乾燥肌や敏感肌に!コットンパックに最適なコットン&化粧水のおすすめ10選

みなさんはコットンパックをスキンケアに取り入れていますか?

『名前は聞いたことがあるけれど、やったことはない。』

『気になってるけど、正しいやり方がわからない。』という方も多いのではないでしょうか?

また、興味はあるけれど、化粧水をたくさん使うから、コスパが悪くてやったことがない方もいらっしゃるのではないでしょうか?でも実は、とても経済的な使い方があるんです!

今回は、コットンパックの基本的なやり方や、より効果的&経済的な使い方をご紹介していきたいと思います。

 

目次

コットンパックとは?

コットンパック

コットンパックとは、その名の通りコットンを使用して行うパックのことです。

コットンと化粧水のみでできるので、家庭で誰でも簡単にでき、ご自身の肌悩みに合った化粧水を選ぶことで、より効果的にアプローチできるスキンケアなんですよ。

時間もお金もあまりかからないので、習慣になってしまえば続けやすい美容方法です。

 

コットンパックはどんな人におすすめ?

コットンパック

コットンパックはどのような肌質の方でもすることができる万能なスキンケア方法なのですが、それぞれの肌質によってどのようなメリットがあるのかをまとめてみました。

 

乾燥肌

お肌の水分と皮脂量の少ない乾燥肌さんの場合、コットンパックによって短時間で効率的に角層に水分を補水することができるのがメリットです。水分を挟み込むセラミド、水分を抱え込むヒアルロン酸・コラーゲン、水分をつかむ天然保湿因子などが配合された化粧水を選びましょう!

 

混合肌

混合肌さんの悩みで多いのは、部分的に油分が多く分泌されること。実はこれは肌の水分量が足りていないために、これ以上の乾燥を防ごうと皮脂を過剰分泌している場合が多いのだそうです。(他に原因がある場合もあります。)なので、乾燥肌さん同様に保湿をしっかり行ってあげると改善が見込めます。私はこの方法でだいぶ改善しました。

 

脂性肌

脂性肌さんの原因は主に、混合肌さんと同様の場合や、睡眠不足やストレスによる肌のターンオーバーの乱れ、食生活などが挙げられます。コットンパックでのアプローチは皮脂の過剰分泌を抑えるために、ビタミンC誘導体や大豆イソフラボンなどが配合された化粧水を使ってみましょう!

 

ニキビ肌

ニキビ肌さんの場合は顔全体としてだけではなく、ニキビのある場所にだけピンポイントでコットンパックをして集中アプローチができるのがメリットです。1日でキレイに治るということはありませんが、毎日の丁寧なスキンケアが理想のお肌への近道だと思いますよ。

 

コットンパックのやり方

化粧水

コットンパックのやり方はとっても簡単です。まず、コットンパックを始める前は必ずメイクを落とし、洗顔後の清潔な状態で行いましょう。メイク汚れが残っていたり、雑菌がついた状態のお肌に行うと、逆に症状を悪化させる可能性があるので十分注意が必要です。

 

材材

①コットン ②化粧水 ③水(精製水・ミネラルウオーター・炭酸水(水道水は不可))

 

1.コットンに水を含ませる

まず、コットンがひたひたになるまで水を含ませたあと、軽く絞ります。このひと手間が、経済的にコットンパックを行う裏ワザなんです。

化粧水のみでコットンパックをしようとすると、化粧水の消費量が多くなってしまうので、予めお水をコットンに含ませるんです。これだと効果がないように思いますが、実は化粧水は30%~95%が水でできているため、これでも十分効果があるのだそうです。

 

2.コットンに化粧水を染みこませる

コットンに化粧水を染み込ませます。目安はコットンの端をつまんで持ったときに水滴が垂れてこない程度です。ここで使用する化粧水はアルコールの入っていない化粧水にしましょう。なぜかというと、アルコール配合の化粧水は揮発速度が早いため、揮発と共に肌の水分が奪われてしまう場合があるからです。

 

