セルフタンニングおすすめ人気12選｜ローションやスプレータイプも！

小麦肌になりたい！けど、日焼けはしたくないという方に、おすすめのアイテムが、肌に塗るだけで小麦肌に見せてくれるセルフタンニング。特に春から夏にかけて人気のアイテムで男性女性問わずに使えるアイテムも豊富です。

日焼けをしたくてもすぐに白く戻ってしまう、夏だけ楽しみたいという方にもおすすめですよ！

今回は選び方やテクスチャー別でおすすめのアイテムをご紹介していきます。

 

セルフタンニングとは？

 

日焼けしたような肌になれる！

セルフタンニングとは、日焼けをせずに塗るだけで小麦肌に見せてくれるアイテムです。肌に塗って数時間待つだけでお肌の色が着色し、その色は数日～1週間ほど残ります。全身に使えるアイテムです。

皮膚を小麦肌に演出する成分が入っていて、この成分が肌表面の角質層に残ります。なのでお風呂やシャワーに入っても落ちにくく、肌のターンオーバーとともに自然と自分自身の肌色に戻っていきますよ！

日焼けは肌へのダメージも大きいので、日焼けをしたくないけど、小麦肌を演出したい方におすすめです。

 

海外では当たり前？

それぞれの国の人種により、肌の色は異なりますよね。

日本では美肌のため美白が人気ですが、海外では美白よりも小麦肌が人気です。それは白い肌は不健康そうというイメージがついてしまうようで、海外ではセルフタンニングは主流なのだそう。

 

セルフタンニングのタイプ

ここではセルフタンニングのタイプをご紹介します。特徴や使いやすさで選びやすくなりますよ！

 

セルフタンニングのタイプ① ローションタイプ

セルフタンニングで一番オーソドックスなタイプで初心者さんでも使いやすいのがローションタイプです。伸びがよく、薄く伸ばすことが出来るのでムラになりにくいのが特徴です。

 

セルフタンニングのタイプ② スプレータイプ

背中や首もとなど自分では塗りにくく手の届きにくい場所におすすめ。誰かに手伝って貰わず、1人で塗る場合にいいですね。ただ、ムラになりやすいので、鏡を背にして確認しながら行ったりブラシなどを使うといいと思います。

 

セルフタンニングのタイプ③ ジェルタイプ

伸びもよく垂れてこないので使いやすいです。さっぱりと使えてベタベタしにくいのが特徴。

 

セルフタンニングのタイプ④ クリームタイプ

お肌が乾燥しやすい方にはクリームタイプがおすすめ。ムラになりやすいので均一に伸ばすといいですね。

 

セルフタンニングの選び方

セルフタンニングは種類が豊富。選び方を知っているだけで取り捨て選択しやすくなります。

 

セルフタンニングの選び方① 使用部位

セルフタンニングは全身に使えますが、使用部位によって変えてもOK。例えばお顔が乾燥肌や敏感肌の方は保湿成分が配合されているものを選んだり、背中や首もとに使う場合は手が届きにくいのでスプレーにしたりなど使い分けてもいいですね！

色味が合わない場合もあるので全身に使いたい場合は全身使えるタイプを選びましょう。

 

セルフタンニングの選び方② 色の持続力

それぞれ商品によって、色持ちする日数も異なります。ほとんどの商品が大体1週間前後で少しずつ自分の肌の色に戻りますが、中には3～4日ほどで戻ってしまう商品もあります。

レジャーなどの予定に合わせて選ぶのもいいですね。

 

セルフタンニングの選び方③ 保湿力や速乾性

日焼けをせずに小麦肌を目指したくセルフタンニングを使用する方は、少なからずお肌のダメージを気にされていると思います。

セルフタンニングには保湿成分が配合されている商品も多いので成分表示もチェックしましょう。

また、セルフタンニングは塗ったら乾いて着色するまで数時間かかります。乾かないままお洋服を着たりすると色移りしてしまいますし、肌の色ムラの原因にもなってしまうので、出来るだけ早く乾くタイプがおすすめ。

 

【ローション】セルフタンニングおすすめ人気ランキングTOP5

第5位　石澤研究所 セルフタンニングローション100

タイプ	ローション
容量	150ml
色の持続力	△
保湿性／速乾性	〇/〇
おすすめの使用部位	フェイス、ボディ

薄付きでムラになりにくい！

こちらのセルフタンニングローションは初心者さんにおすすめの薄く色付くタイプのセルフタンニングです。

テクスチャーは、さらさらとしたローションというよりは少しとろみのあるリキッドタイプのようで、伸びがいいです。アルコールの臭いがややするそうですが、いい香りもするようで、においもあまり気にならずに使えるようです！保湿成分や整肌成分が配合されているので、敏感肌さん乾燥肌さんにも安心して使えます。

