メンタルの弱さをなんとかしたい!と思い、調べたところ運動をするのが良いと書いてありました。しかし、体力に自信がなく、激しい運動は苦手。なにか良い方法はないかな?と考えていたところ、友人から勧められたのがヨガでした。
ヨガは体力にあまり自信がない方でも気軽に行えて、ストレス解消や自律神経の改善にも効果が期待できます。難しいポーズはまだできませんが、それでもヨガをした後はなんだか体も心もスッキリとしているような気がします。
今、運動としてヨガを取り入れている方も多いですよね。美容や健康のためにヨガをしている方におすすめなのが、ヨガウェアです。
ヨガをする際に着用する服ですが、普通の服を着ている時よりもヨガがやりやすくなるんです。おしゃれなデザインのヨガウェアも多く、モチベーションが上がるのも嬉しいですね。
今回は、ヨガにハマっている私がみなさんにおすすめのヨガウェアをご紹介!おすすめ商品はもちろん、人気ブランドや選び方の秘訣なども記載しましたので、ヨガをしている方はぜひチェックしてみてくださいね。
目次
ヨガウェアの選び方のポイント
ヨガウェアには種類豊富な商品がたくさん販売されています。どんな物を選べば良いのか迷ってしまう方は、ヨガウェア選びのポイントをおさえるとスムーズに購入できるでしょう。
トップス(キャミソール・レイヤード・長袖)の選び方
まずは、ブラカップが付属しているかどうかを確認しましょう。従来のブラジャーはヨガをする時に締め付け感が出るので、あまり向いていません。胸にしっかりと密着できるスポーツブラを着用するか、ヨガウェアにブラカップが付いている商品を選ぶのがおすすめです。
ヨガは腕を大きく前や上に動かす動作があるので、肩の周辺はゆったりとしているヨガウェアが◎!キュッと肩に密着している服だと、動きにくくなってしまいます。腕の動かしやすさを重視したトップスのヨガウェアが最適です。
ボトムス(レギンス・パンツ)の選び方
脚を大きく広げたり、お尻を上に向かせるポーズがあるヨガ。着ている服によって、下着が出てしまう事もあります。へそ部分まで長さがあるボトムスなら、どんな動きでも下着が出ないので安心です。脚を長く見せる効果もあるので、外観にこだわる方にも最適。
また、裾部分にゴムが付属しているヨガウェアなら、脚を大きく上に向けても裾が固定され、落ちてこないでしょう。心地良くヨガを行うためには、裾部分にゴムが付いているヨガウェアもおすすめです。
上下セットを選ぶのもおすすめ
私が一押しなのは、上下セットのヨガウェアです。トップスとボトムスが別々になっている商品はそれぞれに別の素材が使われていたり、動きやすさに差が出る場合も。また、色合いなどを自分で選びたい場合は上下別々のヨガウェアがおすすめですが、コーディネートを考えるのが面倒な方はセット商品が◎!
上下がセットになっているヨガウェアは素材だけでなく外観にも統一感があるので、おしゃれな雰囲気になれますよ。ヨガをしようかな?とお考えの方にも、上下セットのヨガウェアがピッタリ!
