌の調子もいい？お通じもよくなった？なんて事も期待できるかも♪
今回はスーパーやコンビニでもよく見かける野菜ジュースをご紹介しています。まずは手に入りやすい野菜ジュースや売れ筋商品から試してみてはいかがでしょうか。
健康志向の方だけでなく、野菜不足が気になる皆様に是非飲んでいただけたらと思います。
野菜ジュースを飲んで、元気な毎日を過ごしましょう！！
『川平ファーム』のパッションフルーツジュース！
偽りのない、
正真正銘フルーツジュース！
飲み易さ抜群で、
""飲む健康""を手に入れれる気がします！