虫歯は、酸によって歯が溶けた状態のことです。虫歯が進行すると歯がもろくなり、痛みが生じたり歯に穴が開いた状態になったりします。虫歯予防には、毎日の歯磨きが大切です。
ほとんどの人にとって、歯磨きは毎日の習慣ですよね。虫歯にいい歯磨き粉を使用して毎日歯磨きすれば、誰でも気軽に虫歯予防ができます。あなたもこの機会にはじめてみませんか。
毎日の歯磨きに、歯磨き粉を既に使っている人も多いでしょう。歯磨き粉は、多くの人にとって歯磨きにはかかせないアイテムです。ドラッグストアやスーパーなどでたくさんの種類の歯磨き粉を見かけますよね。
歯磨き粉にはさまざまな商品があります。虫歯予防を効果的に行うためには、虫歯ケアのために作られた歯磨き粉を使用することが大切です。
今回は、虫歯にいい歯磨き粉の選びのポイントやおすすめの商品をご紹介します。商品選びの参考にしてください。
目次
虫歯にいい歯磨き粉の成分は？
ここでは、虫歯にいい歯磨き粉の成分をご説明します。
フッ素
フッ素は、お茶や魚介類などにも含まれている成分で、元素のひとつです。中高生のころの理科の授業で、元素周期表の中に「フッ素」という元素名を目にした記憶がある方も少なくないのではないでしょうか。
フッ素は、実は虫歯を予防する成分として知られています。フッ素には、酸に対する力を高めて虫歯になりにくい歯にする耐酸性や、抗菌・抗酸素作用、歯の再石灰化を促しててくれる役割を期待できます。
フッ素を高濃度している商品を選ぶと、よりこれらのメリットを感じやすくなります。ただし子供には注意が必要です。高濃度のフッ素は、フッ素症の可能性があります。子供には子供用に処方された歯磨き粉を選びましょう。
フッ化第一スズ
「フッ素」は元素名です。水や食品中の無機のフッ素は「フッ化物」呼ばれます。歯磨き粉に含まれているのもフッ化物です。歯磨き粉の配合成分一覧には、「フッ素」ではなく、フッ化物の名前で表示されます。
歯磨き粉によく使用されているフッ化物には「フッ化ナトリウム」「フッ化第一スズ」があります。
ホームケア用の虫歯予防製品には、フッ化物の一つである「フッ化第一スズ」が含まれていることが多いです。フッ化第一スズは、他のフッ化物よりも虫歯予防力が特に優れていると言われています。
キシリトール
キシリトールといえば、ガムのイメージが強いかもしれませんね。キシリトールは、虫歯予防力が証明された天然素材の甘味料です。多くの甘味料と異なり、キシリトールだけが歯を溶かす酸をできにくくする作用があると言われています。
他にも、キシリトールには、虫歯菌の成長抑制や歯質の再石灰化の促進など歯にうれしい働きがあります。
虫歯にいい歯磨き粉を選ぶときのポイント
ここでは、虫歯にいい歯磨きを選ぶときのポイントをご説明します。
フレーバー
フレーバーとは、歯磨き粉の味のことです。歯磨き粉のフレーバーは、実に種類が多いです。最も多いフレーバーはミント系ですが、他にもお茶やフルーツなど様々なフレーバーがあります。
フレーバーは、自分の好みで選ぶとよいでしょう。すっきりした使用感がお好みの方は、ミント感が強い商品がおすすめです。口の中をすっきりし、気分転換にも良いと思いますよ。
刺激に弱い方は、ミント系フレーバーではなく、お茶や・ハーブ・アロマ系などもよいかもしれません。家庭や職場で、違うフレーバーを使い分けてもよいかもしれませんね。自宅に複数の歯磨き粉を揃えて、気分に合わせて使い分けるのも楽しいかもしれません。
子供には、刺激のないフルーツ味はいかがでしょうか。大人向けの歯磨き粉は、子供には刺激が強すぎることが多いです。また、有効成分の含有量が子供には多すぎることもあります。子供には、子供が磨きやすいように工夫されている子供向けの商品が良いでしょう。
研磨剤・発泡剤
電動歯ブラシをご使用の方は、研磨剤や発泡剤が入っていない歯磨き粉を選びましょう。
