みなさんはストレスがたまって、スカッとしたい時、どんなことをしますか？
ジョギングやランニング・筋トレなどで体を動かしたり、カラオケで思いっきり歌ったり、好きなだけ寝てストレス発散、なんて方もいらっしゃいますよね。日々蓄積されるストレス、たまったままにしておくのは避けたいところ。幸せに生きていく秘訣は、いかにストレスを発散させていくかだと思います。
何をすればストレスが発散されるかわからない方には、アクション映画がおすすめ！
私はいつも心にモヤモヤがある時、アクション映画を見ています。ガンアクションやカーチェイス、ハラハラドキドキのバトル展開に、気分爽快っ。アクション映画を見終わった後は、嘘のように気分が晴れているんです。
今回は、暇さえあれば映画を見ている映画マニアの私が、みなさんにおすすめしたいアクション映画をご紹介。スカッとしたい時に、ぜひ参考にしてみてくださいね♩
目次
【海外】アクション映画おすすめランキング15選
第15位 ミッション：インポッシブル
手に汗握るハラハラ感がやみつきになる！
当時では珍しかった宙吊りアクションに挑戦した本作。「スパイ大作戦」というアメリカドラマが原作になっており、日本では「ミッション・イン・ポッシブル」シリーズとして人気を博した作品です。
緊張感のあるストーリーに、思わずゴクリと唾を飲み込む展開。スカッとするアクション性と、ハラハラするストーリーがマッチしています。
公開年が1999年と古い作品なので時代を感じてしまいますが、それでもやはり伝説級の名作と言わざるを得ないでしょう。スパイ映画のジャンルが好きな方にもおすすめです。
| 公開年 | 1996年 |
|---|---|
| 出演者 | トム・クルーズ、ジョン・ヴォイト、エマニュエル・ベアール |
| 制作国 | アメリカ |
| 上映時間 | 110分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第14位 ミッション：インポッシブル/フォールアウト
トム・クルーズのプロ根性に圧巻！
第位にランクインした「ミッション・イン・ポッシブル」シリーズの最新作・「ミッション・イン・ポッシブル／フォールアウト」。最高傑作の声も多く、ファンの心を鷲づかみにして離さない作品です。
主人公のイーサン演じるトム・クルーズは、今作の撮影中に骨折をしてしまったそう。スタントを使わずに自分自身でアクションを演じきるトム・クルーズの熱いプロ根性に感動！
高い水準でのアクションシーンの数々に、アクションジャンルにこだわりがある方も大満足間違いありません。3作目・5作目を観ておくと、もっと楽しめるでしょう。
| 公開年 | 2018年 |
|---|---|
| 出演者 | トム・クルーズ、ヘンリー・カヴィル、ヴィング・レイムス |
| 制作国 | アメリカ |
| 上映時間 | 147分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第13位 レオン
アクションだけでない、心揺さぶる名作
レオンの公開は1994年、既に公開から25年以上が経過しているものの、今見ても全く古く感じることなく、色あせない不朽の名作と言えます。ジャン・レノ演じる超一流の殺し屋レオンは、依頼された仕事をそつなくこなし、ストイックに、そして孤独に生活していましたが、ある日ナタリー・ポートマン演じるマチルダとの共同生活が始まります。そこから2人の何とも不思議で切なく、ほろ苦い物語がスタートするのですが‥。
レオンの仕事シーンでは迫力あるアクションが繰り広げられるわけですが、アクション以外に2人の関係が心を揺さぶる素晴らしい作品です。
| 公開年 | 1994年 |
|---|---|
| 出演者 | ジャン・レノ、ナタリー・ポートマン、ゲイリー・オールドマン |
| 制作国 | フランス・アメリカ合作 |
| 上映時間 | 133分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第12位 ワイルド・スピード
爽快すぎる！？ド派手なカーアクションが最高です
「ワイルド・スピード」は、車同士での激しいアクションが見所のシリーズです。第1作目となるこちらの作品は、なんと2億ドル以上もの興行収入を叩き出した超人気作。
