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アイマスクおすすめランキング10選!【女性向けも】快眠をサポート

目の疲れを癒したり、快眠をサポートしてくれるアイマスクは、毎日忙しく過ごしている現代人にとって必須アイテムと言っても過言ではありません。

ニーズが高まっていることから、最近では一般的な布アイマスクだけではなく、ホットタイプやかわいいデザインのアイテムも販売されています。

この記事では、現代人の必需品ともいえるアイマスクに焦点を当てて、おすすめの商品とアイマスクの必要性についてご紹介します。

 

アイマスクに期待できる効果とは?

スマホやPCが手放せない現代人にとって、目の疲れや睡眠の質というものは非常に重要な課題です。目の疲れや睡眠に関して悩みを抱えている方は、アイマスクを取り入れてみてはいかがでしょうか。

ここでは、アイマスクを日常に取り入れると期待できる3つの効果について解説します。

 

睡眠の質を高め快眠に

アイマスクといえば、睡眠時に使用するアイテムという印象を抱いている方は多いはず。

そもそも、アイマスクは快眠を妨害する強い“光”を遮断するアイテムで、良質な睡眠のために遮光性のあるアイマスクが非常に役立ちます。

自宅での就寝時はもちろんのこと、職場・新幹線・飛行機など睡眠を妨害する光が多いシーンでもアイマスクがあるとゆっくり眠ることができるのです。

 

眼精疲労などの疲れ目対策

疲れ目対策の一環でアイマスクを使用している方も増えています。なかでも、人気なのは温感・冷感のアイマスク

温感タイプは目の周辺の血行を促進し、筋肉の緊張をほぐします。反対に、冷感タイプはひんやりとした感触が心地良く、酷使して充血した目に効果的です。

昔はデスクワーカーの方を中心に愛されてきたアイテムですが、スマホが普及した昨今ではデスクワークでなくても目が疲れている恐れがあります。スマホをたくさん使っている方も、アイマスクを使ってみませんか?

 

ドライアイ対策

目の周辺を温めることは、ドライアイにも効果的とされています。

アイマスクを着用することで目の周りが温められて、まぶたの内部にあるマイボーム腺という皮脂腺から脂が分泌されやすくなります。

この脂が眼球表面に薄膜を作って涙の蒸発を防ぐため、ドライアイへの効果が期待できるのです。目の乾燥が気になる方は、ぜひアイマスクを試してみてください!

 

アイマスクの選び方のポイント

アイマスク選びで失敗しないためにも、購入前に必ずチェックしておきたい5つの選び方をご紹介します。

 

ポイント1.タイプを選ぶ

商品のタイプによって、大きく使い勝手が異なります。アイマスクをスペシャルケアとして取り入れるのか、毎日のケアに使いたいのかなど用途を考えながら、自分にぴったりの商品を選んでみましょう!

 

使い捨てタイプ

旅行や長距離移動時、出張などで使えるアイマスクをお求めの方には使い捨てタイプをおすすめします。

軽量なので持ち運びしやすく、個包装なので衛生的に使えるのが最大の魅力。個包装になっているので持ち運びにもぴったりでしょう。

使い捨てタイプには蒸気や香りが発生する商品もあり、ちょっとしたリフレッシュにも使いやすいのが嬉しいポイントです。

 

繰り返し使えるタイプ

繰り返し使えるタイプは、リユースタイプとも呼ばれています。何と言っても経済的なのがメリットで、アイマスクを使う頻度が高い人におすすめです。

デザインがおしゃれ・かわいい・おもしろいものも多く、プレゼントにも最適ですよ。お気に入りのデザインを取り入れたリラックスタイムを過ごしたいという方にもふさわしいでしょう。

デメリットとしては、使用前に水洗いや温めるなどの手間が必要なこと。ずぼらな人には使い捨てタイプをおすすめします。

 

電動タイプ

電動タイプのアイマスクは、USBなどで充電して使います。温感・冷感機能に加え、振動やBluetoothなど電動ならではの高度な機能が搭載されているのが特徴です。

目の疲れを徹底的にケアしたい方にもおすすめ。大切な人へプレゼントしても喜ばれるでしょう。

電動タイプのデメリットはリユースタイプや使い捨てタイプと比べて大きさがあること。持ち運びには不向きですが、オフィスや自宅で据え置きするアイマスクをお求めの方におすすめです。