しっかり磨ける電動歯ブラシの場合、研磨剤が入っていると歯を削ってしまう可能性があります。発泡剤が入っている商品の場合、口が泡だらけになって不快感があるかもしれません。
手磨きなら、研磨剤や発泡剤は好みによるところが大きいと思います。
ただし、歯の表面が弱い人は研磨剤に負けてしまうかもしれませんから、研磨剤が入っていないもののほうが無難でしょう。泡がモコモコ立って歯磨きがしにくいと感じる人は、発泡剤が含まれていない歯磨き粉が良いでしょう。
歯磨き粉のタイプ
歯磨き粉の形状には、ペースト・ジェル・液体の大きく3種類あります。ここではそれぞれの違いについてご紹介します。
ペースト
歯磨き粉の種類の中でも最も多いのが、ペースト状の歯磨き粉です。使い慣れている人も多いのではないでしょうか。ペーストタイプのメリットは、商品バリエーションの豊富さです。
多くのメーカーから多数発売されているため、自分に合った好きな商品が選べるのが魅力。デメリットは、電動歯ブラシでは使いにくいこと、ジェルや液体に比べ口内の隅々までいきわたりにくいことがあります。
ジェル
ジェルタイプは、子供の歯磨きや、電動歯ブラシで使用している人が多いですね。研磨剤や発泡剤が含まれていない商品が多く、泡立ちや歯の摩耗を気にせずに長く磨くことができます。刺激も少なめです。
ゆっくり綺麗に自分や子供の歯を磨きたい方や、電動歯ブラシを使用している人におすすめです。
液体
液体タイプは、見た目はマウスウォッシュに似ていますが、歯磨き粉なので使用方法が異なります。液体タイプの歯磨き粉は、口に含んですすいだ後に、歯ブラシで磨いて使います。
研磨剤が入っていないため、歯の表面や歯茎を傷つけにくいことがメリットです。液状で口内の隅々まで有効成分が行き届くことも魅力です。
基本的に水が必要ないため、災害時や高齢者などの介護に向いていると言われています。
人気のメーカーやブランド
ここでは、歯磨き粉で人気のメーカーやブランドについてご紹介します。
ライオン
ライオンといえば、クリニカ・デンタークリア・NONIO・デントヘルス・システマ・生薬の恵み・ホワイト＆ホワイト・ザクト・キシリデントなど、複数の人気歯磨き粉ブランドを持っているメーカーです。歯磨き粉だけでなく、歯ブラシやマウスウォッシュ、歯槽膿漏薬や入れ歯用品など、様々な歯と口のケアができる商品を扱っています。
歯や口の悩みに対する商品は一通りそろっていると言っても良いくらい多くの品揃えがあるメーカーです。
コンクール
コンクールは、歯科医院や歯科関係の大学病院などで人気のウエルテックのブランドです。特に人気があるのが、薬用マウスウォッシュの「コンクールF」。歯科でのシェア1位にもなったことがあるそうですよ。歯医者さんにすすめられたことがある人も少なくないのではないでしょうか。
歯医者さんがおすすめする品質を、試してみたい人におすすめです。
シュミテクト
シュミテクトは、知覚過敏ケアで人気のあるブランドです。知覚過敏とは、飲みものや食べものによって刺激を感じる症状です。「歯がしみる！」っとお悩みの方は、まさに知覚過敏の状態にあると言ってもよいでしょう。
歯の表面はかたいエナメル質で覆われています。しかし、酸や歯ぎしりなどの影響でこのエナメル質が摩耗してしまうと、中にある柔らかい象牙質が露出してしまいます。この象牙質がむき出しになると、外部からの刺激が神経に伝わりやすくなります。これが知覚過敏です。
シュミテクトは、知覚過敏ケアのための商品を幅広く揃えているブランドです。知覚過敏とともに、虫歯や歯周病などのケアできる商品もあります。
虫歯にいい歯磨き粉おすすめランキングTOP11
ここでは、虫歯にいい歯磨き粉のおすすめ商品をご紹介します。
第11位 シュミテクト バリア＆プロテクト
出典: Amazon.co.jp
