ダイエット中に食べたい低カロリーお菓子。100kcl以下でも美味しいお菓子がたくさんあるんです！
ダイエット中におすすめの美味しい低カロリーお菓子を紹介します！
目次
- 【100kcal以下】ダイエット中は低カロリーのお菓子を！
- 【クッキー系】低カロリーお菓子おすすめ人気ランキングTOP4
- 【クッキー系】低カロリーお菓子おすすめ人気商品の比較表はこちら！
- 【チョコ系】低カロリーお菓子おすすめ人気ランキングTOP4
- 【チョコ系】低カロリーお菓子おすすめ人気商品の比較表はこちら！
- 【チップス系】低カロリーお菓子おすすめ人気ランキングTOP4
- 【チップス系】低カロリーお菓子おすすめ人気商品の比較表はこちら！
- 【プリン系】低カロリーお菓子おすすめ人気ランキングTOP4
- 【プリン系】低カロリーお菓子おすすめ人気商品の比較表はこちら！
- 【アイス系】低カロリーお菓子おすすめ人気ランキングTOP3
- 【アイス系】低カロリーお菓子おすすめ人気商品の比較表はこちら！
- 【ナッツ系】低カロリーお菓子おすすめ人気ランキングTOP3
- 【ナッツ系】低カロリーお菓子おすすめ人気商品の比較表はこちら！
- to buy インフルエンサーおすすめの低カロリーお菓子
- 低カロリー菓子の売れ筋ランキングもチェック！
- 低カロリー菓子の関連記事はこちら！
- 美味しくてヘルシーな低カロリーお菓子！
【100kcal以下】ダイエット中は低カロリーのお菓子を！
食べたい欲を抑えるために努力をすることがあるはず。ここで、どのくらいカロリーを消費するのに必要かです。低カロリーお菓子を食べることで、太らないようにするためになります。100kcalを消費するのは、身長差で多少にばらつきはありますが以下の通りです。
体重70kgと計算し、普通に歩いて約25分、ストレッチでおよそ30分は必要になります。特にダイエット中は低カロリーお菓子は、100kcal以下がおすすめです。30分近く消費することを計算すると、大きいことが分かります。健康のためヘルシーであることも大切ですね。
低カロリーなのに美味しい！
低カロリーお菓子はどんなイメージでしょうか。味がしない、美味しさに欠けるなどがあるかもしれません。一昔前と今では違いがはっきりあり、様変わりし美味しいことが分かります。ダイエット中はもちろん、お子さんから男女問わず食べれるのが低カロリーお菓子。
太らないことやヘルシーなだけではなく、美味しい味がたくさんあります。クッキー、チョコ、チップス、プリン、アイス、ナッツと種類はさまざまです。低カロリーでもしっかり味も美味しいので、お好きなタイプを選ぶことをおすすめします。
【クッキー系】低カロリーお菓子おすすめ人気ランキングTOP4
第4位 BESTIES NATURAL おからクッキー 『かんでね。』
| タイプ | クッキー |
|---|---|
| 内容量 | 40g（1枚あたり5g） |
| カロリー | 25kcal |
| 糖質 | きな粉：2.94g/黒ごま：2.89g/抹茶：2.85g/黒豆：2.68g |
お子さんから食べさせたいやや硬めなクッキー！
低カロリーで1枚あたり25kcalなので、太らないためにダイエット中でもぴったりです。やや硬めなので、お子さんに食べさせて歯を丈夫にすることができます！ヘルシーですが、小麦や卵アレルギーには注意が必要です。原材料は各地の国産を使用し、おからの美味しい味を堪能できます。4種類の味わいが楽しめおすすめです！
第3位 神林堂 豆乳ダイエットおからクッキー
| タイプ | クッキー |
|---|---|
| 内容量 | 500g（1枚あたり20g） |
| カロリー | プレーン：89.5kcal/ココア：88.6kcal/紅茶：88.5kcal/黒ごま：88.9kcal |
| 糖質 | プレーン：10.36g/ココア：10.30g/紅茶：10.32g/黒ごま：10.15g |
サクサク感が良く糖質抑えめなのにほのかな甘みも！
カロリーや糖質は1個あたり20gからの計算です。おから、豆乳、こんにゃく、オオバコ種皮入りになっています。ダイエット中の方やおやつにおすすめです！
サクサク感が良く、糖質抑えめなのにほのかな甘みもあります。小麦、乳、卵、大豆アレルギーの方は注意が必要です。普段の食生活が気になる方にも、美味しいので食べやすくなっています！
第2位 ホオリイの豆乳おから100%クッキー マンナン入り
出典: Amazon.co.jp
| タイプ | クッキー |
|---|---|
| 内容量 | 900g（1枚あたり180g） |
| カロリー | 26kcal |