動きやすさが最重要
デザイン性にこだわりたくなる気持ちもありますが、目的はヨガをする事。ヨガは体全体を使うポーズもあります。効果を最大限引き出すためにも、動きやすさは最重要ポイントです。
ヨガウェア選びで迷ってしまった時は、まず動きやすいがどうかをチェックしましょう。動きやすい素材や、サイズ・フィット感のあるヨガウェアを着用すると、驚くほどヨガのポーズがとりやすくなります。ヨガウェアはデザイン性を兼ね備えた商品もたくさん販売されていますので、外観にこだわりたい方も安心です。
肩周り
ヨガをする際に多く動かす肩。凝っている肩や首がほぐれる効果もあるので、肩周りを動かすヨガのポーズを取り入れている方も多いのではないでしょうか。大きく動かすためにも、ヨガウェアの肩周りは引き締め感のない物を選びましょう。キュッと体に密着しているヨガウェアだと、思ったように肩を動かせなくなってしまいます。
ヨガウェアで特に重きをおいてほしいポイントが、肩の動かしやすさです。ゆったりとした肩周りのヨガウェアを選んで、無理なくヨガを行ってくださいね。
胡座や蓮華座のしやすさ
ヨガで定番のポーズと言えば、胡座や蓮華座です。簡単に説明すると脚を組むようにして座るポーズですが、着用している服によっては上手く行えない事があります。膝部分や股関節にフィットしているヨガウェアは、胡座や蓮華座がしにくいでしょう。
定番と言えるポーズをしっかりとマスターできるように、膝部分や股関節が動かしやすい素材の商品がおすすめです。キュッと体に密着しすぎるような素材を使っている商品は避けておきましょう。
逆転系や腕を伸ばしたときのおなか周り
下に頭を向け、脚を大きく上方に向ける逆転系のポーズ。血行促進や神経をバランス良くコントロールしてくれる効果があると言われています。メンタルをポジティブにしてくれる効果にも期待ができるポーズなので、ストレス解消などの目的でも最適なポーズです。そんな逆転系のポーズをとる際に困るのが、下着が見えてしまう事。
動きやすいゆったり素材のヨガウェアがおすすめですが、トップスやボトムスの裾はキュッとなっている物がおすすめ。逆転系のポーズをしている時や、腕を伸ばした時にお腹周りが出てしまう事なく、安心してポーズをとれますよ。どんなポーズのヨガをする際も、めくれあがらないように設計されているヨガウェアを選んでみてください。
ホットヨガは汗をかくので吸汗速乾性素材がおすすめ
ホットヨガは従来のヨガよりもたくさんの汗が出ます。思っているよりも汗をかく事もあるので、ヨガウェアは吸汗速乾性素材をチョイス!たくさん汗をかいてもすぐに乾いてくれます。
普通のヨガウェアだと汗で重みが出てしまうので、ホットヨガを行いにくくなる場合も。服がずっしりとしているとヨガのポーズを思ったようにとれなくなってしまいます。また、とても暑くなってしまうので、サラッとした肌あたりの良い素材のヨガウェアおすすめです。
国内・海外のヨガウェア人気ブランドをご紹介!
ヨガウェア選びに時間をかけたくないなら、人気ブランドの商品が◎!愛用している方が多い人気ブランドのヨガウェアなら、使いやすさも抜群です。
チャコット Chacott
しっかりとヨガに集中できるよう、軽量化されているヨガウェアを販売しているチャコット。ひとつひとつのヨガウェアが軽く設定されているので、動きやすい事で知られています。
女性らしさを引き立ててくれるようなラインのヨガウェアなど、デザイン性にも優れているのが特徴的。価格設定は若干お高めですが、着用感の良さは最高クラス!デザインと着用感、どちらも兼ね備えたヨガウェアが欲しい方におすすめのブランドです。
チャコット ブーケプリントレギンス
出典: Amazon.co.jp
ハイライズになっているレギンスなので、お腹周りに気兼ねせずヨガができる商品。華やかなブーケプリントデザインで、落ち着いた可愛さまで演出できます。大人可愛いデザインと、ヨガのしやすさを追求したヨガウェアです。
ヨギー・サンクチュアリ yoggy sanctuary
「自分らしさ」にフューチャーしたヨガウェアを販売している、ヨギー・サンクチュアリ。ブランド商品なのでプチプラではありませんが、ほかのブランドにはないシルエットの美しさが特徴です。細かな部分まで行き届いているヨガウェアばかりで、機能性の良さにも優れています。
日本製にこだわりたい方におすすめしたいブランドのひとつ。繊細な作りになっているヨガウェアをお探しなら、ヨギーサンクチュアリから選んでみてくださいね。
ヨギーサンクチュアリ バブル パンツ ヨガウェア ヨガパンツ
出典: Amazon.co.jp
ゆったりしている部分とキュッとしている部分があるヨギーサンクチュアリのヨガパンツ。脚周りはゆったりとしていて心地良いですが、裾やお腹周りはゴムが入っていてキュッと引き締まっています。どんなポーズでもめくれあがったり裾が落ちる心配をしなくて良いのが魅力的な商品です。
ルルレモン lululemon
レディースのみならず、メンズ用の商品も多く取り扱っているルルレモン。ヨガに使えるヨガウェアはもちろん、ジョギングやランニングなどのトレーニング時に着用する服をお探しの方にも最適なブランドです。世界に400以上ものショップを展開している人気なブランドで、ワールドワイドに人気があります。
着用感の良さは随一と言って良いほど!ヨガをしている最中にヨガウェアの心地良さを実感できるブランドです。
Lululemon SHIRT レディース
出典: Amazon.co.jp
タンクトップになっているトップスなので、肩周りを気にせずにヨガが行えます。ブラカップが付いているなど、きちんとヨガに集中できる作りになっているのも◎!
