山ガールの増加も相まって、近年ますます注目を浴びる登山グッズ。なかでも、登山に欠かせないアイテムといえば登山ザックです。
しかし、一口に登山ザックと言っても男性用と女性用では作りや選び方のポイントが異なり、どれを選ぶべきなのか分からないですよね。
そこで今回は、多くの登山ザックのなかでも女性向けの登山ザックに絞っておすすめの商品をご紹介します！これから登山にチャレンジしようとしている女性もぜひ参考になさってくださいね。
目次
女性向け登山ザックの特徴とは？
登山ザックの多くはユニセックスのものが多いのが現状です。しかし、これらの多くは男性の体型をもとにデザインされているものが多いので、小柄な女性には背負いにくいものが多い傾向にあります。
そのため、女性が快適に登山するためには女性の体に合わせた女性用登山ザックがおすすめ。ユニセックスでも問題なく背負えるものが多いですが、やはり女性用を選んだほうが失敗が少なくなります。
女性向け登山ザックの選び方
おすすめの登山ザックを見る前に、選び方のポイントを押さえておきましょう。
容量は山行日数やシーンに合わせて選ぼう
一口に登山といっても、日帰りハイキングから山小屋・テント泊登山までさまざまですよね。ザックの種類も山行日数に合わせてさまざまな容量があるので、下記の表を目安に登山の日数やシーンに合わせて選ぶと良いでしょう。
| 10～20L | 軽いハイキング・軽登山など |
| 25～35L | 日帰り登山・山小屋1泊 |
| 35～50L | 山小屋泊・荷物が少ないテント泊 |
| 50～80L | テント泊・長期の登山 |
背面長でフィット感を選ぼう
ザックのサイズ感・フィット感は背面長で決まります。背面長とは首の後ろにある骨の出っ張りから腰骨までの長さのことで、ここを採寸しておけば通販でもザック選びが楽になります。
ひとつ注意しておかなければならないことは、背面長からサイズを割り出したとしても、メンズ用とレディース用で背負った際のフィット感が異なることです。そのため、女性が登山ザックを選ぶ場合は必ずレディース用を選ぶようにしてくださいね。
十分な大きさのものを選ぶ！重さは軽量のものを！
男性よりも筋力が低い女性は、重い荷物を背負うと大きな負担がかかります。とはいえ、登山に必要なグッズを減らすわけにはいかないので、負担を軽減するのならザック自体が軽量なものを選ぶ必要があります。
また、登山の荷物をたっぷり入れることを考えると少し大きめサイズのザックがベスト。しかし、大きすぎると重量が増すため、荷物量を考えて必要十分な大きさを選ぶようにしましょう。
ディティールが使いやすいものを選ぶ！
身だしなみグッズや衛生用品など、男性に比べて細々とした荷物が増える女性の場合、小物を収納しておけるポケット類が充実しているザックが使いやすいでしょう。
ザック内に小物を仕切って入れられるオーガナイザーが付属しているモデルもあり、男性用にはないディティールの使いやすさが女性には人気です。ザック選びの際はディティールも細かくチェックしてみてくださいね。
女性向け登山ザックの人気ブランド
登山ザック選びで悩んでしまった場合、人気ブランドで選ぶのもひとつの手です。そこでここでは、人気の女性用登山ザックを扱うブランドをご紹介します。
必要な機能がすべて揃う【モンベル】
モンベル チャチャパック30
出典: Amazon.co.jp
| 容量 | 30L |
|---|---|
| 重量 | 1160g |
| サイズ | 約63×29×20cm |
| カラー | オペラ、ピーコック、スレートバイオレット |
軽いのが嬉しい！機能性と快適性が抜群な女性用モデルのザック
U字型のジッパーやバックカバー、大容量ポケットなどの機能性に加えて、背負ったときに抜群なフィット感を与えてくれる快適性も兼ね備えたザックです。バランスがよいので、初めての登山ザックとしてもおすすめです。
女性の肩幅や体形に合わせたショルダーハーネス、腰骨にフィットするヒップベルトなど女性用モデルとして作られているので、一般的なレギュラーモデルのザックよりもより女性の体にフィットするようになっています。
ちなみに、商品名の「チャチャパック」は、北方四島の国後島にある「爺爺岳（ちゃちゃだけ）」が由来になっているそうです。
多様な使用目的に対応する【オスプレー】
カルフォルニア州で創業したオスプレーは、小型から大型まで充実したザックが揃っているのが特徴です。使用目的に合わせて選択肢の幅が広いので、ハイキングから長期間の登山にも使えるザックを選びやすいでしょう。