 

ポイント2.遮光性で選ぶ

新幹線やオフィスなど、明るい環境でも快適に眠るためには周囲の光を遮断する必要があります。安眠目的でアイマスクを買いたいのなら、遮光性を最重視しましょう。

そもそも光を遮断する目的で作られているアイマスクは、遮光性に差はありません。それでも、「遮光性に差がある」と感じてしまう原因は、商品の素材ではなくフィット感が影響しています。

そのため、遮光性でアイマスクを選ぶ場合は素材ではなくフィット感をチェックして、輪郭や目の周りにぴったりフィットする商品をチョイスするようにしましょう。

 

ポイント3.付け方で選ぶ

長距離移動時など長い間アイマスクを装着するようなシーンでは、装着方法(付け方)も確認しておくと、快適に使うことができますよ。

アイマスクの装着方法は主に2パターンあります。それぞれの特徴をチェックしておきましょう。

 

さっと付けられる『耳掛けタイプ

耳掛けタイプは、はじめてでもコツいらずでさっと付けられるのが特徴です。耳に掛けることで髪が乱れないため、ヘアスタイルを崩したくない場面でも使うことができますよ。

ただし、長時間付けておくと耳が疲れてしまう可能性があります。短時間の使用なら、耳掛けタイプがおすすめですよ。

 

長時間付けるなら『バックストラップタイプ

バックストラップタイプは、ストラップの長さを調整して後頭部にフィットさせるように付けるタイプのこと。

付け心地が良いので、長距離移動時や自宅での就寝時など長時間使用するシーンで使うと重宝しますよ。

後頭部にストラップを付けるので、髪が乱れやすいのがデメリット。また、慣れていないうちはフィットさせるのが難しいかもしれません。

 

ポイント4.素材で選ぶ

アイマスクを付けている間も心地良くなれるよう、自分好みの素材をセレクトすると良いでしょう。

美容に関心のある女性の方は、「第二の肌」や「着る美容液」などと呼ばれているシルク素材の商品がおすすめ。付け心地が軽く、摩擦も少ないので肌のことを考えるのなら、シルクがふさわしいでしょう。

シルクと同じく天然素材のコットンは、保温性が高くて吸水性・通気性にも優れているのが特徴です。なるべく肌に優しい素材を選ぶことで、より良い付け心地を実感できるでしょう。

 

ポイント5.機能で選ぶ

アイマスクの機能は、自分の悩みに合わせて選ぶと良いでしょう。

 

疲れ目には温熱効果アイマスクがおすすめ

アイマスク
mako

目の疲れが気になる方は、温熱効果があるアイマスクがおすすめ。温かな感触は目の乾きや疲れに効果が期待できますよ。

電気を使って温かくなる商品はもちろんのこと、電子レンジで温めて使う商品や、開封すると温かくなる使い捨てタイプもあります。種類が豊富なのも嬉しいですね。

 

夏には冷却できるアイマスクがおすすめ

アイマスクの中にジェルが入っているタイプは、冷蔵庫で冷やすことでひんやりとした感触をもたらします。目元を冷やせるので目の充血にも効果的で、夏場はお顔のクールダウンにも役立ちますよ。

 

リラックスできるアロマ機能

心地良い香りがついたアロマ機能付きの商品を選べば、お気に入りの香りに包まれながら眠ったり、リフレッシュすることができます。

アイマスク本体に香りが付いている商品と、別売りのアロマオイルをたらして使える商品の2種類があるので、好みにあわせて選んでみてください。

 

【使い捨て・リユース】おしゃれでかわいい!アイマスクおすすめランキングTOP6

ここからは実際に、おすすめ人気のアイマスクを見ていきましょう。おしゃれで外出先でも使いやすい商品をピックアップしましたので、ぜひ購入時の参考になさってください!

 

第6位 BESTUR アイマスク

No.6

出典: Amazon.co.jp

BESTUR アイマスク
ブランド
カテゴリ
タイプ 繰り返し使える
素材 シルク
重量
機能

シルクの肌触りをプチプラで楽しめる!

