【頭皮に優しい】低刺激シャンプーおすすめランキング19選！市販製品も

私は以前、頭皮に炎症が起きやすく首との境目の頭皮は特に大きな湿疹が頻繁にできてトラブルに困っていました。

かゆくてかいてしまい、雑菌が入って化膿してしまい治りが悪くなる、という悪循環に陥り、シャンプーが沁みて痛い！このような状況が続くのは辛いです。

そこで、様々な低刺激シャンプーを調べて頭皮のケアとして使うことになり詳しくなりました。そんな私がシャンプーに関するさまざまな情報をお伝えします！

 

低刺激シャンプーとは？

低刺激シャンプーとは文字通り、市販のシャンプーに比べて刺激を抑えたもの。多くの人は「シャンプーで刺激ってある？」と思うかもしれませんが、髪の毛が傷んでいる方や頭皮に顔と同じような肌悩みがある方は、普通のシャンプーではかえってダメージを受けてしまうんです。

そんな方にぴったりなのが低刺激シャンプー。頭皮に近いアミノ酸系シャンプーや、刺激の原因となる添加物を取り除いた商品などが該当します。

 

敏感肌やアトピーの人も使える！

低刺激シャンプーは刺激の原因となる添加物を取り除いているとしましたが、その刺激のなさはシャンプーによって様々。中には敏感肌やアトピーなど、頭皮がとても弱い肌質の方でも使える商品があります。

低刺激シャンプーの中には、無添加というだけでなく、天然の洗浄成分や美容成分のみで構成されたものもあるため、負担を抑えやすいんです。

もちろん、アトピーの場合は天然素材のアレルギーが原因で起こることもあります。しかし低刺激シャンプーはアトピーの原因になりやすい素材も除外していることが多いです。成分表示などで確認する必要はあるでしょうが、市販のシャンプーに比べれば、やっぱり使えないとガッカリする可能性は低いでしょう。

 

気を付けたいシャンプーの成分

界面活性剤、つまりシャンプーで言うと泡を発生させる「洗浄成分」です。

油と水は本来混じり合わないものですが、少量の界面活性剤を混ぜることで混ざり合います。シャンプー、石鹸、ボディソープや台所洗剤、洗濯洗剤、住居用洗剤などは想像しやすいですがマヨネーズの卵黄やアイスクリームの乳化剤なども界面活性剤になります。つまり、食品にしても安全ほどの界面活性剤もあれば、住居用洗剤のように非常に強力な界面活性剤もあるのです。

洗浄成分の成分名とその分類を知っておくことで、ある程度の判断ができるようになります。

 

低刺激シャンプーの洗浄成分の種類

シャンプーでは通常、いくつかの洗浄成分を混ぜています。洗浄成分の分類と、その特徴を挙げてみました。

 

植物性(天然物)洗浄成分

植物由来の洗浄成分です。アミノ酸系でもあります。皮膚の油分を残しながら洗浄するので肌に優しい洗いあがりが期待できます。

 

アミノ酸系洗浄成分

ヘアサロンなどでも良く使われる、比較的低刺激な洗浄成分です。汚れ落ちはそれほど強くありませんが、毎日洗うのなら十分だと思います。

 

石鹸系洗浄成分

比較的安全性の高い成分です自然界で分解されやすいので、環境保全にも良いとされています。

汚れ落ちは良いですが、頭皮の油分を取りすぎて、トラブルを起こすこともあります。アルカリ性なので酸性の成分（例えばクエン酸の入ったトリートメントなど）で中和することで髪のきしみや石鹸かすが緩和されます。

 

高級アルコール系

高級と付いていると「良さそう」なイメージがありますが化学組成で通常、炭素原子が8～22以上のもののことで、高級のイメージとは関連性はありま せん。

洗浄力が高いですが、皮膚への刺激が大きくなりますので、敏感肌の方、乾燥肌の方は特に、なるべく 避けたい種類です。

 

低刺激シャンプーの選び方のポイント

なるべく避けたい成分とは？

「ラウリルorラウレル」＆「硫酸」の組合せの成分名をなるべく避けるようにしています。

・ラウリル硫酸 Na

市販のシャンプーやボディソープの多くに入っている、とても洗浄度の高い洗浄成分なのですが半面、洗浄力が高すぎて皮膚の油分を 落としすぎて、乾燥させてしまうというデメリットもあります。

