乾燥や風邪の症状で、喉の痛みやイガイガを経験して辛い思いをしたことありますよね。 私は喉の症状で悩まされることが多く、病院に行って薬をもらうこともあります。喉の痛みや乾燥には、のど飴が手軽で種類や味も豊富なので、おすすめ…

雑穀米は今や家庭で使われている方や定食屋さんなどでも白米or雑穀米が選べるお店が増えたりとでよく見かけられます。私は雑穀米は数年前から食べていて、今では雑穀米か玄米がメインとなっています。 雑穀米は簡単に炊くことができま…

寒さが厳しくなってきた昨今、食卓に鍋が出る頻度も増えているのではないでしょうか？好きな具材を入れて煮込むだけの鍋料理は、手軽にできる上、栄養バランスも補いやすくてありがたいですよね。 ただ気になるのは、鍋の味です。出汁を…

味噌といえば、みそ汁を一番に思い浮かぶ人が多いかもしれませんね。朝ごはんにはみそ汁が必須という方も少なくないと思います。味噌は、他にもさまざまな和食で使われています。日本人の毎日生活に根差した発酵調味料です。 味噌には、…

すき焼きのたれさえあれば、他に調味料を用意しなくてもおいしいすき焼きが作れます。すき焼きのたれは、おいしいすき焼きを手軽に作るために便利な合わせ調味料です。 自分で作ったたれを使って、すき焼きを調理している人も多いと思い…

もち麦は食物繊維が豊富に摂取出来るということで、白米に混ぜて食べる方が増えています。もち麦は健康志向の方に人気を集めていますね。 ここでは、もち麦について説明させていただき、そしてランキング形式で国産や外国産のおすすめの…

スーパーフルーツの代表と言える、アサイー。カロリーを抑えながらもミネラル・ビタミンなどのたくさんの栄養素を含んだスーパーフルーツですが、中でも最も有名なのがアサイーではないでしょうか。アサイーを素材に使って作られているア…

福岡の食べ物って本当に美味しいですよね！！キャナルシティ、中州や天神の屋台はとっても楽しくて、何度でも行きたくなってしまいます。よく福岡土産でいただくのは、「博多通りもん」「博多の女」「二◯加煎餅（にわかせんぺい）」が多…

お家でケーキを作りたい方におすすめなのが市販のスポンジケーキ。今回は、市販や通販で買えるスポンジケーキのおすすめ人気ランキングをご紹介します！ 小さめサイズや、センイルケーキなどのアレンジレシピもご紹介するので、ぜひ参考…

北海道にはスイーツや海鮮、お肉など美味しいグルメがたくさんあります。北海道に行く時間がない方には自宅で堪能できるお取り寄せグルメがおすすめ。 そこでこの記事では、通販で注文できる北海道のお取り寄せグルメをご紹介します。豪…