着圧タイツおすすめ人気ランキング23選！日中用・寝るとき用別に紹介

どんなにダイエットしても、足だけが全く痩せないという人はいませんか。寝ている時や日中の仕事中など、足がむくみやすい時におすすめなのが着圧タイツや着圧ストッキングです。

今回は、着圧タイツの効果や選び方、おすすめのランキングを、着圧タイツやソックス、ストッキングなどの用途別にご紹介します！人気のメディキュットやメンズ用もご紹介するのでぜひ参考にしてみてくださいね。

 

着圧タイツを履く効果とは？

 

着圧タイツにはどんな効果が期待できる？

まずは、着圧タイツの基本的な知識からおさらいしていきましょう。

着圧タイツとは、その名の通り、履くだけで足に圧力をかけるタイツのことです。加圧することによって、血行をうながし、余分な水分を排出するメリットを感じられ、むくみの予防になります。

また最近はおなかや胸まである着圧タイツも販売されています。また、着圧タイツはかなり加圧されるので、夏などはべたつくなんてことも。その不快感を解消するために、メッシュ素材が使用された着圧タイツの商品なども販売されているんですよ。

腰回りを加圧することで、背筋がのび、正しい姿勢を整えスタイルアップが期待できます。加圧することは運動効果も高めるので、脂肪燃焼の役割をうたったものも店頭で見かけますね。医療用に開発された着圧タイツは科学的にも確かなメリットを望めます。

通常のタイツでも、多少は足に圧がかかりますが、はっきりと圧力の強さが、パッケージに数字で明記されているものを、着圧タイツと考えましょう。着圧タイツの圧力は「hPa（ヘクトパスカル）」や「mmHg（ミリエイチジー）」という単位で表示され、1mmHgは約1.3hPaで大きな数字ほど圧力は高くなります。

 

着圧タイツのメリット・デメリット

では、着圧タイツのメリット・そしてデメリットとは何が挙げられるでしょうか。

着圧タイツ最大のメリットは、着圧タイツをはくだけで簡単にむくみ対策ができることです。非常に手軽ですよね。

足に圧力をかけることで、マッサージの役割が望め、血行促進やたまってしまった余分な水分を巡らせるポンプのような役割を果たします。

むくみが原因の足のだるさや疲れを解消し、脚痩せも期待できます。おなかまであるタイプは、腰回りに圧力をかけることで背筋をぴんとのばし、姿勢を正します。

背筋をのばすと自律神経が整うのだとか。また美しい姿勢をキープすることは、スタイルをよく見せる基本となります。むくみはマッサージや筋肉をつけることで改善できますが、忙しい人にははくだけの着圧タイツがやはり一番のおすすめ速攻対策です。

着圧タイツのデメリットは、足を締め付けすぎてしまって、血行不良を引き起こし新陳代謝を滞らせてしまう可能性です。また着圧タイツは、加圧効果を優先させるため、生地が厚くなり、通気性が悪い場合も。

通気性が悪いと、足のかぶれや蒸れやにおいの原因になります。圧力がかかっていて広がりにくく、足の部位によって締め付けの強さも違うため、正しい位置で圧力がかかるようきちんと履かねばならず、時間がかかってしまうのも難点。通常のタイツに比べて値段も高め。

 

着圧タイツはこんな人におすすめ！

以上のことから、着圧タイツの基本的な知識をご理解いただけたでしょうか。

着圧タイツは、前述した下肢静脈瘤の治療のための医療器具から生まれました。最大の目的はむくみ対策です。むくまない人には不要なタイツと言えそうですが、日本人女性の二人に一人はむくみに悩んでいるというデータもあります。むくみも度が過ぎると、様々な弊害を引き起こしますので、むくまない体作りのためにも、早めのケアが必要です。

ということでここでは、着圧タイツをどんな人が使用すべきなのか、実際に使用している私の観点からご説明していきたいと思います。

 

冷え性の人

日本人女性の8割は冷えに悩んでいると言われています。ご自身の足を触ってみて、手のひらの方が温かいと感じたら、まず冷えています。冷えは血行不良から起こることが多いため、体のめぐりが悪く、水分をためこんでしまう体質と言えそう。特に心臓から遠い足は冷えやすく、血流やリンパ液が滞り気味なので、着圧タイツでサポートすると良いでしょう。

 

筋肉の少ない人

筋肉は、血液やリンパを巡らせるポンプの役割を果たします。また脂肪は体を冷やしますが、筋肉は体を温めます。女性が冷えてむくみやすいのは、男性に比べて脂肪が多く筋肉が少ないからだったのですね。着圧タイツは、足に圧力をかけることによって、筋肉が果たすポンプ機能と似た役割が望めます。

 

運動不足の人

運動は、体を伸縮させて滞った水分を流れやすくし、むくみ対策に役立ちます。運動不足になると、筋肉も減少し、血行も悪くなり、むくみの原因となります。

本当は運動でむくみにくい体を作ることが健康のためにも良いでしょう。しかし運動による体質改善は時間がかかるので、目の前にあるむくみには、着圧タイツで即効ケアがおすすめです。

