寝具（布団・枕・シーツ）

毎日私たちは眠りますよね。ただ眠れない日も多いかと思います。嫌なことがあった日、心配事があった日などの精神的なことでも眠れなくなりますが、実は自分が寝ているベッドの寝心地が悪くて眠れないこともあるというのをご存じでしょう…

湿度の高い日本は、布団に湿気がたまりやすい環境です。布団の湿気を取るには、天日干しが一番。しかし、ベランダがない家に住んでいる人もいるでしょう。そんな方に便利なのが、布団干しです。 布団干しは、布団を干すために便利なアイ…

赤ちゃんや子どもの寝かしつけに悩んでるママ、多いのではないでしょうか？ 実際に私も上の子どもが3ヶ月の時、昼夜が逆転してしまい全然眠れない日々を過ごしました。頭がおかしくなるんじゃないか…というほど眠れず眠気との戦い、毎…

「足枕」を使う方が増えているのを御存知でしょうか。「足枕」は漢字が表す通り「フットピロー」とも呼ばれており、足の浮腫みや疲れ、腰痛にお悩みの方の間で人気が高まってきています。 立ち仕事を経験した方ならおわかりになると思い…

睡眠は質の良さがカギといいますよね。今回は、私の眠りに欠かせない抱き枕について紹介します。 私が抱き枕を使い始めたのは腰痛が原因。横向きに寝る姿勢は変えたくないけれど、腰の負担を減らしたいと思い購入しました。結果、抱き枕…

しっかりとした弾力があって頭や肩が沈みにくいのが「高反発枕」。適度な硬さで、寝返りも打ちやすいというメリットがあります。 パソコンやスマホ世代は特に首や肩が凝りやすく、ひどくなると日常生活にも支障をきたすことにもなります…

布団カバーは取り替えますか？敷布団掛け布団、また枕などの小物も、かけ替えカバーがありますよね。もちろんお気に入りをずっと使い続けるのも良いですが、季節によって色や素材を使い分けたり、洗って乾かなかったときの予備など、複数…

あなたはどのようにして寝ていますか？床？ベッド？畳？ 色んな寝方があると思いますが、普通のベッド、2段ベッドなど使っている人もいてると思うし、もしかしたら、ソファで寝てる人とかもいてるかもしれませんね。 折りたたみベッド…

寝ることが一番幸せと毎日眠いという人が以前は圧倒的に多かったようですが、現代の悩みは眠りたいけどぐっすり眠れないとかいくら眠っても疲れがとれないなど、眠ること自体が苦手分野になっている方も多いようです。よく眠れるサプリメ…

皆さん、ぐっすり眠れていますか？ 最近いまいちぐっすり眠れない、寝違えることが多くなった、朝の目覚めがスッキリしない…という悩みがある方は、もしかしたら枕が合っていない可能性も。 枕の高さや硬さなどが合っていないと、寝返…