| 糖質 | 0.8g |
硬さがあるので食べ応えがある！
プレーン、黒ごま、抹茶、コーヒー、ココアの味が美味しいです。カロリーは1枚7gからの計算になっています。硬さがあるので食べ応えがあり、ダイエット中や食生活を改善したい方におすすめです！
砂糖や小麦粉不使用になっています。卵、大豆、乳入りのためアレルギーや、硬さがあるので歯に不安のある方は注意です。わずかな数を食べるだけで満腹感が得られるので、ヘルシーになっています！
第1位 江崎グリコ (糖質50%オフ) SUNAO(スナオ) 発酵バター
出典: Amazon.co.jp
| タイプ | クッキー |
|---|---|
| 内容量 | 310g（1枚あたり31g） |
| カロリー | 150kcal |
| 糖質 | 9.2g |
糖質が抑えられバターの味が楽しめる！
カロリーも通常のクッキーが500kcalほどなので、比較すると十分抑えられています。小麦、乳、大豆が使用されているので、アレルギーの方は注意が必要です。発酵バターを14%使用し、美味しい味になっています！
お子さんや大人でも普段から日中のおやつや夜食に、糖質が抑えられおすすめです。とうもろこし由来の食物繊維になっています。我が家でも食べましたが、バターの味がクセになるほど美味しいですね！
【クッキー系】低カロリーお菓子おすすめ人気商品の比較表はこちら！
| 商品画像 |
No.1
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No.2
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No.3
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No.4
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|---|---|---|---|---|
| 商品名 | 江崎グリコ (糖質50%オフ) SUNAO(スナオ) 発酵バター | ホオリイの豆乳おから100%クッキー マンナン入り | 神林堂 豆乳ダイエットおからクッキー | BESTIES NATURAL おからクッキー 『かんでね。』 |
| タイプ | クッキー | クッキー | クッキー | クッキー |
| 内容量 | 310g（1枚あたり31g） | 900g（1枚あたり180g） | 500g（1枚あたり20g） | 40g（1枚あたり5g） |
| カロリー | 150kcal | 26kcal | プレーン：89.5kcal/ココア：88.6kcal/紅茶：88.5kcal/黒ごま：88.9kcal | 25kcal |
| 糖質 | 9.2g | 0.8g | プレーン：10.36g/ココア：10.30g/紅茶：10.32g/黒ごま：10.15g | きな粉：2.94g/黒ごま：2.89g/抹茶：2.85g/黒豆：2.68g |
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【チョコ系】低カロリーお菓子おすすめ人気ランキングTOP4
第4位 江崎グリコ バランスオンminiケーキ チョコブラウニー
出典: Amazon.co.jp
| タイプ | チョコブラウニー |
|---|---|
| 内容量 | 460g（1枚あたり23g） |
| カロリー | 100kcal |
| 糖質 | 13.5g |
カロリー控えめなチョコレートケーキを表すブラウニー！
ビタミン、カルシウム、マグネシウム、鉄分を同時に摂ることができます。1食分にもあたることで、ダイエット中や太らないようにしたい方におすすめです。カロリー控えめなチョコレートケーキを表す、ブラウニーなのでホクホクします！
卵、乳、小麦、大豆が含まれているので、アレルギーには注意が必要です。1本あたりは約50円ほどと低価格で、程よい甘さがあります。食生活が気になる方で、栄養補給のためにぴったりです！
第3位 低糖工房 低糖質 糖質90%オフ スイート チョコレートキャレタイプ
出典: Amazon.co.jp
| タイプ | チョコ |
|---|---|
| 内容量 | 215g（1枚あたり4g） |
| カロリー | 24.6kcal |
| 糖質 | 0.25g |
カカオマス由来の甘さが多く糖質オフ！
フランス語で四角を表す「キャレ」が美味しいだけでなく、おしゃれになっています。カカオマス由来の甘さが多く、糖質オフで低カロリーです。食物繊維が豊富で、お子さんから大人まで男女問わずサッと食べることができます！