個性豊かなキャラクター陣と、家族や仲間たちとの結びつきが最高に熱いんです！カーアクションならではの迫力のある場面が盛りだくさんで、みんなで観たら盛り上がること間違いナシ♩
クラッシュする車を観ていると、なんだか気持ちがスッキリするかも……！？ロマンがギュッと詰め込まれている「ワイルド・スピード」の世界に訪れてみてくださいね。
| 公開年 | 2001年 |
|---|---|
| 出演者 | ポール・ウォーカー、ヴィン・ディーゼル、ミシェル・ロドリゲス |
| 制作国 | アメリカ |
| 上映時間 | 106分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第11位 ジュマンジ ネクスト・レベル
ゲームクリアから2年、またしてもゲームの中へ
前作でゲームをクリアしてからはや2年、高校生だった4人は大学生となり、それぞれの生活を送っていた。スペンサーはあのゲーム内での興奮が忘れられず、破壊したゲーム「ジュマンジ」を修理し始めると、またしてもゲームの中に取り込まれてしまうという展開です。
しかし今度のゲームの世界はバグっており、キャラ設定はメチャクチャな上、難易度も格段に上がっているではありませんか。彼らはゲームクリアを達成できるのでしょうか。笑いあり涙あり、アクションシーンはスリルありで楽しめる作品です。
| 公開年 | 2019年 |
|---|---|
| 出演者 | ドウェイン・ジョンソン、ケヴィン・ハート、ジャック・ブラック |
| 制作国 | アメリカ |
| 上映時間 | 123分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第10位 ダイ・ハード4.0
王道アクション映画が進化して帰ってきた！
アクション映画の中でも高い人気を誇る「ダイ・ハード」シリーズ。2019年時点では5作のシリーズが出ていますが、私が好きなのは4作目にあたる「ダイ・ハード4.0」。
主人公のマクレーンが対するのは今っぽさを感じるサイバーテロ組織。ハッカーのマシュー・ファレルと手を組み、進化したアクションを見せてくれます。親子関係のテーマ性もあり、思わず引き込まれてしまう作品です。
アクション映画を観たいけどあまり古いのは好みでない、という方に◎！王道のアクションと今風のハイテク感がマッチした面白さがありますよ♩
| 公開年 | 2007年 |
|---|---|
| 出演者 | ブルース・ウィリス、ジャスティン・ロング、ティモシー・オリファント |
| 制作国 | アメリカ |
| 上映時間 | 129分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第9位 96時間
娘を守る強さを見せる！テンポの良さが最高なアクション映画
スリラーアクション物と言えば、「96時間」でしょう！娘のために命を賭けて戦う主人公のブライアン・ミルズがとにかく強いのが魅力的。スカッとするアクションに合わせ、スリラー要素も持ち合わせているストーリー展開で、目が離せなくなる作品です。
上映時間が93分をほかの映画よりもかなり短いのが特徴ですが、その分のテンポの良さは最高級！だらける部分が一切なく、ずっと面白い！を実現してくれています。
96時間以内に誘拐された娘を助け出さなくてはならないため、汗をかいてしまうような緊迫感も。サクッと濃厚なアクション映画を観たい時にピッタリです♩
| 公開年 | 2009年 |
|---|---|
| 出演者 | リーアム・ニーソン、マギー・グレイス、ファムケ・ヤンセン |
| 制作国 | フランス |
| 上映時間 | 93分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第8位 マトリックス
SFアクションの金字塔！絶対に熱中してしまう面白さ
キアヌ・リーブス主演の「マトリックス」は、SF的な世界観とアクション性が絶妙にマッチした不動の名作です。コンピューターに支配された世界と対峙すべく戦う主人公・ネオのアクションは、今も多くの人の心に残り続けているでしょう。
迫力のあるアクションで印象深いシーンばかり。1回観ただけでは理解しにくい難しいストーリーですが、考察が好きな方にはピッタリです。
見応えのあるアクション映画をお探しの方におすすめ。ハッとさせられるような考えさせられるセリフも多いのが、「マトリックス」の魅力的なポイントです。
| 公開年 | 1999年 |