オスプレー テンペスト 20
出典: Amazon.co.jp
女性の体に合わせて設計されたザックです。ハーネスや背面長によってXS/S・S/Mというふたつのサイズから選べるのも嬉しいポイント。これなら、小柄な女性でも問題なく背負えるでしょう。
本体は長いファスナーで開閉できて中身へのアクセスも容易なのが特徴。背面はメッシュになっているので通気性も確保されています。初心者が背負うザックとしてもおすすめです。
洗練されたデザイン【ザ・ノース・フェイス】
サンフランシスコ発のアウトドアメーカー『ザ・ノース・フェイス』は、洗練されたデザインが特徴。タウンユースにも活躍するおしゃれな商品が多く、性能だけではなくデザイン性にもこだわりたい方におすすめです。
ザ・ノース・フェイス テルス30
出典: Amazon.co.jp
『ザ・ノース・フェイス』の定番“テルスシリーズ”のウィメンズモデルです。1～2泊のトレッキングに適した容量とフィット感で、中型バッグのベーシックモデルとして人気を集めています。
シンプルなルックスながら、ポケット類などが充実しているのもポイント。スタンダードなデザインなので失敗が少ないモデルでもあります。
女性用登山ザックおすすめ人気ランキングTOP8
ここからは、人気の女性用登山ザックをご紹介します。登山女子の参考になれば幸いです！
第8位 マウンテントップ バックパック
| 容量 | 31-40L |
|---|---|
| 重量 | 800g |
| サイズ | 55cm×35cm×25cm |
| カラー | スカイブルー・グレー・ダークグリーンなど |
シンプルなのに大容量！コスパにも優れた軽量ザック
これから登山を始めようとお考えの初心者でも手が出しやすい1万円以下のプチプラザックです。低価格でありながらも、耐久性・通気性に優れているので登山などのハードなシーンでも背負いやすいのが嬉しいですね。
緊急用チェストストラップホイッスルやウエストベルトも付属しており、登山ザックとしての機能性も十分。日帰り～1泊前後のトレッキングに最適なサイズ感も魅力です。
第7位 カリマー tatra（タトラ）20
| 容量 | 11-20L |
|---|---|
| 重量 | 600g |
| サイズ | 46cm×29cm×21cm |
| カラー | シーグレイ/ペールカーキ・エーグリーン・ブラックなど |
充実した機能と背負いやすい軽さ！
パッド入りヒップベルトにポケットを装備。大きめのワンドポケット・フロントポケットなどディティールがしっかりとしているのが特徴です。小物まですっきりと収納しておきたい方にぴったりでしょう。
ライトトレッキング用なので長期間の登山には不向きながらも、20Lで600gという軽量さも嬉しいポイント。ちょっとしたハイキングにぴったりの商品です。
第6位 OSPREY オスプレー カイト46
| 容量 | 46L |
|---|---|
| 重量 | 1540g |
| サイズ | 約70×33×30cm |
| カラー | サイレングレー、マルベリーパープル、アイスレイクグリーン |
ザックを背負ったままトレッキングポールを取り付けられる！
2～3日の登山やトレッキングに適した、46リットルサイズのザックです。オスプレーの代表作でもあるケストレルの女性用モデルなので、女性の体によりフィットするようになっています。
また、オスプレー独自のストウ・オン・ザ・ゴー・アタッチメント・システムにより、ザックを背負ったままでもトレッキングポールを固定することができます。このためにオスプレーのザックを選ぶという方もいるくらい、人気のある機能です。
第5位 ミレー マルシェ 20
| 容量 | 11-20L |
|---|---|
| 重量 | 590g |
| サイズ | 45cm×29cm×16cm |
| カラー | WARM・BLACK – NOIR・EMERALD・MUSTARD・SMOKED PEARL・VELVET RED |
タウンユースにも活躍するおしゃれさが魅力！
ミレーはフランス初のヒマラヤ登山隊に装備を提供したメーカーです。デザインにも優れた機能的な商品が多く、デザインと機能でザックを選びたい方にぴったりでしょう。
なかでもこちらは、日帰りハイキングからタウンユースでも使えるおしゃれでコンパクトなバッグです。ころんとした可愛いフォルムながら、フロントには2つの大型ポケット、フロントボトムには折りたたみ傘も収納できるポケットが付属するなど収納力も抜群。小柄な女性にもしっかりとフィットしますよ。