 

立ち仕事・座り仕事の人

体の水分は重力による影響もあり、体の下位部分である足にたまってしまいます。特に立ち仕事や、同じ姿勢を続けるデスクワークはたまった水分を動かすことが困難になります。

特に上空では気圧が高くなり、身体が圧迫されむくみやすく、キャビンアテンダントのむくみ対策は深刻です。むくみはもはや職業病とも言えそう。日々のケアが必要になってきますので、着圧タイツでのケアがお手軽です。

 

足をきれいに魅せたい人

着圧タイツに直接脂肪を燃やす効果は望めませんが、余分な水分がたまることで起こるむくみがとれれば、本来の足の細さに戻ります。

また着圧タイツの中には、圧力をかけることで骨盤矯正や形状記憶(スタイルを整えたまま持続させる)をうたっているものも販売されています。これらのメリットでヒップの位置があがると足は長く見えますね。また圧力により姿勢が整うとスタイルもきれいにみえます。

 

妊娠中の人

妊娠するとおなかが大きくなることで、血行が阻害され、むくみやすくなることがあります。またホルモンバランスの影響で、水分がためこまれてしまうことも。デリケートな時期なので、医師とよく相談しながら、身体に合った着圧タイツを選びましょう。マタニティ用着圧ソックスも販売されています。

 

着圧タイツの選び方

着圧タイツは、医療用として使われていたのがツールであるため、健康な人には締め付けが強すぎる場合もあります。自分の体に合った正しいものを選ぶことが大切。選ぶときのコツをご紹介します。

 

用途で選ぶ

着圧タイツは利用したいシーン別に選ぶのがベストです。日中に履くタイプを就寝中に使うと締め付けの原因にもなります。どんな用途で使いたいか用途別に分けてみました。

日中に履く

お仕事でずっと立ちっぱなし、ずっと座りっぱなし…などの方は足が浮腫みやすいので、着圧タイツを履くと楽に動けますよ！

デスクワークで座りっぱなしの方はタイツやレギンスタイプではなくふくらはぎあたりまでの着圧ソックスがおすすめです。フルレングスを履くと動かないのに締め付けられるので、かえって血流が滞る原因にも。

立ちっぱなしや歩きっぱなしの方はレギンスやタイツなどがいいですね！スカートやパンツに合わせて、そのまま履けるタイプもありますし、インナーとして履くなら薄手がいいと思います。

お仕事の場合は、黒色が無難かと思います。またストッキングタイプの着圧タイツもありますよ！

夜に履く

夕方から夜にかけては1日の疲れが出て、足もかなり浮腫んで疲れています。その浮腫みをそのまま放っておくと血流も悪くなり浮腫んだままにしておくと足がパンパンになってしまいます。

就寝中は締め付けのないゆったりとしつつも着圧感がある商品がおすすめ。ニーハイタイプも使いやすいです。ニーハイタイプは足先が、カットされて体温調節もしやすいです。

夜には日中用は絶対に使わないでくださいね！

夏に履く

夏は暑さを感じ、冷たい飲み物を飲む機会が多くなり冷房にあたったりと体が冷えやすくなります。冷え対策にも着圧タイツはおすすめです。

夏に履くなら厚手ではなく薄手のさらっとした生地がいいですね！熱がこもらないように逃がしてくれるタイプのもの、メッシュ素材、接触涼感のものなどもあります。

冬に履く

冬に着圧タイツを履く場合は防寒も兼ねて厚手の商品もおすすめですよ！私は冬はルームウェアのインナーに着圧タイツを履いていますがやはり暖かいです！

冬に使うなら裏起毛もいいですね！ただ、冬は寒さで動きたくない～と思ってしまうことが多いので、着圧タイツを履いてずっと同じ姿勢でいるのは気を付けましょう。

運動中に履く

体を動かす時に着圧タイツを履くと運動効率がアップします。ほどよく加圧してくれますし、運動しながらスッキリする感じも期待できます。

また毎日ウォーキングしたりランニングする方にもおすすめです。運動用に筋肉部分を補強するような作りになっている商品もあります。スポーツメーカーでも取り扱いがあるのでスポーツメーカーをチェックするのもいいですね！

飛行機などの移動中に履く

長時間飛行機に乗っていると、ずっと同じ姿勢でいるので血流が悪くなるエコノミー症候群になりやすいことは皆さんご存知かと思います。着圧タイツを履くのもおすすめ！その場合は日中用の締め付け感が強いものなどではなく、就寝中のゆったり目の着圧タイツやふくらはぎまでのタイプなどがおすすめです。

 

圧力の強さで選ぶ

市販されている着圧タイツは、医療用よりは圧力が弱いので、着用にさほどナーバスになる必要はないのかも。販売員さんとよく相談して購入しましょう。まずは圧力効果の低いものから始めてみて、物足りなければ徐々に強さをあげていくと安心です。以下が圧力の単位の目安です。基本足首の圧力で判断します。