虫歯予防しながら、知覚過敏ケアも
知覚過敏ケアブランド「シュミテクト」の中でも、特に歯を保護（プロテクト）することに重点を置いた商品です。硝酸カリウムがカリウムイオンとなり、不快感や痛みから歯を保護してくれます。
この商品はシュミテクトブランドの商品ですから、虫歯予防しながら知覚過敏のケアも同時にできます。虫歯と知覚過敏の両方のケアを同時にしたい人におすすめです。
10位 アース製薬 アクアフレッシュ クリアミント
出典: Amazon.co.jp
世界で人気、安い価格で虫歯ケア
「アクアフレッシュ」といえば、ドラックストアやスーパーに良く置いてある比較的安価な歯磨き粉です。世界中で愛用されており、なんと世界約150カ国で販売されているそうですよ。
日本では1981年に発売されたロングセラー商品です。値段で選ぶ人もいるかもしれませんが、実は虫歯ケアもできます。永久歯の虫歯を防ぐ独自開発のトリプルプロテクション処方で、フッ素の浸透率が良いそうです。
3色の層になっているところが好きな人もいるのではないでしょうか。お金をかけず、虫歯ケアしたい人におすすめです。
9位 ライオン デンタークリアMAX
出典: Amazon.co.jp
ツルツルの歯に仕上げたい人に
重曹炭酸カルシウムのクリーニングパウダーで歯垢をしっかり落として、歯をツルツルに仕上げてくれる歯磨き粉です。虫歯予防のためにモノフルオロリン酸ナトリウム（フッ素）、口臭・歯肉炎を防ぐためにイプシロン-アミノカプロン酸が配合されています。
クリーニングパウダーは粒状で、磨くとスクラブしたみたいに歯の表面がつるんとします。ネバつくお口もすっきりし、さわやかです。
8位 ライオン こどもハミガキ
出典: Amazon.co.jp
専用品だから、安心して子供に使える
子どもが楽しく歯磨きできるフッ素配合の虫歯予防歯磨き粉です。子供に人気のいちごとメロンの2つの香味で、多くの子供が大好きなアンパンマンが描かれたパッケージも特長的ですよね。
甘いフレーバーに仕上がっていますが、歯磨き粉なのでこれで虫歯になることはありませんよ。子供向けに開発されているので、フッ素など有効成分の配合量も多すぎず、安心して使えます。
7位 ライオン キシリデントライオン ハミガキ
出典: Amazon.co.jp
キシリトールとフッ素をダブル配合
歯の再石化にうれしいキシリトールとフッ素をダブル配合した、虫歯の発生と進行を防いでくれる歯磨き粉です。口の中に広がりやすいソフトペーストタイプです。子供には、子供向けに作られた「キシリデントライオン こども用」もあります。
研磨剤を配合していないので、電動歯ブラシにも使用できます。低発泡なので、口が泡だらけになりません。
6位 花王 クリアクリーン ネクスデント
出典: Amazon.co.jp
家族で使えるフッ素高吸着処方
フッ素高吸着処方の虫歯予防向け歯磨き粉です。吸着促進剤が配合されており、フッ素が歯に届きやすくなっています。また、歯の凸凹に合わせて変形しながらくだける顆粒も配合されており、虫歯の原因になるえる歯垢を落としてくれます。
家族みんなで使える処方です。ただし、顆粒入りなのでインプラントの人は注意が必要です。
5位 ライオン歯科材 チェックアップ スタンダード
出典: Amazon.co.jp
歯科専売歯磨き粉でしっかりケア
ライオンのグループ会社である「ライオン歯科材株式会社』」から販売されている歯磨き粉です。よく歯医者さんに置いてありますよね。歯科専売品ですが、最近はネットショップやバラエティーショップにも置いてあります。
低研磨＆低発泡で、ソフトペーストなので口内のあらゆるところに広がりやすく、低刺激で長く磨きやすいです。フッ素滞留性を高めた独自の処方になっています。
4位 サンスター バトラー エフペーストα
出典: Amazon.co.jp