第4位 グレゴリー ディバ70
| 容量 | 70L |
|---|---|
| 重量 | 2458g |
| サイズ | – |
| カラー | ノクターンブルー・アンティグアグリーン |
どんな荷物もしっかり入る大容量サイズ
70リットルという大容量であるにも関わらず、レスポンスA3ウィメンズ・サスペンションを搭載しているため、常に体にフィットするハイパフォーマンスなザックです。冬場の登山から長期間のトレッキングまで対応するしっかりとした作りが特徴です。
サイドに配置されたツインジッパー式ギアポケットや密閉型のヒップベルトコンパートメントなどディティールも充実。これなら、たくさんの荷物をしまっておけそうですね。
第3位 ザ・ノース・フェイス ハイドラ26
出典: Amazon.co.jp
| 容量 | 21-30L |
|---|---|
| 重量 | 880g |
| サイズ | 54cm×31cm×22cm |
| カラー | アーバンネイビー |
女性でも背負いやすい軽量ザック
軽いハイキングから日帰り登山にぴったりな26リットル容量で本体重量1kgを切る軽量さが魅力のザックです。ザックの形状を維持するフレームには軽量アルミフレームを採用。女性の体を気遣ってとことん軽量であることにこだわり抜いた商品です。
汗が溜まりやすい背面パネルには、吸汗速乾性を持つフラッシュドライ機能を持たせており、汗をかいてもさらっと快適なのが嬉しいポイント。夏場の登山にも最適でしょう。
ポケットは大小全7つ付いているので、あらゆる荷物を収納しやすいのも魅力のひとつ。荷物が増えがちな女性の登山にもぴったりの収納力を誇ります。
第2位 マムート Crea Pro 28L
| 容量 | 21-30L |
|---|---|
| 重量 | 1380g |
| サイズ | 55cm×27cm×17cm |
| カラー | linen-iron |
背負いやすさを追求したモデル！通気性も◎
『マムート』は1862年にロープメーカーとしてスイスで誕生したブランドで、ロープ以外にザックやアパレル、フットウェアなど幅広いアイテムを取り扱っているので、全身コーディネートにも使いやすいのが特徴です。
Crea Proは4面すべてに設けられた通気が発汗によるべたつきを防ぎ、長時間背負っていても快適性を維持するのがポイントです。これなら、トレッキングから本格的な登山までどんなシーンでも活躍しそうですね。
ひねることができるbutterflyフレームよって、体を自由に動かしやすいのも嬉しいですね。動きやすさ・背負いやすさを重視したい方は要チェックですよ。
第1位 ミレー サース フェー 40+5 LD
| 容量 | 31-40L |
|---|---|
| 重量 | 1390g |
| サイズ | 65cm×28cm×23cm |
| カラー | OCEAN DEPTHS・SAPHIR・VELVET RED |
初心者にも嬉しい『ミレー』の定番ザック！
『ミレー』のサースフェーは、型崩れしにくい本体とフラットな背面構造、広く覆うハーネスベルトで耐久性が高く、体全体に荷重を分散させる構造なのでしっかりとホールドされて疲れを減らすことができます。
なかでもレディースモデルのSサイズは女性の体にしっかりとフィットするフォルムでビギナーでも安心して使えるのが特徴です。
サイドには立ったままでもボトルが取り出しやすいメッシュストレッチポケット、大型ヒップベルトポケットは大型スマホも安心して収納できるサイズ感で安心でしょう。小物収納できるポケット類の豊富さも嬉しいですね。
おすすめ女性用登山ザックの比較表はこちら
| 商品画像 |
No.1
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No.2
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No.3
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No.4
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No.5
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No.6
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No.7
