美容ライターが教える!本当に良いアイマスクおすすめ6選

いつまでも若々しく素敵な女性でありたい、と感じる今日この頃。

化粧品や美容品にこだわることも大事ですが、まずは睡眠の質を上げることが大事、ということに気付きました。

健康な心身にかかせない睡眠は、美容にも良い効果をもたらしてくれます。

そんな睡眠の質を上げるには、アイマスクを使用するのがおすすめ!

 

しかし、アイマスクを使用したことのない人は、どんな物を購入したら良いか、迷ってしまいますよね。

今回は、初心者でも安心なアイマスクの選び方や、おすすめアイマスクなど、アイマスクについて詳しくご紹介します。

アイマスクを購入してみようと思っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

 

睡眠不足は美容の大敵!ぐっすり寝て美肌になろう

健康や美容と切っても切り離せない関係にいるのが、睡眠です。

睡眠不足が続いている時は、お肌の調子が悪い、と感じる方も多いでしょう。

 

美肌をたもつために必要なのが、ターンオーバー。

お肌を新しくし、整えてくれるターンオーバーは、睡眠中におこなわれます。

ターンオーバーの乱れは肌荒れなど、肌トラブルの原因に。

しっかりターンオーバーを促すためには、質の良い睡眠をとることが重要です。

質の良い睡眠をとることにより、成長ホルモンが促され、ターンオーバーが正常に行われるでしょう。

 

寝つきが悪い方や、睡眠不足が続いている方、質の良い睡眠をとりたい方は、アイマスクの使用をおすすめします。

 

アイマスクにはどんな効果があるの?

今はさまざまな種類のアイマスクが発売されています。

購入する際に失敗してしまわないように、基本的なアイマスクの機能を覚えておきましょう。

 

アイマスクを購入するポイントは、遮光性・通気性・目への圧迫感・フィット感・素材、の5つです。

 

遮光性

まず、遮光性。これは、光を遮断する機能のことです。

強い光を浴びながらの睡眠は、質が悪く、浅い眠りになってしまいます。

質が良い睡眠にするには光を漏らすことない遮光性が必須でしょう。

アイマスクで目を覆うことにより、光を遮断でき、質の良い睡眠に導いてくれます。物によって、遮光性は大幅に変わります。

 

通気性

次に通気性です。通気性が悪いと、苦しく眠りが浅くなってしまいます。

暑い時期に通気性の悪いアイマスクを使用していると、ムレや汗などの不快感の原因に。

寝苦しい夜を過ごさないためにも、通気性が良い物を選びましょう。

 

目への圧迫感

目への圧迫感があるアイマスクは、顔周りがキツく、リラックスできません。

ある程度の圧迫感は、遮光のため仕方がないのですが、なるべく圧迫感がないものを選びたいですよね。

立体型のアイマスクは、圧迫感が少なく、遮光性が高いです。圧迫感が気になる方には、立体型アイマスクをおすすめします。

 

フィット感

肝心なのがフィット感。フィットしてないアイマスクを使用しても、上手く遮光性を感じることはできません。

使用しても意味がなくなってしまわぬように、自分の顔の形や大きさに、ピッタリと合うものを選びましょう。

 

素材

素材は、使用していて心地良いと感じるものを選ぶのが、おすすめ。

シルクやタオル地のものだったり、さまざまな素材のアイマスクが発売されています。

購入する前に、素材をチェックするのも失敗しないポイントです。

 

どの機能が一番大事?

アイマスクを購入する前にまず、ひとつだけ譲れない!と思う機能を考えてみてください。

遮光性や素材、デザイン性だったりと、人それぞれ重要視するポイントが違いますよね。

譲れないと思う機能をまず最初に考えておくと、迷うことなくアイマスクを購入できますよ。

ほかにも、購入を失敗しないため、サイズ感や素材などはあらかじめチェックしておきましょう。

 

 

優秀な立体構造のアイマスク

PLEMO アイマスク立体型

私の愛用しているアイマスクのひとつが、PLEMOの立体型アイマスク。

 

目の部分がへこんでおり圧迫感なく使用できることが、お気に入りの理由です。

へこみがあることにより、アイメイクの崩れを気にしなくても大丈夫。飛行機などの移動時にも安心して使用できますよ。

 

PLEMOの立体型アイマスクのおすすめポイントは、付けている感覚がないというところ!遮光性などの効果はしっかり感じられるのに、まるでアイマスクを付けていないかのような使い心地です。

 

目の圧迫感が気になる方は、PLEMOの立体型アイマスクを使用してみてはいかがでしょうか。

 