|---|---|
| 出演者 | キアヌ・リーブス、ローレンス・フィッシュバーン、キャリー＝アン・モス |
| 制作国 | アメリカ |
| 上映時間 | 136分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第7位 キングスマン
刺激が欲しいならコレ！衝撃的な人気作
今までのアクション映画の枠を超えたほど衝撃的な「キングスマン」。キャスト陣全員がキレのある動きでアクションシーンを彩ります。
慣れていないと厳しいくらいの刺激的な場面が盛りだくさんで、始まりから終わりまで一瞬も退屈せずに観ていられる作品です。おしゃれな雰囲気やキャラクター同士の軽快な掛け合いなどなど、注目ポイントは盛りだくさん！
また、使われている曲も素晴らしく、映画作品としての完成度をグッと引き上げてくれています。アクション映画だけど雰囲気も楽しみたいなら、「キングスマン」シリーズがおすすめ♩
| 公開年 | 2015年 |
|---|---|
| 出演者 | コリン・ファース、サミュエル・L・ジャクソン、マーク・ストロング |
| 制作国 | イギリス・アメリカ |
| 上映時間 | 129分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第6位 バーフバリ 伝説誕生
インド映画ならではの力強さが魅力的！
アクション映画ジャンルに新しい風を吹かせた「バーフバリ」シリーズ。マヒシュマティ王国での王位継承を巡り進むストーリーですが、インド映画ならではの魅力がギュッと詰まっているのが人気の理由でしょう。
ミュージカル調の雰囲気だったり、力強くインパクトが大きいアクションシーンに世界観、観る者全てを魅了する不思議な面白さが詰まった作品です。映像が美しい点もあり、ぼーっと観ているだけでも楽しめるのが嬉しいですね。
「バーフバリ」シリーズは2部作で完結する作品で、1作目の「伝説誕生」を見終わったら2作目の「王の凱旋」もおすすめです。
| 公開年 | 2017年 |
|---|---|
| 出演者 | プラバース、ラーナー・ダッグバーディ、アヌシュカ・シェッティ |
| 制作国 | インド |
| 上映時間 | 138分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第5位 ラッシュアワー
笑って元気になれるコメディ・アクション映画ならコレ！
私一押しの「ラッシュアワー」シリーズ！アクション映画と言えばジャッキー・チェンとの声も多く、ファンが多い俳優さんですよね。そんなジャッキー・チェンとアメリカのスタンダップコメディを得意とするクリス・タッカーが手を組んだ名作。
個性豊かな2人のキャラクターが、少しずつ心を開いていき最高の相棒となっていく姿が最高なんです。スタントなしで危険なアクションシーンを演じるジャッキー・チェンの凄さにも注目ですよ。
要所要所で笑える場面が多く、暗い気持ちになりたくない時に最適。アクション映画に元気をもらいたい時は、「ラッシュアワー」がおすすめです♩
| 公開年 | 1999年 |
|---|---|
| 出演者 | ジャッキー・チェン、クリス・タッカー |
| 制作国 | アメリカ |
| 上映時間 | 97分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第4位 アイアンマン
MCUシリーズの始まり！気分スッキリ爽快アクション
アクション映画というジャンルに囚われずとも、世界中で熱狂しているファンがMCUシリーズ。マーベル・シネマティック・ユニバースの名称で知られているシリーズですが、「アイアンマン」はMCUを語る上で絶対にかかせない作品となっております。
作品数が多いMCUシリーズ、まず1番初めにおすすめしたいのが「アイアンマン」。ヒーロー特有の能力を持っていない主人公・トニーがテロリストに立ち向かう姿に感銘を受けます。
「アイアンマン」はMCUシリーズの中でも特にアクション性が高く、スカッとした気分になりたい時に最適なんです。MCUシリーズ関係なく観ても面白い作品です。
| 公開年 | 2008年 |
|---|---|
| 出演者 | ロバート・ダウニー・Jr、グウィネス・パルトロー、ジェフ・ブリッジス |
| 制作国 | アメリカ |