 

デニール数で選ぶ

デニールとは、タイツに使用される糸の太さの単位です。デニールが大きくなるほど、生地は厚くなり、保温効果と締め付け効果も高くなります。保温効果が高い方が、足が温まり、冷えによるむくみ対策になります。

 

素材で選ぶ

着圧タイツは、強い圧力がかかっているため、丈夫なナイロンやポリウレタン素材などがメイン。もちろん着圧はこの素材が多い方が高いのです。ただ通気性が悪く、ムレやすくにおいの原因になることが難点。長時間はく場合は、通気性のよいメッシュや綿素材が多いタイツを選びましょう。最近は殺菌作用があり、におい対策ができるタイツも販売されています。

 

サイズで選ぶ

体に圧力をかける着圧タイツは、正しいサイズを選ばないと、間違った場所を締め付けてしまい、身体に負担がかかります。タイツによって足にかかる圧力は、足首が一番強く、続いてふくらはぎ、ふとももと、足の上位部分に向かうにつれて弱くなってゆきます。

正しい圧力が正しい場所にかからないと、血行をうながすポンプ機能が上手に働きません。小さいサイズを選ぶと、生地がのびて負担がかかってしまい、破れやすくなります。大きいサイズは楽にはけますが、つま先があまってしまうことも。サイズ表をよく確認し、自分の体に合ったものを選ぶようにしましょう。

 

カラーで選ぶ

近頃は、着圧タイツもさまざまなカラーが販売されています。一番人気はブラック。引き締まった色なので、足を長く細く魅せるメリットは一番です。ファッションも選びません。

肌に近いベージュやオークルなら、ナチュラルな足に。パステルカラーや白い洋服によく映えます。自分の肌より少し濃いめを選んだ方が、すっきりとした足に見えます。

シンプルな装いやモノトーンの洋服のときは、カラータイツを差し色にすると、こなれたおしゃれが楽しめます。ボルドーやネイビーは、案外洋服を選びません。せっかくなので足元のおしゃれを楽しみましょう。

 

【日中用】着圧タイツおすすめ人気ランキングTOP5

第5位　3D_NEW 魔法のタイツ

圧力	ー
デニール数	80～100
素材	ナイロン
カラー	ブラック
サイズ	S・M・L
注目ポイント	3D立体着圧仕様でお尻を綺麗に

3D立体着圧仕様で、下半身を綺麗に見せる！

こちらの商品のおすすめしたい理由は、3D立体着圧仕様な点。ヒップを綺麗に見せる丁度良い位置に設定できて、ウエスト周りをスッキリと見せてくれる効果にも期待できます。

下半身をすっきりと綺麗に演出できるので、特別な日にも最適な商品です。80から100デニールほどのデザインで、シワになりにくい設計になっているのが嬉しいポイント。

もちろん着圧効果も◎！強い力でスッキリと下半身を着圧してくれます。キュッとした引き締め効果のある着圧タイツをお探しの方におすすめしたい商品です。

 

第4位　おそとでメディキュット ボディシェイプ 着圧タイツ

圧力	足首20・ふくらはぎ16・太もも11hPa
デニール数	ー
素材	ナイロン・ポリウレタン
カラー	ブラック
サイズ	M・L
注目ポイント	ウエストシェイプテーピング機能

外出用にピッタリなスリムタイプの着圧タイツ

おそとでメディキュット ボディシェイプ 着圧タイツは、下半身だけでなくウエスト周りをスッキリ綺麗に見せてくれるの特徴的な商品です。脚部分の着圧はもちろん、ウエスト周りにもすっきり引き締めてくれる効果があります。ウエストシェイプテーピング仕様になっていて、カロリー消費を上げてくれるのも嬉しいポイント！

普通に生活していて動くだけでも、カロリー消費効果に期待ができるのは魅力的ですよね。抗菌防臭加工が施されているので、長い時間履いていてもニオイが気にならないのも◎！ブラックカラーのタイツで、寒い時期もお洒落なファッションができるデザイン性の良さも見逃せません。

外出時の着圧タイツとして優秀な、おそとでメディキュット ボディシェイプ 着圧タイツ。自宅以外でもしっかり美脚ケアをしたい方に最適な商品です。

 

第3位　ピップ スリムウォーク シアータイツ

圧力	足首16・ふくらはぎ13・太もも10hPa
デニール数	25
素材	ナイロン・ポリウレタン
カラー	ブラック
サイズ	SM・ML
注目ポイント	つま先補強

春夏秋冬みんな使える！便利すぎる着圧タイツならこちら

寒い時期も暑い時期も使いやすい着圧タイツといえば、ピップ スリムウォーク オールシーズン シアータイツ！25デニールの薄い生地で、透明感ある着用感が特徴的。タイツの真ん中にいくにつれ濃くなっていくブラックカラーが、脚を自然に美しく見せます。

足首・ふくらはぎ・太ももと段階的に着圧していく仕様になっていて、引き締め効果も◎！嬉しいのが、お尻部分もしっかり引き上げてくれるところです。気になる下半身全体をすっきりとスリムに演出できるのが魅力的な着圧タイツです。