3.コットンを割いて貼り付ける

毛羽立ちの少ないコットンを4~5枚に割きます。厚みがあると浸透率が下がるので必ず割いて使いましょう。

その後、顔全体か、ケアしたい箇所に貼り付けます。

 

4.コットンをはがし、油分でフタをする

コットンパックをする時間は、水分量の多いさっぱりとしたタイプで約1~2分。とろみのあるしっとりタイプで約3~5分。粘度の高い乳液に近いタイプで約10分ほどが目安になります。

この時間は目安なので、コットンが乾き始める前にやめるようにしましょう。なぜかというと、コットンが乾いていくのと同時にお肌に吸収された水分が、浸透圧によりコットンに引き戻されてしまうからです。

コットンをはがしたら、乳液・美容液・クリームを塗ります。オーガニックのアルガンオイルや、美容オイルもオススメです。

コットンパックの直後は、肌から水分がどんどん蒸発している状態なので、肌表面が乾く前にすぐ次のスキンケアステップに移りましょう。

 

目的に合わせて化粧水をチョイス!コットンパックの賢い活用方法を伝授!

コットン

コットンパックのおすすめ商品をご紹介する前に、コットンパックの賢い使い方をご紹介したいと思います。

コットンパックは、効率的に素早く角質層にうるおいを届けることで、短時間でお肌の水分量がアップするということが最大の特徴なのです!

そして、使用する化粧水にどのような成分が含まれているかによって期待できるプラスαの効果も変わってくるので、自分の肌悩みに合ったカスタマイズスキンケアが可能になります。

 

保湿・乾燥を重視したい方

ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲン、エラスチン、天然保湿因子(NMF)などを配合している化粧水が保湿には最適です。また、これらの成分が配合された化粧水は、粘度が高くとろみのあるテクスチャーの商品が多く、水分が蒸発しにくいため、比較的長い時間コットンパックができるというメリットがあります。

コットンパックの目的の中でもお肌の保湿・乾燥について重視している方は、以上の成分を重視して商品選びを行ってみてください。

 

美白を目指したい方

ビタミンC誘導体や、トラネキサム酸、エラグ酸、プラセンタエキスなどの美白有効成分配合の化粧水を使用すると、メラニンの生成を抑制したり、メラニンの排出を促す効果が期待できます。

また、肌内部の水分量が正常に保たれることで、肌のくすみが改善し、結果的に肌のトーンアップへと導いてくれます。

 

ニキビ肌が気になる方

ビタミンC誘導体、イオウ、グリチルリチン酸ジカリウムなどが配合された化粧水がニキビへの効果が期待できます。サリチル酸もニキビに有効な成分として有名ですが、こちらはピーリング作用があるので、配合量によっては少し刺激を感じる方がいらっしゃると思います。

これらのは基本的に抗酸化作用や殺菌効果のある成分なので、できてしまったニキビに対して効果が期待できます。

なので、ニキビができる原因についてアプローチしたいのであれば、(乾燥・ターンオーバーの乱れ・毛穴が開き菌が入り込み繁殖など)その原因に対して効果のある成分を配合した化粧水を使用しましょう!

 

ターンオーバーの促進を重視している方

プラセンタ、セラミド、プロテオグリカン、ビタミンC誘導体などが配合された化粧水がオススメです。

ターンオーバーの乱れを正常にすることで、肌のキメが整い、ハリやツヤのある肌になることができます。

また、ターンオーバーが正常な状態は、そうでないときと比べて、メラニンの排出がスムーズになるため結果的に美白へのアプローチにもなります。

 

毛穴ケアを考えている方

毛穴ケアに関しては、それぞれ有効成分が異なりますので、まずは自分の毛穴の悩みはどのタイプなのかを把握しましょう!