皮膚が乾燥することでフケやかゆみ、匂い、湿疹の原因になってしまいます。敏感肌、乾燥肌の方には向いていないですね。

また、分子量が小さいため皮膚に浸透しやすく体内で何等かの悪影響を及ぼしている可能性すらあります。厚生労働省の調査では、発がん性はないとされていますが、水生生物に対し毒性があるという報告はありますので、環境に配慮したい場合も使用を控えたほうが良さそうです。

・ラウレス硫酸 Na やラウレス硫酸TEA

ラウリル硫酸 Na よりも少し大きな分子です。そのため、ラウリル硫酸 Na よりも皮膚への吸収は少ないと言えます。ただし、こちらも洗浄力が強い成分ですので皮膚が乾燥してしまう部分は変わらないと思います。

 

低刺激シャンプーは成分表示の順序が大事？

成分表示に記載されている並び順の上位にあるほど、そのシャンプーでの配合が多い成分という意味になります。

例えば、

という2種類のシャンプーがあれば、②の方を選びます。「ラウリルorラウレル」＆「硫酸」の組合せの成分名は、なるべく少ないに越したことがないからです。

 

シリコンは良くない？

よく勘違いされやすいのですが、シリコンそのものが頭皮を刺激しているのではありません。髪をコーティングして滑らかな髪質へもっていくのが、シリコンの働きです。

髪を洗った後、洗浄力の高い洗浄成分を使っていても、シリコンをいれることで髪の表面はしっとりと落ち着きます。つまり、シリコンを入れることで一見髪質が良くなったように見えるのです。

シリコンに対してアレルギー反応が出る方や肌に合わない方は別ですが、私の場合はシリコンの有無はさほど重要視していません。

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メンズ用低刺激シャンプーも！

男性用のシャンプーはメントールが入っていてスースーするものが多かったり、スカルプケア系の商品が多いですよね。男性用は皮脂をしっかり取るタイプの洗浄力が強いタイプのシャンプーも多いです。

ですが、敏感肌の男性はメントール系が苦手だったり、洗浄力が強すぎるシャンプーでは、肌が荒れてしまうこともあるのです…。

メンズの敏感肌用シャンプーは余分な皮脂や汚れをしっかり落としてくれながらも、洗浄力が強すぎず、程よく洗い流してくれます。

アミノ酸が入っているシャンプーが敏感肌用に多いので、アミノ酸シャンプーやノンシリコンシャンプーがおすすめです！

 

かゆみ・フケには「薬用シャンプー」を選ぼう

乾燥しすぎてしまったり、皮脂の分泌が多すぎると、かゆみやフケが出てしまいます。かゆみ、フケが気になるときは「薬用シャンプー」がおすすめです！

フケが気になる方は、フケの原因でもある菌を殺菌してくれるタイプの薬用シャンプー、かゆみが気になる人は保湿成分がたっぷり配合されている薬用シャンプーを選んでみてください。

フケがしっとりしている場合は、皮脂の分泌が多いことが原因ということがあります。さっぱり洗えるタイプのシャンプーがおすすめ！

洗浄力が高すぎるシャンプーは、敏感肌さんに向いてないので要注意！

 

添加物が含まれていないものを選ぼう

敏感肌さんは、添加物が含まれていない無添加シャンプーを選ぶことをおすすめします！

シャンプーの洗浄成分である「界面活性剤」が地肌に良くないと言われていたり、敏感肌さんは界面活性剤で肌荒れを起こしてしまったりすることもあります。

最近では、ノンシリコンシャンプーが流行っていますよね！中でもアルコール成分やパラベンなど、添加物で荒れてしまう方もいるようなので、無添加のものを選ぶと良いでしょう。

無添加シャンプーやノンシリコンシャンプーの中には泡立ちが悪い商品もあるので、しっかり洗い流したいという人は泡立ちが良いものを選んでみてください！

 

香りで選ぼう

夏場や汗をかきやすい季節は、頭皮の臭いが気になりますよね…。自分では気づかなくても、周りは臭っているなんてことも…。

女性用のシャンプーは香りを重視していて、シャンプーの香りが次の日までしっかり残るというタイプもシャンプーも多いですが、男性用のシャンプーは香りよりも洗浄力に特化したシャンプーが多いですよね。

頭皮の臭いがきになる人は、香りが強く、長く残りやすいシャンプーを選びましょう！

いい香りのシャンプーは、男性へのプレゼントとしてもピッタリ！彼氏や男友達など、ちょっとしたプレゼントをあげたいときにシャンプーはいかがでしょうか？

 

