ニキビは放置してしまうと跡が残ってしまったり、いっそうの肌荒れの原因となってしまいます。そうならないためにも、正しい洗顔料を選択して適切にニキビ対策を行いましょう。ニキビ肌用におすすめの洗顔料とその選び方について解説します。
目次
ニキビとは?ニキビの基本をおさらい
さまざまな肌トラブルの中でもニキビは年齢・性別を問わずに人を悩ませます。肌が汚く見えてしまいますし、放っておくと肌が炎症を起こして跡が残ってしまいます。ニキビ対策は、清潔でキレイな肌を保つために重要です。
そのためにまずは、ニキビの基本について知っておきましょう。ニキビの種類に加え、思春期ニキビと大人ニキビの違いについて解説します。
ニキビには五つのタイプがある
ニキビには、大きく分けて次の五つの種類があります。
ニキビの種類 | ニキビの原因 |
---|---|
白ニキビ | 毛穴に皮脂が詰まった状態で、ニキビの初期段階。痛みや腫れはないが、進行すると炎症を起こす可能性がある |
黒ニキビ | メラニン色素や皮脂の酸化によって黒く見える状態。不潔な印象を相手に与えてしまうことがある |
赤ニキビ | 白ニキビが悪化して炎症が起きた状態。炎症を起こしているため目立ちやすく、治りにくい。さらに炎症を誘発してしまうことも |
黄ニキビ | ニキビが化膿して膿がたまった状態。炎症が周囲に広がっていて、重症化することもある |
紫ニキビ | 炎症や化膿が繰り返して奥の方まで炎症が進むことでたまった膿や血液が、赤紫〜黒紫色の大きな固まりとなって皮膚表面が変色した状態 |
このように色によって区分けされるものですが、内部の状態や症状はまったく違います。ニキビを見つけたとき、どの状態のものかを把握することはとても重要です。
思春期ニキビと大人ニキビの違いは
10代の思春期の頃にできるニキビと、大人になってからできるニキビは大きな違いがあります。
ニキビの種類 | 発生箇所 | 原因 |
---|---|---|
思春期ニキビ | Tゾーン(おでこ、鼻) | 成長期における皮脂の過剰分泌。ホルモンバランスが安定していくにつれて直っていく |
大人ニキビ | Uゾーン(顎、口の周り) | 不規則な生活・飲酒・喫煙・間違ったスキンケアなど。治りにくく、同じところに再発しやすい |
上記のような違いがあり、大人になってからのニキビは、10代の頃とは異なり自然治癒が難しく、また原因を取り除くには生活習慣の改善や適切なスキンケアが必要になります。
【洗顔方法】正しい洗顔はニキビ予防の第一歩
ニキビができてしまう要因の一つに『洗顔方法の間違い』があります。力を入れすぎる洗顔などはかえって肌を傷つけ、ニキビの要因となってしまうことがあるのです。
そうならないためにも、正しい洗顔方法について知っておきましょう。
基本的な洗顔の手順は?
洗顔は次の手順で行うのがよいとされています。
- まず、手をキレイに洗います。手に汚れや油が残っていると泡立ち効果が半減してしまうためです。加えて、ぬるま湯で顔を素洗いしておきましょう
- 次に、洗顔料を手に取って、少量のぬるま湯を加えながら泡立てます。逆さにしても落ちないぐらい泡立てるのがベストです
- それができたら、いよいよ顔を洗っていきます。泡を転がすように洗い、肌を強くこすらないようにしましょう。Tゾーンなど皮脂が気になる部分は、指の腹を使って軽く洗います
- 最後は、ぬるま湯でしっかりすすぎます。洗顔料が顔に残っていると肌荒れの原因になりますので、1分ほど時間をかけて人肌程度のぬるま湯でしっかり落とします
仕上げに吸水性があるやわらかいタオルを使って水分をしっかり拭き取りましょう。以上が、洗顔の一般的な手順となります。
こんな洗い方がニキビの原因を作る
洗い方が間違っていると、かえってニキビを作ってしまう原因になってしまうことがあります。次のような洗い方はしないようにしましょう。
まず、洗顔料の付けすぎです。洗顔料が多いと、それだけすすぎに時間がかかってしまいます。洗顔に長く時間をかけすぎるのは、肌に負担をかける原因になりますのでおすすめしません。
また洗顔に使うお湯が熱すぎるのも問題です。皮脂を取り過ぎてしまうと、かえって肌が荒れる原因にもなります。人肌程度の温度のぬるま湯が洗顔にはベストです。
ほかにもタオルでゴシゴシ拭いたり、何度も強く洗ったりする行為も肌に負担をかけることになります。洗顔は、肌に負担をかけないことがとても重要です。
ニキビ肌用洗顔料の正しい選び方は?
