①「健康的に見えるむちっと感」をつくるためには、栄養バランスのよい食事と◯◯◯◯◯が大事!

be LEGEND / ホエイプロテイン ベリベリベリー風味 1Kg

むちっとした肉づきのためには、その原料となるたんぱく質が大事。
食事だけでは摂りきれないたんぱく質は、こちらのプロテインで補っています♡

甘いプロテインが苦手なのですが、こちらはすっきりした酸味を感じる味で飲みやすく、お気に入りです!
アセロラみたいな酸味のあるすっきりした味で、水でサラッと飲んだり、豆乳に割って朝や運動後に飲むと◎です。

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女の子らしいマシュマロメリハリボディになる為の情報を発信中…🐰💭