乳、大豆のアレルギーがあるので、該当の方は注意が必要です。太らないように調整もでき、ヘルシーになっています。ダイエット中や糖分を控えたい方におすすめです！
第2位 明治 ザ・チョコレート カカオ70
| タイプ | チョコ |
|---|---|
| 内容量 | 167g（1枚あたり16.7g） |
| カロリー | ベネズエラ：99kcal/ドミニカ共和国：101kcal/ブラジル：98kcal/ペルー：99kcal |
| 糖質 | ベネズエラ：7.3g/ドミニカ共和国：7.7g/ブラジル：7.2g/ペルー：6.7g |
南アメリカ地域の味わいが4種詰まっている！
チョコなのに100kcalほどの低カロリーで、8g以内の糖質になっています。ベネズエラ、ドミニカ共和国、ブラジル、ペルーと豊富です。南アメリカ地域の味わい4種詰まった詰め合わせを表す、アソートになっています！
乳、大豆アレルギーのある方は注意が必要です。カカオが豊富な地域のチョコが4種類詰まっています。ダイエット中でも問題なく食べられ体調が気になる方にもおすすめです。お子さんから大人でも男女問わず味わうことができます！
第1位 チョコ屋 カカオ70％ ノンシュガー チョコレート
| タイプ | チョコ |
|---|---|
| 内容量 | 500g（1枚あたり10g） |
| カロリー | 48kcal |
| 糖質 | 3.9g |
カカオマスとマルチトールの甘みだけのノンシュガー！
砂糖、乳糖、麦芽糖、ブドウ糖、果糖など、一切使用していないのに甘さがあります。国際基準のクーベルチュールとココアバターを使用し、パーム油などは使用していません。カカオマスとマルチトールの甘みだけのノンシュガーです！
成人男性でも10枚以上は一度に食べないことが大切になります。乳、小麦、落花生、卵のアレルギーには注意が必要です。高級感もあり、ノンシュガーは糖質制限のある方にもぴったり。ダイエット中の方や、太らないようにしたい方におすすめです！
【チョコ系】低カロリーお菓子おすすめ人気商品の比較表はこちら！
| 商品画像 |
No.1
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No.2
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No.3
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No.4
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|---|---|---|---|---|
| 商品名 | チョコ屋 カカオ70％ ノンシュガー チョコレート | 明治 ザ・チョコレート カカオ70 | 低糖工房 低糖質 糖質90%オフ スイート チョコレートキャレタイプ | 江崎グリコ バランスオンminiケーキ チョコブラウニー |
| タイプ | チョコ | チョコ | チョコ | チョコブラウニー |
| 内容量 | 500g（1枚あたり10g） | 167g（1枚あたり16.7g） | 215g（1枚あたり4g） | 460g（1枚あたり23g） |
| カロリー | 48kcal | ベネズエラ：99kcal/ドミニカ共和国：101kcal/ブラジル：98kcal/ペルー：99kcal | 24.6kcal | 100kcal |
| 糖質 | 3.9g | ベネズエラ：7.3g/ドミニカ共和国：7.7g/ブラジル：7.2g/ペルー：6.7g | 0.25g | 13.5g |
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【チップス系】低カロリーお菓子おすすめ人気ランキングTOP4
第4位 ティムズ Tims マウイオニオンチップス (ポテトチップス)
出典: Amazon.co.jp
| タイプ | チップス |
|---|---|
| 内容量 | 907g |
| カロリー | 14kcal |
| 糖質 | 2g |
厚みと硬さがあるので食べ応えがある！
アメリカ生まれのオニオンチップスです。総炭水化物は15gあたり5%と食物繊維もきちんと摂れます。カロリーも14kcal、糖質2gと全体的に控えめの方にぴったりです。厚みと硬さがあるので食べ応えがあり、プロテインも1g配合されています！
大豆、小麦、落花生にアレルギーのある方は注意が必要です。オニオンの香りが広がり、酸味の加減も程よくなっています。ビタミンCも8g、カルシウムも2%、ヘルシーダイエットをしたい方におすすめです！