ニキビ肌の場合、それに合った洗顔料を選ぶことが大切になります。ニキビ肌用にはどんな洗顔料が適切なのか、正しいポイントを押さえておきましょう。
有効成分が配合されたものを選ぶ
洗顔料と一口に言っても、商品によって成分は異なります。ニキビ肌に有効な成分が配合されているかは、洗顔料を選択する上でのポイントです。
抗炎症成分としては『グリチルリチン酸2K』『グリチルリチン酸ステアリル』『アラントイン』『ビタミンC誘導体』のようなものが一般的に挙げられます。
殺菌成分には『サリチル酸』『イソプロピルメチルフェノール』があります。これらの成分が洗顔料に含まれているかどうか、成分表を確認しましょう。
保湿成分が入っているか確認する
ニキビができてしまう原因として、肌の乾燥によってターンオーバーが乱れてしまっていることが挙げられます。皮脂が毛穴にたまって、ニキビができやすい肌になってしまうのです。
肌の乾燥を防ぐためにも、洗顔料に保湿成分が含まれているかどうかを確認しましょう。保湿成分には『セラミド』や『ヒアルロン酸』などがあります。
肌に合った洗浄成分を見極める
肌の状態がよくない場合、肌を守るために余分な皮脂が分泌されます。これがニキビの原因となってしまうことがとても多いのです。そのため、肌の質・状態に合った洗浄成分が含まれている洗顔料を使うことが重要になります。
オイリー肌の人には、皮脂をしっかり落とす洗浄力の高いせっけんベースの洗顔料がおすすめです。『ミリスチン酸』や『ステアリン酸』などが含まれている洗顔料を選びましょう。
また乾燥肌には、アミノ酸系の洗顔料が最適です。『〜グルタミン酸Na』『〜タウリンK』といった表記があるものがアミノ酸系の洗剤となります。洗浄力と刺激がマイルドな洗顔料です。
思春期ニキビにおすすめの洗顔料3選
大人ニキビと思春期ニキビで異なった洗顔料を選ぶ必要があります。まずは、思春期ニキビにおすすめの洗顔料を紹介しますので、参考にしてみましょう。
花王 ビオレ スキンケア洗顔料 薬用アクネケア
出典: Amazon.co.jp
肌への刺激となる汚れを落とし、肌本来の潤いを守る『SPT』という技術が採用されています。そのため、洗い終わりは汚れが落ちきってすっきりした感じなのに、しっとりとした潤いを肌に残します。吸い付くような滑りのよい泡も特徴です。
またニキビを防ぐための殺菌・消炎成分が含まれていて、ニキビをしっかり予防してくれます。上品でフローラルな香りが気分を落ち着かせてくれる商品です。
牛乳石鹸共進社 スキンライフ 薬用洗顔フォーム
出典: Amazon.co.jp
つぶれにくく、たっぷりとしたクリーミーな泡が毛穴の奥まで入り込んで、ニキビの原因となる菌をしっかり殺菌・消炎します。オイルフリー、ノンコメドジェニックテスト・アレルギーテストも済んでいるため、肌の弱い人でも安心して使用可能です。
多彩な成分が肌に潤いを与えて毛穴周りの余分な角質をやわらかくし、すべすべの肌に整えてくれます。スキンケアをしながらニキビを防いでくれる優良な洗顔料です。
DHC 薬用アクネコントロール フレッシュ フォーミングウォッシュ
出典: Amazon.co.jp
殺菌作用をもつ有効成分『イソプロピルメチルフェノール』がニキビの原因となるアクネ菌の増殖を抑制して、ニキビの増殖を防いでくれます。皮脂分泌の多い思春期の肌に対し、有効な商品です。
また植物エキスなどの保湿成分のおかげで、さっぱりと洗浄しつつも肌の潤いをキープします。洗顔と化粧水のみの手軽な2ステップで、ケアが完了するのも魅力です。
しつこい大人ニキビにおすすめな洗顔料3選
思春期ニキビと比べると、大人ニキビは治りにくくて再発しやすいという特徴があります。そんなしつこい大人ニキビに最適な洗顔料を紹介します。
クラシエホームプロダクツ 肌美精 大人のニキビ対策 薬用ホワイトクリア 洗顔料
出典: Amazon.co.jp
透明のジェルタイプの洗顔料です。殺菌成分のイソプロピルメチルフェノール、消炎成分のグリチルリチン酸2カリウムがニキビの原因となる菌を殺菌・予防します。