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No.8
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | ミレー サース フェー 40+5 LD | マムート Crea Pro 28L | ザ・ノース・フェイス ハイドラ26 | グレゴリー ディバ70 | ミレー マルシェ 20 | OSPREY オスプレー カイト46 | カリマー tatra（タトラ）20 | マウンテントップ バックパック |
| 容量 | 31-40L | 21-30L | 21-30L | 70L | 11-20L | 46L | 11-20L | 31-40L |
| 重量 | 1390g | 1380g | 880g | 2458g | 590g | 1540g | 600g | 800g |
| サイズ | 65cm×28cm×23cm | 55cm×27cm×17cm | 54cm×31cm×22cm | – | 45cm×29cm×16cm | 約70×33×30cm | 46cm×29cm×21cm | 55cm×35cm×25cm |
| カラー | OCEAN DEPTHS・SAPHIR・VELVET RED | linen-iron | アーバンネイビー | ノクターンブルー・アンティグアグリーン | WARM・BLACK – NOIR・EMERALD・MUSTARD・SMOKED PEARL・VELVET RED | サイレングレー、マルベリーパープル、アイスレイクグリーン | シーグレイ/ペールカーキ・エーグリーン・ブラックなど | スカイブルー・グレー・ダークグリーンなど |
| リンク | Amazon楽天Yahoo! | Amazon楽天Yahoo! | Amazon楽天Yahoo! | AmazonYahoo! | Amazon楽天Yahoo! | Amazon楽天Yahoo! | Amazon楽天Yahoo! | Amazon楽天 |
【30L以下】女性用登山ザックおすすめ人気ランキングTOP4
第4位 [ミレー] リュック スティープ プロSTEEP PRO 27
出典: Amazon.co.jp
| 容量 | 27L |
|---|---|
| 重量 | 1110g |
| サイズ | 約51x31x13cm |
| カラー | ABYSS/ ORION BLUE |
容量の調整ができるマチ付き！スキーのときもおすすめ
ゲレンデや山岳スキーなどのスノーシーンをイメージして作られている、コンパクトなザックです。ゴーグル用のジップポケットや、スキーホルダーやスノーボードも装着できるフロントストラップなどもあるので、スノーパックとして理想的な商品になっています。
メインの収納は、背面からアクセスすることができます。U字型に大きく開くので、出し入れがしやすいです。また、フロントにあるジップポケットは、シャベルやグローブを収納することができます。様々なポケットが充実していて使いやすいので、登山中のストレスも軽減されますよ。
カラーバリエーションはサイレングレー、マルベリーパープル、アイスレイクグリーンの3色で、どれも落ち着いた色になっています。
第3位 カリマー dale 28 Midium
| 容量 | 28L |
|---|---|
| 重量 | 940g |
| サイズ | 約58x27x17cm |
| カラー | アビスブルー、ブラック、チリ |
これから登山を始めようという方におすすめのザック！
高強度のナイロン生地を使用していることにより、耐久性に優れているザックです。軽量なモデルなので、日帰り登山やトレッキングを始めてみたいという方におすすめです。
スッキリとした見た目も素敵ですね。シンプルですが、レインカバーやポールキャリアなど必要な機能はしっかりとついています。レインカバーは忘れてしまうことがありますし、急な雨にもすぐに対応できるので嬉しいですね。
また、背面部には背負い心地をよくしてくれるプレートが搭載されているので、フィット感がよくて快適ですよ。
第2位 グレゴリー GREGORY JADE28 ジェイド28
出典: Amazon.co.jp
| 容量 | 28L |
|---|---|
| 重量 | 1160g |
| サイズ | 約54.6×31.1×25.4cm |
| カラー | マヤンティール、エーテルグレー |
女性の体形を考えて作られているから、フィット感がよい登山ザック！