GU
プチプラで気軽に購入できる商品を多く取り揃えているGU。トレンド感のあるファッションやアクセサリー小物などなど、さまざまなバリエーションの商品を展開しています。低価格でおしゃれになれると話題のブランドで、コストパフォーマンスの良さはNo.1!
そんなGUですが、実はヨガウェアなどのトレーニングファンションにもおすすめしたいブランドなんです。ヨガをしやすい素材や作りになっているトレーニングウェアをプチプライスで購入できるので、初めてのヨガウェア購入にもピッタリ。
GU サイドシームレススポーツブラGA
公式サイトをチェック税抜きで790円という破格の価格で、ヨガウェア向けのトップスが手に入るおすすめすぎる商品。サイズやカラーバリエーションも豊富なので、自分にピッタリ合う商品が見つけやすいですよ。脇に縫い目がないので心地良く着用できるのが嬉しいですね。
【トップス編】ヨガウェアのおすすめランキングTOP3
第3位 Yvette(イベット) タンクトップ トレーニング
出典: Amazon.co.jp
コスパ最高!3枚入りでお得感満載なヨガウェア
ヨガをする頻度が多い方は、ヨガウェアのコストパフォーマンスにもこだわりたいところ。使い続けているとどうしても耐久性に問題が出てしまう場合もありますよね。こちらの商品は、ヨガにピッタリなトップスが3枚セットになっているのが特徴です。
肩周りの動きを邪魔しないタンクトップフォルムで、ヨガのしやすさも◎!ゆったりとした質感なので心地良さも感じますね。しかし、ブラカップが付属していないのがネック。
別途スポーツブラを着用するなどして、併せてこちらの商品を着るのがおすすめです。3枚入りのコストパフォーマンスの良さでお得感満載なヨガウェアをお探しの方におすすめの商品です。
第2位 ルリオー ヨガブラ ブラジャー
出典: Amazon.co.jp
揺れずに着用できる!風通しの良い素材も魅力的
スポーツブラジャーでおすすめなのが、こちらの商品です。密着感のある設計で、バストの揺れを防いでくれます。どんなヨガのポーズでも胸を気にせずに行えるので便利ですよ。
吸汗速乾仕様になっているので、ホットヨガにもおすすめ。汗をたくさんかいても安心な通気性の良い素材になっているのも嬉しいポイントです。第3位の商品のようなタンクトップと併せて着用できると、おしゃれ感UP!