つま先がしっかりと補強されているので、長時間着圧タイツを履く方も安心して着用できるでしょう。動いてもズレにくいマチありタイプな点や、抗菌防臭加工がされている点など、1日中しっかり綺麗な脚でいられる商品です。

 

第2位　Roi 働くオンナの着圧タイツ

圧力	足首24・ふくらはぎ20・太もも14hPa
デニール数	120
素材	ナイロン・ポリウレタン
カラー	ブラック
サイズ	M・L・LL
注目ポイント	遠赤外線効果・足裏滑り止め加工付き

寒い時期でも使いやすいあったかタイプ！

寒くなってくると困るのが服装ですよね。お洒落はしたいけど寒いのは苦手……、といった方におすすめなのが、こちらの商品！遠赤外線効果のある120デニールの生地で、寒い時期でも暖かく着用できるのが魅力的。

熱を蓄え、汗や湿気を逃がしてくれる素材で、ムレなく使える快適な履き心地！足首から太ももへと段階的に着圧を減らし、下半身部分をすっきりと引き締めてくれる効果に期待できるのも嬉しいですね。また、ヒップ部分を綺麗に見せてくれる工夫がされているなど、自分の下半身に自信を持てるようになれる商品です。

耐久力に優れていて毛玉ができにくいのも、こちらの商品のおすすめしたい理由のひとつ。足裏部分には滑り止め加工が施されているので、靴の中で滑ってしまうこともありません。全体的な使用感の良さに特化しているロイ 働くオンナの着圧タイツ、おすすめです！

 

第1位　メディキュット スレンダーマジック あったかタイツ

圧力	足首16・ふくらはぎ13・太もも10hPa
デニール数	60
素材	ナイロン・ポリウレタン
カラー	ブラック
サイズ	M~L・L～LL
注目ポイント	60デニールでも80デニール相当の保湿性

外出時におすすめ！いつでもどこでも美脚になれちゃう着圧タイツ

メディキュットから販売している、スレンダーマジックあったかタイツは、外出時にピッタリな仕様になっています。密度の高い60デニールの生地で保湿効果が抜群！寒い時期でも暖かさを感じられるのが嬉しいですね。

足首・ふくらはぎ・太もも部分を段階的に加圧していく設計になっていて、すっきり感も◎！つま先部分とおなか周りはゆったりとしているので、着用感が良いのも見逃せないポイントです。長い時間でも苦労せずに、下半身をキュッと引き締めてくれますよ。

マットな質感になっているブラックカラーのタイツは、外出時のお洒落に最適。ファッションの邪魔にならずに洗練された雰囲気を演出してくれます。抗菌・防臭加工が施されているなど、非の打ち所がない優秀商品です。

 

【夜・寝るとき用】着圧タイツおすすめ人気3選

1日の間に溜まってしまったむくみは、就寝中にケアするのがおすすめ。ここでは寝ながら使用する着圧タイツ・着圧ストッキングをご紹介していきます。

 

寝ながらメディキュット

圧力	足首21・ふくらはぎ16・太もも11hPa
デニール数	ー
素材	ナイロン
カラー	ラベンダー
サイズ	M・L・スリムパックM・スリムパックL
注目ポイント	つま先部分がなくムレにくい

まずご紹介させていただくのがメディキュットシリーズのこちらの商品。メディキュットはスリムウォークと並んで非常に人気の高い商品が多いですよね。こちらの商品も薬局などで多く販売されている商品だと思います。

メディキュットから販売された国内で一番売れている就寝時着圧タイツです。ほどよい着圧感で眠っている間にむくみをしっかりケアしてくれます。

つま先はないので、熱がこもらず上手に放出しれくれます。立ち仕事などでむくみが強い人におすすめの商品です。就寝時用で人に見せるものではないので、しっかりと作られており長持ちするのもうれしいですね。むくみ体質なら一つは持っておきたい商品です。2700円とちょっと割高ですが、効果は期待大。

王道の着圧タイツの商品を試してみると、間違いはなさそうです。

 

スリムウォーク 美尻スパッツ

圧力	足首21・ふくらはぎ16・太もも11・ヒップ下9hPa
デニール数	ー
素材	ナイロン・ポリウレタン・ポリエステル
カラー	ラベンダー
サイズ	S~M・M~L
注目ポイント	着用感◎・ヒップ下にも着圧

たるみが気にメディソックスナイト ～medi socks night～ Mサイズならスリムウォークのおやすみ美脚！

メディキュットと並び、着圧タイツの中で高い支持を得ているメーカー、スリムウォーク。こちらの商品は、脚だけでなくお尻にも焦点を当てた着圧タイツです。下半身が少しずつ垂れてきているような気がする、たるんでいて自信が持てない、という方はスリムウォークのおやすみ美脚がピッタリ！