低刺激シャンプーのおすすめ市販ブランドはこれ！

シャンプーメーカーの中には、低刺激シャンプーで知られたブランドもいくつかあります。もし低刺激シャンプー選びでメーカーを重視するなら、以下の3ブランドからチェックしてみるとよいでしょう。

 

アミノ酸系でおなじみの「ミノン」

まずはミノン。アミノ酸シャンプーのメーカーでもあり、弱酸性と肌に優しい作りになっています。サルフェートフリー処方により硫酸系界面活性剤不使用、アレルギー原因物質を極力カットするなど、刺激への対処ももちろん徹底。頭皮や髪をいたわりつつ、ふけやかゆみ、汗などに対処してくれる低刺激シャンプーです。

コンディショナーや全身シャンプーなど、関連商品も扱っているので目的に応じて使い分けたいメーカーでもあります。

 

植物性かつ無添加の「ミヨシ」

続いてのミヨシは、植物由来成分中心の低刺激シャンプーを扱うメーカーです。香料や色素、防腐剤などの添加物を除外した無添加シャンプーでもあり、髪の毛のかゆみなど刺激を抑えやすいのが魅力。ミノンと同じく弱酸性で、洗浄成分でアルカリ性になりがちな頭皮を本来の弱酸性に近づけてくれます。

また吹き出物やニキビケアにもおすすめ。頭皮はもちろんのこと、首や背中など、シャンプーが流れたことで刺激を受け、肌荒れしてしまったという方に向いています。

 

仕上がりで選べる「カウブランド」

最後は牛乳石鹸でおなじみのカウブランド。低刺激シャンプーに相当する無添加シャンプーは、髪の仕上がりがしっとりかさっぱりかを選ぶことができます。成分はミノンと同じアミノ酸系の弱酸性。香料や着色料のほか、シリコンやパラベン、アルコール、防腐剤、品質安定剤など除外している添加物も多いです。

またアレルギーに関しては試験クリア済み。全ての人に安心と断定することはできませんが、アレルギーに起因する刺激を感じやすい方にもおすすめです。

 

【市販】低刺激シャンプーおすすめランキングTOP12（詰め替え用もご紹介）

第12位　植物生まれのオレンジ地肌シャンプーN

洗浄力	◯
無添加	ー
ノンシリコン	◯
香り	無香料
特徴	頭皮を清潔に保つ、天然オレンジパワーで毛穴まで「洗う」
成分	オレンジ油

ナチュラル素材で地肌ケア！

オレンジ油やオレンジ果汁、オレンジフラワー水などオレンジの恵みがたっぷり詰まったシャンプーです。毛穴の汚れもスッキリ落とし、頭皮のニオイを抑えることができます。パラベンとアルコールは不使用で、弱酸性ベースなので刺激に弱い方でも使いやすいと思います。

きしみを感じることなく、指通りのいいヘアへと導いてくれる優れもの。無香料との記載がありますが、オレンジ成分のスッキリとした香りをほんのり感じることもあるようです。

 

第11位　2e(ドゥーエ) シャンプー 敏感肌用

洗浄力	◯
無添加	ー
ノンシリコン	×
香り	無香料
特徴	角層深くうるおう高潤度バリア、敏感肌を考えた低刺激処方
成分	キシリトール

敏感肌のことをとことん考えて作られたシャンプー

透明な液が特徴的なシャンプー。ボトルも白基調で清潔感があっていいですね。こちらは乾燥や刺激に弱い方に向けて作られたシャンプーです。頭皮のうるおいはそのまま、汚れだけをスッキリ落とすことができるので、頭皮のかゆみを防ぐことができます。

その他着色料は使用しておらず、鉱物油、パラベンも無添加です。アレルギーテスト済み（すべての方に皮膚刺激やアレルギーが起きないというわけではありません）なので、特に冬場の乾燥で頭皮にトラブルが出やすい方は使いやすいでしょう。

 

第10位　花王 グール ラボラトリー シャンプー

洗浄力	◯
無添加	◯
ノンシリコン	◯
香り	メロートロピカル
特徴	スムースエンハンスシャンプー
成分	天然型乳酸・レモングラス・アロエベラ美容成分など

植物成分にこだわったノンシリコンシャンプーです。花王のグールラボラトリーは、植物成分中心で構成されたノンシリコンシャンプーです。着色料も不使用で、髪と同じ弱酸性を持っています。