大人の虫歯原因にアプローチ
フッ素を高配合した大人向けの虫歯予防歯磨き粉です。大人の虫歯は、治療した虫歯が再発したり、歯茎が下がり歯の根元が虫歯になることで発生しがちです。この大人特有の虫歯の原因にアプローチし、虫歯を予防し、歯茎のケアもしてくれるのがこの歯磨き粉です。
泡立ちが良い優しく磨ける低研磨性です。フレーバーは、薬用感のあるメディカルハーブの香りです。
3位 ライオン クリニカアドバンテージ ハミガキ
出典: Amazon.co.jp
フッ素を歯にとどめて歯をトータルケア
クリニカといえば、予防歯科から生まれたブランドとして知られていますよね。「フッ素を歯に残す」「細菌を増やさない」「歯垢を落とす」を、1本でトータルケアできる歯磨き粉です。フッ素がとどまる高密着フッ素処方で、虫歯が気になる人にピッタリです。他にも、日本で唯一歯垢を分解・除去する有効成分「デキストラナーゼ酵素」が配合されています。
私も好きな歯磨き粉です。磨いた後のツルッとした歯の感じが良く、口の中がさっぱりします。
2位 花王 クリアクリーン プレミアム むし歯予防
出典: Amazon.co.jp
使い続けた大人の虫歯に
大人向けに開発された、「クリアクリーン プレミアム」シリーズの虫歯ケア向け歯磨き粉です。高濃度フッ素を配合しているだけでなく、フッ素の吸着にもこだわった商品で、エナメル質の修復し、虫歯を予防してくれます。キシリトールも配合されています。
クリアクリーンシリーズの商品らしく顆粒入りで、粒でしっかり歯垢を除去できます。
使い続けてきた大人の歯に、プレミアムな歯磨き粉でケアしてみるのはどうでしょうか。
1位 ウエルテック コンクール ジェルコートF
出典: Amazon.co.jp
研磨剤・発泡剤無配合のジェル状歯磨き粉
殺菌力で人気のジェル状歯磨き粉です。電動歯ブラシを使用している方に愛用者が多いですね。発泡剤や研磨剤は含まれていないので、長時間丁寧に歯磨きできます。たくさんのウェブショップで売り上げランキングのトップに入っている商品です。
虫歯・口臭・歯周炎・歯肉炎など、口の中のいろんな問題に対応してくれる商品です。フッ素だけでなくキシリトールも配合しています。
香りは、爽やかなミント味で、磨いた後は口がすっきりします。口臭が気になる人にもおすすめです。
to buyインフルエンサーおすすめの虫歯にいい歯磨き粉もご紹介！
from COCORO 和感爽快
MARVIS ホワイトニングミント トゥースペースト
見た目実力共に最強歯磨き粉ならコレ❤️❤️
歯のホワイトニングはもちろん虫歯予防、歯周病予防にもおすすめです。
中でもわたしが愛用しているのは日本のものではなく海外のものを使用しています??
少し成分が違うのでホワイトニング効果も高めになっています??
イタリア生まれのMarvisまずは1ヶ月使ってみて下さい。
高いお金を出してホワイトニングに行かなくても自分の歯が見違えるように綺麗になります❤️❤️
虫歯予防に歯周病予防も完璧にして自歯を大切にしましょう
#おうちホワイトニング
WISTERIA ブリアン
虫歯にいい歯磨き粉の売れ筋ランキングもチェック！
なおご参考までに、虫歯にいい歯磨き粉の売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。
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歯磨き粉を上手に使って虫歯知らず！
今回は、虫歯にいいおすすめの歯磨き粉をご紹介しました。虫歯予防だけでなく、知覚過敏や歯周病ケアなども期待できる商品ばかりでしたね。歯磨き粉は好みや目的に合わせて選び、毎日の歯磨きに取り入れてみてくださいね。
自分に合う歯磨き粉を見つけて、健康な歯を保ちましょう。
#おうちホワイトニング