寝ている間に着用する物なので、心地良さがないと使いにくいですよね。スリムウォークのおやすみ美脚は、段階的に下半身を着圧してくれる仕様になっています。下から上につれ、着圧が低くなるので、寝ている時も安心。心地良く着用できる工夫がされている点が好感触です。

着用感の良さにこだわる方も、大満足できる着圧タイツをお探しなら、こちらの商品がおすすめ。愛用者も多い人気商品を、ぜひ体感してみてくださいね。

 

メディソックスナイト

圧力	ー
デニール数	ー
素材	ナイロン・ポリエステル
カラー	パープル
サイズ	M
注目ポイント	遠赤外線効果

遠赤外線仕様で冷え性の方にもおすすめ！

独自の加圧設定で、ふくらはぎや太もものケアに最適なのが、メディソックスナイト。リンパの流れを良くすることが期待でき、気になるむくみに対処してくれる商品です。生地にはチタンが織り込まれていて、ツボ押しも！

また、遠赤外線効果のあるゲルマまで織り込まれている生地で、じんわりと暖かさを感じるのも嬉しいポイントです。冷えは美容の大敵なので、冷え性の方はこちらの商品でしっかりケアしていきたいところ。

就寝中に寝苦しくならない伸び縮みする生地になっているのも、好感触！加圧しつつも伸び縮みする素材の着圧タイツで、着用感もバッチリです。

銀イオン仕様になっていて、消臭作用にも期待できるのが、こちらの商品のすごいところ。機能性の良さが光る着圧タイツなら、メディソックスナイトにお任せあれ！

 

【ストッキングタイプ】着圧タイツおすすめ人気ランキングTOP6

ここからは、日中の仕事やお出かけにぴったりのストッキングタイプのおすすめ商品をランキング形式でご紹介していきたいと思います。皆さんにぴったりの商品が見つかるといいなと思います！

 

【PR】シンデレラウォーク

 

第6位　スタイルアップ 骨盤サポートタイツ

圧力	足首28・ふくらはぎ22・太もも16hPa
デニール数	140
素材	ナイロン・ポリウレタン
カラー	ブラック・ネイビー・ダークグレイ
サイズ	M・L
注目ポイント	ガードル機能でヒップとお腹周りをサポート

まずはこちらの商品から。

こちらの商品の特徴としては、足の着圧だけでなく、骨盤までしっかりサポートしてくれる優れものであるということ！

骨盤がゆがむと体全体のバランスが悪くなりますので、美足に骨盤対策は必須。ウエストまですっぽりと包んでくれる安心感のある着圧タイツです。

ガードル機能がついているので、これ一本でしっかりヒップとおなかもサポート。140デニール数のしっかりとした着圧効果で美足効果も高め。

こちらの商品はカラー展開も豊富。

カラーは、ブラック、ネイビー、ダークグレイの三色、落ち着いたラインナップです。2130円と、タイツとして考えるとややお高めな商品ですが、ガードル機能つきを考慮すれば妥当な値段です。丈夫な商品なので長持ちです。

ただ、洗濯の際にはネットに入れるなどして丁寧に洗うようにしてくださいね。

 

第5位　着圧 タイツ ストッキング

圧力	ー
デニール数	ー
素材	ー
カラー	ブラック
サイズ	M・L・XL
注目ポイント	脚からウエストまで着圧できる

次にご紹介するのがこちらの商品。

こちらの商品は、楽天で最も売れている着圧ストッキングです。こちらは、タイツではなくストッキングタイプの商品。

おなかから足まで着圧がかかり、しっかりとサポートしてくれます。はいているうちに脚になじんでくるのも気持ちいい。足の着圧はしっかりしていますが、おなかまわりはゆったりと優しいはき心地。ストッキングに近いタイツなので、春先までしっかりと活躍してくれます。こちらの商品のカラーバリエーションは、魔法のスリムカラー、ブラックのみとなっています。凛としたブラックは、加圧してくれるだけでなく、足を細く見せる色味です。税込み1999円。

 

第4位　GUNZE ビューティシェイプ ストッキング

圧力	足首28・ふくらはぎ20・太もも11hPa
デニール数	ー
素材	ナイロン・ポリウレタン
カラー	ブラック・バーモンブラウン・ナチュラルべージュ・ヌードベージュ
サイズ	M・L
注目ポイント	フィット感に優れている

5位にご紹介させていただくのがこちらの商品。

こちらの商品は日本製糸業の老舗、グンゼから販売された着圧ストッキングです。

日本人の体になじみやすいぴったりとしたサイズ感が嬉しい商品となっています。

こちらの商品は2タイプあり、赤いパッケージは足首の圧力が28hpaで税抜き1800円、青いパッケージは20hpaで税抜き800円です。

色はブラック、バーモンブラウン、ナチュラルベージュ、ヌードベージュの4色。カラーバリエーションが豊富なのが嬉しいですよね。

また、繊細な色分けは日本ブランドならではの嬉しい心使い。800円の方はお手頃価格で、毎日使えるのが嬉しいですね。

 