1,000円の格安価格でありながらも、上質なシルクを100%使用したアイマスクです。シルク特有の柔らかな質感で安眠をサポート。仕事の休憩中や移動中のリフレッシュにも役立つでしょう。

吸湿性に優れているため、汗をかく夏場の時期でもサラっとしていて快適。夏はさわやか、冬は暖かで一年中付け心地が良いのが魅力です。オールシーズン使えるアイマスクをお求めの方におすすめですよ。

 

第5位 LUXSURE アイマスク 3D立体型

No.5

出典: Amazon.co.jp

LUXSURE アイマスク 3D立体型
ブランド
カテゴリ
タイプ 繰り返し使える
素材
重量
機能

就寝時の光を徹底ブロック!

遮光性に優れたアイマスクをお求めなら、こちらはいかがでしょうか。人間工学に基づいた独特の3D立体型で、目元の形状にしっかりフィットします。

安定感のある付け心地が魅力で、まぶしい環境でも光をしっかり遮断。どんな場面でも快適に使えるのが特長です。

鼻に直接当たる部分にはシルク質の布を採用しており、肌触りが良いのも特徴のひとつ。なめらかな質感のアイマスクを使ってたい!と感じている方へもおすすめですよ。

 

第4位 Carlcoo アイマスク

No.4

出典: Amazon.co.jp

Carlcoo アイマスク pink
ブランド
カテゴリ
タイプ 繰り返し使える
素材 シルク・コットン
重量 13g
機能

美容目的でもおすすめのフェミニンな見た目のアイマスク

女性らしいピンク色が嬉しいこちらのアイマスクは、表面に美容効果が高いとされるシルクを採用。内部には100%コットンを入れて、優れた肌触りと吸湿性を実現した商品です。

ムレにくく、さらっと快適に使えるのでオールシーズン使えるのが嬉しいポイント。旅行やオフィスなどさまざまなシーンで使えるのも魅力のひとつです。

重さは13gとかなり軽量なので、バッグの中に入れておいても邪魔になりませんよ。毎日持ち運ぶアイマスクとしておすすめです。

 

第3位 ぼん家具 アイピロー

No.3

出典: Amazon.co.jp

ぼん家具 アイピロー
ブランド
カテゴリ
タイプ 繰り返し使える
素材 塩化ビニル樹脂・ポリエステル
重量 13g
機能 温感・冷感

目の疲れを癒したいならコレ!

電子レンジで温めると温熱、冷蔵庫で冷やすと冷感。ホット・クール両方の感触がこれ1つで楽しめるお得なアイマスクです。

目の疲れや充血にお悩みの方に効果的で、オフィスや自宅、どこでも使えるかわいい見た目が嬉しいですね。

ジェルビーズが内蔵されている商品ですが、手洗いできるので繰り返し使えて衛生的。肌に直接触れるアイテムだからこそ、綺麗な商品を使いたいという方におすすめです!

 

第2位 めぐりズム蒸気でホットアイマスク

No.2

出典: Amazon.co.jp

めぐりズム蒸気でホットアイマスク
ブランド
カテゴリ
タイプ 使い捨て
素材 ポリプロピレン、ポリエチレン
重量
機能 温熱

蒸気の力で疲れ目を癒せる優れもの

蒸気の出る温熱シートを使用したアイマスクです。40℃の温熱がじんわりと目を温め、疲れ目を優しく癒します

こちらは私も使ったことがあるのですが、個包装から取り出してすぐに温かくなるのですぐに使えるのがお気に入り。「疲れたな」と感じたらすぐにアイマスクを付けると、目がすっきりしてリフレッシュできますよ!

無香料タイプのほかにも、ゆず・ローズ・ラベンダー・カモミールなどアロマ効果があるものや、メントール入りですっきり感の強いタイプも販売されています。

自分の好みやそのときの気分に合わせて購入できるのが嬉しいですね。

 

第1位 Mavogel アイマスク

No.1

出典: Amazon.co.jp

Mavogel アイマスク
ブランド
カテゴリ
タイプ 繰り返し使える
素材 天然手芸綿など
重量 19.84g
機能

プチプラ・フィット性・持ち運びの三拍子が揃ったアイテム!