色付きはやや薄く、濃くしたい方は定期的に塗るのがいいですね。なのであまり濃くしすぎたくない方や初心者さんにおすすめです。

 

第4位　ブロンズマジック ブロンズマジックDX

タイプ	ローション
容量	300ml
色の持続力	◎
保湿性／速乾性	〇/〇
おすすめの使用部位	フェイス、ボディ

3～4時間で色付くから速乾性が高い！

こちらのセルフタンニングローションはネットショッピングサイトでも人気の高い商品で国産のセルフタンニングなので安心して使えるところもいいですね。

一番のおすすめポイントは速乾性が高く、3～4時間で色付いていくというスピーディーさ。大体の商品は6～12時間ほどで色付くので速乾性が高く色付きも早いのが伺えますよね。保湿成分のヒアルロン酸も配合されているので乾燥肌さんにも使いやすいです。

ただ、クチコミで多かったのが、仕上がりに色ムラが出てしまうこと。色ムラが気になる場合は2～3日に1回など重ねて付けるなどすれば、しっかり濃く付きますし、色ムラが気にならなくなってくると思います。

 

第3位　小麦肌 セルフタンニングローション

タイプ	ローション
容量	300ml
色の持続力	◎
保湿性／速乾性	〇/〇
おすすめの使用部位	フェイス、ボディ

色の持続力が高い！

こちらのセルフタンニングローションは、Amazonや楽天でも人気が高い商品でリピーターさんも多いようです。映画でも提供されて使われたという実績もある商品なので安心して使えます。

色付きまでに約5時間ほどかかりますが、色持ちは10日間前後と長く、容量も多いため継続的に使いたい方にもおすすめ。

ジェルを塗布するときに使う手袋がセットで入っているので手のひらの色移りを気にせずに使うことができます。

 

第2位　NURBS セルフタンニングローション コンテストブラック ナーブスローション

タイプ	ローション
容量	200ml
色の持続力	◎
保湿性／速乾性	〇/〇
おすすめの使用部位	フェイス、ボディ

プロ仕様！仕上がり重視の方におすすめ！

こちらのセルフタンニングローションは公益財団法人日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)推奨の商品で、まさにプロ仕様です。

肌色を変化させる成分が一般的な商品に比べて約3倍(メーカー比)なので初心者向けというよりはやはり常日頃から使ってる方やボディビル、フィットネスをされてる方におすすめです。しっかり色が付くタイプになるのですが、保湿成分のヒアルロン酸、7つの天然成分も配合されているので肌が弱い方にも使いやすいです。

 

第1位　IDEA ブロンズターナー セルフタンニングローション

タイプ	ローション
容量	150ml
色の持続力	◎
保湿性／速乾性	〇/〇
おすすめの使用部位	フェイス、ボディ

ランキング1位ばかりの人気商品！

こちらのセルフタンニングローションは、Amazonや楽天、Yahoo!ショッピングで1位をとっている人気の商品です。日本特製仕様なので安心して使えるというのが人気の1つかもしれません。初心者さんにも使いやすいです。

ローションタイプで、容器も使いやすく液だれしにくいです。伸びがよく薄く伸ばすことができます。少しにおいはあるとのことですが、ほとんどの方は気にならないようです。ローションは無色透明タイプで、色付きの時間は約6時間ほどかかります。色持ちは大体1週間～10日ほどです。

 

【ローション】おすすめ人気セルフタンニングの比較表

商品画像	No.1	No.2	No.3	No.4	No.5
商品名	IDEA ブロンズターナー セルフタンニングローション	NURBS セルフタンニングローション コンテストブラック ナーブスローション	小麦肌 セルフタンニングローション	ブロンズマジック ブロンズマジックDX	石澤研究所 セルフタンニングローション100
タイプ	ローション	ローション	ローション	ローション	ローション
容量	150ml	200ml	300ml	300ml	150ml
色の持続力	◎	◎	◎	◎	△
保湿性／速乾性	〇/〇	〇/〇	〇/〇	〇/〇	〇/〇
おすすめの使用部位	フェイス、ボディ	フェイス、ボディ	フェイス、ボディ	フェイス、ボディ	フェイス、ボディ
リンク	Amazon楽天Yahoo!	Amazon	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!