第3位　スリムウォーク 美脚・美尻ストッキング

圧力	足首18・ふくらはぎ13・太もも10hPa
デニール数	ー
素材	ナイロン・ポリウレタン
カラー	ナチュラルベージュ
サイズ	S～M・M～L
注目ポイント	ー

4位にご紹介させていただくのがスリムウォークシリーズから販売されているこちらの商品です。

スリムウォークの商品は頻繁にCMなども流れていますし、ほとんどの薬局などでも販売されているほどの人気シリーズですよね。

着圧タイツといわれて思い浮かべる人も多いシリーズの商品なのではないでしょうか。

そんな中でこちらの商品はお尻を引き上げ、骨盤をサポートし、おなかも抑えてくれるガードル機能のついたストッキングです。骨盤は女性の体をつかさどる大切な場所ですから、しっかりサポートすることが大切。ほどよい着圧で、足をすっきりきれいに見せてくれます。おなかから足にかけてのラインが気になる人におすすめの商品。カラーは日本人の肌にぴったりのナチュラルベージュ、洋服を選びません。普段使いにも大活躍なアイテムです。税込み1580円はガードル機能付きを考えるとお手頃。

 

第2位　ワコール サクセスウォーク CV パンティストッキング

圧力	ー
デニール数	ー
素材	ナイロンなど
カラー	ヌード・ブラック・ナチュラルベージュ・マロンクレール
サイズ	S・M
注目ポイント	カラーバリエーションが豊富

3位にご紹介させていただくのが、日本を代表するワコールから販売されている商品。

日本の女性を研究しつくしてきたワコールの商品なら、その選択に間違いはありません。こちらはストッキングタイプの商品。

着圧ストッキングではCV(セヴォ)シリーズが有名。5～11までの数字は足首の圧力をしめす「mmHg」です。人間工学に基づき、日本人の足の形にデザインされていますので、必ずぴったりのサイズを選んで。でないと足先があまってしまいます。

シルクプロテインを加工したその贅沢さはワコールならでは。つま先やおなかまわりは、メッシュで通気性もよくのびやすいサイコーの履き心地。カラーバリエーションも、CR（102クリーミーベージュ）、OC（103カシュブラウン）PO（106ハニーピンク）、BE（107マロンクレール）BR（109サンタンブラウン）、BL（112ブラック）CB（211ナチュラルベージュ）と、とても豊富。金額は着圧の強さにあわせて、税込み1296円から1944円まで。

 

第1位　メディカルスティフィット 着圧ストッキング

圧力	足首24・ふくらはぎ18・太もも13hPa
デニール数	70・140
素材	ナイロン・ポリウレタン
カラー	ブラック・ベージュ・ヌーディーベージュ
サイズ	M~L
注目ポイント	血管専門家が設計

そして今回私が1位としてご紹介させていただいたのがこちらの商品です。

こちらはイタリアの医師が開発した着圧タイツの最高級ブランドです。イタリアはタイツの本場！イタリア映画で、セクシーなガーターベルトをつけた熟女が、男性を誘惑するシーンはお約束です。それほどイタリアが美しく健康的で妖しい足のために、タイツに向ける情熱は、すごいのです！イタリア製のタイツを選べばまず間違いはないでしょう。

身に着けてすぐのほっそり効果と、透明感が魅力。70デニール、140デニールから、それぞれブラック、ベージュ、ヌーディーベージュの三色が販売されています。値段は2400～と少し高額ですが、ここぞというときの勝負タイツとして活躍しそうですね。

 

【運動・フィットネス用】着圧タイツおすすめ人気2選

着圧タイツや着圧ストッキングは、フィットネスにも最適なんです。丁度良い加圧でフィットネスの役割も期待できる着圧タイツ・着圧ストッキングで、更に美脚を目指していきましょう。

 

おそとでメディキュット フィットネスアップ 機能性着圧タイツ

圧力	足首21・ふくらはぎ16・太もも11hPa
デニール数	ー
素材	ナイロン・ポリウレタン
カラー	ブラック
サイズ	M・L
注目ポイント	抵抗テーピング仕様

日常生活に運動を取り入れたい方にピッタリ！

メディキュットのフィットネスアップ着圧タイツは、普段の生活の中で無理なく運動を行える商品。医学に基づいた段階圧力設計になっていて、日常生活を普通に送るだけでもフィットネスの役割も望めます。通勤時や家事、仕事中などにこちらの商品を着用していると、それだけでエクササイズしたような感覚に。

フィットネスをしたくても時間がなかったり、モチベーションがなかなか上がらないという方におすすめ！水の中でのウォーキングから着想した抵抗テーピング仕様の着圧タイツで、無理なくエクササイズに取り組めそうです。

ブラックカラーのスキニータイツで、外出中も違和感なく着用できるデザイン性の良さも魅力的！ムラなく履くのが少し難しいとの意見もありますので、正しい履き方をしっかり確認してから着用するのがおすすめです。

 

