ランチは、食物繊維を多く摂ることを意識して、選んでいます。
食物繊維は、便秘のためだけでなく、ダイエットにもよいからです。また、満足感もあります。

忙しいとコンビニに頼りがちですが、選び方次第で腸に良いメニューとなります。

この日のお昼は、大粒アロエ in クラッシュタイプの蒟蒻畑りんご味を選びました。


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