シャンプーは髪質に応じて5種類あり、べたつきや乾燥、ダメージなど、髪のいたわりを前提にしつつも目的にあったシャンプーを選べます。ジャスミンを中心としたメロートロピカルの甘い香りで、洗髪中にリラックスできるのも魅力です。

 

第9位　TOMO ヒーリングシャンプーPEARL

洗浄力	◎
無添加	◯
ノンシリコン	◯
香り	シトラス＆ハーバル
特徴	アミノ酸系・ペットにも使える
成分	セラミド・ローヤルゼリー・アルガンオイル・シアバターなど

植物オイルとはちみつ成分でたっぷりの潤いを！赤ちゃんやペット用のシャンプーとしても使えるほど刺激を抑えているのが、TOMOのヒーリングシャンプーPEARLです。アルガンオイルやホホバオイルなど植物成分が15種類、加えてローヤルゼリーなどはちみつ由来の成分も5種類入っており、様々な天然素材が髪をいたわりつつ洗ってくれます。

洗浄成分はアミノ酸系であることも、低刺激シャンプーとしてはポイント。シトラス系の香りで、気分のリフレッシュにも向いています。

 

第8位　ベーネコスメティクス ピュアナチュラル シャンプー

洗浄力	◯
無添加	◯
ノンシリコン	×
香り	ラベンダー・ローズマリー
特徴	アミノ酸系
成分	ベタイン・ローマカミツレ・ヒマワリ・ホホバなど

髪のケアをしつつもさっぱり系を好む方に！しっとりばかりでなく、サラっとした髪質が好みという方には、ピュアナチュラルの低刺激シャンプーをおすすめします。こちらのシャンプーはしっとりだけでなくサラサラの仕上がりも選ぶことができるため、洗髪後の湿り気やべたつきが気になる方におすすめ。

サラっとしていても、無添加・低刺激にはこだわっており、ハーブエキスや植物オイルなど、天然成分で髪を優しくいたわってくれます。

 

第7位　キュレル シャンプー

洗浄力	ー
無添加	ー
ノンシリコン	ー
香り	ー
特徴	乾燥性敏感肌向け
成分	グリチルリチン酸2K・無水クエン酸・ユーカリ油・セラミドなど

頭皮の敏感肌に悩んでいる方にぴったり！乾燥性敏感肌向け化粧品でおなじみ、キュレルのシャンプーです。シャンプーにもセラミドを含んでおり、頭皮が乾燥に起因する敏感肌という方におすすめ。弱酸性でシャンプー自体も優しく、グリチルリチン酸2Kなど、刺激による炎症対策もしてくれる設計で、赤ちゃん用シャンプーにも使えます。

外からの刺激による、フケやかゆみの発生を抑えたい方にも適した低刺激シャンプーです。

 

第6位　カウブランド 無添加シャンプー さらさら

洗浄力	◯
無添加	◯
ノンシリコン	◯
香り	ー
特徴	アミノ酸系・皮膚アレルギーテスト済み
成分	ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル・ラウレス-4カルボン酸Na・クエン酸など

着色料・香料・パラベンなどの防腐剤・品質安定剤に加えて、アルコールも使用していません。見た目は無色透明で非常にシンプルですが、価格もお手頃でおすすめです。

オフィシャルサイトでは、カウブランドの無添加ケアシリーズのサンプルセットの請求ができますので、興味のある方はケア用にお試しいただくのも良いと思います。

ラウリルヒドロキシスルタインやラウレス－4カルボン酸Naの「ラウリル・ラウレス」に反応してしまうと思いますが、
硫酸塩ではありませんので、非常に低刺激とされている洗浄成分です。

髪質に限らず、髪がややきしみますので、シリーズのコンディショナーとの併用がおすすめです。セットで使った場合は、乾かすと髪がサラサラになっていて気持ちが良いですよ。

 

カウブランド 無添加シャンプー 詰め替え用

ポンプを使いきった後は、詰め替えがおすすめです。

本体容器を洗ってから、薬局で売っている医薬品のアルコールを中に少量入れてよく振ってください。完全に乾燥させたあとに詰め替えます。これを怠るとシャンプーに雑菌が繁殖し、かえって頭皮に良くありません。

特にこちらの商品は防腐剤が入っていないため、気を付けるようにしています。また、本体の詰め替えは2～3回くらいまでがおすすめです。細かいキズなどから雑菌が繁殖する可能性があります。