さらに黒ずみニキビ跡・凸凹ニキビ跡を保湿・整肌ケアで防ぎます。フルーツ酸による角質ケアもでき、潤いのある滑らかな肌をキープすることが可能です。ノンコメドジェニックテスト・アレルギーテストが済んでいる、安心の洗顔料です。
オルビス クリアウォッシュ
出典: Amazon.co.jp
オルビスのクリアシリーズは販売31年で約4700万本もの売上を記録し、愛用者は130万人以上いるといわれています。
それほどの支持を得られているのは、繰り返しニキビに作用する和漢植物由来成分&整肌成分、そして肌を刺激から守る保湿成分が作用するためです。
保湿成分の紫根エキスならびに、肌のバリア機能を整える甘草エキスが配合されていて、肌のコンディションを整えてくれます。泡は毛穴詰まりまでしっかり取り除いて、洗顔料の成分を毛穴の奥までしっかりと作用させてくれます。
しつこくできる大人ニキビ予防に最適な商品です。
アクネスラボ 薬用ウォッシングフォーム
出典: Amazon.co.jp
皮膚専門家と共同開発されて無添加で低刺激、赤ちゃんのお肌にも使えるほどに優しい商品です。キメの細かい泡で皮脂・古い角質・汚れを洗い流し、ニキビの元となるアクネ菌をしっかりとブロックします。
和漢植物性イソフラボンによって肌を優しくときほぐし、潤う力をサポートします。しつこいニキビのケア・予防に最適の商品です。
プチプラで人気のニキビ肌用洗顔料3選
プチプラで人気の洗顔アイテムをご紹介します。安くてもニキビにしっかりと効果のある、そんなアイテムを見ていきましょう。
ロート製薬 肌ラボ 極潤 ハトムギ泡洗顔
出典: Amazon.co.jp
和漢植物由来のハトムギエキス・ドクダミエキスにより、毛穴の奥までしっかりとキレイにし、ニキビの原因である皮脂の蓄積を防止します。ヒアルロン酸Naやスクワランなどの保湿成分によって、潤いにこだわって洗浄し、肌のバランスを整えてくれるでしょう。
さらにローズマリーエキスも配合されたことで、心地よい香りも加えられています。使い心地と優しい洗浄力にこだわった商品です。
レキットベンキーザー クレアラシル 薬用 洗顔クリーム マイルドタイプ
出典: Amazon.co.jp
ニキビ治療薬のブランドであるクレアラシルが誕生したのは、今から半世紀以上も前になります。そんなクレアラシルの本製品にも、ニキビに対して有効な成分がしっかりと含まれています。
殺菌成分サリチル酸はニキビの原因となるアクネ菌を、しっかりと殺菌してくれるでしょう。潤い成分であるビタミンC誘導体が配合され、肌をしっかり保湿してくれるのも魅力です。有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムが、ニキビ予防にも役立ちます。
ライオン ペアアクネクリーミーフォーム
出典: Amazon.co.jp
大手生活用品メーカーである『ライオン』から発売されたこちらの製品は、低刺激性の薬用洗顔料です。
殺菌成分のイソプロピルメチルフェノールと消炎成分のグリチルリチン酸ジカリウムが、毛穴の奥まで入り込んでニキビを予防します。またビタミンC誘導体・大豆エキスが、角質層の奥まで浸透して素肌に潤いを与えます。
植物由来の成分は低刺激で肌にも優しく、健康的な肌をキープしてくれるでしょう。
デパコス洗顔料でワンランク上のニキビ対策2選
続いてはデパコスのニキビ対策製品を紹介します。しっかりとしたニキビ対策をお肌に施しましょう。
イプサ クレンジングフレッシュフォームe
出典: Amazon.co.jp
イプサは1960年に資生堂の子会社として設立されたブランドです。肌本来の持っている力にアプローチして、美しさを引き出すことをテーマとしています。
そんなイプサから発売されたのが、こちらの『クレンジング フレッシュフォームe』です。艶のある肌に洗い上げる洗顔フォームで、ニキビの元となる皮脂や角層を取り除き、みずみずしい肌を保ちます。
ETVOS モイストアミノフォーム
出典: Amazon.co.jp