後方のデザインが可愛らしく、おしゃれに気を使いたい方にも最適な商品です。ヨガをしている最中に胸が揺れて気になる方は、ぜひこちらの商品をチェックしてみてくださいね。
第1位 スリア ヨガウエア フィオーレキャミ ブラトップ
出典: Amazon.co.jp
全体的なバランスが良い!機能性に優れているヨガウェア
愛用されている方も多い人気ブランド・スリアのヨガウェアは、機能性を重視する方にピッタリの着用感が特徴です。こちらの商品は、吸汗速乾仕様になっていてホットヨガ用としても◎!サラッとした肌あたりの良い素材になっているので、たくさん汗をかく時にも着用しやすいヨガウェアです。
ブラカップが付いているので胸を気にせずヨガに集中できるのも助かりますね。その上、汗染み防止仕様になっているのも魅力的なポイントのひとつです。ホットヨガなどでたっぷり汗をかいても安心して着用していられます。
後方のクロスしているデザインがおしゃれで見た目的にも素敵な商品。パウダーブルーやコーラルピンクなど、カラーバリエーションが豊富なので、自分好みのカラーのヨガウェアが見つけやすいですよ。お求めやすい価格設定なのでコスパの面でも優秀なヨガウェアだと思います。
【レギンス・パンツ編】ヨガウェアのおすすめランキングTOP3
第3位 NIKE(ナイキ) PANTS レディース
出典: Amazon.co.jp
有名スポーツブランドならではの良さを実感
スポーツウェアでおすすめなブランドと言えば、ナイキ!シューズなどさまざまな商品を取り扱っていて、世界中に多くのファンがいる有名ブランドですよね。そんなナイキのヨガウェアでおすすめなのは、こちらの商品。
伸縮性のある素材でヨガの動きを邪魔しない着用感が特徴です。ウエストと裾はキュッと引き締まっているので、どんなポーズをとる時も安心感があります。ウエスト部分に大きくあしらわれているブランドロゴがクールで、デザイン性にこだわる方にもおすすめ。
ブラックとホワイトのカラーバリエーションも◎!有名ブランドならではの着用感の良さや、動きやすさなどなどバランスが良いレギンスタイプのヨガウェアです。
第2位 ラビウェル Laviwell 吸汗速乾 ヨガウェア レディース スポーツレギンス
出典: Amazon.co.jp
価格以上の高品質!バリエーションも豊富です
パッと目を惹かれるおしゃれなデザインのラビウェルのレギンスタイプヨガウェア。宇宙藍のほかに森林灰や水彩赤など、デザインのバリエーションが豊富なのが魅力的なポイントのひとつです。どのデザインもスタイリッシュな印象でおしゃれな雰囲気!
9分丈の絶妙な長さがヨガのしやすさをグンと上げてくれます。程良いフィット感でどんなポーズをとる時にも動きやすいレギンスです。伸び縮みする素材になっているので、動きやすさ重視の方も大満足のクオリティ。
形状記憶になっていて繰り返し洗濯しても型崩れしない点や、ヨガに最適な通気性の良さなど、機能性に優れている商品です。価格以上の品質の良さを体感できる逸品を、ぜひ着用してみてくださいね。
第1位 ShuShu cloth franc ヨガパンツ レディース レギンス 9分丈 速乾
出典: Amazon.co.jp
プチプラなのに使える!初めてのヨガウェア購入に◎
ヨガウェアにあまり高いお値段を出すの避けたい、という方におすすめなのがこちらの商品です。ほかの商品にはないプチプラ価格で、気軽に購入しやすいのが魅力的。リピートもしやすいお手頃価格で、初めてのヨガウェア購入にも最適です。
嬉しいのが、プチプラでも品質は最高クラスな点。脚を綺麗に見せてくれるシルエットで、女性らしさを引き立ててくれるラインになっています。脚を長く見せたい方にもおすすめしやすいレギンスタイプのヨガウェアです。
吸汗速乾仕様だったり、伸び縮みしやすい生地などなど、機能性の良さも抜群。本当にこの値段で良いの!?と思わず驚いてしまうほどの本格的な商品です。コスパにこだわりたい方にも自信を持っておすすめできる商品です。
【上下セット編】ヨガウェアのおすすめ2選
Xin Yi (シンイ)レディース スポーツ ヨガ ウェア
出典: Amazon.co.jp
可愛いヨガウェアをお探しならこちら!