第3位 MDホールディングス ゴボチ プレーン醤油味
| タイプ | チップス |
|---|---|
| 内容量 | 120g（1袋あたり20g） |
| カロリー | 92kcal |
| 糖質 | 10.7g |
国産ゴボウ100%丸ごと使用で食物繊維が豊富！
ゴボウには腸内の環境を整える効果だけでなく、脂肪の吸収を抑えてくれます。太らない身体を作るための92kcalで、糖質10.7gです。小麦、大豆にアレルギーのある方は注意が必要になります。食制限をしている方、普段からでも栄養が気になる方にぴったりです！
国産ゴボウ100%丸ごと使用で食物繊維が豊富で、ダイエット中の方におすすめです。ゴボウはコレステロール値を下げ、糖の吸収を穏やかにしてくれる作用もあります。チップスになっているので食べやすく、味わい豊か。お子さんから大人まで男女問わず食べられます！
第2位 アサヒグループ食品 リセットボディ もぐカミファイバーこんにゃく
出典: Amazon.co.jp
| タイプ | チップス |
|---|---|
| 内容量 | 25g（1袋あたり5g） |
| カロリー | 14kcal |
| 糖質 | 2.2g |
噛めば噛むほど美味しさが広がりを見せる！
ダイエット中に、14kcalの乾燥こんにゃくが嬉しいです。糖質も低く、塩分も0.27gと控えめになっています。噛めば噛むほど美味しさが広がりを見せるので、口さみしさを感じるときもおすすめです！
乳酸菌が1億個入っている上に、食物繊維1400mgがたくさんあります。1袋5gですが、噛みごたえがあるので十分です。ホタテバター味が美味しいだけでなく、こんにゃくの弾力が程よく感じます！
第1位 スリムアップスリム リセットボディ ベイクドポテト
| タイプ | チップス |
|---|---|
| 内容量 | 372g（1袋あたり31g） |
| カロリー | 138kcal |
| 糖質 | 23.7g（炭水化物表示） |
うすしお味でもノンフライでヘルシー！
ポテトチップスの中でも、138kcalと抑えめなカロリーになっています。ダイエット中の方や、太らないように注意している方におすすめです。ごま、鶏肉、豚肉、魚介類、えび、かに、バナナのアレルギーあり。うすしお味でもノンフライでヘルシーになっています！
レビューにも、妊婦さんが食べても脂っこくないとあるほどです。おやつや夜間の間食に、子供から大人の男女問わず食べれるます。天然素材なので安心して食べたい方に、美味しい「ポテチ」です！
【チップス系】低カロリーお菓子おすすめ人気商品の比較表はこちら！
| 商品画像 |
No.1
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No.2
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No.3
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No.4
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|---|---|---|---|---|
| 商品名 | スリムアップスリム リセットボディ ベイクドポテト | アサヒグループ食品 リセットボディ もぐカミファイバーこんにゃく | MDホールディングス ゴボチ プレーン醤油味 | ティムズ Tims マウイオニオンチップス (ポテトチップス) |
| タイプ | チップス | チップス | チップス | チップス |
| 内容量 | 372g（1袋あたり31g） | 25g（1袋あたり5g） | 120g（1袋あたり20g） | 907g |
| カロリー | 138kcal | 14kcal | 92kcal | 14kcal |
| 糖質 | 23.7g（炭水化物表示） | 2.2g | 10.7g | 2g |
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【プリン系】低カロリーお菓子おすすめ人気ランキングTOP4
第4位 ハウス食品 やさしくラクケア 20kcal チョコプリン
| タイプ | プリン |
|---|---|
| 内容量 | 720g（1つあたり60g） |
| カロリー | 20kcal |
| 糖質 | 5.7g |
控えめな味で低カロリーのチョコプリン！
60gとやや小さめですが、糖質制限している方にちょうど良いです。太らないように気をつけている場合でも、20kcalは好まれます。ダイエット中の方や、濃い味より抑えめな味わいを求める方におすすめです！
