寝具（布団・枕・シーツ）

季節が流れるのは早いですね。 猛暑が和らぎ、だいぶ寝苦しさがマシになったと思ったらすぐに秋風が吹いて冬がやってきます。 受験生がいる我が家では今年はシーズン早々にインフルエンザのワクチンを接種しようと話し合っています。 …

わたしの家では、母が大のシルク好きで、愛用しています。枕カバーもですが、下着や、洋服などもシルクのものを使用しており、母から、常日頃からシルクのよさを熱弁されていました。それにつられて私もいつの間にかシルク好きになりまし…

布団を干す時ってどこにかけていますか？私の場合、子供の頃は実家が一軒家ということもあって、2階から1階の屋根の上に布団を置くように干していました。 その後一人暮らしを始めた時にマンション住まいになり、ベランダの縁に干すの…

年々猛暑が厳しくなり、台風など悪天候の後は打って変わって気温が上がりますね。電気代が上がろうとも、熱中症を回避するために冷房を！なんて声をよく耳にします。 そんな私はというと、エアコンに加えて冷却ジェル枕が欠かせません。…

わが家には子どもが2人いて、下の娘は現在3歳。トイレトレーニングは順調で昼間はパンツなのですが、夜はなかなかオムツが外れません。 5日に1回くらいはまだおもらしをしてしまうし、親としては（洗濯をする身としては）なるべくオ…

褥瘡といっても、さまざまな種類があります。まず第一に、この褥瘡を作らないようにすること、「予防」が、優先第一だと考えてください。介護する側、される側、どちら大変だと思います。私も、以前、家族で在宅介護をしていました。 メ…

ハグってなんでこんなに癒やされるんだろうと思ったことはありませんか？海外では挨拶代りでありますが、日本人は大事な人、大好きな人としかハグはしませんよね。相思相愛だからこそ許されるのがハグであり、愛情を確認するためにお互い…

どうしても辞められないお昼寝！ランチ後の満腹感が睡眠を誘い、うとうと……。気付いたら夢の中、な～んて体験、みなさんにもありますよね。 お昼寝の心地良さは夜に寝るのとは別物で、うとうと感がどうしよう…

寝袋（シュラフ）は東北震災の際に 、その存在を知りました。 当時、 私はオフィスで一夜を明かしましたが避難所や外で過ごさなくては ならない時が来るかもしれません。 何かあったときのためにシュラフを常備しておこうと、 とり…

最も推奨される睡眠時間は8時間です。 なかなかそれだけ眠るのは現在の日本人はむずかしいのですが、1日24時間と考えると人生の3分の1は寝て過ごすほうが人間は健康でいられますという言葉にも聞こえますよね。 それから、人生の…