 

第5位　資生堂 dプログラム ヘア&スカルプ シャンプー AD

洗浄力	◯
無添加	◯
ノンシリコン	×
香り	ー
特徴	リンス不要・クリーン製法
成分	ローズマリー油・グリチルリチン酸2K・ヨモギ葉エキス・クエン酸・オレンジ油など

コンディショナーを使わなくても、髪がごわつかないのは驚きました。ただ、ボトルが使いにくいのと量は少ないのですぐになくなってしまいます。

 

第4位　ルベル イオ クレンジング リラックスメント（シャンプー）

洗浄力	◯
無添加	◯
ノンシリコン	×
香り	ー
特徴	リンス不要・クリーン製法
成分	ローズマリー油・グリチルリチン酸2K・ヨモギ葉エキス・クエン酸・オレンジ油など

洗浄成分にこだわり抜いたシャンプー

乾燥による頭皮ダメージをいたわりながら、サロン級のヘアケアが叶うシャンプーです。植物由来100%でラウリル硫酸Naやラウレス硫酸Naは不使用、アミノ酸系洗浄料を用いており、きしみやパサつきを感じることなくしっとり洗い上げることができます。

泡立ちも良くクリーミーなので、地肌までしっかり洗浄することができ、清潔な頭皮を保つことができます。保湿成分として、スキンケアにもよく配合されているメドゥフォーム油やハチミツが配合されています。

 

第3位 　ミノン 薬用ヘアシャンプー

洗浄力	◎
無添加	◯
ノンシリコン	×
香り	ー
特徴	アミノ酸系・サルフェートフリー処方
成分	グリチルリチン酸2K・ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液・ラウロイルメチル-β-アラニンNa液など

有効成分としてグリチルリチン酸2K も入っているので敏感肌の炎症を抑え、痒みや赤味などのトラブルを和らげてくれます。ほとんど匂いもありませんので、どんな人でも抵抗なく使えると思います。

ただし、防腐剤として「パラベン」が入っていますので気にされる方はお避けください。（パラベンが必ずしも悪いというわけではありません。カビや菌に汚染されたシャンプーを使う方がよほど危険です。）

 

ミノン 薬用ヘアシャンプー 大

もし、120mlを使ってみて気に入ったときは大容量のこちらが便利です。
ポンプ式なのでキャップを開ける手間が省け、使用したい量を出しやすい商品です。

 

ミノン 薬用ヘアシャンプー 詰め替え用

お財布と環境に優しい、詰め替え用パッケージです。

450mlのポンプ用の詰め替えにどうぞ。また、旅行用の持ち運びに小さな容器に詰めて使っていました。

 

ミノンシャンプー＆コンデトライアルセット

1回分ずつがパウチになっていますので、まず自身の髪質や頭皮トラブルに合うかどうかを確かめたいという方におすすめの商品です。

 

第2位　コラージュフルフルネクストシャンプー すっきりさらさらタイプ

洗浄力	◎
無添加	×
ノンシリコン	×
香り	ー
特徴	フケ原因菌に対処・抗真菌
成分	ミコナゾール硝酸塩・オクトピロックス・濃グリセリン・無水クエン酸など

フケやかゆみの多い方の敏感な頭皮には「かび」が潜んでいるかもしれません。そのカビや菌に対する有効成分として、ミコナゾールやピロクトンオラミンが入った医薬部外品です。

しつこい脂漏性皮膚炎に苦しんでいた頃に助けてもらったシャンプーです。フケも減りますよ！

 

第1位　ミヨシ 無添加せっけんシャンプー

洗浄力	◯
無添加	◯
ノンシリコン	◯
香り	ー
特徴	石鹸成分100％
成分	水・カリ石けん素地のみ

水とせっけんだけで作られ、香料・着色料・防腐剤など全て無添加のケアシャンプー。

少量でも泡立ちが良くコスパは二重丸です。無添加せっけん専用リンスとセットで使わないと、きしみや石鹸カスが大変なことになります。ぜひ、頭皮のためにもセットの使用をおすすめします。

 

ミヨシ 無添加せっけん専用リンス

ぜひ、 ミヨシ 無添加せっけんシャンプーとセットで使っていただきたいリンスです。お湯で薄めて使うのですが、せっけんのアルカリ性を中和するためのリンスですので、髪に直接作用するようなリンスとは用途が異なります。

