【腰痛対策に】高性能座布団・クッションおすすめ人気ランキング10選！

そもそも高性能座布団・クッションとは、腰痛対策や骨盤のゆがみなどの悩みに特化した機能性が充実したクッションのこと。デスクワークや車など長時間椅子に座る場合におすすめです。

今回は、腰痛対策におすすめの高性能座布団・クッションのおすすめ人気ランキングをご紹介！

 

高性能座布団・クッションとは？

腰の負担を和らげ腰痛対策に

長時間座っているような方などは腰に負担がかかってしまいますので、腰の負担を減らしてくれるような高機能性座布団を選ぶことが重要です。腰の痛みを和らげてくれるもの、腰の負担を減らしてくれるもの、ホールド力の高いものなどがあります。座るだけで姿勢を正し、血行を良くしてくれるので専用の設計になっているタイプのものに座ると快調にも変化が出てきます。

また、硬い椅子やフローリングでも使用できるものなどもありますので、使用する場所や使用時間、腰痛もちのかたなど、使用用途に応じて選ぶ必要があります。

 

骨盤矯正し正しい姿勢をキープ

産後の女性におすすめの骨盤矯正力のある高機能性座布団があります。整体で骨盤矯正に通うのも大変な方のいらっしゃいますので、気軽に自宅で出来るエクササイズ目的の矯正用は便利で使用されている方も多いです。

また、猫背など気になる姿勢の矯正にもピッタリで、座るだけで姿勢が良くなるものもあります。姿勢を良くすることが習慣となるような矯正アイテムです。

 

長時間のデスクワークにおすすめ

お仕事などで長時間座る姿勢が多い方も同じ体制でデスクワークをすることで肩こりや腰痛なども出てきますね。そんな方にこそ使用してほしいです。

同じ体制で座っていても負担がかかりにくくしてくれるので、一日の終わりには使用している場合と使用していない場合に差が出てきます。長時間のデスクワークにはぜひ使っていただきたいアイテムです。

 

自宅や車内でも使える

腰痛持ちの方などは、持ち運べるタイプのものがおすすめ。職場のみではなく、通勤や移動時の車でも使用できるもの、自宅でも使用できるもの、様々な場所で活躍できる万能なタイプもあります。

持ち運びができるタイプは、カバーなどがついていると洗いやすいですね！

 

高性能座布団・クッションの選び方

選ぶときにどこにポイントを置いて購入すれば良いのかを、しぼってみました。

 

素材で選ぶ

高反発

高反発タイプがおすすめなかたは、主に腰痛持ちの方です。高反発素材は、主にウレタンで出来ていますが、しっかりとした形状で長持ちしやすいので価格も高めのものが多いです。

座った感じは、座布団としては硬く、お尻を包み込むようなふわっと感がないのですが、姿勢を良くしてくれるタイプのものが多く、矯正タイプの高機能性座布団を探している方は高反発タイプがおすすめです。

低反発

低反発タイプがおすすめな方は、長時間デスクワークをされている方です。低反発タイプも高反発タイプと同じウレタン素材で出来ています。高反発タイプは硬く、体が沈みにくいようになっていますが、低反発タイプは身体が沈んでお尻を包み込むような柔らかさで、ふかっとした柔らかさが特徴です。

好みにもよりますが、この柔らかく、包み込むようなクッション感が好みの方も多く、低反発タイプは一般的にも人気が高いです。

 

機能性で選ぶ

腰のサポート機能

腰のサポート機能は商品によって違いがありますが、主に姿勢を良くして正しい座り方のサポートをしてくれることです。正しい座り方をすることによって、大幅に腰の負担を減らすことができます。猫背や偏った座り方を長時間することで肩こり、腰痛を悪化させるのでそこを改善させる目的があります。

骨盤のサポート機能

骨盤が正しい位置にあるかが重要なポイントで、特に産後の女性などは骨盤が開いており、矯正をしっかりとかけていくことが後々の体格、姿勢が変わってきます。産後ではなくても骨盤の位置は、ずれが生じやすい場所なので、出来るだけ矯正を定期的に行うことが望ましいです。

一番手軽にできることが骨盤サポート機能付きの座布団です。骨盤矯正機能付きの座布団の主な機能はドーナツクッションの形状です。役割は広がった骨盤を包み込み、元の位置に時間をかけて戻していくことが目的なので高反発タイプがおすすめです。