人間の鼻の構造を分析して、ノーズワイヤーを内蔵したアイマスク。自分の目と鼻の形に合わせて自由に調整できるため、フィット性が高いのが特徴です。

鼻が高い人や彫りが深い人でも顔の凸凹に合わせてしっかり密着するため、強力な遮光性を実現。明るいオフィス・新幹線・飛行機などでも外部の光を気にせずに、しっかりと安眠をサポートします。

Amazonの口コミでは「ヘアバンドのゴム部分の耐久性」も評価されているため、長く使えるアイマスクをお求めの方にもおすすめですよ。

グレーを貴重としたデザインで、ビジネス・プライベートどちらでも使いやすいのが嬉しいポイント。コンパクトで軽く、持ち運びもしやすいので、バッグに忍ばせておくのも良いでしょう。

 

【リユースタイプ】おすすめアイマスクの比較表はこちら!

商品画像
No.1

No.2

No.3

No.4

No.5

No.6

商品名 Mavogel アイマスク めぐりズム蒸気でホットアイマスク ぼん家具 アイピロー Carlcoo アイマスク pink LUXSURE アイマスク 3D立体型 BESTUR アイマスク
タイプ 繰り返し使える 使い捨て 繰り返し使える 繰り返し使える 繰り返し使える 繰り返し使える
素材 天然手芸綿など ポリプロピレン、ポリエチレン 塩化ビニル樹脂・ポリエステル シルク・コットン シルク
重量 19.84g 13g 13g
機能 温熱 温感・冷感
リンク Amazon Amazon楽天Yahoo! Amazon AmazonYahoo! Amazon AmazonYahoo!

 

【電動タイプ】アイマスクおすすめランキングTOP4

続いて、USBで充電したり、電気で動くアイマスクをご紹介します。

 

第4位 YUBOEST ホットアイマスク

No.4

出典: Amazon.co.jp

YUBOEST ホットアイマスク
ブランド
カテゴリ
タイプ 電動タイプ
素材 天然手芸綿など
重量 19.84g
機能 温感・冷感

かわいさと機能性を兼ね備えたアイテム!

かわいい動物をモチーフにしたこちらのアイマスクは、40~55℃まで細かく設定できるUSB充電式ホットアイマスク。見た目だけではなく、機能性も充実しているのが嬉しいですね。

ビルトイン加熱シートを採用しており、内蔵されている温湿布はゲルコールドアイマスクとして使うこともできます。温冷どちらでも使うことができます。疲れ目対策に特におすすめですよ!

スタイリッシュなパッケージに入っているので、プレゼントにもおすすめですよ。

 

第3位 GALOPAR アイウォーマー

タイプ 電動タイプ
素材 ABS・プロティンレザー
重量 74g
機能 Bluetooth対応で音楽再生機能・温熱・冷感

用途に合わせてモードを変えられるアイウォーマー

こちらは、用途に合わせて4つのモードを切り替えられるアイウォーマー。スマホをよく使う方におすすめの「活力モード」や疲れ目をじんわり癒す「スッキリモード」などがあるため、どんな環境お方にもおすすめですよ。

最大連続使用は180分と長く、外出時にも重宝するでしょう。スタイリッシュな見た目で、外出先で使ってもおしゃれですね。

Bluetooth機能付きで、目元をケアしつつ音楽も聴けるのが嬉しいポイント。リラックスタイムにもおすすめのアイテムです!

 

第2位 AROMA SEASON USB電熱式ホットアイマスク

No.2

出典: Amazon.co.jp

タイプ 電動タイプ
素材 ベロア
重量 45g
機能 温熱

かわいい猫デザインで、疲れ目をしっかりケア

かわいい猫のデザインで、女性らしい印象を与えられるホットアイマスク。プラグを差し込むと最大52℃まで温度が上昇し、疲れ目をしっかりと癒してくれます。

ベロア素材で作られているため、肌触りも抜群。リラックスタイムをより上質なものへと導いてくれるでしょう。

アイマスク本体はもちろんのこと、一緒に付属している収納ケースもとってもおしゃれなので、持ち物にこだわる方におすすめです。プレゼントにもふさわしいでしょう。

 

第1位 You&Me ホットアイマスク

タイプ 電動タイプ
素材
重量
機能 温熱

マックス50℃のホットアイマスク!目の疲れはコレでケア!