そのため、このリンスの後にふつうのリンスを使えば髪がさらにしっとりします。

 

【市販】おすすめ低刺激シャンプーの比較表はこちら！

商品画像	No.1	No.2	No.3	No.4	No.5	No.6	No.7	No.8	No.9	No.10	No.11	No.12
商品名	ミヨシ 無添加せっけんシャンプー	コラージュフルフルネクストシャンプー すっきりさらさらタイプ	ミノン 薬用ヘアシャンプー	ルベル イオ クレンジング リラックスメント（シャンプー）	資生堂 dプログラム ヘア&スカルプ シャンプー AD	カウブランド 無添加シャンプー さらさら	キュレル シャンプー	ベーネコスメティクス ピュアナチュラル シャンプー	TOMO ヒーリングシャンプーPEARL	花王 グール ラボラトリー シャンプー	2e(ドゥーエ) シャンプー 敏感肌用	植物生まれのオレンジ地肌シャンプーN
洗浄力	◯	◎	◎	–	◯	◯	ー	◯	◎	◯	◯	◯
無添加	◯	×	◯	–	◯	◯	ー	◯	◯	◯	ー	ー
ノンシリコン	◯	×	×	–	×	◯	ー	×	◯	◯	×	◯
香り	ー	ー	ー	–	ー	ー	ー	ラベンダー・ローズマリー	シトラス＆ハーバル	メロートロピカル	無香料	無香料
特徴	石鹸成分100％	フケ原因菌に対処・抗真菌	アミノ酸系・サルフェートフリー処方	–	リンス不要・クリーン製法	アミノ酸系・皮膚アレルギーテスト済み	乾燥性敏感肌向け	アミノ酸系	アミノ酸系・ペットにも使える	スムースエンハンスシャンプー	角層深くうるおう高潤度バリア、敏感肌を考えた低刺激処方	頭皮を清潔に保つ、天然オレンジパワーで毛穴まで「洗う」
成分	水・カリ石けん素地のみ	ミコナゾール硝酸塩・オクトピロックス・濃グリセリン・無水クエン酸など	グリチルリチン酸2K・ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液・ラウロイルメチル-β-アラニンNa液など	–	ローズマリー油・グリチルリチン酸2K・ヨモギ葉エキス・クエン酸・オレンジ油など	ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル・ラウレス-4カルボン酸Na・クエン酸など	グリチルリチン酸2K・無水クエン酸・ユーカリ油・セラミドなど	ベタイン・ローマカミツレ・ヒマワリ・ホホバなど	セラミド・ローヤルゼリー・アルガンオイル・シアバターなど	天然型乳酸・レモングラス・アロエベラ美容成分など	キシリトール	オレンジ油
リンク	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	AmazonYahoo!	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!

 

【メンズ向け】低刺激シャンプーおすすめランキングTOP5

第5位　ベルシュブー 低刺激シャンプー

洗浄力	◯
無添加	◯
ノンシリコン	◯
香り	センチフォリアローズ
特徴	ヘッドスパのような心地良さ
成分	センチフォリアバラ花水、ラウロイルメチルアラニンNaなど

疲れた頭皮に癒やしを与えるなら、こちらの商品がピッタリです。センチフォリアローズの上品な香り、心地良い濃密な泡に包まれて、シャンプーの時間がリラックスタイムに早変わり。

まるでヘッドスパをしているかのような感覚で使える、心地良い使用感の低刺激シャンプーです。

アトピーに悩んでいた社長が商品開発に携わっているなど、低刺激についてこだわりがあるところにも好感が持てます。コラーゲンや大豆エキスなどの保湿成分も盛りだくさんなので、ヘアケアとしても優秀！ヘッドスパのような心地良さをシャンプーで味わえるおすすめ商品です。

 

第4位　AFC 髪優 アミノ酸シャンプー クール

洗浄力	◯
無添加	◯
ノンシリコン	◯
香り	フローラルブーケ
特徴	サロン発想の優しさ
成分	アミノ酸、サクラ葉エキス、海藻エキスなど

手が荒れやすい美容師さんが考えた、優しいシャンプーがこちらの商品です。石油系洗浄剤や合成色素などは配合せずに、刺激を少なくする事を目標に作られています。優しい使い心地ですが、しっかりと汚れを落とせる洗浄力があるのが嬉しいポイント！