ミネラルコスメとセラミドスキンケアの株式会社ETVOS(エトヴォス)から発売されている商品です。
セラミド×アミノ酸系洗浄成分で潤いをキープしつつ、肌本来の潤いを奪いすぎずに洗浄することで、ニキビや肌荒れを防ぎ、くすみのないお肌へアプローチします。
肌に優しい低刺激処方で、敏感肌にも使用可能です。ほかにも、肌がゆらぎがちな方などをはじめ、さまざまな肌質の人が使うことができます。
植物性アミノ酸系洗浄成分のクリーミーな泡立ちで、心地よい感触も魅力的です。
スタンダードなチューブタイプ洗顔料3選
洗顔料のタイプの中でも、チューブタイプの製品はよく発売されています。スタンダードなチューブタイプのアイテムの中で、ニキビ対策に開発されたものを紹介します。
ファンケル アクネケア 洗顔クリーム
出典: Amazon.co.jp
株式会社ファンケルから発売されている、ニキビ防止のためのアクネケア製品です。ニキビの原因となる毛穴の汚れ(アクネ菌)と角質をしっかり取り除き、クリーミーな泡で潤いをキープしながらニキビを予防します。
無添加のためデリケートなお肌にも利用可能です。独自に厳選した『漢植物エキス』で肌をニキビのできにくい肌へと整え、大人ニキビを予防します。
富士フイルム ルナメアAC ファイバーフォーム
出典: Amazon.co.jp
富士フイルムのナノテクノロジーを生かした化粧品・サプリメントの通信販売を営んでいる『ルナメアAC』から発売されている商品です。
毛穴よりも細かいファイバースクラブの泡が毛穴の汚れや皮脂をしっかり取り除き、ニキビを防ぎます。殺菌剤を使用しておらず、肌に優しい設計です。
ユーザーの満足度も高く、販売累計本数も96万本を突破しています。
常盤薬品工業 ノブ ACアクティブ ウォッシングフォーム
出典: Amazon.co.jp
肌表面の古い角質を洗い流すマイルドピーリングの作用によって、毛穴の詰まりを取り除きます。潤いを保ちつつすっきりとした仕上がりが魅力の洗顔料です。
有効成分であるサリチル酸がニキビの原因となるアクネ菌の増殖を食い止め、ニキビの繰り返しを防ぎます。年齢問わずにニキビができやすく、肌のざらつきが気になる方へおすすめです。
手軽に使える泡タイプのおすすめ洗顔料3選
続いては泡タイプの洗顔料を紹介します。手軽に使えて洗いやすい商品を3点見ていきましょう。
マンダム ビフェスタ 泡洗顔 コントロールケア
出典: Amazon.co.jp
株式会社マンダムの公式ブランド『ビフェスタ』の洗顔料です。濃厚な炭酸泡が毛穴奥の汚れまで浮上させることで、強くこすらなくても洗うことができる、炭酸発泡洗顔シリーズから発売されています。
抗炎症成分・殺菌成分が配合され、肌に優しい洗顔料です。ふわふわの泡がデリケートな肌を汚れから守り、ニキビができるのを防いでくれます。
マックス 肌荒れふせぐ 薬用無添加泡洗顔フォーム
出典: Amazon.co.jp
赤ちゃんからお年寄りまで、広い年齢層を対象とした洗顔料です。せっけん本来が持っている優しい洗い上がりを大切にしたアイテムで、植物性のせっけんと水だけのシンプルな処方が特徴となっています。
そのため、小さな子どものデリケートな肌であっても使うことが可能です。季節の変わり目に発生しやすい、肌荒れ・敏感肌・ニキビ肌が気になる人でも、心配なく使える消炎成分配合の洗顔フォームです。
花王 ビオレ マシュマロホイップ 薬用アクネケア
出典: Amazon.co.jp
花王から発売されている薬用のニキビケア商品です。SPT(肌清浄化技術)が採用され、肌に負担をかけずに、ニキビの原因となるアクネ菌や角質をしっかりと落とします。
またさやわかなグリーンフローラルの香りも魅力です。ノンコメドジェニックテスト(ニキビができにくい『ノンコメド処方』であるかを判定する試験)もしっかりとクリアしていて、ニキビに悩んでいる方におすすめです。
洗浄力の高い固形のニキビ肌用洗顔料3選
続いては、固形タイプの洗顔料を紹介します。洗浄力の高い洗顔料でしっかりとしたニキビ対策を実施しましょう。
桃谷順天館 明色美顔石鹸