美尻機能

美尻機能のクッションとは、お尻が横に広がらないよう、真ん中に寄せるクッションで、胸と同じよう、寄せてふっくらとハリのある形に保つためのものです。美尻の為に自宅で出来る手ごろなアイテムで、毎日使用することでさらに効果がアップします。座るだけできれいなヒップが完成できるなんて、嬉しい限りですね！

 

【腰痛対策に！】高性能座布団・クッションおすすめ人気ランキングTOP10

第10位　ゲルシートクッション

サイズ	約41×36×3.5cm
重量	約1070g
クッション素材	高弾力性ゲル
おすすめの用途	長時間椅子に座る方

話題のゲルクッション・ハニカム構造

話題のゲルクッション、実際のところどうなの？と気になっている方も多いと思います。ハニカム構造自体は他の構造と比較すると柔らかめなのですが、へたりやすく、長持ちしないことも多く、今回ご紹介しているものはへたりにくさを強化したタイプで、ダブルハニカム構造となっています。

ウレタン素材よりも通気性がかなり良いので蒸れにくく、匂いがこもりにくい点がポイント。また、コスパが非常によく、デスクワークなど増えている状況なので色々そろえると結構な金額になりますので、コスパを抑えたい方にピッタリです。カバーも滑り止めもついており、清潔に保つことができます。

 

第9位　ジェルクッション

サイズ	（約）横45cm×縦37cm×高さ6cm
重量	約980g
クッション素材	[上部] ジェル素材、[下部] 低反発ウレタンフォーム
おすすめの用途	長時間椅子に座る方

ジェルならではのフット感が心地よい

人気の低反発ウレタンにお尻が当たる部分にジェルを組み合わせたフィット感が良くすぐに馴染む心地よさを感じることができるところが魅力的ですね！デスクワークやドライブなど長時間座っていることが多い方向けの柔らかさで、凹凸があるので太ももの圧迫感もありません。

カバー付きで底面には滑り止めも施されているので衛生的で作業中などもずれが気になりません！また、気になるジェルの耐久性ですが、柔らかいので破けたり、すぐダメになってしまわないか不安だと思いますが、世界最高峰の高耐久ジェルを使用されているので爪などでも破けないようになっているそうですので、安心して使用できますね。

 

第8位　あぐら クッション

サイズ	W47×D32×H12cm
重量	–
クッション素材	ウレタンフォームマイクロチップ、ソフトタイプウレタン
おすすめの用途	フローリングやカーペットに長時間座る方

安心の日本製ならではの座り心地の良さ、使いやすさ！

座布団やクッションの多くは中国製が多く、価格がお手頃なのでつい手に取りやすいと感じるのですが、長持ちしなかったり、使用感がしっくりこなかったりもあると思います。あぐらクッションは、日本製ですし、カバーもついており、お洗濯の際にも大きく開くので取り換えがしやすくお手入れも楽に行えます。

また、こだわりのポイントは2層式になっているところです。お尻に当たる部分は座り心地にこだわり、もっちりとした感触の差オフ府とタイプウレタンを使用、下の段にはクッションの底付き感を感じさせないよう、ウレタンフォームとマイクロチップを使用しているのでへたれにくく、しっかりと身体を支えてくれるので直接フローリングに置いて座ることができます。

カラーも6色あるので部屋に合うカラーも選びやすいですね！あぐらをかけるよう、豆のようなデザインですが、通常座ることももちろんできますが、高さが12㎝と高いので椅子に使用すると高く感じるかもしれません。フローリングやカーペットに使用することがおすすめです。

 

第7位　エクスジェル メーカー公式 EXGEL ハグカンフィプレミアム HUG01 日本製

サイズ	W460×D425×H265（mm）
重量	約2.6kg
クッション素材	エクスジェル、ウレタンフォーム
おすすめの用途	長時間椅子に座る方、猫背矯正用

日本製！様々なお悩みを解決したい！機能性を充実させたプレミアムな座り心地

価格は非常にお高いのですが…低反発でもなく、高反発でもない第3の素材エクスジェルを使用した最上級の座り心地を体験できるプレミアムな高性能座布団です。特に2020年から在宅ワークが増えて、自宅でパソコンを扱う方、パソコンでの会議などなど座って作業をする方が一気に増えたと思います。

長時間のデスクワークや、車いすでの長時間の移動、フローリングに直接座っていた方などのために、底付き感を全く感じさせない、エクスジェルの下にウレタンフォームがセットされているのでしっかりと体圧を分散させてくれます。背もたれもついているので、つい猫背になりがちな体勢をサポートしてくれます。