メントールやハッカ油が配合されている、スーッとした爽快な使用感が魅力的。リンスを使わずともサラサラな髪の毛に仕上げてくれるので、意外とコストパフォーマンスは良いかもしれません。美容室で誕生したプロがおすすめする低刺激シャンプーです。

 

第3位　mogans ノンシリコン アミノ酸シャンプー

洗浄力	◯
無添加	◯
ノンシリコン	◯
香り	フローラル
特徴	ダメージケアにおすすめ
成分	デシルグルコシド、コカミドプロピルベタイン、ハチミツなど

日頃のスタイリングで髪の毛が痛んでしまっている男性には、mogansのアミノ酸シャンプーがおすすめです。ハチミツやオリーブ油、ブドウ種子油などの保湿成分がたっぷり含まれているので、ダメージケアに最適でしょう。

シリコン不使用の無添加シャンプーですが、濃密な泡でのリッチな洗い心地が魅力的。予想以上に指通りの良い髪の毛に仕上げてくれたとの声も多い、人気商品です。髪の毛のダメージが気になる方は、こちらの商品をチョイス！

 

第2位　CHAPUP チャップアップ CUシャンプー

洗浄力	◯
無添加	◯
ノンシリコン	◯
香り	フルーティローズ
特徴	無添加、イオン吸着処方
成分	コカミドプロピルベタイン、ラベンダー花エキスなど

低刺激シャンプーの中でも特に人気な、チャップアップのシャンプー。石油系界面活性剤やシリコン、パラベンなどの刺激的と言われる成分を使わず、無添加仕様になっています。ラベンダー花エキスなどの植物由来成分が配合されていて、きしまずに自然なサラサラ感のある髪の毛に仕上げてくれます。

コンディショニング成分を髪の毛に密着させるイオン吸着処方で、指通りの良い髪の毛になるのも嬉しいポイント。髪の毛のハリやコシが気になってきたメンズにピッタリな低刺激シャンプーになっています。

 

第1位　Nature Lab MARO17

洗浄力	◯
無添加	×
ノンシリコン	◯
香り	ハーブ系
特徴	洗浄力・育毛効果に期待ができる
成分	ラウリルベタイン、アセチルテトラペプチド-3など

低刺激シャンプーだと洗浄力が弱すぎる…… 、と感じているメンズにおすすめなこちらの商品。ほかの低刺激シャンプーにはない洗浄力に優れた使用感で、余分な汚れをスッと落としてくれるのが魅力です。すっきりと洗い上げたい男性の方にピッタリの使い心地。

それだけでなく、アセチルテトラペプチド-3といった育毛効果に期待ができる成分が配合されているので、髪の毛に元気がなくなってきたと実感している男性にもとてもおすすめ。ほかにも、リンゴ果実培養細胞エキスなどなど、この価格帯では信じられないほどの豪華な成分配合が特徴的な商品です。

 

【メンズ向け】おすすめ低刺激シャンプーの比較表はこちら！

商品画像	No.1	No.2	No.3	No.4	No.5
商品名	Nature Lab MARO17	CHAPUP チャップアップ CUシャンプー	mogans 　ノンシリコン アミノ酸シャンプー	AFC 髪優 アミノ酸シャンプー クール	ベルシュブー 低刺激シャンプー
洗浄力	◯	◯	◯	◯	◯
無添加	×	◯	◯	◯	◯
ノンシリコン	◯	◯	◯	◯	◯
香り	ハーブ系	フルーティローズ	フローラル	フローラルブーケ	センチフォリアローズ
特徴	洗浄力・育毛効果に期待ができる	無添加、イオン吸着処方	ダメージケアにおすすめ	サロン発想の優しさ	ヘッドスパのような心地良さ
成分	ラウリルベタイン、アセチルテトラペプチド-3など	コカミドプロピルベタイン、ラベンダー花エキスなど	デシルグルコシド、コカミドプロピルベタイン、ハチミツなど	アミノ酸、サクラ葉エキス、海藻エキスなど	センチフォリアバラ花水、ラウロイルメチルアラニンNaなど
リンク	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	AmazonYahoo!