開き毛穴にはエラスチンやビタミンA酸など、たるみ毛穴にはコラーゲン・セラミド・フラーレンなど、黒ずみ毛穴にはフルーツ酸・アミノ酸・サリチル酸などを取り入れている商品を使用してみてください。

 

コットンパックにおすすめのコットン5選

無印良品 はがして使えるコットン

コットンのはがしやすさと毛羽立ちにくさでファンの多いこちらの商品。コスパもまずまずです。ただし、とろみ系の化粧水では問題ないのですが、さっぱりしたシャバシャバ系の化粧水だと、肌にのせたときのごわつきが少し気になります。保湿重視の方にオススメのコットンです。

 

コットン・ラボ 5枚重ねのめくるコットン 大きめサイズ

出典: Amazon.co.jp

コットン・ラボ 5枚重ねのめくるコットン 大きめサイズ

こちらは5枚に割くことができるコットンです。大判で顔全体にのせても余るため、首にも使えるのがメリット。ただし、化粧水の量が少ないと毛羽立ちが気になるのと、コットンが少し固めなので敏感肌の方や炎症などの肌トラブルのある方には刺激になるかもしれません。

 

シルコット うるうるスポンジ仕立て

『1/2の化粧水で驚くほどうるおう』で有名なこちらの商品。表層には肌にやさしく刺激の少ない植物由来の丸い繊維、
中層は空隙が多く適度に弾力のあるマイクロスポンジ構造を採用することで、少ない化粧水でも化粧水の戻りの良さを実現したそうです。

また、コットンの上下がラウンド状にカットされているので、目元のカーブに沿ってつけやすいのが◎。保持している化粧水の量自体は少ないので、コットンから蒸発するのは他と比べて早いです。

 

イプサ シルクコットン

表面はなめらかな肌当たりの高級天然シルクで、内側にはクッション性のある中太繊維綿を配合したコットンです。毛羽立ちにくく蒸発もしにくいため、パッティングの後にコットンパックをすることも可能です。デパコスなのにコスパがいいのも高評価!

 

アルビオン フェイシャル コットン L

アルビオン フェイシャル コットン L(ソフト)  120枚入り ¥380
安全性が認められた赤ちゃんの肌にも使える綿100%の大判コットンです。やわらくて肌当たりがいいので、リピーターの多い商品。毛羽立ちにくく、4~5枚に割けるのでコットンパックに最適です。

 

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コットンパックにおすすめの化粧水5選

ナチュリエ スキンコンディショナー

天然保湿成分のハト麦由来成分を配合した化粧水です。豊富に含まれるアミノ酸が、私たちの皮膚にある天然保湿因子に近い働きをするため、バリア機能を整え、肌内部の水分量を正常に保ってくれます。

プチプラで大容量なので、とにかくコスパ重視な方にオススメです。ただし、水分量の多いシャバシャバしたテクスチャーなので、使用時間は2分ほどです。

 

NOV ノブACアクティブローション

こちらは脂性肌さんやニキビ肌さんにオススメの化粧水です。皮脂の過剰分泌による毛穴のつまりを改善し、アクネ菌の増殖の原因の元からケアしてくれます。無香料・無着色・パッチテスト済み・アレルギーテスト済み・ノンコメドジェニックテスト済みです。

ニキビケア系の商品は保湿力が劣る商品も多い中、ラフィノース水和物(保湿成分)・ヒアルロン酸Na-2配合で保湿もしっかり行うことができます。その代わり、ヒアルロン酸配合なので少しベタつきが気になります。

 

アクセーヌ モイストバランス ローション

出典: Amazon.co.jp

アクセーヌ モイストバランス ローション

うるおい保持に優れたセラミド類似成分を超微細化して配合した化粧水です。角質細胞ひとつひとつをふっくら潤わせる新技術「セルバウンス技術」により肌のバリア機能をサポートしてくれます。肌表面で水分を抱え込むヒアルロン酸と角質層内で水分をつかむジグリセリンを配合することでうるおいの持続性を実現しました。

低刺激性、無香料、無着色、アルコール(エタノール)フリー、ノンコメドジェニックテスト済なので、乾燥肌さんや敏感肌さんにオススメです。私はこちらを使用して混合肌がだいぶ改善されたので、混合肌さんもぜひ使ってみてくださいね。

 

無印良品 化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ

出典: Amazon.co.jp

無印良品 化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ

こちらは敏感肌対応の化粧水です。『リピジュア』という、保湿力がヒアルロン酸の2倍もある成分が配合されているので、肌の水分補給とバリア機能をサポートします。無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリー・アレルギーテスト済み。