控えめな味で低カロリーのチョコプリンになっています。一部に乳、大豆が含まれているのでアレルギーに注意です。まろやかな味わいになっています！
第3位 森永乳業 おいしい低糖質プリン チーズケーキ
| タイプ | プリン |
|---|---|
| 内容量 | 750g（1個あたり75g） |
| カロリー | 77kcal |
| 糖質 | 2.9g |
まろやかな味わいなのに低カロリー低糖質！
チーズケーキの味がしっかりしているプリンです。77kcalと100kcal以下に抑えています。ダイエット中や療養中など、太らないようにしないといけない場合におすすめです。まろやかな味わいなのに低カロリー低糖質！
乳成分とゼラチンのアレルギーがあるので注意が必要になります。糖分はわずかに2.9gと控えめなのに、甘みがあるので間食にも良いです！
第2位 紀文【カロリーライトチアシード入りココナッツプリン】
| タイプ | プリン |
|---|---|
| 内容量 | 2640g（1個あたり220g） |
| カロリー | 74kcal |
| 糖質 | 1.7g |
低カロリー低糖質で美味しいココナッツプリン！
ダイエット中などカロリー制限をしている方、男女問わず間食にもぴったりです。お子さんにも向いているので、カロリー過多にならないようにもできます。100kcal以下に十分抑え、低カロリー低糖質で美味しいココナッツプリンです！
一部に乳製品や大豆を使用しているので、アレルギーには注意が必要になります。年齢も問わず太らないようにしている方におすすめです。つぶつぶのチアシードも入っているため、食べるときに楽しめます！
第1位 たらみ カロリコ カロリカ0kcal ホワイト
| タイプ | プリン |
|---|---|
| 内容量 | 1080g（1個あたり180g） |
| カロリー | 0〜0.5kcal未満 |
| 糖質 | 0〜0.5g未満 |
カロリー糖質を0に近く抑えナタデココが入っている！
カロリーコントロールをうまくしてあるカロリコです。ダイエット中でもカロリーや、糖質の制限をしている方に向いています。太らないように普段から気を配っている方におすすめです！
カロリー糖質を0に近く抑えナタデココが入っているので、お子さんも喜ぶはず。乳のアレルギーがあるので注意です。年齢を問わず間食やおやつなど、いつでも簡単に食べることができます！
【プリン系】低カロリーお菓子おすすめ人気商品の比較表はこちら！
| 商品画像 |
No.1
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No.2
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No.3
|
No.4
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|---|---|---|---|---|
| 商品名 | たらみ カロリコ カロリカ0kcal ホワイト | 紀文【カロリーライトチアシード入りココナッツプリン】 | 森永乳業 おいしい低糖質プリン チーズケーキ | ハウス食品 やさしくラクケア 20kcal チョコプリン |
| タイプ | プリン | プリン | プリン | プリン |
| 内容量 | 1080g（1個あたり180g） | 2640g（1個あたり220g） | 750g（1個あたり75g） | 720g（1つあたり60g） |
| カロリー | 0〜0.5kcal未満 | 74kcal | 77kcal | 20kcal |
| 糖質 | 0〜0.5g未満 | 1.7g | 2.9g | 5.7g |
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【アイス系】低カロリーお菓子おすすめ人気ランキングTOP3
第3位 グリコ SUNAO(スナオ) バニラ ストロベリー＆ラズベリー
出典: Amazon.co.jp
| タイプ | アイス |
|---|---|
| 内容量 | 各720ml（各1個あたり120ml） |
| カロリー | バニラ/ストロベリー&ラズベリー：80kcal |
| 糖質 | バニラ：8.3g/ストロベリー&ラズベリー：9.1g |
バニラとストロベリー&ラズベリーの爽やかなコク！
80kcalで糖質も控えめな2種類のセットになります。クッキーにもあったSUNAOがアイスになって登場です。バニラとストロベリー&ラズベリーの爽やかなコクになっています。ダイエット中や、糖分を控えて太らないようにして甘さが欲しいときにちょうど良いはず！