 

地肌に優しいシャンプーおすすめ2選

オブ・コスメティックス 薬用ソープオブヘア・1-R

洗浄力	◯
無添加	ー
ノンシリコン	✕
香り	シトラスフレッシュ
特徴	ハリ・コシ、頭皮を健やかに保つ
成分	20種類の和・漢・洋植物保湿エキス

医薬部外品の実力派シャンプー！

こちらはシャンプーではなかなか珍しい医薬部外品タイプ。頭皮をうるおいのある健やかな状態にする効果、ハリコシ のある髪へと導いてくれる頼もしいシャンプーです。

アミノ酸系洗浄料使用なので、頭皮のダメージが気になる方や乾燥が気になる方におすすめです。20種類以上の和・漢・洋天然エキス配合で、髪をさらさらに保つことができます。シトラスのスッキリとした香りも好みが分かれにくいので、男女問わず使いやすいでしょう。

 

スカルプDボーテ ナチュラスターシャンプー

洗浄力	◯
無添加	ー
ノンシリコン	◯
香り	ペアー＆リリー
特徴	毛穴汚れやベタつきを落とす、天然由来成分90%以上配合
成分	オーガニック認証成分配合

高級感のある香りでバスタイムも楽しみに！

私も使用したことがあるシャンプーです。有名なスカルプDシリーズのシャンプーなので、信頼度も厚いですね。こちらは泡立ちが良く、髪への摩擦を軽減しながら汚れをスッキリ落とすことができます。

また、豊富なミネラルをもつ成分がツヤのある髪へと導き、紫外線やカラー、パーマによるダメージから守ってくれます。私のいちばんのお気に入りは香り。ペアーのみずみずしい香りがお風呂いっぱいに広がり、香りによるリラックス効果も高いんです。

 

to buyインフルエンサーおすすめの低刺激シャンプーをご紹介！

イソップ NT シャンプー

 

ALLNA ORGANIC シャンプー

 

低刺激シャンプーの正しい使い方

上記の避けたい成分、「ラウリルorラウレル」＆「硫酸」の組合せの成分名 は大変泡立ちが良いので、
これらが入っていないシャンプーを使うと始めのうちは物足りなさを感じ、また洗浄力が弱いので洗い方によっては汚れ落ちも悪くな ります。

ですが、二度洗いをすることやシャンプー前にお湯で髪の毛の汚れを洗い流すようなひと手間を加えることで、汚れは十分に落ちます。

 

髪を洗う時のポイント

低刺激シャンプーだから安心と、全て頼り切るのはNG。普通のシャンプーと同じく、洗い方にも気を配ることで、より髪や頭皮に負担のない洗髪ができます。

 

①髪を洗う前にまずブラッシング

髪を洗うときは、まずブラッシングをしましょう。ブラシなどに髪の毛がついてきたら、それはシャンプー時にも抜ける不要な髪の毛とでも言うべき存在。

ゆえに予め手入れをしておけば、洗っている最中の抜け毛に悩まされる心配もなくなりますし、ブラッシングで髪の指通りをよくれば、シャンプーの泡立ちや成分の馴染みやすさを高めるメリットも生まれます。

 

②爪ではなく指の腹で洗う

かゆみがあると、ついつい気持ちよく感じて爪でひっかきながら洗う人もいますが、それはNGです。ほかの肌へのひっかき傷と同じく、頭皮にもダメージを与えてしまいますし、爪が髪を切ってしまうリスクも生じます。洗う際は指の先端ではなく、腹部分で優しく洗いましょう。

指を立てていると、深爪の人でも爪が頭皮や髪にあたる可能性があるので、爪の長さに関わらず、指の腹を意識して洗ってください。

 

③良くすすぐ

意外と意識されないのが、仕上げのすすぎ。低刺激シャンプーと言えども、ずっと頭に残してしまえば髪や肌に負担をかけてしまいます。シャワーで隅々までしっかり洗い流し、シャンプーを残さないようにしましょう。

低刺激シャンプーはアミノ酸など美容成分を含んでいることが多いですが、あくまで洗浄中の負担軽減を目的にしていると考えるのが吉。髪の毛をずっとケアさせるのは、洗浄成分のないリンスやコンディショナーなどに任せてください。

 

低刺激シャンプーの人気売れ筋ランキングもチェック！

なおご参考までに、低刺激シャンプーの人気売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

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頭皮に優しいシャンプーで毎日をハッピーに！

「ラウリルorラウレル」＆「硫酸」の組合せの成分が入っているかどうかを気を付けていただくだけでも頭皮へ優しい「低刺激シャンプー」を選ぶことができると思います。

低刺激や自然派をうたっている高級ブランドですら、これらを使っている商品は世の中にたくさんあります。ブランドイメージに惑わされず、頭皮と環境にやさしいケア用低刺激シャンプーを選んでいただければ幸いです。