| 上映時間 | 126分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第3位 キャプテン・アメリカ／ザ・ファースト・アベンジャー
出典: Amazon.co.jp
奥深いストーリーとアクション性に目が離せない！
こちらもMCUシリーズからのご紹介。MCUシリーズを知らない人でも1度は聞いたことがあるであろう有名作「アベンジャーズ」で活躍するキャプテン・アメリカを知ることができるのが、こちらの作品です。
体は弱いが正義感は人一倍の主人公・スティーブが、スーパーソルジャー計画により、キャプテン・アメリカへと変貌。強い肉体となったキャプテン・アメリカが、盾を駆使して敵を倒していくアクション性の高さが魅力的です。
サクセスストーリーとしても楽しめるので、アクションだけでなく物語を重視する方にもおすすめできる作品。
| 公開年 | 2011年 |
|---|---|
| 出演者 | クリス・エヴァンス、トミー・リー・ジョーンズ、ヒューゴ・ウィーヴィング |
| 制作国 | アメリカ |
| 上映時間 | 124分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第2位 キャプテン・アメリカ／ウィンター・ソルジャー
濃厚なストーリーに引き込まれる！
「キャプテン・アメリカ／ザ・ファースト・アベンジャー」を観て、キャプテン・アメリカが好きになったら、続編の「キャプテン・アメリカ／ウィンター・ソルジャー」もハマること間違いありません。
ヒーローらしい秀でたアクション性を魅せてくれる作品です。なんと言ってもおすすめしたいポイントは、ストーリーの濃厚感。えっと思わず声を上げてしまう展開や、サスペンスっぽさも感じられ、とにかく面白すぎます……！
映画としての完成度がとても高く、どんなジャンルが好きな方でも楽しめる作品となっています。
| 公開年 | 2014年 |
|---|---|
| 出演者 | クリス・エヴァンス、スカーレット・ヨハンソン、アンソニー・マッキー |
| 制作国 | アメリカ |
| 上映時間 | 136分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第1位 ダイ・ハード
アクション映画の王道！これを観ずしてアクション映画は語れません
アクション映画と言えば、「ダイ・ハード」を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。伝説級のアクション映画と名高い「ダイ・ハード」は、プロをも魅了する大作シリーズとなりました。
そんなシリーズの中で最も評価が高いのは、やはり第1作目。主人公のジョン・マクレーンがテロリストを相手に戦う姿は、アクション映画史上と言っても過言ではないほどスカッとします！公開された年は1989年とかなり古いですが、いつ観ても色褪せない名作です。
これぞアクション！な映画が観たい方は、「ダイ・ハード」がおすすめ。嫌なことを忘れられる爽快感を得られるでしょう。
| 公開年 | 1989年 |
|---|---|
| 出演者 | ブルース・ウィリス、アラン・リックマン、アレクサンダー・ゴドノフ |
| 制作国 | アメリカ |
| 上映時間 | 131分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
【女性ヒロイン】アクション映画おすすめランキング5選
第5位 オーシャンズ 8
美女軍団による人生最大の強盗計画
あのオーシャンズが、美女軍団によってスクリーンに帰ってきました。サンドラ・ブロック、アン・ハサウェイら主役級の女優はもちろん、個性派女優の代名詞、ヘレナ・ボナム・カーターも共演した、「ガールズ版」のオーシャンズ。
恒例の強盗計画からみのスリルあるアクションシーンは、女性といえど迫力満点です。個人的に、オスカー女優たちのの美しい姿や煌びやかな衣装に目がいってしまいます。一流ブランドの協力にも注目です。
| 公開年 | 2018年 |
|---|---|
| 出演者 | サンドラ・ブロック、ケイト・ブランシェット、アン・ハサウェイ |
| 制作国 | アメリカ |
| 上映時間 | 121分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第4位 バイオハザード：ザ・ファイナル
最後の戦いに挑むアリス