男性と女性は、当たり前のことですが体形には違いがあります。この登山ザックはそれぞれの体形に合うように、男女で違うデザインになっているので、抜群のフィット感を実現しました。
ショルダーハーネスには、サングラスをスピーディーに収納するクイックストウがあります。これによって、サングラスを傷つけず、簡単に出し入れすることができます。
また、フロントのメッシュポケットも、とても便利です。伸縮性があるので、使ったレインカバーや脱いだ薄い上着など、とっさの収納場所になりますよ。
第1位 ドイター フューチュラ 28 SL
| 容量 | 28L |
|---|---|
| 重量 | 1,420g |
| サイズ | 約64×28×22cm |
| カラー | クランベリー×マロン、インディゴ×ミッドナイト、ブラック |
黄色い花が目印！背中もサラサラな登山ザック
ドイターは1898年にドイツで創業したメーカーです。自転車向けのバックパックを発売して、世界的にも人気になりました。
1番の特徴は、通気性がよいということ。背面のメッシュはエアコンフォートセンシックになっているので、背中と荷物が密着しません。空気が通るので、蒸れやすい背中もサラサラに保ってくれます。
こちらのザックも、女性の体形を考えて設計されています。目印は黄色い花。これはユリの造花で、「SL」という女性や小柄な方、なで肩の方などに向けての商品についているので、ぜひこの黄色い花を探してみてくださいね。
【30L以下】女性用登山ザックおすすめ人気ランキング商品の比較表はこちら！
| 商品画像 |
No.1
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No.2
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No.3
|
No.4
|
|---|---|---|---|---|
| 商品名 | ドイター フューチュラ 28 SL | グレゴリー GREGORY JADE28 ジェイド28 | カリマー dale 28 Midium | [ミレー] リュック スティープ プロSTEEP PRO 27 |
| 容量 | 28L | 28L | 28L | 27L |
| 重量 | 1,420g | 1160g | 940g | 1110g |
| サイズ | 約64×28×22cm | 約54.6×31.1×25.4cm | 約58x27x17cm | 約51x31x13cm |
| カラー | クランベリー×マロン、インディゴ×ミッドナイト、ブラック | マヤンティール、エーテルグレー | アビスブルー、ブラック、チリ | ABYSS/ ORION BLUE |
| リンク | Amazon楽天Yahoo! | Amazon楽天Yahoo! | Amazon楽天Yahoo! | Amazon楽天Yahoo! |
【おしゃれ】女性用登山ザックおすすめ人気ランキングTOP4
第4位 モンベル mont-bell ルルイパック
| 容量 | 23L |
|---|---|
| 重量 | 473g |
| サイズ | 約50×25×16cm |
| カラー | ダークネイビー、ブラック、フォレストグリーン |
ロールアップ方式だから荷物の出し入れがしやすい登山ザック！
ロールアップ方式で開口部が広いので、荷物の出し入れがしやすいモンベルのザックです。タウンユースもできるおしゃれなデザインになっています。重さはたったの473グラム。軽量なので、ハイキングだけではなく普段使いにもぴったりです。
フロント面には大きなポケット、両サイドにはペットボトルが入るポケットがあります。シンプルな構造でも必要なものは揃っているので、嬉しいですね。
ただ、生地に防水性はありません。レインカバーなどは別に用意しないといけないので、ランキングでは4位にしました。
第3位 ミレー リュック 翠雨/スイウ 22
| 容量 | 22L |
|---|---|
| 重量 | 530g |
| サイズ | 約45×27.5×17.5cm |
| カラー | HEATHER MUSTARD、HEATHER WINE、BLACK HEATHER |
日帰りのハイキングや山歩きにおすすめのザック！
3位で紹介するのは、ミレーの翠雨（スイウ）シリーズの商品です。この翠雨（スイウ）シリーズは、シンプルで洗練されたデザインが特徴です。撥水性の高いナイロン素材で作られているので、アウトドアに最適です。