カバーも高級感のあるウルトラスエードを使用されています。このカバーも車などの座席にも使用されているような耐久性もある触り心地にもこだわった生地で、とにかく全体的にもこだわりが詰まった商品となっているのがよくわかりますね！

 

第6位　Komene座布団

サイズ	長45.5×幅40×厚み8cm
重量	約720g
クッション素材	ポリエステル, ポリウレタンフォーム
おすすめの用途	長時間椅子に座る方

ドーナツクッションタイプで体圧分散型をお探しなら

ドーナツクッションと言えば痔でお悩みの方も愛用者が多いと思いますが、Komene座布団はお尻の位置、太ももの位置が圧迫されないような設計となっているので自然と姿勢も良く座ることができるようになっています。また、通常のドーナツクッションより大きめで、お尻をすっぽりと包み込むような深さもあるので美尻効果も期待できそうですね！

底面には滑り止めが施されているので椅子の上でも滑りにくく、安定感がありますし、カバーもついているので清潔に保つことができますね！

 

第5位　PROIDEA(プロイデア) 美姿勢クッション 凛座

サイズ	(約)幅37×奥行36×高さ31cm
重量	2.29kg
クッション素材	ポリエステル
おすすめの用途	姿勢の矯正用

正しい姿勢を矯正させたい方に

商品名の通り、凛とした姿勢で座ることができる、凛座。長時間のデスクワーク用としてはちょっときつめなのですが、猫背のかた、姿勢が悪く気になっている方には矯正機能のあるタイプがおすすめです。

凛座は、普通の椅子としては形状が異なっており、背もたれがSの字になっており、腰の低い位置から背中を丸く曲げられないような設計になっています。姿勢が悪いと肩こり、首凝りもひどく感じてしまいます。頭を支えるため悪い姿勢のまま整えようとするためです。正しい姿勢で頭を支えることで肩こり、首凝り、腰痛などの悪化を軽減させていく目的がありますので、目的に応じた機能性座布団を選ぶようにしましょう。

 

第4位　コジット メイクヒップス ベーグルクッション

サイズ	幅31.5×奥行22×高さ27.5cm
重量	0.7kg
クッション素材	ウレタンフォーム
おすすめの用途	長時間椅子に座る方

美尻効果が欲しい方

女性向けの商品になりますが、骨盤が広がらないよう、おしりが椅子から垂れさがらないよう、ベーグルタイプで内側に引き戻してくれます。折りたたむとコンパクトで部屋などでゴロンと横になるときには枕や、足上げ用にも使用できますし、椅子の上でもフローリンゴの上でも使用できます。

また、車の運転時には背もたれとしても使用できるので様々なシーンで使用したい方にピッタリです。コスパも良く、気軽に手ごろに使用したい方におすすめですよ！

 

第3位　トゥルースリーパー 低反発座布団

サイズ	厚さ150mm×幅450mm×横450mm
重量	約1.1kg
クッション素材	ウレタン
おすすめの用途	長時間椅子に座る方

体圧分散では実績の高い日本製！トゥルースリーパー

トゥルースリーパーといえば、言わずとも有名な低反発のマットレスや枕などは著名人などの愛用者も多く、寝ている間の寝心地の悪さ、睡眠の質を上げるために体圧分散にこだわった日本製の商品です。価格は中国製などのマットレスと比較するとかなり差が出てきますが、長持ちできるといった耐久性に優れている点と、体圧分散力がしっかりとれる点が注目のポイントとなっています。

そんな体圧分散に長けているトゥルースリーパーの座布団は長時間のデスクワークや、お年寄りの方、長時間のドライブなど肩こり、腰痛に悩んでいる方にぴったり。

底付き感も気にならないほど15cmもの厚みがある点もチェックですよ！通常の高性能座布団の厚みはおおよそ10cmあたりが厚みがあるなと感じています。コンパクトサイズのものなどは10cm未満のものもおおいですので、しっかりと腰の負担を減らしたいと本気で考えている方におすすめです。

 

第2位　チチロバ(TITIROBA) ゲルクッション

サイズ	40×32×4cm
重量	1㎏
クッション素材	ゲルクッション
おすすめの用途	長時間椅子に座る方

人気のゲルクッションで心地よい座りを体感！

人気のウレタン素材は低反発か、高反発かなのですが、ゲルクッションはどちらも兼ね備えた反発とクッションのなめらかさが特徴です。洗えるカバー付きで、カバーの底面も滑り止めがついているのですれ落ちる心配も要りません。