出典: Amazon.co.jp
株式会社桃谷順天館から発売されている、ニキビ対策をしっかり行える石鹸です。明色美顔シリーズは明治18年以降、130年以上にも渡って愛されています。
ニキビの原因となる皮脂や角質を毛穴から取り除きます。顔だけでなく、背中や胸元など全身のニキビ予防にも利用可能です。繰り返しできてしまうニキビ・黒ずみ・シミをしっかりケアします。ニキビ肌にも優しいフリー処方でニキビの発生を防ぎます。
キナリ 草花木果 アクネ洗顔石けん
出典: Amazon.co.jp
『枠練り製法』という製法を使って、原材料の成分を損なわないように作られた石鹸です。やわらかい泡が皮脂や角質を取り除き、ニキビの発生を防ぎます。
ドクダミエキスとクマザサエキスが肌の潤いを整え、健康な肌を維持してニキビを予防します。天然香料100%オリジナルレシピの、フルーツと植物の香りでリラックスできる石鹸です。
プライマリー Non. A
出典: Amazon.co.jp
通常の石鹸と比べて約4倍もの弾力がある泡を生みだします。泡は逆さにしても落ちることがありません。この泡によって、従来の石鹸よりも肌を優しく洗うことが可能です。
また無添加・無香料で、赤ちゃんなどの刺激に弱い肌に対しても、安心して使うことができます。天草成分がニキビを防止し、天然有効成分が肌を乾燥や刺激から保護してニキビの発生を防ぎます。ニキビや吹き出モノに悩んでいる方におすすめです。
敏感肌だけどニキビ対策したい方向け2選
敏感肌の場合肌荒れが起こりやすく、通常の洗顔料では肌の調子を整えるのが大変です。バランスの崩れた肌はニキビができやすく、いつまでもニキビに悩まされ続けることになりかねません。
そうした事態を防げる、肌に優しい洗顔料を紹介します。
花王 キュレル 皮脂トラブルケア 泡洗顔料
出典: Amazon.co.jp
花王から発売されているこちらの洗顔料は、無香料・無着色の弱酸性、敏感肌の方の協力を受けたパッチテストを通過しています。そのため、敏感肌の人にも使いやすい商品です。
また消炎剤が配合されていて、肌荒れやニキビを防止します。セラミドケアにより肌の潤いもキープし、ざらつきのない滑らかな肌に仕上げてくれます。
持田ヘルスケア コラージュ A脂性肌用石鹸
出典: Amazon.co.jp
低刺激性の泡立ちのよい石鹸で、敏感肌の人におすすめのアイテムです。こちらのコラージュシリーズには、乾燥肌用・普通肌用・オイリー肌用の3タイプがあり、自分の肌の状態や体調によって使い分けることができます。
パッチテストも済んでいるので、安心して使うことが可能でしょう。しっかり毛穴の汚れも落としてくれるので、ニキビ予防としても有効です。
to buyインフルエンサーおすすめの洗顔料もご紹介
イグニス モイスト ソープ (洗顔料) 120g
IGNIS(イグニス)
モイストソープ 120g
¥3,000
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Twitterでもご紹介しましたが、泡立ちがいい事を伝えたくてInstagramにて動画公開しています。
11月8日は「いいお肌」「いい泡」の日らしいです!なのでこれは今日ご紹介しなければ!と、お風呂場で撮影しました( 笑 )
過去使った洗顔料の中でも1、2を争うほどの感動を覚えたほどお気に入りです。
宇垣ちゃんが昔、IGNISの泡立たない洗顔料を使ってましたが、残念ながらそれはもう9月頃に廃盤になりました。
わたしは元々、泡立つタイプのモコモコ泡で洗いたい人なので、泡立たないタイプは試してなかったんですが、BAさんにも相談して似たものってありますか?と伺ったところ、泡立つタイプでもいいなら…と、教えていただいた洗顔料です。
洗顔料ってなかなか変えられなくて、ずーっと使ってたものもあるし、あれが好き!って言えるものもあるけれど、完全にランクインです。それくらい、わたしには合ってました。本当に固めの生クリーム。洗う時のもこもこの少し固めの泡、キメの細かい泡、泡なのか?というくらい肌にのせた時の気持ち良さが大好き。