豆乳使用でアレルギーには注意が必要です。バニラビーンズと、酸味のあるストロベリー&ラズベリーの2つの味が楽しめます。トウモロコシ由来の食物繊維が豊富で、お子さんから大人まで万人向けでおすすめです！
第2位 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ
| タイプ | アイス |
|---|---|
| 内容量 | 3360ml（1個あたり105ml） |
| カロリー | 64kcal |
| 糖質 | 18g |
お値段も抑えめなカロリーを控えているガリガリ君！
我が家の主人も気に入っている、ガリガリ君ソーダ味の人気は高いです。1個あたりが、100kcal以下の64kcalとカロリー控えめになっています。糖質も高くなく、ダイエット中やお子さんや大人のちょっとしたおやつにおすすめです！
お値段も抑えめなカロリーを控えているガリガリ君。りんごアレルギーのある方は注意が必要です。2021年で40周年を迎えるの人気は、安さにもあるかもしれません。さっぱりさを求めている方に美味しい味わいが楽しめます！
第1位 ロッテ ZERO アイスケーキ
| タイプ | アイス |
|---|---|
| 内容量 | 1056ml（1個あたり44ml） |
| カロリー | 89kcal |
| 糖質 | 12.3g |
アーモンド香る生地でコクのあるアイスを見事にサンド！
チョコレート規格を守っただけの、砂糖や糖類を使わない味になっています。100kcal以下の89kcalとカロリーを抑え、糖分も12.3gと控えめです。アーモンド香る生地でコクのあるアイスを見事にサンドした、大人な味になっています！
小さめに感じるかもしれませんが、おやつや間食にぴったりです。乳、卵、小麦のアレルギーのある方は注意が必要になります。お子さんが食べても問題ありません。アイスケーキのような食感を堪能できるのでおすすめです！
【アイス系】低カロリーお菓子おすすめ人気商品の比較表はこちら！
| 商品画像 |
No.1
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No.2
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No.3
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|---|---|---|---|
| 商品名 | ロッテ ZERO アイスケーキ | 赤城乳業 ガリガリ君 ソーダ | グリコ SUNAO(スナオ) バニラ ストロベリー＆ラズベリー |
| タイプ | アイス | アイス | アイス |
| 内容量 | 1056ml（1個あたり44ml） | 3360ml（1個あたり105ml） | 各720ml（各1個あたり120ml） |
| カロリー | 89kcal | 64kcal | バニラ/ストロベリー&ラズベリー：80kcal |
| 糖質 | 12.3g | 18g | バニラ：8.3g/ストロベリー&ラズベリー：9.1g |
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【ナッツ系】低カロリーお菓子おすすめ人気ランキングTOP3
第3位 東洋ナッツ 素焼きミックスナッツ
| タイプ | ナッツ |
|---|---|
| 内容量 | 325g（1袋あたり13g） |
| カロリー | 82kcal |
| 糖質 | 2.7g（炭水化物表示） |
食塩無添加でナッツをローストして素焼きに！
カロリーが100kcal以下の82kcalで、お子さんから大人まで美味しい味わいが楽しめます。男女問わずはもちろん、おやつや間食おつまみにもおすすめです。食塩無添加でナッツをローストして素焼きにしています！
ダイエット中や太らないように気を配っている方にもちょうど良いです。乳、卵、小麦、エビのアレルギーがあるので注意が必要になります。食べ過ぎや簡単に食べれるように工夫がされている、1袋食べきりサイズです！
第2位 MDホールディングス ナッツスナッキングTP黒糖&アーモンド
| タイプ | ナッツ |
|---|---|
| 内容量 | 240g（1袋あたり20g） |
| カロリー | 100kcal |
| 糖質 | 10.3g（炭水化物表示） |
黒糖(沖縄県産)&アーモンド使用で低カロリー！
100kcalでダイエット中でも太らないように注意している方、療養中でもおすすめです。合成保存料、合成香料、化学調味料、着色料は使用していません。黒糖(沖縄県産)&アーモンド使用で低カロリーになっています！