バイオハザードシリーズのラスト、バイオハザード：ザ・ファイナルでは、人類を救うため、命を捨てる覚悟で最後の戦いに身を投じます。人類滅亡のタイムリミットは48時間。その間アリスにまつわる重大な秘密が明らかになるのか。本作でもミラ・ジョヴォヴィッチの美しく迫力のあるアクションシーンは豊富で、思わず見惚れてしまうほど。
バイオハザードシリーズを見てきた方は是非、最後の美しく強いアリスの姿を見届けてあげてください。
| 公開年 | 2016年 |
|---|---|
| 出演者 | ミラ・ジョヴォヴィッチ、ルビー・ローズ、アリ・ラーター |
| 制作国 | アメリカ |
| 上映時間 | 107分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第3位 ニキータ
女殺し屋の過激な日々と愛を描いたスタイリッシュアクション作品
ニキータは30年近く前に公開となった作品ですが、女性が主役のアクション映画と言えば必ずタイトルが挙げられる人気の作品です。主人公であるニキータは政府の秘密工作員に仕立てられた不良少女で、泣き虫の女性殺し屋です。仕事をこなしながら初めて芽生えた感情が生まれるが‥。映画「レオン」のリュック・ベッソン監督の作品で、ニキータはよりスタイリッシュかつ過激なアクション作品ですが、同時に初めての恋心を抱いた主人公の過激な恋愛模様も楽しむことが出来ます。
| 公開年 | 1991年 |
|---|---|
| 出演者 | アンヌ・パリロー、ジャン=ユーグ・アングラード、ジャンヌ・モロー |
| 制作国 | フランス・イタリア |
| 上映時間 | 117分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第2位 トゥームレイダー
アンジーの美貌を堪能できる作品
アンジェリーナ・ジョリーが主演を務めるトゥームレイダー。トレジャーハンターである主人公ララは、相棒の天才プログラマーが作り出した戦闘訓練用ロボットを相手にハードな訓練を行なっていました。そんなある日、失踪した父親の部屋で発見した時計を調べ始めるが、その矢先に謎の組織に時計を奪われてしまいます。時計を取り戻すべく組織に立ち向かうララは時計を取り戻すことが出来るのでしょうか。若きアンジーのその美貌に、女性の私でも見惚れてしまいます。
| 公開年 | 2001年 |
|---|---|
| 出演者 | アンジェリーナ・ジョリー、ジョン・ボイト、イアン・グレン |
| 制作国 | アメリカ |
| 上映時間 | 100分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第1位 アトミック・ブロンド
クールでポップな“女性版ボンド”
舞台は1989年、東西冷戦末期のベルリン。イギリスの情報機関のMI6に所属するすご腕のスパイロレーン・ブロートンに下された新たな指令は、何者かに奪われた最高機密クラスのリストを取り戻すというものでした。そこには各国の凄腕のスパイたちが待ち受けていて、争奪戦を繰り広げるのですが‥。
主人公演じるシャーリーズ・セロンのクールでポップな“女性版ボンド”、なかなかハマり役ではないでしょうか。お洒落な服装での激しいアクションは見ものです。
| 公開年 | 2017年 |
|---|---|
| 出演者 | シャーリーズ・セロン、ジェームズ・マカヴォイ、ソフィア・ブテラ |
| 制作国 | アメリカ |
| 上映時間 | 114分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
【日本】アクション映画おすすめランキング5選
第5位 ストレンヂア -無皇刃譚-
がっつりアクションをアニメ映画で堪能！
アクション映画は実写だけでなくアニメでもおすすめの作品がたくさんあります。私が特におすすめしたいのが、「ストレンヂア -無皇刃譚-」です。
映像がとても綺麗でアクションシーンをここぞとばかりに堪能できるのが、おすすめポイントのひとつ。時代劇さながらの硬派なストーリーで、アニメを敬遠している方でも楽しめる作品になっています。
戦いのシーンにこだわりを感じられるハイクオリティなアニメ映画。12歳以下は観られない年齢制限の作品ですので、刺激的なシーンが苦手な方は注意が必要です。
| 公開年 | 2007年 |
|---|---|