からの、泡切れの良さ。
サッとぬるま湯をかけるとサッ!と泡が落ちてくれます。なので洗い上がりはサッパリしてるんですよ。なのに、お肌はしっとりを保ったまま。まさに理想の洗い上がりでした。
香りも爽やかなハーブのような香りです。
香りは強すぎないので苦手な方はなかなかいないかな、むしろ好きな方が多いと思う。
乳液とかもそうだけど、ベタつきが苦手なのでサッパリした洗い上がりを好む私。でも、洗い上がりにパキパキとした乾燥するものは嫌。これはそれを感じないです。しっとりとモチモチとした肌になるので、朝はぬるま湯洗顔のみだったけどこれなら使えるな。と、朝もササッと洗顔するようになりました。
本当にお勧めしたい。
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ガミラシークレットソープ ラベンダー
ガミラシークレット / ラベンダーソープ
【おすすめポイント】
美容垢でもファンの多い石鹸。こちらもグリセリンフリーです。洗い過ぎる感じがなく、余分な汚れだけを落とす(※3)ことで、毛穴が目立たなくなります。
公式サイトで、「石けんの形をした、”美容液”のようなスキンケアソープ」(※4)と書かれているだけあり、洗い上がりはしっとりやわらかい肌に。使い続けることで、肌のバランスが整うとのことです。
売り切れの状態が続いているので、見つけたらぜひ購入してみてください!
【使い方】
大きいので、画像のように切り分けて浴室に持ち込みます。
夜はライスブラン洗顔(クレンジング)で日焼け止めやメイクを落としたあと、手で泡立てて、眉間・鼻まわり・あごなど皮脂分泌の多い部位を洗っています。
私は鼻がオイリーなので、朝の洗顔もこちらの石鹸を使って、同じ部分を洗っています。
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Gamila Secret / ミニバー3P
芸能人の方に愛用者が多く、以前から気になっていて、購入。
メイクをすることが減り、スキンケアを見直す中で、「落とすケア」に力を入れようと思いました。
このソープは人気すぎて、以前はなかなか手に入らなかったのですが、今回再販したタイミングで購入できました。
必須ミネラルやビタミンを豊富に含み、抗酸化作用に優れた良質なオリーブオイルがたっぷり含まれているので、さっぱり洗い上がるのにつっぱりにくい、不思議な洗い心地です。
ネット等で泡立てずに使用する、「クリーム洗顔」の方法が気に入って行っています。
もちろん顔だけではなく、ボディにも使用できますよ!
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LAGOM / ジェル トゥ ウォーター クレンザー
Twitterでフォローしている方が、おすすめしてたため、買ってみました。
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3回以上リピートしたのがこれ✨
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ニキビ肌用洗顔料の売れ筋ランキングもチェック!
なおご参考までに、ニキビ肌用洗顔料の売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。
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自分の肌に最適な洗顔料を見つけよう
洗顔料は成分はもちろんですが、泡の立ち方や洗浄力などもアイテムによって違います。さらにはどんな肌に対応しているか、ニキビの処方だけでなく予防もできるか、ニキビの違いに合わせて使い分けることも必要になってきます。
自分の肌の状態に合わせて、最適な洗顔料を使用するようにしましょう。
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