容量は22リットルで、女性に丁度よいサイズです。530グラムと軽量なので、日帰りのハイキングや山歩きに最適です。
ウエストストラップは、取り外しが可能になっています。インナーPCスリーブもあるので、通勤用などタウンユースもOK。幅広く使うことができますよ。
第2位 パタゴニア patagonia ブラックホール パック
出典: Amazon.co.jp
| 容量 | 25L |
|---|---|
| 重量 | 650g |
| サイズ | 約56×27×14cm |
| カラー | ブラック、コバルトブルー、コリアンダーブラウン、ネイビー |
リサイクル素材を使用！必要なものをしっかりと収納してくれる
パタゴニアはアメリカの人気アウトドアブランドで、リサイクル素材を積極的に使用していることもよく知られています。こちらも本体と裏地、ウェビングにリサイクル素材を100％使っているなど、環境に配慮した商品になっています。
ポケットが多いところも、ポイントになっています。小物を分けて収納できるので、荷物が多いという方でも安心です。パソコンが収納できるパット入りのポケットなど、普段使いに嬉しい機能も備わっています。
カラーは全4色。どれも光沢のある人気色なので、街中でも山の中でも目立つこと間違いなし！
第1位 ARC’TERYX アークテリクス インデックス 15
出典: Amazon.co.jp
| 容量 | 15L |
|---|---|
| 重量 | 220g |
| サイズ | 約44×25×25cm |
| カラー | Black、Ladon、Binary、Dark Mirai、Dynasty |
折りたためるから便利！山頂アタックにも使えるザック
アークテリクスは1989年にカナダで創立しました。社名は始祖鳥の学名を由来にしていて、ロゴにもなっています。シンプルなデザインが多く、日本でも男性を中心にタウンユースのバッグとして大変人気があります。
1位で紹介する「インデックス 15」という商品は、220グラムと軽量です。折りたたむことができるので、トラベルバッグとしても使うことができます。
外側にバンジーコードを取り付ければ、スティックなど登山で必要なグッズを固定することもできます。そのため、最後の山頂アタックのときに使うザックとしてもおすすめです。
【おしゃれ】女性用登山ザックおすすめ人気ランキング商品の比較表はこちら！
| 商品画像 |
No.1
|
No.2
|
No.3
|
No.4
|
|---|---|---|---|---|
| 商品名 | ARC’TERYX アークテリクス インデックス 15 | パタゴニア patagonia ブラックホール パック | ミレー リュック 翠雨/スイウ 22 | モンベル mont-bell ルルイパック |
| 容量 | 15L | 25L | 22L | 23L |
| 重量 | 220g | 650g | 530g | 473g |
| サイズ | 約44×25×25cm | 約56×27×14cm | 約45×27.5×17.5cm | 約50×25×16cm |
| カラー | Black、Ladon、Binary、Dark Mirai、Dynasty | ブラック、コバルトブルー、コリアンダーブラウン、ネイビー | HEATHER MUSTARD、HEATHER WINE、BLACK HEATHER | ダークネイビー、ブラック、フォレストグリーン |
| リンク | Amazon楽天Yahoo! | Amazon楽天Yahoo! | Amazon楽天Yahoo! | Amazon
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女性向け登山ザックの売れ筋ランキングもチェック！
なおご参考までに、女性向け登山ザックの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。
Amazon売れ筋ランキング Yahoo!ショッピング売れ筋ランキング
登山するなら抑えておきたいアイテムが他にも！
女性にぴったりのザックで登山に出かけよう
今回は女性にぴったりの登山用ザックをご紹介しました。
一口に登山用ザックと言っても男性用や女性用で選び方のポイントが変わるもの。登山用ザック選びの際はぜひ今回ご紹介した選び方のポイントを踏まえて選んでくださいね。
商品選びに迷ってしまった場合は今回ご紹介したランキングを参考に人気の商品をチェックしてみてください。あなたに合った登山用ザックが見つかることを祈っています！