特定原材料のバナナ、アーモンドのアレルギー表示のみですが、注意が必要です。子供から大人まで男女問わず食べれ、おつまみにも美味しいのでぴったり。特定原材料の他、デーツ(ヤシ)やココナツオイル、かぼちゃの種なども味わえます！
第1位 大塚製薬 ソイジョイ カロリーコントロール80
| タイプ | ナッツ |
|---|---|
| 内容量 | 9本/18本/72本 |
| カロリー | アーモンド&チョコレート/ブルーベリー/ストロベリー：80kcal |
| 糖質 | アーモンド&チョコレート：4.2g/ブルーベリー：6.7g/ストロベリー：6.9g |
大豆の素材が豊富に詰まってカロリーコントロールに！
アーモンド&チョコレートやブルーベリー、ストロベリー共に80kcalと低カロリーです。ダイエット中や普段小腹が空いた時の間食にも重宝します。低カロリーな上に低糖質は男女問わず、いつでも気軽に食べることができヘルシーです！
ソイジョイに含まれているフルーツと、素材の栄養素がたくさん入っています。乳、大豆、アーモンドのアレルギーの方には注意が必要です。大豆の素材が詰まってカロリーコントロールにおすすめです！
【ナッツ系】低カロリーお菓子おすすめ人気商品の比較表はこちら！
| 商品画像 |
No.1
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No.2
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No.3
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|---|---|---|---|
| 商品名 | 大塚製薬 ソイジョイ カロリーコントロール80 | MDホールディングス ナッツスナッキングTP黒糖&アーモンド | 東洋ナッツ 素焼き ミックスナッツ |
| タイプ | ナッツ | ナッツ | ナッツ |
| 内容量 | 9本/18本/72本 | 240g（1袋あたり20g） | 325g（1袋あたり13g） |
| カロリー | アーモンド&チョコレート/ブルーベリー/ストロベリー：80kcal | 100kcal | 82kcal |
| 糖質 | アーモンド&チョコレート：4.2g/ブルーベリー：6.7g/ストロベリー：6.9g | 10.3g（炭水化物表示） | 2.7g（炭水化物表示） |
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酵水素328選 もぎたて生スムージー
マンナンライフ 大粒アロエin クラッシュタイプの蒟蒻畑りんご味
食物繊維は、便秘のためだけでなく、ダイエットにもよいからです。また、満足感もあります。
忙しいとコンビニに頼りがちですが、選び方次第で腸に良いメニューとなります。
この日のお昼は、大粒アロエ in クラッシュタイプの蒟蒻畑りんご味を選びました。
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なおご参考までに、低カロリー菓子の売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。 Amazon売れ筋ランキング 楽天売れ筋ランキング Yahoo!ショッピング売れ筋ランキング
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美味しくてヘルシーな低カロリーお菓子！
低カロリーお菓子で、太らない身体作りをしたい方は多いのではないでしょうか。美味しいことと、ヘルシーにすることが1番のはず。低カロリーお菓子の大切なことは、美味しいだけじゃなくヘルシーがモットーですね！
謳い文句を掲げているこちら
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1袋・5,900円
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スムージー
お水や炭酸水ですっきり甘酸っぱさを
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牛乳や豆乳でいちごミルクのようにして
飲むもよし。
紅茶にも入れて
フレーバーティーのようにも
飲めるので割と味のバリエーションは
変えられます。
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