 

【スプレー】セルフタンニングおすすめ人気ランキングTOP3

第3位　コパトーン タンニングウォーター

タイプ	スプレー
容量	200ml
色の持続力	◎
保湿性／速乾性	〇/〇
おすすめの使用部位	ボディ

日焼けしたいという方におすすめ！

こちらの商品は、セルフタンニングとしても使えますが、日焼けもしたい方におすすめのセルフタンニングです。

日焼けで黒くするには肌ダメージがとても気になりますが、こちらはお肌のダメージを引き起こす紫外線のみをカットしてくれるので、まさに日焼けしたいという方にぴったりの商品です。

クチコミでもきれいに日焼けする、日焼けした後の皮向けがないなどの高評価が多いです。すぐに小麦肌にするというよりは徐々に日焼けで小麦肌にしていきたい方におすすめのセルフタンニングです。

 

第2位　ドリームタン プロブレム セルフタンニングスプレー

タイプ	スプレー
容量	236ml
色の持続力	◎
保湿性／速乾性	〇/〇
おすすめの使用部位	ボディ

塗布してから3時間で、すぐに色付いてくる！

こちらはプロも使用する人気のセルフタンニングです。スプレータイプで手が汚れにくいだけでなく、仕上がりもきれいと人気が高いです。スプレータイプなのに仕上がりがきれいというコツは、ブラシも合わせて使うこと。付属でブラシも付いてくるので合わせて使うことでスプレータイプにありがちな色ムラを防いでくれます。また手が汚れないのもいいですね。

キューカンバー、ホホバオイルなど保湿成分も配合されているので、乾燥肌や敏感肌の方にも安心して使えそうです。

塗布後、3時間で色付いてくるようですが、しっかり色を定着させたい場合はもう少し待つとよさそうです。

 

第1位　プロタン オーバーナイト コンペティションカラー

タイプ	スプレー
容量	250ml
色の持続力	◎
保湿性／速乾性	×/〇
おすすめの使用部位	ボディ

スプレーなのにムラになりにくい！

こちらのセルフタンニングは、スプレーの中でもとても人気が高い商品になります。プロ仕様ということもあり、しっかり色が付くようですが、スプレーしてすぐ色が付くのですがシャワーに入ったりすると落ちてしまうという口コミもあるようです。

肌がしっかり乾いた状態でスプレーし、しっかり乾かすのがおすすめ。色持ちは約1週間ほど。においもほんのりと甘いいい香りがするようです。

保湿成分や整肌成分が配合されていないので、肌が弱い方、乾燥肌の方は避けた方がいいかもしれません。

 

【スプレー】おすすめ人気セルフタンニングの比較表

商品画像	No.1	No.2	No.3
商品名	プロタン オーバーナイト コンペティションカラー	ドリームタン プロブレム セルフタンニングスプレー	コパトーン タンニングウォーター
タイプ	スプレー	スプレー	スプレー
容量	250ml	236ml	200ml
色の持続力	◎	◎	◎
保湿性／速乾性	×/〇	〇/〇	〇/〇
おすすめの使用部位	ボディ	ボディ	ボディ
リンク	Amazon楽天Yahoo!	楽天	Amazon楽天Yahoo!

 

【ジェル】セルフタンニングおすすめ人気ランキングTOP2

第2位　MakeUpMagicNAJA タンニングジェルKURO

タイプ	ジェル
容量	200g
色の持続力	〇
保湿性／速乾性	〇/〇
おすすめの使用部位	フェイス、ボディ

色持ち続く！専門店のタンニングジェル！

こちらのセルフタンニングはダンス、スポーツメイクアップ専門店NAJA(ナージャ)のセルフタンニングジェルです。専門店の商品だけあり、色持ちの良さが際立ちます。

ジェルのため、伸びがよく薄く伸ばすことが出来ますし、乾きも早いです。塗布した初日はあまり発色の良さを感じられないですが、日数を重ねると少しずつ小麦肌になり色持ちがよいです。なので小麦肌にしたい日、見せたい日を計算しながら使うといいかもしれません。

保湿成分が配合されているので乾燥肌さんにもおすすめです。

 