最大50℃までアップするホットアイマスクで、疲れ目をケアできるアイテムです。もし、寝落ちしてしまってもタイマー設定があるので安全に使用できるのが嬉しいですね。

就寝時やオフィス、旅行時でも使えて便利。極上のリラックスタイムを過ごせることでしょう。

今回、1位に選んだのは電動タイプでありながらも、内部ヒーターを取り出すことでアイマスクを洗えることが理由です。衛生的に使えるので、毎日使うアイマスクとしてもぴったりですよ。

 

【電動タイプ】おすすめアイマスクの比較表はこちら!

商品画像
No.1

No.2

No.3

No.4

商品名 You&Me ホットアイマスク AROMA SEASON USB電熱式ホットアイマスク GALOPAR アイウォーマー YUBOEST ホットアイマスク
タイプ 電動タイプ 電動タイプ 電動タイプ 電動タイプ
素材 ベロア ABS・プロティンレザー 天然手芸綿など
重量 45g 74g 19.84g
機能 温熱 温熱 Bluetooth対応で音楽再生機能・温熱・冷感 温感・冷感
リンク Amazon楽天Yahoo! Amazon楽天Yahoo! Amazon楽天Yahoo! Amazon

 

to buyインフルエンサーおすすめのアイマスクもご紹介!

Tempur (テンピュール) スリープマスク

石田ゆり子さんのエッセイで、めちゃくちゃこのマスクが推されていたので、本を読み終わらないうちに、アマゾンでポチっと……。

そもそもアイマスクいるっけ?と思いつつも、どうしても試したくなってしまって。目を優しくカバーしてくれて、心なしか寝付きがよくなったような……。

完全に遮光されるから、神経質な人にも良い商品だし、肌触りの良さがただただ好きで、用もないのに触ってしまいます。

 

めぐりズム蒸気でホットアイマスク

目の酷使は、まぶたのたるみや青グマの原因に!かんたんにできるケア

めぐりズム / 蒸気でホットアイマスク 完熟ゆず


PCでの作業やスマホの見過ぎなど、目を酷使することが多い毎日。
慣れないテレワークで、目が疲れる方もいらっしゃいますよね。

疲れ目からくる肩こりや頭痛・クマを防ぐ目的で、こちらのホットアイマスクを愛用しています。
目の上にのせるとじんわりと温かくなります。
これをつけながら眠ると、目もとが心地よいです。

こちらのホットアイマスク、さまざまな香りがありますが、私のイチオシは「完熟ゆず」です。
理由は、CA時代にいつも泊まっていた、マリオットホテルと似た香りがするからです!(笑)
高級ホテルのようなの香りに包まれて眠れる点が、お気に入りです。


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めぐリズムの蒸気でホットアイマスク?✨

100円以下で買える安眠グッズ?

必ず家にストック置いています?

電子レンジで温めるタイプを使っていたのですが社畜なので電子レンジで温めるのさえめんどくさいのです…笑

これは使い捨てタイプなのですがつけたまま眠れるので疲れた日は必ず愛用しています✨
気持ちよすぎて温かいうちに寝てしまう?

個包装になっているので新幹線やフライトの時なども持っていけます?

ないと不安になるくらい生活の必需品!

 

アイマスクの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、アイマスクの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

Amazon売れ筋ランキング 楽天売れ筋ランキング Yahoo!ショッピング売れ筋ランキング

 

目の疲れや睡眠の質が気になる方はこちらもチェック!

 

アイマスクは自分の用途に合わせて選ぼう!

アイマスクをする女性の画像

アイマスクを購入する際は、自分の用途と好きなデザインを選ぶのがベスト。さらに、機能や遮光性にも注目して選ぶと失敗が少なくなりますよ。

ランキングでご紹介したのは、どれも使いやすく人気の商品ばかり。ぜひ参考にして、心地良い快眠を手に入れてみてくださいね!

記事内で紹介されている商品

BESTUR アイマスク

サイトを見る

LUXSURE アイマスク 3D立体型

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Carlcoo アイマスク pink

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ぼん家具 アイピロー

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めぐりズム蒸気でホットアイマスク

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Mavogel アイマスク

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YUBOEST ホットアイマスク

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GALOPAR アイウォーマー

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AROMA SEASON USB電熱式ホットアイマスク

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You&Me ホットアイマスク

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Tempur (テンピュール) スリープマスク

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めぐりズム蒸気でホットアイマスク 完熟ゆ…

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