クオリティとコスパのバランスがいい商品なので、リピーターが多い化粧水です。敏感肌さんでも安心して使える点も支持されています。とろみのあるテクスチャーなので、使用時間は3~5分です。

 

Huxley ハクスリー トナー エクストラクト イット

出典: Amazon.co.jp

Huxley ハクスリー トナー エクストラクト イット

こちらは韓国ブランドの化粧水です。モロッコの王族も美容に使用しているというサボテンエキスをベースに作られた自然由来成分90%の弱酸性化粧水で、皮膚低刺激テスト済みです。

すべての肌タイプで使うことができますが、内側からしっかりうるおうので、特にインナードライの方にオススメです。好みが分かれると思いますが、スイスの老舗香料会社LUZIとコラボした香りがパックの時間をラグジュアリーなものにしてくれます。現在私はこちらをリピート中です♡

 

to buyオフィシャルインフルエンサーおすすめの化粧水をご紹介!

ハトムギ化粧水

tomokoのイチオシ!

?化粧水について?
7skin法
その名の通り7回化粧水をつけるだけの方法ですが効果が絶大なので最近話題です?
①洗顔後コットンで化粧水をつける
②コットンは使わず手で化粧水をつける(叩き込むのではなく、じっくり肌に押し込むイメージ)
②を6回繰り返す…だけ?

大量に使うので安い方がいいな、とハトムギ化粧水 、SOFINA でも効果があるかそれぞれ1週間ずつ実験。

どちらを使っても肌がプリッ毛穴が小さくなりました?
たくさん使ってたつもりでも今までは足りなかったみたい。
使ってる化粧水を変えなくて良いので是非お試しください?

アルコールフリーの化粧水が最適だそうですが、蒸発するほど時間を置かないのでどちらも問題なく使えました。
底見えコスメかつリピートコスメです?
✴︎毛穴の黒ずみではなく、毛穴の開きや毛穴のたるみ向け

 

イプサ ザ・タイムR アクア -IPSA-

りょうのイチオシ!

1年中、ずっと使ってる化粧水です。

どんどん肌に飲み込んでくれる化粧水で、ちょうど良くて。

肌荒れしたときでも使えるのがよいですね。さっぱりしていて、使用感が好きです。

冬は、コットンパックした後で、さらにとろみのある化粧水を使ってます。

 

ドクターケイ ケイカクテルVローション

Rikaのイチオシ!

12種類のビタミンが配合された化粧水。
テクスチャーはさらっとしているのに、パサつかない、しっとり保湿タイプ。
肌の上でズルつくことなく、スッと入ります。

この化粧水が毛穴ケアに効く!と、今発売されているVoCEに書いてあったので、贅沢にコットンパックしてみました✨

すると、頬の毛穴も鼻の毛穴もきゅっとしまって、毛穴が目立たなくなったんです…これはすごい!!!

 

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コットンパックでお肌もお財布にも潤いを

いかがでしたか?実は、高級な美容液をつけている人よりも、コットンパックやシートマスクを毎日朝晩している人の方が小ジワなどが少ないという調査結果があるのだそうです。コットンパックは肌に密着させて行うので、それだけ有効成分の浸透率が高いということなのかもしれません。

化粧水の消費量が気になっていた方も、今回ご紹介したやり方なら、普通に化粧水をつける量と大差ないので、経済的で無理なく毎日続けられると思います。毎日朝晩コットンパックを行って、理想的なお肌に近づきましょう。

記事内で紹介されている商品

無印良品 はがして使えるコットン

サイトを見る

コットン・ラボ 5枚重ねのめくるコットン …

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シルコット うるうるスポンジ仕立て

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イプサ シルクコットン

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アルビオン フェイシャル コットン L

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ナチュリエ スキンコンディショナー

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NOV ノブACアクティブローション

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アクセーヌ モイストバランス ローション

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無印良品 化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ

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Huxley ハクスリー トナー エクストラク…

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イプサ ザ・タイムR アクア -IPSA-

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ドクターケイ ケイカクテルVローション

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