グンゼ 着圧レギンス RIZAP

圧力	ー
デニール数	80
素材	ナイロン・ポリウレタン
カラー	ブラック
サイズ	M~L・L～LL
注目ポイント	段階着圧仕様

履いている間も脚を綺麗に見せてくれる優秀商品がこちら！

すっきりと綺麗な脚に見せてくれるのが、グンゼ ライザップの着圧レギンスです。太ももに程良い抵抗をかけ、運動などの効果を引き上げてくれます。段階的に圧力をかけるコンプレッション機能もあり、着圧タイツとしての機能性は抜群！

なんと言っても嬉しいのが、こちらの商品を着用した瞬間から脚を綺麗に見せてくれる効果がある点です。着圧タイツを履いている間も美脚でいられるので、運動やフィットネスのモチベーションも上がります。肌あたりも良く、着用感も最高なのがこれまた嬉しいポイント

伸び縮みしやすい生地が脚にフィットしますが、締め付けられるような感覚はありません。フィットネス中も美脚でいたい方や、履き心地の良い着圧タイツをお探しの方におすすめの商品です。

 

【裏起毛・防寒】着圧タイツおすすめ人気ランキングTOP5

第5位　裏起毛 タイツ レディース 引き締め 着圧 2足組

圧力	ー
デニール数	160
素材	ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン
カラー	ブラック
サイズ	M〜L・L〜LL
注目ポイント	履き心地が良い

寒い時期には暖かくしていたいですが、お洒落もしていたいですよね。ぼわっとすることなくスリムに脚を見せられるのが、こちらの商品の注目ポイントです。

160デニールと厚めの設定になっていますが、履き心地は◎！肌触りの良いすべすべとした質感で、長い時間履いていても苦になりません。ずっと履いていたいくらいの心地の良さが特徴的で、裏起毛素材の暖かさ最高級。

太もも部分から脚の先に向かって少しずつ圧をかけてくれるので、引き締め効果も抜群です。着圧タイツの履き心地が苦手な方にも自信を持っておすすめできる商品。寒い時期のお洒落にピッタリですよ。

 

第4位　1900デニール 着圧タイツ 裏起毛 引き締め

圧力	ー
デニール数	1900
素材	ナイロン・ポリウレタン
カラー	ブラック
サイズ	フリーサイズ
注目ポイント	37度の体温をキープ

高密度の裏起毛になっているのが特徴の、こちらの商品。ふわっとした手触りが心地良いだけでなく、37度の体温をキープしてくれる効果もあるそうです。寒さが苦手な方におすすめ。

嬉しいのが、防水タイプになっているところです。飲み物をうっかりこぼしてしまっても安心。雨や雪などの天気が悪い日にも重宝できる優秀アイテムです。

着圧による引き締め効果も高く、下半身全体をしっかりと綺麗に見せてくれるのが魅力的。脚だけでなく、ヒップ部分も引き締めてくれますよ。

着圧になっていますが、伸び縮みする生地で履きやすいのも特徴的。価格帯もお手頃で購入しやすいので、コストパフォーマンスにも優れているでしょう。

 

第3位  COSOPHILOタイツ レディース 着圧 1200デニール

圧力	ー
デニール数	1200
素材	ナイロン・ポリウレタン
カラー	ブラック
サイズ	身長150〜175㎝
注目ポイント	毛布にくるまれているような暖かさ

とにかく暖かな着圧タイツが欲しい！という方におすすめなのが、こちらの商品です。まるで毛布にくるまれているような暖かさで、寒い冬を乗り越えるのに最適！寒さに震えてお洒落ができずに困っているなら、こちらの商品をチェックしてみてください。

伸び縮みしやすい生地になっているので、どんな方でも着用しやすいのが特徴のひとつ。SからXLの方まで、幅広いサイズ感を実現してくれています。

素材に使われている糸は上質な物で、とても肌あたりが優しいのも◎！ヒップがゆったりとしている設計なので、長時間の着用でも苦になりません。暖かさと着用感のどちらも叶えてくれる裏起毛着圧タイツなら、こちらの商品をチョイス！

 

第2位　Roiスーパーヒート 裏起毛タイツ 極暖&美 着圧 180デニール

圧力	太もも8・ふくらはぎ10・足首12hPa
デニール数	180
素材	ナイロン・ポリウレタン・ポリエステル
カラー	ブラック
サイズ	M〜L・L〜LL
注目ポイント	機能性が良い・外観を損なわない

Roiの着圧タイツは、機能性に優れているのが特徴的です。こちらの商品は、暖かさは抜群なのにもこもこして見えず、すっきりとした脚に演出。足首までしっかりと高密度の裏起毛になっていて、暖かな空気を逃しません。

暖かさがあるのは嬉しいですが、スリムに脚を見せてくれなければ意味がありませんよね。こちらは、通常のタイツと同様な外観で、暖かいのにすっきりとした見ためでいられるのが魅力的な商品です。裏起毛タイプの着圧タイツはもこもこ感が見えてしまうのがイヤ、という方にも着ぶくれせずに着用できるのでおすすめ。