ゲルクッションの中の構造にもよりますが、こちらはU字型となっています。他に、八角形やハニカム型などがあり、U字型が一番底付き感がなく、しっかりと体重を支えてくれます。硬く感じるかもしれませんが、3D設計により傾斜もついているので座るだけで姿勢が良くなります。また、通気性も高く蒸れなく、匂いもこもらずに済む点がゲルクッションの特徴でもあります。

 

第1位　チチロバ(TITIROBA) 座布団

サイズ	45×40×10cm
重量	600g
クッション素材	低反発ウレタンフォーム
おすすめの用途	長時間椅子に座る方

傾斜がついているので姿勢が良くなる

フォルムがまるっこくて可愛らしいものをつい買いたくなるのですが、長時間のデスクワークには可愛らしさよりも機能性を重視すべきで、チチロバの座布団は程よい傾斜が姿勢が前のめりになり、自然と腰に負担がかかりにくく、本来の座る姿勢を保つことができます。

また、意外とチェックしておいた方が良い点が底面に滑り止めがついているか、カバーがついているかどうかです。長時間座っている間も動くので少しずつずれていきます。なるべく滑り止めがついているほうがしっかりと固定してくれるので姿勢にも安定感が出てきます。

カバーも清潔に保つためついていたほうが衛生的ですね！

 

【腰痛対策に！】高性能座布団・クッションおすすめ人気商品の比較表はこちら！

商品画像	No.1	No.2	No.3	No.4	No.5	No.6	No.7	No.8	No.9	No.10
商品名	チチロバ(TITIROBA) 座布団	チチロバ(TITIROBA) ゲルクッション	トゥルースリーパー 低反発座布団	コジット メイクヒップス ベーグルクッション	PROIDEA(プロイデア) 美姿勢クッション 凛座	Komene座布団	エクスジェル メーカー公式 EXGEL ハグカンフィプレミアム HUG01 日本製	あぐら クッション	ジェルクッション	ゲルシートクッション
サイズ	45×40×10cm	40×32×4cm	厚さ150mm×幅450mm×横450mm	幅31.5×奥行22×高さ27.5cm	(約)幅37×奥行36×高さ31cm	長45.5×幅40×厚み8cm	W460×D425×H265（mm）	W47×D32×H12cm	（約）横45cm×縦37cm×高さ6cm	約41×36×3.5cm
重量	600g	1㎏	約1.1kg	0.7kg	2.29kg	約720g	約2.6kg	–	約980g	約1070g
クッション素材	低反発ウレタンフォーム	ゲルクッション	ウレタン	ウレタンフォーム	ポリエステル	ポリエステル, ポリウレタンフォーム	エクスジェル、ウレタンフォーム	ウレタンフォームマイクロチップ、ソフトタイプウレタン	[上部] ジェル素材、[下部] 低反発ウレタンフォーム	高弾力性ゲル
おすすめの用途	長時間椅子に座る方	長時間椅子に座る方	長時間椅子に座る方	長時間椅子に座る方	姿勢の矯正用	長時間椅子に座る方	長時間椅子に座る方、猫背矯正用	フローリングやカーペットに長時間座る方	長時間椅子に座る方	長時間椅子に座る方
リンク	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	公式	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	AmazonYahoo!	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!	Amazon楽天Yahoo!

 

高性能座布団・クッションの売れ筋ランキングもチェック！

なおご参考までに、高性能座布団の売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。 Amazon売れ筋ランキング 楽天売れ筋ランキング Yahoo!ショッピング売れ筋ランキング

 

クッションや座布団の関連記事もチェック！

 

高性能座布団・クッションで腰痛対策！

特にデスクワークが増えた2020年から、早1年経ちましたが、座って作業することが増えて、肩こり、腰痛、首凝り、これらが改善されないまま疲労が蓄積されると、頭痛まで出てきます。まずは、座る基本の姿勢を正して、負担を減らすことで疲れにくくなり、作業もはかどるようになりますので、からだのあちこちに痛みを感じている方は高性能座布団を購入検討してみると良いと思います。

私もライターという仕事なゆえ、デスクワークに慣れていない当初は頭痛までして、不調でした。高性能座布団のおかげで、正直快適に私生活に支障がなくなり、整体が通いだった日々から解放されました。また、デスクワークのみならず、超時間の運転や、介護が必要な方など、お年寄りの方にもぜひ使用していただきたいです。

体の不調を緩和して少しでもリラックスできるような時間をお過ごしください！