| 出演者 | 長瀬智也、知念侑李、山寺宏一 |
| 制作国 | 日本 |
| 上映時間 | 103分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第4位 クローズZERO
伝説のコミックが完全オリジナルストーリーで映画化
最強の不良たちによる最高の物語、伝説のコミック「クローズ」が完全オリジナルストーリーで2014年に映画化されました。
通称・カラスの学校と呼ばれる偏差値最低の鈴蘭男子高等学校には不良（ワル）どもが集まっていました。多数の派閥が勢力争いが多発する毎日、そこに3年の転入生、主人公の滝谷源治が鈴蘭制覇を狙い、争う位を繰り広げていきます。
見所はやはり、現在も活躍中の俳優陣による、男たちの迫力ある乱闘シーンです。小栗旬も山田孝之もワルですねぇ。
| 公開年 | 2014年 |
|---|---|
| 出演者 | 小栗旬、やべきょうすけ、黒木メイサ |
| 制作国 | 日本 |
| 上映時間 | 129分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第3位 Diner ダイナー
蜷川実花の世界観に浸るならこれ
殺し屋専門のダイナー（食堂）、そこでは命がゴミのように扱われています。日雇いのバイトで日々を過ごしていたカナコは、ある日怪しいバイトに応募したところダイナーに身売りされてしまいました。ダイナーの店主で元殺し屋のボンベロの元ウェイトレスとして働くことになるカナコですが、訪れる客は危険な人物ばかり。
そんなダイナーでの激しいバトルシーンと、蜷川実花のド派手で印象的な演出が融合すると、一体どんな世界になるのでしょうか。必見です。
| 公開年 | 2019年 |
|---|---|
| 出演者 | 藤原竜也、玉城ティナ、窪田正孝 |
| 制作国 | 日本 |
| 上映時間 | 117分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第2位 キングダム
あの超大作が遂に映画化！！
まだまだ記憶に新しいキングダムの実写映画化は、待望されていた方も多かったのではないでしょうか。原作は紀元前、中国春秋時代を舞台にした超大作コミック。奴隷の身分でありながら天下の大将軍を目指す少年「信」と、後の始皇帝である「嬴政」を中心に中華統一を目指すストーリーです。
アクションシーンはもちろん、主演を務めた山崎賢人の演技力にも定評がありました。その他の出演者もとても豪華で、映画版も超大作と言えるのではないでしょうか。
| 公開年 | 2019年 |
|---|---|
| 出演者 | 山﨑賢人、吉沢亮、長澤まさみ |
| 制作国 | 日本 |
| 上映時間 | 133分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
第1位 るろうに剣心
邦画アクションも負けてない！人気漫画を実写映画化
少年ジャンプの大人気名作漫画「るろうに剣心」を実写映画化した、こちらの作品。原作ファンであった私は実写映画化された当初、食わず嫌いで鑑賞せずにいました。が、いざ観てみると本当に面白かったんです！
実写ならではのハイクオリティなアクションシーンに息を飲み、展開を知っていてもドキドキハラハラするような感覚に。原作漫画の良いとこをギュッと詰め込み実写に昇華した名作だと思います。
海外映画のクオリティにひけをとらない質の良さで、高評価を得ています。原作を知らなくても十分楽しめる工夫がされているのも嬉しいですね。
| 公開年 | 2012年 |
|---|---|
| 出演者 | 佐藤健、武井咲、吉川晃司 |
| 制作国 | 日本 |
| 上映時間 | 134分 |
| 動画配信サービス | U-NEXT |
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気分が落ちている時はアクション映画を鑑賞！
ド迫力なアクションシーンを観ていると、なんだか心がスッキリします。ストレス解消の仕方は人それぞれですが、自宅で気軽に観られるアクション映画はとてもおすすめな方法です。何かをしたくても気力がない時、イライラやモヤモヤに心が支配されてしまった時、気分を変えてくれるのが映画のすごいところ。
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