第1位　CLARINS クラランス セルフタンニング インスタントジェル

タイプ	ジェル
容量	125g
色の持続力	△
保湿性／速乾性	〇/〇
おすすめの使用部位	フェイス、ボディ

さらっとみずみずしく、色付き薄いから初心者さんにも使いやすい！

人気コスメブランド、CLARINSのセルフタンニングジェルはお値段も高すぎず、使いやすく仕上がりもきれいなので初心者さんにも使いやすいセルフタンニングです。角質層の表面部分にだけ着色されるので、肌に負担がなく使えるのが嬉しいポイント。ジェルは保湿成分も配合されているので乾燥肌さんや敏感肌さんにも使いやすく、テクスチャーもさらっとみずみずしく、伸びがいいので初心者向け。

ただ、仕上がりはかなり自然なので一見分からないほど。普段使いにしたい方や目立たず使いたい方におすすめです。

実は私が一度使ったことがあるセルフタンニングがCLARINSです。使用感がよく、べたつかずカサカサせずに使えて黒くなりすぎない！自然に使えてとても良かったです。

 

【ジェル】おすすめ人気セルフタンニングの比較表

商品画像	No.1	No.2
商品名	CLARINS クラランス セルフタンニング インスタントジェル	MakeUpMagicNAJA タンニングジェルKURO
タイプ	ジェル	ジェル
容量	125g	200g
色の持続力	△	〇
保湿性／速乾性	〇/〇	〇/〇
おすすめの使用部位	フェイス、ボディ	フェイス、ボディ
リンク	楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!

 

【クリーム】セルフタンニングおすすめ人気ランキングTOP2

第2位　オーストラリアンゴールド セルフタンニングローション

タイプ	ゆるめのクリーム
容量	130ml
色の持続力	〇
保湿性／速乾性	△/〇
おすすめの使用部位	フェイス、ボディ

海外でも人気のブランド！

オーストラリアンゴールドは、サンオイルなど日焼けに特化している人気のブランドです。こちらは商品名がローションとなっていますが、ゆるめのクリームといった乳液のようなテクスチャーなのでクリームにランクインしました。少しゆるめのテクスチャーで伸びもよく、さらっとしているので塗りやすいです。

また速乾性も高く2～3時間後には小麦肌になっているという色付きのよさ。また色持ちも良く10～14日前後持つようです。しっかり色付くのでムラがないように、薄く伸ばすことがコツだそう。

個人差が大きいところですが、香りが甘いココナッツの香りがするようで苦手な方は苦手かもしれません、

 

第1位　EcoTan エコタン インヴィジブルクリーム

タイプ	クリーム
容量	150ml
色の持続力	〇
保湿性／速乾性	〇/△
おすすめの使用部位	フェイス、ボディ

オーガニックで作られたセルフタンニング！

こちらは、セルフタンニングでは珍しいオーガニック認証のセルフタンニングです。特にInstagramではとても人気の商品で、肌が弱い人、妊婦さんでも使えると人気が高いです。オーガニックらしく保湿力も高いので乾燥肌の方も使えますよ。

速乾性が高いですが、脇やショーツのスレなどでとれてしまうという口コミもあるので最低8時間以上は置いておくのがベター。

また、しっかり色付くというよりは自然な仕上がりなので初心者さんにもおすすめ。濃く発色させたい場合は定期的に塗るといいですね！お値段は高めですが、肌への優しさを考えたい方にはおすすめ。

 

【クリーム】おすすめ人気セルフタンニングの比較表

商品画像	No.1	No.2
商品名	EcoTan エコタン インヴィジブルクリーム	オーストラリアンゴールド セルフタンニングローション
タイプ	クリーム	ゆるめのクリーム
容量	150ml	130ml
色の持続力	〇	〇
保湿性／速乾性	〇/△	△/〇
おすすめの使用部位	フェイス、ボディ	フェイス、ボディ
リンク	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!

 

セルフタンニングの売れ筋ランキングもチェック！

なおご参考までに、セルフタンニングの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

Amazon売れ筋ランキング 楽天売れ筋ランキング

 

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セルフタンニングでもっと手軽に小麦肌を楽しもう！

いかがでしたか？私も昔、海外旅行に行くときに、セルフタンニングを一度やってみたことがあります。

ヘルシーに見えるのでいつもと違う自分になったようでワクワクしたことを覚えてます。初心者さんでも使いやすいタイプ、そして色付きすぎないタイプを使ったので、あまり色ムラも目立たなかったと思います。

初心者さんには使いやすいローションタイプ、そして色付きが薄いタイプから始めて練習するのもおすすめです！