アイマスクおすすめ6選

おや炭くらぶ 癒しのアイマスク セラミック炭

 

アイマスク初心者におすすめなのが、おや炭くらぶ 癒しのアイマスクです。

鼻当てがあり、苦しさを感じることがありません。

 

遠赤外線効果のあるセラミック炭を使用していて、しっかりと疲れ目をほぐしてくれます。

脱臭・除湿効果もあり、汗をかきやすい方でも安心して使用できるのも嬉しい点です。

目を駆使する仕事をしている方や疲れ目を感じやすい方に、おすすめです。

 

テンピュール スリープマスク

枕などの寝具ブランドで有名な、テンピュールのアイマスク。

 

お値段は高めですが、質の良さはピカイチです。

なんといっても、ふわっふわの触り心地がすごく心地良い!リラックスして眠りにつける、最高の感触です。

遮光性にも優れていて、光が漏れることはありません。

 

ちょうど目のところにへこみがある立体型で、つけている感覚がないのも、おすすめしたいポイントのひとつです。

後ろは、調節可能なマジックテープタイプになっていて、ちょうど良いフィット感。

 

質の良いアイマスクを探しているならば、テンピュールのアイマスクをお試しください。こだわりが強い方でも、きっとお気に入りになると思います。

 

HUYOU 睡眠アイマスク

HUYOUのアイマスクは、驚きの3D立体構造。

鼻のところが出ているデザインで、息苦しさを感じることは全くありません。

通気性の良さは、アイマスク界の中でも断トツでしょう。

 

有害な化学物質が配合されていないので、安心して使用できるのがうれしい点。

しっかりとしたアフターサービスがあるのも、好感が持てます。

 

マジックテープのゴムバンドになっていてフィット感はありますが、少々キツめ。

締め付けが気になる方は、購入前にサイズをチェックすることをおすすめします。

 

Purefly アイマスク

シルク素材がふれていて心地良く、リラックスできるPureflyのアイマスク。

 

こちらのアイマスクは、なんと1000円少々で購入できるというプチプラ価格なんです。

プチプラなのに、アイマスクとしての機能性はバツグン。

 

持ち運びにも便利な収納ポーチが付属されていて、旅行時に役立ちます。

 

アテックス めめホット

 

パッケージやピンクのデザインが可愛い、アテックスのめめホット。

 

中に電池式のヒーターが入っていて、目をじんわり温めてくれるスグレモノです。

使い捨てのホットアイマスクは、毎日使用すると値段が気になってしまいます。

こちらは、繰り返し使用できるホットアイマスクなので、コストパフォーマンスに優れているでしょう。

安全に配慮した、タイマー付きなのも嬉しい点です。

 

可愛いだけでなく機能性も高いアイマスクを探しているならば、アテックスのめめホットが、おすすめです。

 

ジェラートピケ サテンハート刺繍アイマスク

アイマスクも可愛くなければイヤ!という方には、ジェラートピケが最適!

 

デザイン性が優れていて、着心地も良いパジャマで有名なジェラートピケは、アイマスクも最高級。

うっとりするような可愛らしいデザインで、女性を虜にするでしょう。

サテン地の素材は、いつまでもふれていたくなるような触り心地です。

 

睡眠時だって可愛くありたい女性は、ジェラートピケのアイマスクを使用してみてはいかがでしょうか。

 

Dream Essentials 立体型アイマスク Sweet Dreams ブラック

今アメリカで話題となっているDream Essentialsのアイマスク。

 

薄いのに立体感があり、付けていて圧迫を感じることはありません。

遮光性や通気性、どれをとっても非の打ちどころがない商品。使い心地が最高なんです。

 

折りたたんで持ち運びができるポーチが付属されており、外出時や旅行時にも便利なところも魅力的です。

評価も高く、実際に使用してみると、人気な理由が分かるでしょう。

 

まとめ

気になるアイマスクはありましたか?

どれも、甲乙つけがたい素晴らしい商品ばかりです。

 

寝つきが悪く、睡眠不足がちだった私の睡眠ライフを変えてくれたのは、アイマスクです。

今では、普段使いから旅行時まで、アイマスクは手放せないほど、お気に入りに。(笑)

 

もちろん個人差はあると思いますが、睡眠に悩んでいる方は、ぜひ一度アイマスクを試してみてください。

睡眠不足が解消されるかもしれません。

機能性バツグンな物から意外とプチプラな物まで、さまざまな種類があるので、自分に合うアイマスクを選ぶのも楽しいですよ。

 

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