寝具（布団・枕・シーツ）

睡眠は質の良さがカギといいますよね。今回は、私の眠りに欠かせない抱き枕について紹介します。 私が抱き枕を使い始めたのは腰痛が原因。横向きに寝る姿勢は変えたくないけれど、腰の負担を減らしたいと思い購入しました。結果、抱き枕…

しっかりとした弾力があって頭や肩が沈みにくいのが「高反発枕」。適度な硬さで、寝返りも打ちやすいというメリットがあります。 パソコンやスマホ世代は特に首や肩が凝りやすく、ひどくなると日常生活にも支障をきたすことにもなります…

布団カバーは取り替えますか？敷布団掛け布団、また枕などの小物も、かけ替えカバーがありますよね。もちろんお気に入りをずっと使い続けるのも良いですが、季節によって色や素材を使い分けたり、洗って乾かなかったときの予備など、複数…

あなたはどのようにして寝ていますか？床？ベッド？畳？ 色んな寝方があると思いますが、普通のベッド、2段ベッドなど使っている人もいてると思うし、もしかしたら、ソファで寝てる人とかもいてるかもしれませんね。 折りたたみベッド…

寝ることが一番幸せと毎日眠いという人が以前は圧倒的に多かったようですが、現代の悩みは眠りたいけどぐっすり眠れないとかいくら眠っても疲れがとれないなど、眠ること自体が苦手分野になっている方も多いようです。よく眠れるサプリメ…

皆さん、ぐっすり眠れていますか？ 最近いまいちぐっすり眠れない、寝違えることが多くなった、朝の目覚めがスッキリしない…という悩みがある方は、もしかしたら枕が合っていない可能性も。 枕の高さや硬さなどが合っていないと、寝返…

寒さが大大大の苦手な私。過ごしやすい温度が続く秋と違い、凍えるような寒さの冬が大っ嫌いなんです……！冷え性があるせいか手足は氷のように冷たく、暖房器具を使ってもなかなか寒さが解消されないんですよね…

肌寒い季節になると新しくほしくなるのが掛け布団ですよね。体を温める機能のある掛け布団は、ネットでも大変人気の売れ筋商品です。掛け布団は大きくて重さもあるので自宅まで配送してくれるネット販売が主流であるからともいえるでしょ…

次から次へとやってきていた台風もようやく落ち着き、秋らしい涼しさになってきましたね。ですがうかうかしていると、あっという間に寒さがやってきます。 夏が猛暑だったから暖冬だろうと考えるのは早計でしょう。むしろ冬は冬で、年々…

季節が流れるのは早いですね。 猛暑が和らぎ、だいぶ寝苦しさがマシになったと思ったらすぐに秋風が吹いて冬がやってきます。 受験生がいる我が家では今年はシーズン早々にインフルエンザのワクチンを接種しようと話し合っています。 …