冷え対策になる上に通気性の良さに優れているのでムレることなく快適に履けるのも、注目ポイントのひとつ。毛玉ができにくい点や、抗菌防臭加工が施されている点など、機能性の良さも最高クオリティ！着用した時の暖かさ、機能性、外観、全てのバランスが取れている商品です。

 

第1位　メディキュット 防寒 あったかつま先裏パイル 着圧タイツ黒

圧力	太もも10・ふくらはぎ16・足首20hPa
デニール数	180
素材	ナイロン・ポリウレタン・ポリプロピレン
カラー	ブラック
サイズ	M・L
注目ポイント	着圧が強い

大手メーカー・メディキュットから販売している、こちらの商品。暖かさと着圧、どちらも兼ね備えているスグレモノです。

裏地はパイル編みになっていて、冷たい空気を入り込ませない仕様。つま先までしっかりと暖かくいられます。お腹周りも暖かく、冷え対策をしたい方にぴったりな商品でしょう。

暖かさだけでなく、着圧まで兼ね備えているのがこちらの商品の魅力的なところ。ほかの裏起毛着圧タイツよりも高い数値の着圧数で、引き締め効果にも期待ができますね。寒い時期でも脚を綺麗に見せたい方に最適な着圧タイツです。

大手メーカーならではの安心感と、お手頃な価格帯、着用感の良さなど、非の打ち所のなさは見逃せません。初めて購入する裏起毛着圧タイツにもおすすめしたい商品です。

 

【メンズ向け】着圧ソックスおすすめ人気2選

ここまでは女性用の着圧タイツをメインにご紹介してきましたが、飛行機の長時間フライトなどでは男性からも「着圧タイツが良い！」との声が。ここからは、男性にもおすすめの着圧タイツをご紹介します。

 

Roi メンズ 着圧ソックス『俺の着圧極み』

「むくまない」「むれない」「臭わない」が売りの「俺の着圧」！

なんとも男らしい商品名「俺の着圧　極み」！　営業などで歩き回る人や、デスクで座りっぱなしなど意外と男性にも着圧ソックスは愛用されるようです。

「むくまない」「むれない」「臭わない」のうれしい3ポイントが何より重要！　5足セットなのでコスパも良し！　一見しただけでは「着圧ソックス」とわからないほどおしゃれなデザイン。トータルで考えても素晴らしい商品ですね。

 

ドクターショール フライトソックス

男女兼用がうれしい着圧ソックス

いまや着圧ソックスも男女兼用の時代に。サイズさえ問題なければ夫婦で使用することもできてありがたいですね。

ドクターショールの着圧ソックスは段階圧力設計。足首とふくらはぎの圧力が違うので、飛行機などでの長時間座ったままの体勢でも効果的に疲れとむくみを防止してくれます。抗菌防臭加工もしてあるのが、さらに嬉しいポイントです！

 

to buyインフルエンサーおすすめの着圧スパッツもご紹介！

 

着圧タイツの売れ筋ランキングもチェック！

なおご参考までに、着圧タイツの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

Amazon売れ筋ランキング Yahoo!ショッピング売れ筋ランキング

 

コスパ◎でも安い着圧タイツって実際どうなの？

最近では100円均一などでも着圧タイツが販売されています。高価格のものと比べて何がどう違うのか、実際に体験してみました。

 

100均着圧タイツの良い点

• 100円のわりにはパフォーマンスを感じやすい
• 履き続けてダメになってしまっても「100円だし」とすぐに次を購入できる

 

100均着圧タイツで気になった点

• 糸がほつれやすい
• 肌触りがイマイチ（個人差あり）
• 圧迫感が強い

私が感じたのは以上の点です。もちろん感じかたには個人差がありますので、気になる人は一度ぜひ試してみてくださいね。

 

着圧タイツ、正しい履き方してますか？

着圧タイツ、「ただ履くだけでしょ？」と思っている人、多いのでは？実は正しい履き方をしないと、効果がないだけではなくて体に負担をかけてしまうこともあるんですよ。

 

着圧タイツの正しい履き方

1. はじめにストッキングをすべてたくして、椅子などに座りながら、つま先をピッタリはめて履く。
2. かかともピッタリはめながら足首までグッと引き上げる。
3. 片足ずつふくらはぎ、ひざまで引き上げる。
4. ストッキングの前後をもち、股下に隙間ができないように左右交互に引き上げながら腰まで上げる。

 

日中も寝るときも着圧タイツを使おう！

実際に着圧タイツを使用している私がおすすめの商品をいくつかご紹介させていただいたわけですが、気になる商品はありましたでしょうか。着圧タイツは、最近本当にたくさんのメーカーから販売されていますし、商品それぞれによって着圧加減も変わってきます。

夜用の着圧タイツとなると非常に丈夫な作りとなっていますが、洗濯を重ねるごとにどうしても伸びてしまったり加圧が弱まったりしてきます。なるべく商品を長く使えるようにするように、商品の手入れには十分注意してくださいね。

また、様々な着圧タイツを試してみて、お気に入りの履き心地の商品を見つけてみてください！