ヨガウェアを選ぶ時にデザイン性にこだわる方も多いですよね。モチベーションを上げるためにも、ヨガウェアのデザインはとても大事なポイントです。こちらの商品は、上下セットになっているお得感に加えデザイン性にも優れているのが特徴です。
上下セットなので統一感もありますし、おしゃれな雰囲気なりたい方にピッタリ!スポーツブラなので、胸の揺れを気にせずにしっかりヨガに集中できるのも嬉しいですね。
通気性の良い素材の生地なので、汗をかいてもサラサラとした肌あたりも◎!たくさん汗をかく時期でも着用しやすいヨガウェアです。可愛い上下セットのヨガウェアをお探しの方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
YOUHA スポーツウェア レディース ヨガウェア
出典: Amazon.co.jp
5点セットでお得!プチプラなのに高品質な上下セットヨガウェア
こちらのヨガウェアの魅力は、プチプラ価格なのに品質は最高クラスな点です。ポリエステルとプリウレタンを使った素材の生地で、吸汗速乾にも優れていて、汗をかいても安心。伸び縮みしやすいのでヨガをする際に邪魔にならない着用感の良さ!
スポーツブラにTシャツ、ショートパンツやレギンス、パーカーの5点セットになっているお得感がとてつもない商品です。お求めやすい価格帯ですが着用感に優れ、コスパを重視する方も大満足のクオリティでしょう。また、派手になりすぎずにおしゃれになれるデザイン性も◎!
ピンクやブラック、紫などなどカラーバリエーションも豊富です。サイズもMからXXXLまで取り揃えていて、どんな方でも選びやすい商品だと思います。デザインだけでなく着用感、コスパまで揃ったおすすめヨガウェアです。
【メンズ編】ヨガウェアのおすすめ2選
[アンダーアーマー] テック 2.0(トレーニング/Tシャツ)
出典: Amazon.co.jp
世界中で高評価!ホットヨガにもおすすめです
メンズのヨガウェアでおすすめなこちらの商品。汗をたくさんかいても安心な吸汗発散仕様なので、ホットヨガにも着用しやすいでしょう。速乾性にも優れていて、すぐにサラリと乾いてくれます。
嬉しいのがニオイカット機能!イヤ~なニオイを防いでくれる仕様になっているそうです。たっぷりの汗をかいている時でも気兼ねせずにヨガを行えるのは魅力的ですね。
また、バリエーションが豊富なので自分好みのデザインの商品を選びやすいのもおすすめポイントのひとつです。おしゃれなメンズにもピッタリなヨガウェアなら、こちらをチェック!
Nesseo スポーツタイツ メンズ
出典: Amazon.co.jp
着用感ばっちり!ヨガだけでなくランニングやジョギングにも◎
こちらの商品は、伸縮性に優れていてヨガのポーズをとる時に邪魔にならない着用感の良さが魅力です。どんな体勢でも楽に動きやすく、きちんとヨガに集中できるでしょう。ヨガだけでなく、ランニングやジョギングなどにも着用しやすいレギンスなので、コストパフォーマンスは◎!
UVカット機能があるそうなので、外での運動にもおすすめ。アウトドアをしたい時にも最適な商品です。吸汗速乾や防菌防臭加工が施されているのも嬉しいポイント。
耐久性の良さにも優れているなどなど、魅力的な点が盛りだくさんの商品。お求めやすい価格設定なので、初めて購入するメンズヨガウェアとしてもおすすめです。
to buyオフィシャルインフルエンサーおすすめのヨガウェアをご紹介!
LAIVA バイカラー セットアップ
PUMA (プーマ) グラフィック ロングタイツ
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Lapasa (ラパサ) ヨガレギンス パープル スペースダイ
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なおご参考までに、ヨガウェアの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。
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ヨガウェアならヨガをもっと好きになれる!
ヨガを始めている方がどんどん増えてきていますよね。健康や美容、メンタルのためにもヨガは最適なトレーニングです。
ヨガをする際に使ってほしいのが、ヨガウェア!
普通の服を着ている時よりもヨガウェアを着用していると、ポーズがとりやすくなったりなどなど、ヨガのしやすさが格段に変わります。どんな服装にすれば良いのか悩んでいるなら、ヨガウェアがおすすめです。
ヨガにハマっている方も、これからヨガを始めようかな?とお考えの方も、ぜひおすすめヨガウェアをチェックしてみてくださいね。
伸び縮みのいいこのウェアは
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topsのVラインがほかにない
デザインでこちらに決定?
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胸周りが細身だと少し大きく感じるかも…
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